Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Сиз жоготкон же унутуп койгон ички күчтү иштетүү үчүн Жаныңызды ойготууну жана айыктырууну үйрөнсөңүз болот. Жан күчтөр - бул кумар, чыгармачылык, туюм жана Кудай менен байланыш. Кайсы диний жолду же кайсы динди тутпаганыңа карабай, өзүңдүн жаныңдын күчүн колдонуп жашоого татыктуу жашоону түзө аласың.

Кадамдар

1. 1 Жан дүйнөңүздүн чыныгы табиятын изилдеңиз. Жан табиятынан аял, ал эми Рух эркек. Жан менен Рухтун биримдиги кынтыксыздыкты пайда кылат. Шовинисттик дүйнөдө жашап, биз Жандын аялдык аң -сезимин четке кагып, эркектикин өнүктүрөбүз, ошону менен жашообузда дисбаланс пайда болот. Сиздин Жаныңыз табиятынан аял экенин жана аялдык энергияны басуу каалоосунан жапа чеккенин түшүнүңүз.
2. 2 Сиздин аялдык энергияңыз - 1) кыял, 2) кумар жана каалоолор, 3) эмоциялар жана 4) чыгармачылык. Ошо сыяктуу эле, сиздин эркектик энергияңыз 1) эрктен 2) аракеттен жана мотивациядан 3) акылдуулуктан 4) аткаруучулуктан турат. Эгерде сиз аялдык энергияны бааласаңыз жана колдосоңуз, анда жан дүйнөңүздү азыктандырып, айыктырасыз. Аялдык энергиянын ингредиенттерин изилдеп, фантазиянын, чыгармачылыктын, кумарлануунун жана эмоциянын күчүн ачыңыз. Бул сапаттарды өрчүтүүгө убакыт бөлүп, Жан дүйнөңүздү чыңдайсыз.
3. 3 Кудай менен болгон байланышты тереңдет. Руханиятка болгон көз карашыңызды кайра карап чыгыңыз жана кайсы динге таандык экениңизге карабай, жаңы түшүнүктү практикаңыздын бир бөлүгү кылыңыз.Руханият - бул Кудай менен болгон жеке мамилең. Ар бир адамдын Кудай менен мамилеси бар, атеисттер да. Бул туура эмес мамиле болушу мүмкүн, бирок ал дагы эле мамиледе. Бул акылга окшош. Ар бир адамдын өзүнүн акыл -эси менен болгон өз мамилеси бар, алар өнүктүрүлүшү мүмкүн жана алар өз ара аракеттенүүнүн катуу жоктугунан жапа чегиши мүмкүн, бирок бул мамилелер дагы деле бар. Ар бир адам руханий жандык, жана биз жан аркылуу Кудай менен байланышка чыгабыз. Бул байланышты тереңдетиңиз, ошондо Кудай, Анын ысымы кандай болбосун, Жаныңызды айыктырууга жардам берет.
4. 4 Ырахат менен ырахатты изилдеңиз. Биз кумарлануучу жерди жоопкерчилик жана милдеттенмелер менен толтурууга үйрөтөбүз. Көпчүлүк адамдар ырахат алууга жана хоббиге убактысы жок деп эсептешет, ошондуктан жанын ачка калтырышат. Эгерде сиз эмнеси менен кумарлуу экениңизди билбесеңиз, варианттарды издеп баштаңыз жана жашооңузга көбүрөөк көңүл ачуунун 5 жолун тизмектеңиз.
5. 5 Ичкери бурулуп, эс алып медитация кылууну үйрөнүңүз. Бош абалда сиз акылыңызды тынчтандырып, туюмуңуздун үнүн уга аласыз. Эгерде сиз медитация менен тааныш болбосоңуз, анда мааниси жок, үйрөнүү анчалык деле кыйын эмес. Эң оңой жол - бул медитация боюнча жакшы жетекчи CD табуу. Мындай жазууларды Интернеттен издөө каражаты аркылуу табыңыз, медитация эс алууга гана эмес, өзүңүздүн Жаныңыз менен болгон байланышыңызды айыктырууга жардам берет. Эс алып, ичине бурулуп, Жан дүйнөңүздүн сүйүүсүн жана боорукерлигин кездештире аласыз. Кеңеш: Жагымдуу жана жагымдуу үнү бар мугалим табыңыз.
6. 6 Сезимдериңизге тереңирээк чөмүлүңүз. Сиздин эмоцияларыңыздын да Жан менен байланышы бар. Журналды жүргүзүүнү баштаңыз жана анда сиздин тереңиңизде бир жерде басылып жаткан сезимдерди билдирүүгө аракет кылыңыз. Сиз бул басылган сезимдердин астында чыгармачылык, кумар, интуиция жана фантазия жатканын көрөсүз. Бул көмүлгөн кенчти табуу сыяктуу. Бул табылганын баасы - ачуулануу, оору, нааразычылык жана коркуу сыяктуу жагымсыз сезимдерди сезүүгө жана билдирүүгө даярдык. Муну менен сиз Жаныңыз үчүн гармониялуу мейкиндикти түзөсүз.
7. 7 Күн сайын эртең менен өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен кимдир бирөөгө жардам берүү үчүн эмне кылсам болот?" "Мен кантип башкаларга кызмат кыла алам?" "Кимге кайрылып, колдоо көрсөтө аласыз?" Башкаларга кызмат кылуу жана аларга чексиз сүйүү берүү менен, сиз өзүңүздүн Жаныңызды азыктандырып, айыктырасыз. Адамдардын жакшылыгы, сүйүүсү жана колдоосу өзүнчө сыйлык.

Кеңештер

• Тиленип, Кудай менен болгон байланышыңызды бекемдеңиз.
• Хоббиңизди жана кыялыңызды жазуу үчүн күндөлүк сатып алыңыз.
• Сезимдериңизди күн сайын, журналда же жакын досуңуз менен сүйлөшүүдө билдириңиз.