Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Себепти чечүү
• Метод 2 3: Табигый каражаттар
• 3 -метод 3: Косметикалык чечим
• Кеңештер

Көздүн астындагы кара чөйрөлөр бырыштарга же чачтарга караганда жашты көбүрөөк көрсөтөт. Бирок, сиз алардын сырткы көрүнүшүн азайтып, кээде алардан таптакыр кутула аласыз. Мына кантип.

Кадамдар

3 методу 1: Себепти чечүү

1. 1 Жетиштүү уктаңыз. Эмне үчүн түнкүсүн уйкунун жоктугу көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү пайда кылаары түшүнүксүз, бирок тери агарып, кан айлануу төмөндөйт. Уктаар алдында бардык көз макияжын жууп салыңыз. Антпесеңиз, карыган сайын көзүңүз чарчайт.
   • Уктоо үчүн канча убакыт керек экенин аныктаңыз. (бул көбүнчө күнүнө 7-9 саат, бирок бул жеке симптомдорго жараша өзгөрүшү мүмкүн). Эки жуманын ичинде жетиштүү уктаңыз жана натыйжасын көрөсүз.
   • Спирт ичимдиктери жана дары -дармектер уйкуңуздун сапатына терс таасирин тийгизет. Каалаган натыйжага жетүү үчүн алардан алыс болуңуз.
   • Жакшы уйкуга өбөлгө болгон витаминдер менен камсыз кылыңыз. Витаминдердин жетишсиздиги жана начар уйку бөйрөк үстүндөгү бездерге зыян. Алар канчалык начар иштесе, В6 витаминин ошончолук аз соруп алат. Бул витамин канчалык аз алынса, бөйрөк үстүндөгү бездер начар иштейт. Бул каардуу тегерек. Уйку, витаминдерди үзгүлтүксүз алуу (керек болсо), көк чөптөрдөн кальций жана магний колдоосу жана минералдардын жетиштүү болушу денеңиздин жакшы иштешин камсыздайт.
2. 2 Аллергияны дарылаңыз. Аллергиянын болушу көбүнчө көздүн астындагы түссүздүктөн көрүнөт. Эгерде көйгөйүңүздүн себеби аллергия болсо, анда аллергенден арылуу керек. Сезондук аллергия (мисалы, гүлдөөгө) атайын дары -дармектер менен ийгиликтүү айыгат.
   • Аллергиянын башка түрлөрү үчүн эң жакшы ыкма - аллергия болгон нерседен алыс болуу. Эгерде сизде кара тактар ​​же шишиктер туруктуу болсо, сизде үйдө же жумушта химиялык заттарга жашыруун аллергия болушу мүмкүн. Көйгөйдүн булагын аныктоо үчүн дерматологго кайрылыңыз. Аллергиясы бар адамдар көбүнчө В6, фолий, В12 витаминдерине начар жооп беришет. Мультивитаминдерди алуу жардам берет.
   • Глютенге чыдамсыздык. Аллергиянын дагы бир кеңири таралган түрү - глютенге чыдамсыздык.Ал, мисалы, буудай унунан кездешет. Сизде ич оору да болушу мүмкүн. Дарыгерге барыңыз, ооруну текшерүү үчүн кан тапшырыңыз. Бул глютен сабырсыздык сиз ич оору бар дегенди билдирбейт экенин эстен чыгарбоо керек.
3. 3 Мурундун бүтүшүн жоюу. Мурундун айланасындагы веналар кеңейгендиктен, көздүн астындагы чөйрөлөргө алып келиши мүмкүн.
4. 4 Жакшы жегиле. Туура тамактануу, витаминдерди ичүү жана көп суу ичүү. Витамин жетишсиздигинен бир катар косметикалык көйгөйлөрдү айтууга болот. Көздүн астындагы кара чөйрөлөр жана баштыктар көбүнчө К витамининин жетишсиздиги же антиоксиданттардын жетишсиздиги менен байланышкан. Мындан тышкары, В12 жетишсиздиги (көбүнчө аз кандуулук менен байланышкан) кара чөйрөлөргө алып келиши мүмкүн.
   • Мөмө -жемиштерди, айрыкча капуста менен шпинатты жана башка жашылчаларды көп жегиле. Керек болсо күн сайын витаминдерди ичип туруңуз. Суюктукту көп ичүү.
   • Тузду азайтыңыз. Туздун ашыкча болушу дененин адаттан тыш жерлерде сууну кармап калышына алып келет жана бул көздүн астындагы шишикке алып келет. Туздун көп болушу да кан айланууну начарлатып, теринин астында көк кан тамырлардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
5. 5 Тамекини таштаңыз. Тамеки чегүү кан тамырларыңызда көйгөйлөрдү жаратат. Бул бир гана өмүргө коркунуч туудурбастан, териде кан тамырлардын пайда болушунун себеби.
6. 6 Эс алыңыз. Эс алуу туура уктоого жана туура тамактанууга тоскоол болгон стресстен арылууга жардам берет. Жетиштүү эс алуу көздүн астындагы терини жакшыртат. Тери, адатта, биздин ичинде эмне болуп жатканын чагылдырат. Бардык эмоционалдык жана физикалык оорулар териде пайда болот, андыктан өзүңүзгө эс алууга убакыт бериш керек.
7. 7 Өзгөртө албаган нерсени кабыл алыңыз. Тилекке каршы, чечүүгө мүмкүн болбогон себептер бар. Мисалы:
   • Тери пигментациясынын бузулушу. Бул көздүн астындагы кара чөйрөлөргө алып келиши мүмкүн.
   • Күн астында болуңуз. Бул меланиндин өндүрүшүн жогорулатат.
   • Жаш өткөн сайын өзгөрөт. Карылык терини өзгөртөт, веналарды жана кан тамырларды көрүнүктүү кылат, анткени убакыттын өтүшү менен май менен коллагендин катмары жоголот.
   • Тукум куучулук. Кара чөйрөлөрүңүз тукум куучулук экенин аныктаңыз. Бул аларга каршы эч нерсе кыла албайсың дегенди билдирбейт, бирок ийгиликтүү жыйынтык кепилденбегенине даяр болушуң керек.
   • Сиздин бет өзгөчөлүктөрүңүз. Кара чөйрөлөр жүзүңүздүн башка бөлүктөрүнө көлөкө түшүрүшү мүмкүн. Косметиканы туура колдонбосоңуз, бул жерде эч нерсе кыла албайсыз.

Метод 2 3: Табигый каражаттар

1. 1 Бадыраң кружкаларын колдонуңуз. Бадыраң көптөн бери шишикти басаңдатуучу жана аларга жаңы көрүнүш берүүчү каражат катары колдонулган. Кара чөйрөлөрдүн аймагын жаап, бир көзгө бир стакан коюңуз. Процедураны күн сайын кайталаңыз. Бадыраң көз алдыңызда турганда 10-15 мүнөт жатыңыз. Көздөр жабылышы керек.
2. 2 Көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү азайтуу үчүн муздак чай пакеттерин же муз кубиктерин күн сайын сүйкөп коюңуз. Чайдагы таннин шишикти азайтат жана көз астындагы теринин түсүн өзгөртөт. Көзүңүзгө баштыкчалар менен 10-15 мүнөт жатыңыз (эрте менен). Көзүңдү жумба. Сиз чай пакеттерин муздаткычта түнү бою сактай аласыз.
3. 3 Туздуу эритме жасаңыз. Эки стакан кайнак суу жана ¼ чай кашык туз жана / же 1/2 чай кашык сода алыңыз. Бул эритмени мурундун бир тешигине куюп, башын капталга кыйшайтып, эритинди мурундун башка тешиги аркылуу агып кетиши керек. Бул ыкманы мурундун бүтүшү үчүн колдонуу эң жакшы.
4. 4 Картошканы колдонуңуз. Бир чийки картошканы тамак -аш процессоруна салып, майдалаңыз. Бул массаны көзүңүздүн үстүнө 30 мүнөт коюңуз. жылуу суу менен жуушат. Бул ыкма кээ бир адамдар үчүн жакшы иштейт.
5. 5 Муздак кашыкты колдонуп көрүңүз. Кашыкты муздаткычка 10-15 мүнөткө коюңуз. Аны алып чыгып, жылыганча көзүңүзгө сүйкөп коюңуз.
6. 6 Чөйрөлөргө бадам майын сүйкөп коюңуз. Анын курамындагы Е витамини кара чөйрөлөрдү нейтралдаштырууга жардам берет жана териге жаш, жаркыраган көрүнүш берет.
   • Бадам майы кара чөйрөлөр менен акырындык менен күрөшөт, бирок аны түнү бою сактап калуу үчүн жатар алдында сүйкөп, процессти тездете аласыз.
7. 7 Үзгүлтүксүз медитация жана көнүгүүлөрдү жасаңыз. Кара чөйрөлөр күнүмдүк жашоодо стресске кабылганда пайда болушу мүмкүн. Каалабаган чыңалууну бошотуңуз жана натыйжада кара чөйрөлөр жок болуп кетиши мүмкүн.

3 -метод 3: Косметикалык чечим

1. 1 Колдонор алдында косметикалык каражаттарды сынап көрүңүз. Аны бетиңизге крем же башка продуктуну сүйкөө алдында кичинекей теринин терисинде сынап көрүңүз. Кээ бир косметикалык каражаттар аллергияны пайда кылат жана көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү начарлатат. Терини кыжырданткан же жарылып кетүүчү, кычыштыруучу же көзгө суу алып келүүчү каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
2. 2 К витамини жана ретинол кошулган көзгө крем сүйкөө. Кара чөйрөлөр К витамининин жоктугунан пайда болушу мүмкүн. Мындай кремдер шишикти кетирүүгө жана көздүн тегерегиндеги теринин түсү боюнча маселени чечүүгө жардам берет. Узак убакыт бою күнүмдүк кам көрүү укмуш натыйжаларды берет.
3. 3 Чөйрөлөрдү маска кылуу үчүн шабдалы же апельсин консилерин же консилерин колдонуңуз. Териңизден 1ден 2ге чейин ачык көлөкө тандап, сөөмөйүңүздүн үстүн кармалап, сөөмөйүңүз менен өйдө карай кыймылдатыңыз. Үстүнө фундамент сүйкөп коюңуз.
   • Эгер ачык териңиз бар болсо, анда жеңил жана орточо шабдалы көлөкө жасыруучуга өтүңүз. Эгерде тери караңгы болсо, кара шабдалы же кызгылт сары өңгө өтүңүз.
   • Эгерде сиз фундамент колдонбосоңуз, териңиздин өңүнө туура келген шабдалы / апельсин консилеринин үстүнө сүйкөп коюңуз.

Кеңештер

• Суу ичүү. Бул дайыма жардам берет, айрыкча кара чөйрөдөн арылууга келгенде. Суу да эс алууга жардам берет.
• С, Д жана Е витаминдерине бай туура тамактануу.
• Түндө көп ичпей турганыңызды текшериңиз. Бул эртең менен шишикти пайда кылышы мүмкүн.
• Көзүңүздүн астындагы териге көңүл буруңуз. Эсиңизде болсун, бул аймак менен болгон ар кандай байланыш жумшак болушу керек, анткени бул өтө сезимтал бөлүк.
• Көзүңдү жумба. Кээде аллергия көзүбүздү тырмайт, бирок дайыма эле эмес. Бул ошондой эле адат же нервдин көрүнүшү болушу мүмкүн. Себебине карабай, муну токтотушуңуз керек, анткени ал сезимтал териге зыян келтирип, шишип, түссүздүктү пайда кылат.
• Көзүңүздү күн тийүүдөн коргоо үчүн кара көз айнек тагыңыз.