Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Үйдү тазалоо
• 3төн 2 бөлүк: Кенелерди жагымсыз кылуу
• 3төн 3 бөлүк: Чаң кенелерин азайтуу

Чаң кенелери - микроскопиялык арахниддер, алар үйдүн бардык жеринде, анын ичинде жаздыктарда, фарштарда, төшөнчүлөрдө, эмеректерде, жууркандарда жана башкаларда жашашат. Кичинекей болгонуна карабай, чаң кенелери аллергиялык реакцияларга жана астма ооруларына алып келүүчү кыктын көп бөлүгүн калтырышы мүмкүн. Үйүңүздөгү бардык кенелерди толугу менен жок кылуу мүмкүн болбосо да, аллергиянын симптомдорун басаңдатууга жана астма кармоо коркунучун азайтууга жардам бере турган кенелердин санын азайтуу үчүн жасай турган кадамдар бар.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Үйдү тазалоо

1. 1 Чаңды нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз. Чаң кенелери чаңдын ичиндеги өлгөн тери, үй жаныбарларынын чачы жана башка калдыктар менен азыктанат, ошондуктан алар чаңдуу жерлерде кездешет. Чаң кенелеринен арылуу үчүн, алардын азык булагын жок кылуу керек, башкача айтканда, чаңды нымдуу чүпүрөк менен сүртүү керек. Муну дайыма жасаңыз жана чаң кенелеринин санын азайта аласыз.
   • Нымдуу чүпүрөктү колдонуңуз, анткени кургак кездеме аллергендерди жана чаңды үйүңүзгө жайып жиберет.
   • Эмеректердин, текчелердин, китептердин, зер буюмдардын, тыкылардын, сүрөттөрдүн жана башка нерселердин чаңын чогултуп алыңыз.
2. 2 Бүт үйдү чаң соргучтан тазалаңыз. Чаң соргуч чаңдан, теринин бөлүкчөлөрүнөн, чаң кенелеринин калдыктарынан жана башка аллергендерден арылуу үчүн да эң сонун. Чаңдын жана аллергендердин таралышына жол бербөө үчүн, HEPA чыпкасы бар чаң соргучту колдонуу керек, ал аллергендерди кармайт жана алардын үй аркылуу жайылышына жол бербейт.
   • Чаң соргучту колдонууда полго, тактайларга, эмеректерге, килемдерге, килемдерге, эмеректин артына жана астына өзгөчө көңүл буруңуз.
   • Жумшак эмеректердеги бүктөмөлөрдү, тигиштерди жана жетүүгө кыйын жерлерди кылдат тазалоо үчүн каптоочу жабдыкты колдонуңуз.
3. 3 Төшөктөрдү ысык сууга жууңуз. Чаң кенелери төшөктөрдө өсүшү мүмкүн. Жаздык каптарды, шейшептерди, жуурканды жана төшөктү төшөктөн алып салыңыз. Бардык алынган кирди кир жуугуч машинага жүктөп, стандарт режимин колдонуу менен ысык сууга жууңуз. Жуудан кийин кирди кургаткычка өткөрүп, ысык кургатууга коюңуз.
   • Чаң кенелерин өлтүрүү үчүн кир жуугучтагы же кургаткычтагы температура 54-60 ° C ортосунда болушу керек.
4. 4 Пардаларды жана пардаларды тазалаңыз. Чаң кенелери караңгы жабууларды, жаздыктар менен төшөктөрдү жакшы көрүшөт. Көшөгөнүн таякчасынан пардаларды жана пардаларды алып салыңыз жана аларды жуу боюнча нускамаларды окуңуз.
   • Эгерде пардалар жуула турган болсо, бардык илгичтерди, шакектерди же башка аксессуарларды алып салыңыз. Андан кийин пардаларды кир жуугуч машинага жүктөп, ысык сууга жууңуз. Жууп бүткөндөн кийин, пардаларды кургаткычка өткөрүп, сунушталган кургатуу циклин колдонуңуз (этикеткасында көрсөтүлгөндөй).
   • Кээ бир пардаларды кургак тазалоого гана болот. Чаң кенелерин жок кылуу үчүн бул пардаларды кургак тазалоочуга алып барыңыз.
5. 5 Оюнчуктарды жуу. Чаң кенелери толтурулган оюнчуктарга жана башка кездемеден жасалган нерселерге жашынууну жакшы көрүшөт. Жуучу нерселерди чогултуп, машинага жүктөп, ысык сууга жууңуз. Андан кийин буюмдарды кургаткычка өткөрүп, ысык кургатуу режимин күйгүзүңүз.
6. 6 Жуу үчүн сунушталбаган нерселерди тоңдуруңуз. Кээ бир нерселерди чаң кенелеринен тазалоо үчүн жууш мүмкүн эмес. Бул учурда, алар тоңдурулушу мүмкүн. Ар бир нерсени өзүнчө полиэтилен баштыкка салып, баштыктарды бекем мөөр басып, жок дегенде 24 саатка тоңдургучка салыңыз. Төмөнкү нерселерди тоңдурууга болот:
   • жаздыктар;
   • кээ бир оюнчуктар;
   • назик кездемелер.

3төн 2 бөлүк: Кенелерди жагымсыз кылуу

1. 1 Үйүңүздөгү нымдуулукту азайтыңыз. Чаң кенелери жогорку нымдуулукту жакшы көрүшөт. Үйүңүздөгү нымдуулукту азайтуунун эң оңой жолу - кургаткычты колдонуу. Ошондой эле кургак аба ырайында терезелерди ача аласыз. Тамак бышырууда, душ кабыл алууда жана суу буусун пайда кылган башка иштерде дайыма желдетүүнү күйгүзүңүз.
   • Чаң кенелери өздөрүн жайлуу сезбеши үчүн нымдуулукту азайтыңыз, бул алардын көбөйүү ылдамдыгын жайлатат.
   • Нымдуулукту көзөмөлдөө үчүн үйгө гигрометр орнотуп, аны 50 пайыздан төмөн кармаңыз.
2. 2 Температураны түшүрүү. Чаң кенелери жылуулукту жакшы көрүшөт. Алар үчүн идеалдуу температура 24-27 ° С. Кыш мезгилинде уктоочу бөлмөнү 21 ° C, же өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, андан да төмөн температурада кармаңыз. Жайында желдеткичтерди жана кондиционерлерди күйгүзүңүз жана үйүңүздү салкын кармоо үчүн терезелерди ачыңыз.
3. 3 Үйдө дезинфекциялоочу спрейді колдонуңуз. Лизол сыяктуу продуктылар чаң кенелерин өлтүрүү үчүн абдан жакшы жана бул мителер үчүн үйүңүздү ыңгайсыз кылат. Кайра тазалагандан кийин, чаң көп чогулган жерге дезинфекциялоочу спрей менен чачыңыз. Эреже катары, бул төмөнкү жерлер:
   • бурчтар;
   • юбка такталары;
   • пол;
   • текчелер;
   • көшөгө;
   • эмерекке жакын аймактар.
4. 4 Эвкалипт колдонуңуз. Кээ бир эфир майлары, айрыкча эвкалипт, чаң кенелерин өлтүрүүдө эффективдүү. Үйүңүздү чаң кенелери үчүн ыңгайсыз кылуу үчүн эвкалипт майын колдонуунун бир нече жолдору бар, анын ичинде:
   • Кир жуугуч машинаңызга 20 тамчы эвкалипт майын кошуңуз, өзгөчө муздак суу менен жууганда.
   • Чачыратуучу бөтөлкөнү суу менен толтуруп, болжол менен 30 тамчы эвкалипт майын кошуңуз. Бул аралашманы төшөгүңүз, эмеректериңиз, жаздыктарыңыз, оюнчуктарыңыз, килемдериңиз жана чаң кенелери жашаган башка жерлерге чачыңыз.

3төн 3 бөлүк: Чаң кенелерин азайтуу

1. 1 Таштандыдан арылыңыз. Чаң керексиз нерселерге топтолот, анда чаң кенелери башталат. Чаң кенелеринен арылуунун эң жакшы жолдорунун бири - алардын азык булактарын жок кылуу. Чаңды толугу менен жок кылуу мүмкүн болбосо да, аны төмөндөгү буюмдарды ыргытып, сатуу же туура сактоо менен азайтууга болот:
   • китептер;
   • жасалгалар;
   • сүрөт жээкчелери;
   • ар кандай жасалгалар;
   • аксессуарлар;
   • декоративдүү жаздыктар.
2. 2 Чаңды дайыма сүртүп туруңуз. Чаңды нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз - Бул жөнөкөй ыкма үйүңүздөгү чаңдын көлөмүн азайтуу үчүн эң сонун жана ошону менен чаң кенелерин азык булагынан ажыратат. Чаңды жана аллергендерди үйүңүздөн алыс кармоо үчүн нымдуу чүпүрөк колдонуңуз.
   • Жума сайын үйүңүздүн чаңын тазалоого аракет кылыңыз.
3. 3 Төшөгүңүздү дайыма жууп туруңуз. Чаң кенелери төшөктө жашынууну жакшы көрүшөт, андыктан аны таза кармаңыз. Уктоочу бөлмөңүздөгү чаң кенелерин азайтуу үчүн, жума сайын төшөнчүңүздү ысык сууга (54-60 ° C) жууп салыңыз. Төмөндөгү төшөнчүлөрдү жуууну унутпаңыз:
   • барактар;
   • жаздык каптар;
   • жууркан төшөктөр;
   • жууркандар
4. 4 Килемден арылыңыз. Килемдер жана басуучу жолдор - үйүңүздөгү чаң кенелери көп таралган аймактардын бири. Үзгүлтүксүз чаң соргуч жана жуу (кичине басуучу жолдор жана килемдер үчүн) чаң кенелерин азайтууга жардам берсе, килемдерди тазалоо натыйжалуу болот. Мүмкүн болсо, килемдерден арылып, аларды төмөнкүлөргө алмаштырыңыз:
   • плиткалар;
   • паркет;
   • ламинат;
   • тыгын;
   • бетон
5. 5 Чаңды чогулткан кездемелерди оңой тазалоочу материалга алмаштырыңыз. Чаң кенелери көбүнчө көшөгөлөрдө жана көшөгөлөрдө кездешкендиктен, бул зыянкечтерден арылуу үчүн аларды башка нерсеге алмаштырсаңыз болот.Мисалы, көшөгөнүн ордуна пластик жалюзи же жыгачтан жасалган жапкычтарды колдонсо болот, же кездемеден жасалган көшөгө менен жаздыкты окшош териден жана териден жасалган буюмдарга алмаштырса болот.
   • Бул нерселерди тазалоо оңоюраак болгондон тышкары, чаң кенелерин кездемеге караганда азыраак тартат.
6. 6 Үй жаныбарларыңызды дайыма тазалап туруңуз. Чаң кенелери үчүн дагы бир негизги азык булагы - үй жаныбарларынын чачы. Үйүңүздөгү чачтын көлөмүн азайтуу үчүн итиңиз менен мышыгыңызды күн сайын сыртта тазалап туруңуз. Кошумчалай кетсек, иттерди айына бир жолу сууга түшүрүү да үйдөгү чачтын санын азайтууга жардам берет.
   • Үй жаныбарлары чаң кенесине аллергия болушу мүмкүн, андыктан үй жаныбарыңызды таза кармоо экөөңүз үчүн тең маанилүү.
7. 7 Төшөк менен жаздыктын капкагын колдонуңуз. Пластмассадан же гипоаллергендүү материалдардан жасалган бул капкактар ​​сиздин төшөнчүлөрүңүздү чаң кенелеринен, керебеттерден жана аллергендерден коргойт. Капкактар ​​матрацка же жаздыктарга салынат жана чаң кенелери ичине кире албайт. Ошондой эле алар төшөктө турган аллергендерден коргойт.
   • Төшөк менен жаздыктын капкагын таза кармоо үчүн пластик капкактарды жумасына бир жолу нымдуу чүпүрөк менен сүртүп, кездеменин капкагын жууп туруңуз.
8. 8 Үйүңүздөгү желдетүүнү жакшыртыңыз. Бул нымдуулукту, таза абанын агымын көбөйтөт жана чаңдын көлөмүн азайтат. Бул факторлордун баары чаң кенелеринин санын азайтууга жардам берет. Жакшыраак желдетүү үчүн терезелерди ачып, шыпты жана көчмө желдеткичтерди колдонсоңуз болот (мисалы, ашканада жана ваннада).