Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Үй каражаттары менен дарылоо
• Метод 2 2: Дарылар
• Кеңештер

Үйдөгү каражаттар гингивит, периодонтит жана башка бир катар олуттуу көйгөйлөр сыяктуу тиш ооруларын дарыласа болот. Бул жөнөкөй кеңештер ооздун ден соолугун сактоого жардам берет. Сиз тиштериңиздин жана тиштериңиздин ден соолугу жөнүндө, ошондой эле үйдө эң жөнөкөй ыкмаларды кантип колдонуу керектигин биле аласыз.

Кызыл тиштер. Тиштин шишиги. Тиштин оорушу. Тиш оорусунда кызыктуу эч нерсе жок, эгер дарыланбаса, анда олуттуу стоматологиялык жана системалык ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Сиз кээ бир үй дарылоо аракет болот, бирок симптомдору начарлап жана кан болсо, дароо тиш доктурга кайрылгыла. Тиштин ден соолугун жакшыртуу үчүн төмөндөгү кеңештерди окуңуз.

Кадамдар

Метод 1 2: Үй каражаттары менен дарылоо

1. 1 Стрессти азайтуу. Жалпы стоматология академиясынын (Канада, АКШ) маалыматы боюнча, стресстин жана стоматологиялык ден соолуктун ортосунда байланыш бар. Стресске кабылган адамдардын иммундук системасы начарлап, периодонтитти козгогон бактериялар менен күрөшүүнү кыйындатат жана аларды сагыз инфекциясына көбүрөөк кабылтат.
   • Илимпоздор стресстин ар кандай түрлөрү адамдын денесине ар кандай таасир этерин аныкташкан. АКШнын үч башка университетинде жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө каржылык кыйынчылыктары бар катышуучулар периодонтитке чалдыгуу коркунучу жогору экени аныкталган.
2. 2 Деңиз тузунун эритмесин жасаңыз. Бир аз стакан жылуу сууга деңиз тузун эритип алыңыз. Эритменин бир аз өлчөмүн оозуңузга алып, оозуңузду 30 секунд чайкап, түкүрүңүз. Бир нече жолу кайталаъыз. Туздуу суу шишикти жана кан кетүүнү азайтат. Эгерде тиш бетинде ириңдөө пайда болсо, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз - бул учурда сизге антибиотиктер керек болот. Тиш жууган сайын оозуңузду ушул чечим менен чайкаңыз.
3. 3 Чай пакеттерин колдонуңуз. Чай пакетин кайнак сууга демдеп, муздатып, сагыздын жабыр тарткан жерине беш мүнөткө сүйкөп коюңуз. Чайдын курамындагы танин кислотасы сагыз инфекциясын азайтууда эффективдүү.
   • Чай пакетин сагызга түз колдонуу суусундукту ичкенге караганда эффективдүү. Мындан тышкары, өтө көп чай ичүү тиштериңизге зыяндуу, анткени алар түсүн өзгөртүп, чай гүлдөп калат.
4. 4 Балга сүртүңүз. Бал табигый антибактериалдык жана антисептикалык касиетке ээ, андыктан аны жуккан тишти дарылоодо колдонсо болот. Тишиңизди тазалагандан кийин, тиштериңиздин көйгөйлүү жерине бир аз балды сүртүңүз.
   • Балдын курамында канттын көп экенин билиңиз жана аны тишиңизге эмес, тишңизге гана сүйкөп көрүңүз. Айрыкча, чириген тиштерден этият болуңуз, болбосо ооруйт.
5. 5 Красная ширесин ичкиле. Cranberry ширеси бактериялардын тишке жабышуусун алдын алат, андыктан 100 мл чейин колдонууга аракет кылыңыз таттуусуз күнүнө шире.
6. 6 Лимон пастасын жасаңыз. Бир лимондун ширесин бир аз туз менен аралаштырыңыз. Тишке колдонуңуз. Аны бир нече мүнөткө калтырып, анан оозуңузду жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Лимон тиш оорусун дарылоодо коопсуз коюм. Ал сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул жуккан тишти дарылоодо жакшы. Мындан тышкары, анын курамында С витамини бар, ал тишке инфекция менен күрөшүүгө гана жардам бербестен, ооздо шакардык чөйрөнү түзүүчү бактерияларды да азайтат.
7. 7 С витамини бар азыктарды көбүрөөк жегиле. Тиштин оорушун айыктырууга жардам бере турган жалгыз лимондор эмес. Ошондой эле апельсин, жүзүм, киви, манго, папайя жана кулпунай жегиле. С витамини - антиоксидант жана антиоксиданттар тутумдаштыргыч ткандардын өсүшүнө жана сөөктүн регенерациясына көмөктөшөт, алар ар кандай сагыз көйгөйлөрүнөн бузулушу мүмкүн.
8. 8 Сиздин D витаминиңизди көбөйтүңүз. Д витамини сезгенүүгө каршы касиетке ээ, андыктан тиш оорусун дарылоо жана алдын алуу үчүн жетиштүү Д витаминин алыңыз. Өзгөчө улгайган адамдар бул витаминди ичиши керек. АКШнын Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, кандагы Д витамининин деңгээли 50 жана андан улуу адамдарда тиш оорусунун рискинин төмөндөшү менен байланыштуу.
   • Д витаминин жумасына эки жолу 15-20 мүнөт күнгө күйүүдөн жана лосось, жумуртка жана балык майы сыяктуу азыктардан алыңыз.
9. 9 Сода менен тишиңизди тазалаңыз. Аш содасы ооздогу кислотаны нейтралдаштырат, ошону менен тиштин чиришине жана сагыз оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын төмөндөтөт, андыктан бул сагыз оорусун реалдуу дарылоого караганда алдын алуу чарасы. Паста пайда болгончо бир аз сода жылуу суу менен аралаштырыңыз. Бул пастаны тишти тазалоо үчүн колдонуңуз.
10. 10 Тамекини ташта. Тамеки организмдин инфекция менен күрөшүү жөндөмүн төмөндөтөт жана айыгууну кечеңдетет. Тамеки сүйүүчүлөр көбүнчө тиштин түшүүсүнө алып келген, дарылоого жооп бербеген катуу сагыз оорусуна чалдыгышат.

Метод 2 2: Дарылар

1. 1 Тишиңиз үчүн пробиотиктерди алыңыз. Ичегиде жашаган "достук" бактериялар Lactobacillus reuteri Prodentis камтыган лозенгдер гингивиттин эффективдүү дарылоосу болуп эсептелет, анткени алар антисептиктерди, ооз жуугучтарды жана антибактериалдык каражаттарды камтыган гелдерди колдонгондон кийин ооздун табигый балансын калыбына келтирет.
2. 2 CoQ10 алыңыз. Коэнзим Q10 (убикинон деп дагы белгилүү)-витаминге окшош зат, организмге кантты жана майды энергияга айландырууга жардам берет. Майо клиникасынын алгачкы изилдөөлөрү CoQ10дун актуалдуу же актуалдуу башкарылышы периодонтит оорусун дарылоого жардам берерин көрсөтөт.
3. 3 Оозуңузду листерин менен чайкаңыз. Листерин бляшкаларды жана гингивитти азайтуу үчүн эң натыйжалуу оозеки чайкоо экени далилденди.
   • Оозду күнүнө эки жолу 30 секунд чайкоо сунушталат. Бирок, ар дайым суюктукту 1: 1 пропорциясында жөнөкөй суу менен аралаштырыңыз.
   • Башында, продукттун курамындагы эфир майларынан улам, оозуңузда күйүү сезими пайда болушу мүмкүн, бирок, адатта, бир нече күндөн кийин адамдар ага көнүшөт.
4. 4 Атайын спрей колдонуңуз. Күнүмдүк стоматологиялык жардамга хлоргексидин, бляшкаларды азайтуучу касиетке ээ күчтүү спрей кошуңуз.Бир изилдөөдө илимпоздор периодонтитке чалдыгуу коркунучу жогору болгон бейтаптарда (улгайган адамдарда) 0,2% хлоргексидин спрейин күнүнө бир жолу колдонуу гингивиттен пайда болгон бляшек жана сезгенүүнү азайтууну аныкташкан.
5. 5 Get Gengigel. Сиз аны онлайн заказ кылсаңыз болот. Бул продукт гиалурон кислотасын камтыйт, дененин тутумдаштыргыч ткандарында табигый зат. Изилдөөлөр гиалуронаттын гингивит менен периодонтитти дарылоодо эффективдүү сезгенүүгө каршы, шишикке каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ экенин көрсөттү. Тишке генгигелди колдонуу жаңы дени сак ткандардын өндүрүшүн стимулдайт. Германиянын Росток университетинде болгон сыноолордо окумуштуулар бул ткандын айыгуусун эки эсе жогорулатарын, кан агымын жакшыртып, сезгенүүнү басаңдатарын аныкташкан.
6. 6 Чай дарагынын майынан жасалган тиш пастасын колдонуңуз. Чай дарагынын майы бактерияларды өлтүрөт. Бляшка - бул бактериялар. Бляшкадан арылуу үчүн жана чай дарагынын майы бар пастаны тандап, башыңыздагы сагыз ооруну басаңдатыңыз.
   • Ошондой эле, тишиңизди тазалаган сайын кадимки тиш пастаңызга бир тамчы чай дарагынын майын кошсоңуз болот. Эгерде сиз чай дарагынын майы экстрактын колдонуп жатсаңыз, аны жутпаңыз, анткени ал ашказанды, анын ичинде диареяны кыжырдантышы мүмкүн.

Кеңештер

• Тиштин оорусу бляшкалардын өнүгүшү менен бара жаткандыгы аныкталды. Бул бактериялар шилекей, крахмал жана башка азык компоненттери менен аралашканда пайда болгон бактериялык, ак, жабышчаак заттын бир түрүнөн башка эч нерсе эмес. Ооз көңдөйүңүзгө кам көрүү - жер бетиндеги негизги көйгөйлөрдүн бири, анткени кичинекей көйгөйлөр чоң көйгөйлөрдү пайда кылат. Андыктан үй шартында тиш оорусу менен күрөшүү жана оозеки гигиенаны сактоо өтө маанилүү.
• Эгерде сиз лимон тузунун эритмесин колдонсоңуз, тишиңиз бир азга өтө сезимтал болуп калышы мүмкүн. Себеби лимон кислотасы тиштериңиздеги эмалды жукартат.