Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 4: Жыныс герпесинин симптомдорун кантип дарылоо керек
• Метод 2ден 4: Жашоо өзгөрүүлөрү
• Метод 3 3: Герпестин себептери жана симптомдору
• Метод 4 4: Догдуруңузга качан кайрылыңыз
• Кеңештер

Гениталдык герпес - абдан таралган шарт. Дүйнөдөгү чоң кишилердин болжол менен 11% ы ооруну пайда кылган герпес симплекс вирусунун II түрүнө чалдыккан. Бактыга жараша, учукту химиялык заттар менен эле дарыласа болот. Бирок, эгерде сизде герпестин бар экендигине такыр ишенбесеңиз, кош бойлуу болсоңуз, табарсыгыңызды бошотууда кыйналып жатсаңыз жана капысынан ысып, баштын оорушу жана жүрөк айлануу сыяктуу белгилер пайда болсо, дарылоону баштоодон мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.

Кадамдар

Метод 1 4: Жыныс герпесинин симптомдорун кантип дарылоо керек

1. 1 Муздак компресстерди териңизге сүйкөп коюңуз. Муз ооруну басаңдатууга жардам берет. Муздак жаракат албаш үчүн муз пакетин сүлгүгө ороп коюңуз. Сөз айкаштары бар жерлерге компресс колдонуңуз. Ар бир жолу таза сүлгү колдонуп, сүлгүнү ысык сууга жууп коюу маанилүү.
   • Эгерде муздак компресс иштебесе, жылуу же ысык компресс жасап көрүңүз. Сууну кайнатып муздатыңыз, ал күйүп кетпеши үчүн. Бул суу менен сүлгүнү чылап, ашыкча суюктукту сыгып, сүлгүнү сөз айкаштарына сүйкөңүз. Ар бир жолу таза сүлгү колдонуңуз.
2. 2 Жылуу ваннага түшүңүз. Ооруну жана ыңгайсыздыкты жылуу ванна менен жоюуга болот. Жылуу суу дүүлүктүргөн терини тынчтандырат жана тазалайт. Сууга эпсом тузун кошсоңуз болот. Бул кычышууну жеңилдетет жана айыгууну тездетет. Мындан тышкары, ал суудан чыкканда боштуктарды кургатат.
3. 3 Аш содасын колдонуңуз. Эгерде симптомдор пайда болсо, аларды сода менен кургатыңыз. Ошондой эле кычышууну жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Кебезди алып, аны суу менен нымдап, содага каршы басыңыз. Пикир содасын билдирүүлөргө өткөрүп бериңиз. Вирусту содага өткөрбөө үчүн ар дайым таза кебезди колдонуңуз.
   • Жүгөрү крахмалы колдонбоңуз. Бактериялар крахмалда тез көбөйөт, бул инфекцияга алып келиши мүмкүн, айрыкча ачык жаралар болсо.
4. 4 Лаванда менен зайтун майынан мазь жасаңыз. Зайтун майы териге жакшы. Курамында жаранын айыгуусун тездетүүчү антиоксиданттар бар. 200 мл зайтун майын алып, орточо отто бир аш кашык лаванда майы жана бал мому менен ысытыңыз. Суюктук кайнай баштаганда табаны оттон чыгарыңыз. Продукт муздагандан кийин аны пахтадан жасалган жарааттарга сүйкөп коюңуз. Ар бир жолу таза кебезди колдонуңуз. Бардык жараларды май менен сүртүңүз.
   • Аралашманы көпкө ысытпаңыз, анткени зайтун майы күйө баштайт.
5. 5 Прополисти колдонуңуз. Прополис - аарылар өндүргөн чайыр зат. Ал вируска каршы касиетке ээ жана айыгуу процессин тездетиши мүмкүн. Симптомдорду тынчтандыруу жана айыктыруу керек болсо, майларды жана башка прополис азыктарын колдонуңуз. Сиз прополис продуктыларын табигый дарыканалардан жана дарыканалардан сатып алсаңыз болот.
   • Прополис капсулада жана экстракты катары жеткиликтүү, бирок сизге май керек.
6. 6 Чөптөрдүн дарыларын колдонуп көрүңүз. Сасык тумоо симптомдорун дарылоого жардам бере турган көптөгөн чөптөр бар. Лимон бальзамдары ооруну басат, кычышууну басат жана ыңгайсыздыкты басат. Sage Healing Rhubarb Skin Cream аялдардын вагиналдык симптомдорун дарылоодо ацикловир сыяктуу эффективдүү болушу мүмкүн жана Сент -Джонс чөпү герпес вирусунун репликациясын жайлатышы мүмкүн.
7. 7 Балыр жегиле. Балырлар герпес вирусунан келип чыккан жараларды айыктырууга жардам берет. Балырлардын ар кандай түрлөрү (Түштүк Америкадан келген кызыл балырлар, деңиз моху, Индиядан келген кызыл балырлар) герпес вирусунун таралышына тоскоол болот. Балырды тамак -ашка кошсоңуз болот (мисалы, салаттар же кайнатмалар), бирок капсулада да ичсеңиз болот.
8. 8 Эхинацеяны алыңыз. Эхинацея иммундук системаны бекемдөө үчүн колдонулат.Бул ошондой эле герпестин көрүнүшүн жеңилдетүүгө жардам берет. Эхинацея чайын күнүнө 3-4 жолу ичип көрүңүз. Ошондой эле эхинацея капсуласын ичсеңиз болот.
9. 9 Витаминдерди жана башка толуктоолорду алыңыз. Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир кошумчалар суук тийүүгө жардам берет. Мисалы, күнүнө 1-3 грамм лизин күйүп кетүү мөөнөтүн кыскарта алат. Изилдөөнүн жүрүшүндө лизин оозеки герпестин курчушунун санын азайта турганы аныкталган, бирок бул таблеткаларды 3-4 жумадан ашык эмес ичүүгө болот.
   • Лизин жогорку холестеролго жана триглицериддердин деңгээлине алып келе турган аминокислота экенин билиңиз.
   • Бир нерсе алаардан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кээ бир заттар дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Метод 2ден 4: Жашоо өзгөрүүлөрү

1. 1 Диетаңызды караңыз. Эгерде суук тийип калса, ден соолугуңузга этият болуп, жакшы тамактанууңуз абзел. Кайра иштетилген азыктардан, кайра иштетилген азыктардан жана даяр тамак -аштардан алыс болуңуз. Көбүрөөк жемиштерди, жашылчаларды, табигый майларды, жаңгактарды жана үрөндөрдү жегиле. Кызыл этти колдонууну чектеңиз. Териси жок канаттууларды жана балыкты көбүрөөк жегиле. Татаал көмүртектерди тандаңыз - алар дан эгиндеринде, жасмыкта, буурчак өсүмдүктөрүндө жана жашылчаларда кездешет.
   • Канттарды иштетүүдөн (мисалы, фруктозанын жүгөрү сиробу сыяктуу) кошулган шекерлерден алыс болуңуз. Таттуу үчүн, тамагыңызга стевияны кошуңуз. Стевия - канттын 50 эсе таттуусун бере ала турган өсүмдүк. Жасалма таттуулардан баш тартуу дагы маанилүү.
2. 2 Спорт менен машыгуу. Организм дайыма машыгып турса эң жакшы иштейт. Көбүрөөк басууну баштаңыз. Унааңызды кире бериштен алысыраак жерге коюуга аракет кылыңыз, лифтке же эскалаторго эмес, тепкичке түшүңүз, итиңизди тез -тез жана узак сейилдеңиз, кечки тамактан кийин сейилдөөгө барыңыз. Сиз ошондой эле машыгуу залына бара баштасаңыз болот. Күч жана аэробдук көнүгүүлөрдү жасаңыз, йога кылыңыз, эллипсоиддин үстүндө иштеңиз. Өзүңүзгө жаккан жана кылгыңыз келген нерсени узак убакыт бою жасаңыз.
   • Врачыңыз менен сүйлөшүңүз жана эмне кыла алаарыңызды жана эмне кыла албастыгыңызды билип алыңыз.
3. 3 Көп эс алыңыз. Герпес жашоонун бардык тармактарына таасир этиши мүмкүн. Бул сизди толкундандырат. Бул кырдаалды курчутат, анткени стресс жана чыңалуу оорунун күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн эс алууга аракет кылыңыз. Эс алууга жана күн сайын кайра жүктөөгө убакыт бөлүңүз. Сизге ырахат тартуулаган нерсени кылыңыз: окуңуз, сүйүктүү сериалыңызды көрүңүз. Йога менен машыгыңыз - бул эс алууга жана чыңалууну бошотууга мүмкүнчүлүк берет.
   • Медитация да эс алууга жардам берет. Сиз каалаган убакта, каалаган жерде медитация жасай аласыз. Сиз биринчи медитация кылууну үйрөнүшүңүз керек болушу мүмкүн, бирок сиз аны жакшы билгениңизде бул иш менен стрессти жеңе аласыз.
   • Кээ бир сүрөттөрдү элестетүүгө аракет кылыңыз. Бул өзүн өзү гипноздоонун бир түрү. Өзүңүздү тынчтыкта ​​сезген нерсени элестетиңиз.

Метод 3 3: Герпестин себептери жана симптомдору

1. 1 Герпестин себептерин билиңиз. Жыныс герпеси - бул жыныстык жол менен жугуучу вирустук инфекция. Анын козгогучу биринчи жана экинчи типтеги герпес вирусу болушу мүмкүн. Жыныстык герпестин эң көп таралган себеби - герпес вирусунун II түрү. Вирустун биринчи түрү, адатта, эриндерде жана ооздо ыйлаакчалар пайда болот.
2. 2 Вирустун кантип жугарын бил. Жыныс герпес вирусу жуккан адам менен түз жыныстык катнаш аркылуу (жыныс, аналдык, оралдык) жугат. Эгерде адамдын ачык жарасы бар болсо, анда инфекция жугуу ыктымалдыгы жогору болот, бирок жара жок болсо дагы вирус жугушу мүмкүн. Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткалар герпес вирусунан коргобойт. Эркек менен аялдын презервативдери да натыйжасыз болушу мүмкүн, анткени сөздөр дайыма жыныстык органдарда эмес, бирок презервативдер инфекциянын коркунучун азайтат.
   • Вирус оорунун активдүү эмес мезгилинде да жугушу мүмкүн, бирок бул мезгилде инфекция коркунучу эң төмөн.
   • Эгерде оозуңузда бүдүрлөр болсо же өнөктөшүңүздө болсо, оралдык секс кылбаңыз.
   • Эркектерде жаралар көбүнчө пенистин айланасында жана анустун айланасында жайгашкан. Аялдарда симптомдор жыныс органдарынын тегерегинде, көтөн чучукта жана кындын ичинде пайда болушу мүмкүн. Вагиналдык жаралар жана везикулалар текшерүүдөн кийин гана көрүнүшү мүмкүн жана ыңгайсыздыкты жана / же кындын агышын алып келиши мүмкүн.
   • Инфекциядан сактануунун бирден -бир жолу - вагиналдык, аналдык жана оралдык секске жол бербөө.
3. 3 Жыныс учугунун белгилерин билиңиз. Көп адамдар үчүн бул оору симптоматикалык эмес, кээ бирлеринде анча чоң эмес курчуштар бар, кээ бирлеринде оор. Ушул себептен улам, адамдар вирусту жуктуруп алганын билбей эле жугузуп алышат. Симптом көбүнчө везикулалар жана жаралар. Суюктукка толгон везикулалар жыныс органдарында же ануста пайда болот. Алар бузулушу мүмкүн, анын айынан сөз айкаштары пайда болот. Симптомдор инфекциядан кийин эки жуманын ичинде пайда болушу мүмкүн жана 2-3 жумага чейин созулушу мүмкүн.
   • Жалпы симптомдорго ошондой эле жыныс органдарында жана ануста кычышуу, кычышуу же күйүү жана сасык тумоого окшогон белгилер, анын ичинде ысытма, ар кандай оорулар, буттардагы, жамбаштагы же жыныс аймагындагы оору, вагиналдык агуу жана лимфа түйүндөрүнүн шишиши кирет. перинэя же моюн, заара чыгаруу жана ичегилердин оорушу.
4. 4 Кайра-кайра кайталанып турууга даяр болуңуз. Герпес вирусу узакка созулган, кайталануучу жаркылдоого алып келиши мүмкүн. Вирус эч качан өзүн көрсөтпөстөн, денеде көпкө чейин тура алат. Вирустун кайрадан активдешүүсүнүн себептери түшүнүксүз. Бирок, көбүнчө курчуштар организмдин алсырашында, стресстик мезгилде жана оору мезгилинде болот. Аялдарда вирус көбүнчө этек кир учурунда активдешет. Орточо алганда, адатта биринчи жылы 4-5 курчуу болот, андан кийин организм вирус менен жакшыраак күрөшө баштайт. Убакыттын өтүшү менен симптомдордун жыштыгы жана кээде катуулугу төмөндөйт.

Метод 4 4: Догдуруңузга качан кайрылыңыз

1. 1 Сизде герпес бар экенине ынануу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Герпес башка тери оорулары менен чаташтырылышы мүмкүн. Мисалы, безетки же ыйлаакчадан улам сизде герпес бар деп ойлошуңуз мүмкүн. Эгер сизге диагноз коюла элек болсо, текшерүү үчүн дарыгериңизге жазылыңыз. Дарыгер гана диагноз кое алат. Андан кийин, сиз герпеске кандай мамиле кылууну чече аласыз.
   • Диагноз коюу үчүн, доктуруңуз алгач сизден симптомдоруңузду сурайт. Дарыгер ошондо жараларды текшерет жана анализ үчүн кыртыштын үлгүсүн алышы мүмкүн. Мындан тышкары, врачыңызда канга герпеске антитело бар -жогун билүү үчүн кан анализи тапшырылышы мүмкүн. Алардын катышуусу организмдин герпес вирусу менен күрөшүп жатканын көрсөтөт.
   • Врачтан сураңыз, эгерде симптомдор башка оорулардын симптому болушу мүмкүнбү: грибоктук инфекция, энтеровиралдык везикулярдык стоматит, сифилис, через.
2. 2 Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, дайыма врачыңызга көрүнүшүңүз керек болот. Герпес менен дени сак бала төрөй аласыз, бирок дарыгердин бардык сунуштарын аткарышыңыз керек болот. Кээ бир учурларда, герпес эрте төрөткө алып келет. Мындан тышкары, бала энесинен герпес вирусун ала алат. Бирок, кош бойлуулук дарыгердин көзөмөлүндө болсо, мунун баары күмөн.
   • Догдуруңуз сизди от алуунун белгилери үчүн дайыма текшерип турат. Кошумчалай кетсек, кош бойлуулуктун акыркы триместринде дарыгериңиз сизге вируска каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул ымыркайды коргоого жардам бере турган төрөт учурунда күчөп кетүү коркунучун азайтат.
   • Эгерде сиз толгоо учурунда күчөп кетсеңиз, врачыңыз кесарево бөлүмүн сунушташы мүмкүн.
3. 3 Эгер табарсыгыңызды бошото албасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Герпес уретрада жана табарсыкта сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн, бирок бул сейрек кездешет. Сезгенүүдөн улам, адамдын дааратканага баруусу кыйын болуп, заара денеге топтолот.Мунун баары ыңгайсыз жана инфекцияга алып келиши мүмкүн, андыктан мүмкүн болушунча тезирээк врачка кайрылып, дарылоону баштаңыз.
   • Бул өзгөчө кырдаал, анткени заара бөйрөккө кайтып келиши мүмкүн. Дарылоону дароо баштабасаңыз, бөйрөк же табарсык инфекциясы пайда болушу мүмкүн.
   • Бул ооруну дарылоо үчүн, сезгенүүнү басаңдатуу үчүн дары -дармектер колдонулат. Дарыгер тез табарсык бошогон катетерди коюуну да чечиши мүмкүн.
4. 4 Менингиттин белгилери бар болсо дароо жардамга кайрылыңыз. Өтө сейрек учурларда, герпес вирусу мээнин чел кабыгында шишикти жаратат жана мээ менен жүлүндү курчаган мээ жүлүн суюктугунун топтолушуна алып келет. Ушундан улам менингит пайда болушу мүмкүн - бул тез медициналык жардамды талап кылган коркунучтуу оору. Төмөндөгү симптомдордун бирөө болсо тез жардам чакырыңыз:
   • моюн катуулугу;
   • анормалдуу түрдө катуу баш оору;
   • жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолгон баш оору;
   • аң -сезимдин чаташуусу;
   • топтоо көйгөйү;
   • конвульсиялар;
   • уйкучулук;
   • басуу менен көйгөйлөр;
   • жарыкка сезимталдыкты жогорулатуу;
   • аппетит жоктугу же суусоо сезими;
   • температуранын капыстан жана күчтүү көтөрүлүшү;
   • бүдүр (бардык учурларда эмес).
5. 5 Врачтан симптомдорду жоюу үчүн антивирустук препараттар жөнүндө сураңыз. Герпес вирусу айыккыс, бирок сиз атайын дары -дармектерди колдонсоңуз болот, алар жаранын айыгуусун тездетет, курчушунун алдын алат жана вирусту башкаларга жуктуруп алуу коркунучун азайтат. Врачыңыз ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн вируска каршы дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн. Дары -дармектериңизди дайыма врачтын көрсөтмөсү боюнча алыңыз.
   • Көбүнчө ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (Фамвир) жана валацикловир (Valtrex) гениталдык герпеске жазылат.
   • Дарыгер сизге оорунун биринчи эпизоду үчүн дары жазып берет, жана сиз аны андан аркы курчууларга кабыл аласыз. 800 мг ацикловир адатта 7-10 күндүн ичинде 5 маал кабыл алынат.
   • Бул препараттардын эң көп таралган терс таасирлери - жүрөк айлануу, кусуу, диарея, баш оору, чарчоо, баш айлануу жана булчуңдардын оорушу.

Кеңештер

• Кандайдыр бир кошумчаларды алып жатканда, өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Бул макалада сүрөттөлгөн продуктулардын көбү ичке эмес, териге колдонулушу керек. Бул каражаттар адатта туура колдонулганда коопсуз жана эффективдүү болот, бирок кээ бир адамдарда исиркектер жана аллергиялык реакциялар пайда болот. Продукцияны кичинекей, дени сак териге текшерип, 24 саат күтө туруңуз. Эгерде эч кандай реакция болбосо, бул каражатты колдонсоңуз болот дегенди билдирет.
• Эгерде сиз дарыканада же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүндө табигый каражаттарды таба албасаңыз, анда аларды интернеттен издеңиз.
• Ошондой эле натуропат же чөп менен сүйлөшсөңүз болот. Алар силер үчүн атайын мазь даярдай алышат.
• Герпес стресстен жана көңүлдү чөгөрүшү мүмкүн, бирок сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Герпес менен жабыркагандар үчүн таанышуу сайттары жана атайын колдоо топтору бар. Өзүңүздү ыңгайлуу сезген адамдарды табыңыз. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Адамга сезимдериңиз жөнүндө айтып бериңиз жана аларды кайра угуңуз.