Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Биз сизге бөлмөңүздө байкалбай тамеки чегүү үчүн атайын аппаратты кантип жасоону айтып беребиз.

Кадамдар

1. 1 Бош кагаз сүлгү түрмөгүн алыңыз.
2. 2 Антистатикалык майлыктарды алыңыз, сизге 3 даана керек болот. Аларды картон түрмөгүнүн 1 учуна ороп, ийкемдүү боо же жип менен байлаңыз. Картон түрмөгүн дагы 10 ткани менен толтуруңуз.
3. 3Түтүндүн аарчыгынан өтүшү үчүн түрмөктүн ичиндеги тамекинин түтүнүн чыгарыңыз.
4. 4Түрмөктүн экинчи четинен чыккан түтүн жакшы жыттанат.
5. 5Эми сиз бөлмөңүздө тамеки чегесиз.

Кеңештер

• Түтүн эшиктен өтпөш үчүн эшиктин астындагы боштукту сүлгү же башка материалдар менен бекитип коюңуз.
• Жыпар жыттуу заттарды колдонуп көрүңүз. Ата -энең дагы эле тамекинин жытын сезиши мүмкүн.
• Ата -энең уктап жатканда же үйдө жокто чылым чек.
• 5 тамеки тарткандан кийин салфетканы алмаштырыңыз.
• Күл салгычты терезеге же балконго коюңуз.

Эскертүүлөр

• Тамеки чегүү ден соолукка зыян.
• Майлыктар өтө күйүүчү. Күйүп жаткан тамекини жанына койбоңуз.
• Өзүңүздү бербөөгө аракет кылыңыз.
• Эгерде сиз салыштырмалуу жакында эле тамеки чеккен болсоңуз, кеч боло электе таштаңыз.
• Тамеки чегүү ден соолукка зыян келтирет жана рак, инфаркт, инсульт жана инфарктка алып келиши мүмкүн. 18 жашка чейин тамеки чегүүгө тыюу салынат.

Сага эмне керек

• Тамеки
• 15 нымдуу салфетка
• Картон түрмөк
• Эластикалык боо же боо