Жеке гигиенаны кантип үйрөтүү керек

Видео: Кыздарга гигиенаны КанTIP сактоо керек?

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 2: Балдарга жеке гигиена жөнүндө үйрөтүү
Метод 2 2: Жетилүү мезгилинде жеке гигиенаны үйрөтүү
Кеңештер
Сага эмне керек

Студенттерди же өз балдарды тарбиялоодо жеке гигиена назик маселе болушу мүмкүн. Жугуштуу оорулардан, бактериялардан жана башка ден соолук көйгөйлөрүнөн сактануу үчүн аларга алдын ала гигиенаны үйрөтүү маанилүү. Балаңыз же окуучуңуз бул темада сиз менен эркин сүйлөшүшү керек, айрыкча алар бойго жеткенде. Бул мезгилде көптөгөн өспүрүмдөр гигиеналык адаттарын өзгөртүшөт. Бир нече окутуу методдору төмөндө сүрөттөлгөн. Көпчүлүк учурда, микробдордун бизге кандай зыян келтирерин түшүндүрүп, гигиеналык планды иштеп чыгып, көңүл ачуу керек.

Кадамдар

Метод 1 2: Балдарга жеке гигиена жөнүндө үйрөтүү

1 Микробдордун жана бактериялардын табиятын түшүндүрүңүз. Ата -энелер журналдары муну Микробдор бөлбө же Микробдор окуялары менен кыла алууну сунушташат. Сиз ошондой эле кичинекей илимий эксперимент жасай аласыз, анда сиз балаңызга же студенттериңизге колдордо кездешкен жалпы бактериялар жөнүндө видео же микроскоптун слайддарын көрсөтөсүз.
- Видеону Ютубтан таба аласыз. Сиз ошондой эле акыркы сунуштарды көрүү үчүн themayoclinic.com же cleaninstitute.org сайтына кире аласыз. Алар бала кезиңизден же бактериялардын жаңы түрлөрү ачылгандан кийин өзгөрүшү мүмкүн.
- Балдарга микробдорду кантип алып жүрөрүбүздү бор экспериментин колдонуу менен көрсөтүңүз. Бор кутучаны даярдаңыз. Колуңузду ошол жерге коюңуз. Бала менен кол алышып, башкалар менен кол алышуусун сураныңыз. Алардын баарынын колу бор болот! Микробдордун ушинтип таралышын түшүндүрүңүз. Бул визуалдык ыкма бул көйгөй тууралуу бардык сөздөргө караганда көбүрөөк жардам берет.
2 Балдарга микробдор жөнүндө сүйлөшкөндөн кийин дароо кол жуунун 6 кадамын үйрөтүңүз. Колуңузду нымдап, самын менен сүртүп, колуңузду көбүртүп, 20 мүнөт сүртүп, суу менен чайкап, кургатууңуз керек. Бул көнүгүүнү жасоо үчүн сиз ваннаңызды же чоң мектептин ваннасын колдоно аласыз.
- Балдарды колду жууп жатканда 20-30 секундга ыр ырдоону үйрөтүңүз. "Туулган күнүң менен" же "Күй, Starlet, Burn" сыяктуу ырлар колду туура убакта жууганга жардам берет. Биринчи жолу алар менен ырдаңыз.
3 Балдардан же класс мүчөлөрүнөн кол жуунун бардык этаптарын тизмелеп берүүсүн сураныңыз. Күнүмдүк кол жуу режимин талкуулаңыз. Микробдор болушу мүмкүн болгон жерлердин баарын жана аларды самын жана суу менен кантип жууп болорун тизмектеңиз.
- Студенттерге кайда жана кантип жууш керектигин айтсаңыз болот же Сократиялык ыкманы колдонсоңуз болот. Сиз студенттерден микробдор кайда деп ойлошот жана алардан кантип арылуу керектигин сурасаңыз болот. Гигиена жөнүндө шыктандыруучу маек дагы ынак атмосфераны түзөт.
4 Стоматологиялык гигиена сабагынын планын түзүңүз. Стоматолог сиздин сабагыңызга келип, окуучуларга оозеки гигиена тууралуу жеке айтып бергени жакшы. Бул аралыкта сиз тиш щеткаларын, тиш пастасын жана боечу таблеткаларды таратып жатасыз.
- Сиз муну үйдө тиш щеткасы, тиш пастасы, жип жана боечу таблеткаларды колдонуп жасай аласыз. Булар көпчүлүк стоматологиялык кабинеттерде бар. Кээде жасаган тандоолору тиштерди өз алдынча тазалоого алып келет. Балдар көбүнчө тандаганын жасашат.
- Оозуңуздагы микробдор жана алардын ден соолукка зыяны тууралуу тиш доктуруңуздан сураңыз. Стоматолог окуучуларга бактериялар кайда жашырынып жатканын жана эки жолу тиш тазалоо менен кантип арылуу керектигин айтып берет.
- Үч мүнөттүк ыр ойноп жатканда балдардан тиштерин тазалоону сураныңыз. Стоматологдор тишти тазалоо үчүн бул жолу сунушташат. Балдардан тиштерин тазалоону сураңыз жана 3 мүнөттөн кийин гана түкүрүңүз.
- Стоматологиялык таблеткаларды чайноону сураңыз. Анан алардан күзгүгө карап көрүүсүн сураныңыз. Микробдор дагы эле активдүү жана көк же кызыл түскө боёлгон жерлер тишти канчалык тазалоо керектигин көрсөтөт.
- Бул көнүгүүнү үйүңүздө кайталаңыз, эгер сиз балаңыз көпкө чейин тишин жуубай жатат деп ойлосоңуз. Тиштерин жууп жатканда балдар менен көңүл ачып, үч мүнөттүк сүйүктүү ырды ойнотуңуз.
5 Грипп болгондо кайталоо үчүн сабак түзүңүз. Сасык тумоо жана бактериялар кантип жугарын көрсөткүлө жана балдарды колдоруна жөтөлүп, колдорун жууп, коммуналдык ашканаларда бактериялар менен булгануудан алыс болгула.

Метод 2 2: Жетилүү мезгилинде жеке гигиенаны үйрөтүү

1 Балаңыздын денесиндеги жана жыттарындагы өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз. Жыныстык жетилүү башталгандан кийин, ымыркайлардын денесинен күчтүү жыт чыга баштайт. Өзгөрүүнү байкаарыңыз менен муну балаңыз менен жекече талкуулаңыз.
- Ачыктоо сиздин балаңызга эмнени башынан өткөрөрүн түшүнүүгө жардам берет. Балагатка маанайдын өзгөрүшү, депрессия кирет жана балаңыздын денесинен күчтүү жыт болсо, башка балдар шылдыңдашы мүмкүн.
- Сиз түшүндүрүшүңүз керек, улгайган кишилер дененин жыты өзгөргөн сайын күнүмдүк жуунуу маанилүү. Мындан тышкары, чечинүүчү бөлмөлөрдөгү же спорттук спектаклдердеги бактериялар да душ менен жок кылынышы керек.
2 Балаңыздын биринчи ымыркай дезодорантын сатып алыңыз. Сизге да антиперспирант керекпи же жокпу, чече аласыз. Аларды күн сайын эртең менен, адатта, душтан кийин, сиз сыяктуу колдонууну айт.
3 Кыздарыңыз менен сүйлөшүңүз, алар бутун кыркууну же колтукту кырууну баштоону каалашат. Бул үй -бүлөлүк / жеке чечим болсо да, кээ бир кыздар чачы кара экенине уялышы мүмкүн, башкалары устара колдонуп жатышат. Муну кантип жасаарыңызды көрсөтүп, аларга жаккан устара сатып бериңиз.
4 Уулдарыңыз менен кырынуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Сизге устараны кантип коопсуз колдонуу керектиги көрсөтүлүшү керек. Ошондой эле кийинчерээк бет чачтары убакыттын өтүшү менен өсөөрүн түшүндүрөсүз.
5 Балдар 8-9 жашта болгон бул мезгил жөнүндө айтып бериңиз. Ар бир кыз убактысы келгенде эмне кылууну билиши керек. Аялдык гигиена буюмдарын колдо кармап, аларды канчалык тез -тез алмаштыруу керектигин түшүндүрүңүз.
6 Өспүрүмдөргө жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болгон организмдеги өзгөрүүлөрдү түшүндүрүп, класстагы гигиена жөнүндө үйрөтүңүз. Бул анатомия сабагында же башка убакта жасалышы мүмкүн. Көптөгөн мектептерде балдар менен кыздар бөлүнүп, гигиена өзүнчө түшүндүрүлөт.

Кеңештер

Эгерде сиздин бала спорт менен машыкса, ага ар бир физикалык көнүгүүдөн кийин душка түшүүнү кеңеш бериңиз. Ошондой эле, аларга жалпы душ үчүн суу өткөрбөс сандалдарды бериңиз. Бул кычыткы менен бактериялардын үйүңүзгө жайылуусун алдын алат.
Керек болсо балдардан сиз менен кеңешүүнү сураныңыз. Көптөгөн мектептерде, эгер окуучулар ооруп калса, сабакка барууга тыюу салынат. Керек болсо дарыгерге кайрылыңыз жана балаңызды мектепке кайра жөнөтүүдөн мурун анын сакайып кетишин күтүңүз.