Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: Биринчи жардам
• 3төн 2 ыкма: мурундан кан кетүүнү алдын алуу
• 3 методу 3: Жалпы маалымат
• Кеңештер

Мурундан кан көп учурда күтүүсүздөн пайда болот. Кээде бул узак убакыт бою кургак абанын дем алуусуна байланыштуу болот. Кургак былжырлуу кабык жеңил жаракат алат. Эпистакс мурундун былжыр челиндеги кан тамырлардын бузулушунан келип чыгат. Мурундан көбүнчө мурундун эки капталын бөлүп турган ткань мурундун алдында пайда болот. Көп учурда мурундан кан агуу суук, курч гайморит, аллергиялык ринит, гипертония фонунда же кан айлануунун бузулушунун натыйжасында пайда болот. Көпчүлүк учурда, сиз көйгөйдү өзүңүз чече аласыз. Бул макаланы окугандан кийин дарыгердин кереги жок мурундан кан кетүүнү токтото аласыз.

Кадамдар

Метод 3: Биринчи жардам

1. 1 Туура позицияга өтүңүз. Эгерде мурундан кан агуу олуттуу жаракаттан болбосо, аны дарыгердин жардамысыз эле өзүңүз токтото аласыз. Биринчиден, ыңгайлуу отуруңуз. Мурдуңуздан кан агып жатса, турбаңыз. Башыңызды бир аз алдыга эңкейтип, кан кирүүнүн ордуна мурундун тешигинен агып кетсин.
   • Канды соруп алуу үчүн сүлгү колдонсоңуз болот.
   • Кан жутуп албаш үчүн жатпаңыз.
2. 2 Мурдуңузду чымчыңыз. Баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүз менен мурдуңузду чымчып, мурундун канаттарын септумга кысыңыз. Бул аракеттин аркасында канды токтото аласыз. Мурдуңузду 10 мүнөткө кысып коюңуз. Анда кое бер.
   • Эгер канды токтото албасаңыз, мурунду дагы 10 мүнөткө кысып коюңуз.
   • Муну кылганда, оозуңуз менен дем алыңыз.
3. 3 Муздак компресс колдонуңуз же өзүңүздү муздатыңыз. Муздак компресс мурундагы кан агымын азайтат. Же болбосо, мурунду кыпчып жатканда муздун бир бөлүгүн соруп алсаңыз болот. Сиздин максат - канды токтотуу үчүн мурунду тезирээк муздатуу.
   • Бул муздак компресс колдонууга караганда эффективдүү. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, мурундан кан кетүү үчүн компресс жетишерлик натыйжалуу эмес.
   • Сиз ошондой эле натыйжа үчүн попсикл жей аласыз.
4. 4 Оксиметазолин мурун спрейин колдонуңуз. Мезгил -мезгили менен мурдуңуздан кан агып турса, кан басымыңызда көйгөйлөр болбосо, мурунга спрей колдонсоңуз болот. Мурундун спрейи мурундагы кан тамырлардын кысылышына алып келет. Кичине бинт же кебезди алып, бинтке же кебезге бир нече спрей жасаңыз, мурун тешиктерине киргизиңиз жана манжаларыңыз менен чымчыңыз. 10 мүнөттөн кийин абалына баа бериңиз.
   • Эгерде кан токтогон болсо, кайра кан кетпеши үчүн бинтти же пахтаны мурунга дагы бир саатка калтырыңыз.
   • Мурунга спрейди 3-4 күндөн ашык колдонууга болбойт. Бул дарылар көз карандылык экенин билишиңиз керек.
   • Мурунга спрей колдонулушу керек, эгерде кан алгачкы 10 мүнөттө токтобосо.
5. 5 Мурдунду жуу. Кан кетүүнү токтотууга жетишкенден кийин, мурунду жылуу суу менен жууңуз. Эми бир аз эс алуу керек. Бул кан кайталанбашы үчүн жардам берет.
   • Эс алып жатканда жатып алсаңыз болот.

3төн 2 ыкма: мурундан кан кетүүнү алдын алуу

1. 1 Мурдуңду тандаба. Сиз өзүңүздү кан кетиришиңиз мүмкүн, андыктан төмөнкү кадамдардан алыс болуңуз. Мурдуңду тандаба. Мурдуңуздагы кан тамырларга зыян келтиришиңиз мүмкүн. Эгер мурунку кан кетүүдөн кийин мурдуңузду алсаңыз, кабыкты айрып, кайра кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, эгер чүчкүргүңүз келсе, мурдуңузга кысым болбош үчүн оозуңузду ачыңыз.
   • Мурундагы тери кургап кетпесин, бирок жетиштүү түрдө нымдалып турушу керек. Бул үчүн мурундун былжыр челин май вазели же мурун гели менен майласаңыз болот. Муну өтө кылдаттык менен жасаңыз. Тандалган продукцияны кебезге сүйкөп, мурундун былжыр челин сүртүңүз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз.
   • Эгерде мурунду үйлөтүү керек болсо, аны өтө кылдаттык менен жасаңыз.
   • Ошондой эле, мурундун былжыр челине зыян келтирбөө үчүн балдардын тырмактарын үзгүлтүксүз кыркып туруңуз.
2. 2 Нымдагычты алыңыз. Абадагы нымдуулукту сактоо үчүн нымдагыч сатып алыңыз. Сиз нымдагычты үйдө же жумушта колдоно аласыз. Мунун аркасында бөлмөдө аба өтө кургак болбойт. Кыш мезгилинде нымдагычты колдонуу өзгөчө маанилүү.
   • Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, батарейканын үстүнө коюуга боло турган металл идишти колдонуңуз. Бул жетиштүү нымдуулукту сактоо үчүн мыкты жолу.
3. 3 Диетаңызга буласы көп азыктарды киргизиңиз. Көбүнчө, мурундун кан кетүүсүн адам ичегилерди катуу түртүп жибериши мүмкүн. Андыктан, эгер сиз ич катуудан кыйналып жатсаңыз, көйгөйдү чечүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Мындан тышкары, ич катуу кан басымын жогорулатышы мүмкүн, бул кан тамырларга күчтүү басымдын айынан кайра кан кетүүгө алып келет. Сууну көп ичип, ичегинин иштешине жардам берүү үчүн диетаңызга клетчаткага бай азыктарды киргизиңиз.
4. 4 Кабырга бай азыктарды жегиле, бул ич катууга каршы күрөшүүгө жардам берет. Даарат учурунда түртпөңүз, анткени бул кан басымын жогорулатат, бул мурундагы кан тамырларды жарып жибериши мүмкүн.
   • Эгерде ичегилерде кыйынчылыктар болсо, күн сайын 6дан 12 түп кара өрүк жегиле. Кара өрүк - дары -дармектерге караганда дени сак жана жагымдуу каражат.
   • Ошондой эле, ысык жана ачуу тамактардан алыс болуңуз. Жылуулук кан тамырларды кеңейтет жана кан алып келиши мүмкүн.
5. 5 Шорго негизделген мурун спрейин колдонуңуз. Мурундун былжыр челинин жетишерлик гидратталган болушу үчүн спрейди күнүнө бир нече жолу колдонуңуз. Бул мурун спрейлери көз карандылыкты жаратпайт, анткени аларда туз гана бар. Эгерде сиз спрей сатып алууга даяр эмес болсоңуз, анда өзүңүз жасай аласыз.
   • Туздуу эритмени даярдоо үчүн таза идишти колдонуңуз.3 чай кашык йодсуз тузду 1 чай кашык сода менен аралаштырыңыз. Бул эки ингредиентти аралаштырыңыз. Андан кийин бул аралашмадан 1 чай кашыктан алып, бир стакан жылытылган же кайнатылган сууга кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
6. 6 Диетаңызга флавоноиддери көп азыктарды киргизиңиз. Флавоноиддер - күчтүү антиоксиданттык касиетке ээ табигый заттар. Цитрус жемиштери флавоноиддерге бай. Флавоноиддер капиллярлардын морттуулугун жана кан тамырларынын дубалынын өткөрүмдүүлүгүн төмөндөтөт. Андыктан цитрус жемиштерин көбөйтүңүз. Ошондой эле диетаңызга флавоноидге бай башка азыктарды кошуңуз. Буларга петрушка, пияз, черника жана башка мөмөлөр, кара чай, көк чай жана олонг чайы, банан, бардык цитрус жемиштери, гинкго билоба, кызыл вино, чычырканак жана кара шоколад (70%дан ашык какао кошулган) кирет.
   • Гинкго препараттары, кверцетин, жүзүмдүн үрөнүнүн экстракты жана зыгыр үрөнү сыяктуу флавоноиддик кошулмаларды кабыл албоо керек, анткени бул организмде флавоноиддердин ашыкча болушуна алып келет, бул ууланууга алып келет.

3 методу 3: Жалпы маалымат

1. 1 Мурундан кан кетүүнүн түрлөрү жөнүндө билип алыңыз. Мурундун эки түрү бар, мурундун көңдөйүнүн кайсы бөлүгүнөн кан агып жатканына жараша. Локализация боюнча, кан алдынкы жана арткы болушу мүмкүн. Алдыңкы кан көбүнчө мурун көңдөйүнүн алдыңкы бөлүктөрүнөн пайда болот. Арткы кан - мурун көңдөйүнүн арт жагынан кан агуу. Мурундан кан агуу өзүнөн өзү, кээде түшүнүксүз болушу мүмкүн.
2. 2 Себебин аныктаңыз. Мурундан кан агуунун көптөгөн себептери бар. Кан кетүүнүн себебин аныктоо жана кайталанбашы үчүн келечекте мүмкүн болгон нерсенин баарын жасоо абдан маанилүү. Мунун себептеринин бири - кан кетүүгө алып келүүчү жаракат. Бул жаш балдардын эң көп таралган себеби. Башка себептер - кокаин, кан тамыр оорулары, начар кандын уюшу, баштын же беттин жаракаты сыяктуу баңги заттарды колдонуу.
   • Кышында көп кездешүүчү абанын төмөн нымдуулугу сыяктуу экологиялык факторлор былжыр челди дүүлүктүрүп, кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Суук мезгилде мурундан кан агуу көбөйөт.
   • Мындан тышкары, кан агуунун себеби инфекция болушу мүмкүн. Аллергия ошондой эле былжыр челдин сезгенүүсүн алып келиши мүмкүн, бул кан кетүүгө алып келет.
   • Сейрек учурларда, катуу баш оору балдардын мурунунан кан кетишине алып келет.
   • Беттин жаракаты да мурундан кан кетиши мүмкүн.
3. 3 Белгилүү бир жагдайлардан алыс болуңуз. Эгерде мурдуңуздан кан кетсе, анда абалыңызды начарлатуучу айрым жагдайлардан жана аракеттерден оолак болууңуз керек. Артка таянба. Бул сизди кан жутуп, кусууга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле мүмкүн болушунча аз сүйлөөгө аракет кылыш керек. Ошондой эле, жөтөлбөгүлө. Бул мурундун былжыр челин дүүлүктүрүп, кайра кан кетүүгө алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде мурундан кан кеткенде чүчкүрүү керек болсо, оозуңузду ачыңыз, аба мурундан эмес, оозуңуздан өтүшү үчүн. Болбосо кан агууну күчөтүшү мүмкүн.
   • Эгерде кан жүзүндө токтогон болсо, мурдуңузду үйлөбөңүз. Болбосо, кан кайра башталышы мүмкүн.
4. 4 Дарыгерге кайрылыңыз. Кээ бир учурларда врачка кайрылууга арзыйт. Эгерде кан абдан катуу болсо, 30 мүнөттөн ашык созулат же көп кайталанса, доктурга кайрылыңыз. Ошондой эле, эгер сиз алсыз же башыңыз айланып баратса, доктурга кайрылууну унутпаңыз. Бул абал чоң кан жоготуунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн.
   • Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, айрыкча кекиртегиңизге кан кирип кетсе, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз. Бул кыжырданууга жана жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле дем алуу көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
   • Эгерде мурундан кан агуу олуттуу жаракаттын натыйжасы болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
   • Ошондой эле, мурундан кан кетүү варфарин, клопидогрел же күнүмдүк аспирин сыяктуу канды суюлтуучу дары -дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн экендигин дарыгериңиз менен текшериңиз.

Кеңештер

• Антисептикалык кремдерди колдонбоңуз, анткени алар сезгенүүнү күчөтөт. Бацитрацин майын врачтын көрсөтмөсү боюнча гана колдонуңуз. Бул мазь жугуштуу оорулар болгондо териге колдонуу үчүн колдонулат.
• Канчалык жаман болсоңуз да тынч болуңуз. Тынчтык дүрбөлөңгө түшпөөгө жардам берет.
• Мурундун былжыр челинин жакшы нымдалып турушу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз, туура тамактаныңыз жана мурунду тандабаңыз!
• Эгерде көп кан көрсөңүз, паника кылбаңыз. Мурундан кан агуу учурунда бир гана кан агып кетпейт, башка суюктуктар да агат.