Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Байкоо жана көйгөйлөрдү талкуулоо
• 3 -метод 2: Маселени кантип чечүү жана улантуу
• 3 -метод 3: Кызга жакшы мамиле кылуу

Сиздин мамилеңиз жакшы эмес экенин моюнга алуу кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз сүйлөшкөн кызыңызды жоготуп алуудан корксоңуз, анда биринчи кезекте маселенин маңызын жана мүнөзүн түшүнүшүңүз керек. Чынчыл жана ачык баарлашуу биргелешкен чечим табууга жардам берет. Келечекте ушундай кырдаалдарды болтурбоо: керектүү аракеттерди жасоо жана кызга туура мамиле кылуу.

Кадамдар

3 методу 1: Байкоо жана көйгөйлөрдү талкуулоо

1. 1 Эмне үчүн тынчсызданып жатканын түшүнүү үчүн кыздын жүрүм -турумуна көңүл буруңуз. Ал адаттан тышкаркы же өзүнчө иш кылышы мүмкүн. Бул жаңы классташыңыз жөнүндө айта баштаганда болобу? Кызганыч себеп болушу мүмкүн. Кыз сиз видео оюндар ойногонуңузду айткан сайын үшкүрүнүп турабы? Балким, ал сени менен көбүрөөк убакыт өткөргүсү келет. Мындай сигналдарды талдап, маселени түшүнүүгө аракет кылыңыз.
   • Кыздын үнүнүн тонусун жана сүйлөөсүндөгү өзгөрүүлөрдү угуңуз. Мисалы, эгер ал адатта билдирүүлөргө дароо жооп берсе, бирок ата -энеси менен жолугушуу тууралуу суроолоруңуз бар болсо, жоопсуз калса, анда ылдамдыгын басаңдатуу жакшы.
   • Ошондой эле, анын кандай сезимде экенин түшүнүүгө жардам бере турган вербалдык эмес белгилерди издеңиз. Мисалы, эгер ал капа болсо, анда ал сенден алыстап, сенин көзүңө карабайт.
   • Кыздын достору аркылуу көйгөйдү билүүгө аракет кылбаңыз. Эгер алар ага сиздин сурооңузду айтышса, анда ал сиздин аракеттериңизди туура эмес чечмелеп бериши мүмкүн!
2. 2 Жеке баарлашууга убакыт бөлүңүз. Кыздын бош убактысын качан аяй турганын билип алыңыз (шашпоо үчүн жок дегенде 30 мүнөт).Паркка же жалпы бөлмөгө окшош, тынч жерге барууну сунуштаңыз, бул жерде эч ким ашыкча кулаксыз сүйлөшүүгө тоскоол болбойт.
   • Мисалы, чалып: "Саламатсызбы Алена. Эртең сабактан кийин бир саатка токтой аласыңбы? Мен сүйлөшкүм келет".

   Эскертүү: билдирүүдөгү көйгөйдүн себебин билүүгө аракет кылбаңыз. Бул сүйлөшүүлөр бир аз ыңгайсыз болсо да, жеке түрдө жүргүзүлүшү керек.

   
   
3. 3 Дароо бизнеске өтүңүз. Ал тургай, ыңгайсыздык же тынчсыздануу болгон учурда, бадалдын айланасында сабабоо эң жакшы. Сүйлөшкөн кызыңа айт, аны жоготкум келбейт, же мамилеңде бир нерсе өзгөргөндөй сезилет. Мүмкүн болушунча конкреттүү болууга аракет кылыңыз, бирок кызды күнөөлөбөңүз.
   • Сиз мындай деп айта аласыз: “Экөөбүздүн алыстап бараткандай болуп жатканыбыз мени тынчсыздандырат. Мен сени бир нерсе менен капа кылдымбы? " - же: "Акыркы убакта бир нерсеге тынчсызданып жатасыңбы?"
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Сара Шевиц, PsyD

   Лицензияланган психолог Сара Шевиц, PsyD - Калифорния психология кеңеши тарабынан лицензияланган 10 жылдан ашык тажрыйбасы бар клиникалык психолог. Ал 2011 -жылы Флориданын Технология Институтунан психология боюнча илимий даражасын алган. Ал түгөйлөргө жана жеке кардарларга сүйүүсүн жана мамилелеринин жүрүм -турумун жакшыртууга жана өзгөртүүгө жардам берген Couples Learn онлайн психологиялык консультация кызматынын негиздөөчүсү.

   Сара Шевиц, PsyD
   Лицензияланган психолог

   Эгерде суроо: "Эмне болду?" - ал баары тартипте, эки вариант бар деп жооп берет: же ал көйгөй менен бөлүшкүсү келбейт, же көйгөй жок. Эгер экөөңөр талкуулашыңар керек болгон нерсеге ишенсеңер, мындай деп айткыла: «Эгерде силерди түйшөлткөн нерселериңер менен бөлүшсөңөр, мага чоң жардам бересиңер - ошондуктан мунун баары менин башымда эле деп ойлобойм. Эгер азыр бул жөнүндө сүйлөшүүгө даяр болбосоң, анда эч нерсе эмес, мен күтөм ".

   
   
4. 4 Биринчи адам менен сүйлөшүңүз жана маселенин өзүнө көңүл буруу үчүн конкреттүү мисалдарды колдонуңуз. "Сен муну дайыма жасайсың", же "сен муну эч качан кылба" деп айтпа. Мындай учурда кыз өзүн коргоонун зарылдыгын сезет жана маселени чечүү кыйыныраак болот. Андыктан, сизди тынчсыздандырган жагдайларга конкреттүү мисалдарды келтирүү жакшы. ...
   • Айт: “Мен сунуштаган тасмаларды эч качан көргүң келбей турганын байкадым. Менин тандоолорум сизге жакпайбы? " - же: “Акыркы жолугушууларыбызда сиз көбүнчө унчукпай жүргөнүңүздү байкадым. Бир нерсе болдубу?"
5. 5 Ачык жана достук дене тилин колдонуңуз, ошондо ал коркунучту сезбейт. Баарын жайлуу кармоо үчүн жайбаракат позицияны карманыңыз жана колуңузду кайчылаштырбаңыз. Сиздин көңүлүңүздү жана кызыгууңузду көрсөтүү үчүн көзүңүздү байланыштырыңыз.
   • Сиз ошондой эле бир аз эңкейе аласыз же фокустоо үчүн анын колун кармап турсаңыз болот.
   • Терс сигналдардан алыс болуңуз: артка кылчактабаңыз, оозуңузду түйбөңүз же кабагыңызды түйүңүз.
6. 6 Кыз сезимдери менен бөлүшсүн. Ал сизди күнөөлөсө же көйгөй сизде деп айтса да, ачык сүйлөсүн. Өзүңүздү коргоого убакыт бөлүңүз. Анын жүйөөлөрүн угуп, кыздын мотивдерин түшүнүү үчүн анын ордуна өзүңдү коюп көр.
7. 7 Эгер сизге бир нерсе түшүнүксүз болсо, суроолорду бериңиз. Эгерде сиз капалануунун себептерин түшүнбөсөңүз же сизден эмне күтүлөөрүн билбесеңиз, анда жөн эле сурасаңыз болот! Чынчыл жана ачык болуңуз жана андан жакшылык сураңыз. Кыздын сөздөрүнө кунт коюп караарыңызды көрсөтүү үчүн суроолорду бериңиз.
   • Мисалы, эгер ал: "Досуң Андрейдин биз менен жумасына 6 кеч өткөрүшү мени бир аз кыжырдантат" десе, анда сен: "Анын азыраак келишин каалайсыңбы жана биз көбүрөөк убакыт өткөрүшүбүз мүмкүнбү?"
   • Сиз ошондой эле түшүндүрө аласыз: "Мага дем алыш күндөрүңүздү эмнеге башкача өткөргүңүз келбегенин түшүнүүгө жардам бериңиз."

3 -метод 2: Маселени кантип чечүү жана улантуу

1. 1 Сураныч, эгер сиздин сүйүктүүңүз кылганыңызга капа болсо, чын жүрөктөн кечирим сураңыз. Эгоңузду ооздуктаңыз, "Кечиресиз" деп катуу айтыңыз, ошону менен кызга анын арыздарын кунт коюп укканыңызды көрсөтүңүз.Каталарыңыз үчүн жоопкерчиликти мойнуңузга алууга аракет кылыңыз, алар сизге анча маанилүү эместей көрүнсө да. Бул кыз үчүн маанилүү экенин эстен чыгарбоо керек, таарынуу мамилеге гана зыянын тийгизет.
   • Өзүңүздү күнөөлүү сезбесеңиз да, биринчи болуп кечирим суроодон коркпоңуз.
   • Балким, сиз кызды ооруткан бир нерсе кылдыңыз, бирок аны таарынтууну ойлогон жоксуз. Бул учурда, кыздын сезимин моюнга алуу жана аны капа кылгыңыз келбегенин көрсөтүү маанилүү.
   • Мисалы, эгер ал бири -бириңерди сейрек көрөсүңөр деп капа болсо, анда айткыла: “Катя, чынында эле кечирим сурайм. Окуу, машыгуу жана достор менин көп убактымды алат жана мен чындыгында сага көңүл бурган эмесмин ".
2. 2 Эки тарапка тең ылайыктуу чечим табыңыз. Чечүүнү издеп көйгөйдү талкуулоого даяр болуңуз. Чыдамдуулукту жана түшүнүктүүлүктү көрсөтүңүз жана анын көйгөйлөрүн талашпастан угуңуз.
   • Компромисс - бул бир нерсени курмандыкка чалууга даяр болуу жана адам дайыма өзүнүн шарттарын таңуулай албайт. Эки өнөктөш тең ​​моюн сунушу керек - бул жерде "жеңүүчү" же "утулган" жок.
   • Мисалы, эгер кыз сиздин досуңуздун үйүңүзгө тез -тез келип туруусун жактырбаса, мындай деп айт: “Мен түшүнөм, Коля биз менен өтө көп убакыт өткөрөт, бирок ал менин эң жакын досум, азыр ал өзүнүн кыйын мезгилин башынан өткөрүүдө. жашоо, ошондуктан мен аны менен жолугушуудан толугу менен баш тарта албайм. Ал бизге жумасына эки жолудан көп келбей койсочу? "
   • Бардык көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн эместигин жана мамиленин аягына чыгып кетүү мүмкүнчүлүгү бар экенин түшүнүү керек. Бул оңой эмес, бирок кээде эки өнөктөш үчүн эң жакшы чечим.
3. 3 Эгерде кызга жеке мейкиндик керек болсо, өзүңүздү түртпөңүз. Өзгөчө уруштан кийин же мамиледеги стресстик учурда кийлигишпөөгө аракет кылыңыз. Аны бир мүнөткө да калтыргыңыз келбесе да, кызды жеке мейкиндигинен ажыратпаш үчүн досторун көрүүгө же сиз менен жалгыз калууга уруксат бериңиз.

   Кеңеш: бул убакытты кызыкчылыктарыңызга жана хоббиңизге көңүл бурууга мүмкүнчүлүк катары колдонуңуз. Бөлүнүү өнөктөштөрдүн байланышын бекемдейт, анткени алар бири -бирин сагынышат.

   
   
4. 4 Өзүңүздүн мамилеңизге ишенимдүү сезүүгө жардам берүү үчүн күн сайын позитивдүү өзүн-өзү сүйлөшүүгө катышыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү коопсуз сезсеңиз, анда эртең менен күзгүнүн алдында же күмөндүү учурларда өзүңүзгө айта турган 2-3 мантра ойлоп табыңыз. Көңүлүңүздү көтөрүүчү жана маанайыңызды жакшырта турган сөздөрдү тандаңыз.
   • Мисалы, өзүңүзгө өзүңүз мындай деп айтыңыз: "Мен күчтүүмүн" - же: "Мен ар кандай шарттарды көтөрө алам!"
   • Мантраны смартфонуңузга нота катары жазыңыз же текст менен тушкагаз коюңуз.
   • Ишеним жана өзүн-өзү сүйүү өнөктөштөрдү бактылуу түгөйлөрдөй сезүүгө жардам берет, ал эми күмөн саноолор жана ишенимсиздик жийиркеничтүү жана мамилеге зыян келтириши мүмкүн.

3 -метод 3: Кызга жакшы мамиле кылуу

1. 1 Өз демилгеңиз менен сүйлөшкөн кызыңыз менен убакыт өткөрүңүз. Кыз сизди өзгөчө сезиши керек. Кинону чогуу көрүүгө же сабактан кийин сыртка чыгууга аракет кылыңыз. Сүйүктүүңүзгө убактыңызды бөлүп бериңиз, бошобой жатсаңыз да.
   • Сапаттуу убакыт өткөрүү - бул кызга көңүл буруу, жана бир нерсеге ойноо сыяктуу башка иштерге көңүл бурбоо.
   • Эгерде кыз менен жолугуунун ордуна, сиз дайыма башка иштерге артыкчылык берсеңиз, анда мындай жүрүм -турум анын сизге анча деле мааниси жок экенин көрсөтөт.
   • Сүйүктүүңүз, досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен өткөргөн убактыңызды тең салмакташтырууга аракет кылыңыз.
2. 2 Кыздын келбетине жана ички дүйнөсүнө комплимент айт. Кызга анын канчалык сулуу, боорукер, камкор же күлкүлүү экенин айтуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз. Бул кызга жаккан сапаттарды эстетүүнүн жакшы жолу.
   • Мисалы, айткыла: "Cool, бул жаңы көйнөк сага абдан жарашат", же: "Мен ушунчалык терең темалар жөнүндө сүйлөшө алганыбыз үчүн аны абдан жакшы көрөм".
   • Ал сиз үчүн маанилүү экенин түшүнүшү үчүн, ал көп укпаган уникалдуу комплименттерди бериңиз.Сиз айта аласыз: "Кардарларга кофе бергениңизде сүйкүмдүү жылмаят экениңизди жакшы көрөм" же "Акыркы айда канча китеп окугандыгыңызга таң калдым".
   • Арыктабаш үчүн ойлонулбаган же алыстан айтылган комплименттер менен кызды бомбалоонун кереги жок. Чын ыкластуулук ар дайым баалуу.
3. 3 Сүйлөшкөн кызыңызга ал жөнүндө күндүз көп ойлонуп туруңуз. Кандай экениңизди билүү үчүн чалыңыз же билдирүү жазыңыз. Социалдык тармакка сүйкүмдүү билдирүү калтырыңыз жана ал сиздин оюңуздан чыкпайт деп айт. Кыз ыраазы болот.
   • Кыздын жашоосуна кызыгып, маанилүү деталдарды жаттап алыңыз. Эгер сиз: "Стажировкадан өткөнсүзбү?" - же: "Тест кантип өттү?"
4. 4 Ага болгон сезимдериңизди эстетүү үчүн аны тиешелүү белектер же гүлдөр менен таң калтырыңыз. Белгилүү бир себепсиз кичинекей белек сиздин камкордугуңузду жана көңүлүңүздү көрсөтөт. Белек тандоодо кыздын кызыкчылыгын эске алууну унутпаңыз: ага эң кымбат күндөлүк эмес, сүйүктүү комикс сүрөтү бар дептер бериңиз.
   • Сүйүктүүңүздүн сүйүктүү тобунун концертине кемпингге баруу же билеттер сыяктуу биргелешкен укмуштуу окуялар да сонун белек болот.
   • Эгерде сиз чыгармачыл болсоңуз, анда өз колуңуз менен белек жасай аласыз. Мисалы, сүрөт тартууга, ыр жазууга же кофе чөйчөгүңүздү кооздоп койсоңуз болот.
5. 5 Айына жок дегенде эки жолу өзгөчө романтикалык жолугушуу өткөрүңүз. Музейге баруу же романтикалык кечки болобу, жеке жолугушуулар үчүн мүмкүнчүлүктөрдү табыңыз. Өзүңүздү жоопкерчиликтүү жигит катары көрсөтүү үчүн датаны өзүңүз уюштуруңуз же бул иш -чараларды бирден пландаңыз.

   Кеңеш: сен мени таң калтырып, кызыксыз иш кылып жаткандай түр көрсөтө аласың, анан жагымдуу сюрприз жолугушуудагы кыз!

6. 6 Сырткы келбетиңизди жана кызга болгон мамилеңизди караңыз. Кээ бир жигиттер кыздуу болуу үчүн тайманбас жана кызыктуу көрүнөт, анан кайра өздөрүнө айланышат жана өздөрүн кооптуу катары көрсөтүшөт. Мындай учурда кыз өнөктөшүнө болгон кызыгуусун жоготушу мүмкүн. Аялуу болуу эч нерсе эмес, бирок кыз сиз сүйүп калган дал ошол эр жүрөк жана тапкыч жигит экениңизди билиши керек.
   • Ошондой эле, жеке гигиенаны унутпаңыз. Чачыңызды үзгүлтүксүз чогултуп, даталуу күндөрдө тыкан кийимдерди тандап, даараткананы колдонуңуз.
7. 7 Кызды каалабаган нерсени жасоого мажбурлабаңыз. Эч качан кызды ыңгайсыз кыла турган нерселерди, анын ичинде интимдик мамилелерди сураба. Мындай мажбурлоо сизге ишенбөөчүлүк жаратышы мүмкүн же кызга зыян келтириши мүмкүн, бул өтө олуттуу көйгөйлөргө айланышы мүмкүн.
   • Эч качан кызды жыныстык катнашка мажбурлабаңыз. Эгерде ал сизге бир нерседен баш тартса, сиз анын баш тартууга болгон укугун урматташыңыз керек.