Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 5: Дары менен дарылоо
• Метод 2ден 5: Диетаңызды карап чыгыңыз
• Метод 3 5: Үй каражаттары менен дарылоо
• Метод 5 5: грибоктук инфекцияны алдын алуу
• 5 -метод 5: Качан дарыгерге кайрылуу керек

Кандидоз же молочница - бул уруктун ачыткысынан келип чыккан инфекция Candida albicans (диплоиддик козу карын), оозго, кынга, териге, ашказанга жана заара жолдоруна таасир этиши мүмкүн. Кын инфекциясы өзгөчө кеңири таралган. Иммундук системасы начар адамдар да тобокелге кирет (вагиналдык жана оозеки кандидоз үчүн). Бул инфекциялардын көбүн үй шартында дарыласа болот, бирок симптомдор биринчи пайда болуп же узак убакытка созулса, доктурга кайрылыңыз.

Көңүл буруңуз:бул макаланын маалыматы маалыматтык максатта гана. Кандайдыр бир ыкманы колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кадамдар

Метод 1 5: Дары менен дарылоо

1. 1 Симптомдорго көңүл буруңуз. Кандидозго чалдыгуу коркунучу антибиотиктерди ичкен кишилерде, кош бойлуу аялдарда, ашыкча салмакта, кант диабетинде же иммундук системасынын начарлашында көбөйүшү мүмкүн. Ошентип, кандидоздун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • кычышуу, кыжырдануу, оору жана кындын ичинде күйүү сезими;
   • жытсыз ак быштак;
   • тери бүдүрү, чурайдагы тактар ​​жана ыйлаакчалар.
2. 2 Рецептсиз грибокко каршы крем сатып алыңыз. Догдуруңуз инфекцияны айыктыруучу грибокко каршы каражатты жазып бериши мүмкүн жана ал рецептсиз же рецептсиз жеткиликтүү болушу мүмкүн. Грибоктук инфекциялар козу карындардан келип чыгат, ошондуктан рецептсиз грибокко каршы кандидоздун эң популярдуу каражаттарынын бири.
   • Эгерде 3-4 күндүн ичинде эч кандай жакшырууну байкабасаңыз, дарыгериңиздин кеңешине кайрылыңыз.
   • Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же инфекция кайра кайталанса грибокко каршы дары колдонбоңуз. Бул учурда грибоктук инфекцияны айыктырууга жардам берүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
   • Грибокко каршы кремдин инструкциясын текшериңиз, ал ачыткы инфекциясына (кандидоз) каршы эмеспи. Башка грибокко каршы дарылар чурайга же вагиналдык аймакка колдонуу үчүн сунушталбайт.
   • Рецептсиз кремдер 1ден 7 күнгө чейин колдонулат. Колдонуу боюнча нускамада айтылган көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
3. 3 Вагиналдык шамдарды сатып алыңыз. Грибокко каршы май сыяктуу, вагиналдык суппозиторийлер инфекцияны козгогон козу карын менен түз байланышып, кычышууну дарылоого жардам берет. Суппозиторийлердин курамы майдын курамынан бир аз айырмаланат, бирок көбүнчө алар грибокко каршы агенттерди камтыйт (мисалы, клотримазол, бутоконазол, миконазол же тиоконазол).
   • Рецептсиз суппозиторийлерди 1ден 7 күнгө чейин колдонсо болот. Колдонуудан мурун, шамды канчалык көп колдонуу керектигин, ошондой эле аларды кантип туура салуу керектигин билүү үчүн, дары менен келген көрсөтмөлөрдү окуп чыгууну унутпаңыз.
   • Адатта, шамдар конустук, цилиндрдик жана клин түрүндөгү формада чыгарылат. Аларды кындын ичине түз киргизүү керек.
4. 4 Рецептсиз таблеткаларды сатып алыңыз. Оозеки дары -дармектерди рецептсиз эле сатып алса болот, бирок биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Кээ бир дары -дармектер, айрыкча, башка дары -дармектер, чөптөр же толуктоолор менен айкалышканда терс таасирин тийгизет.
   • Оптималдуу дозаны жана колдонуунун жыштыгын билүү үчүн, дары менен келген нускамаларды окуңуз. Таблеткаларды дарылоо 1ден 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн.
   • Бул таблеткаларда грибокко каршы дары -дармектер бар, алар ооз аркылуу кабыл алынат.
   • Ашыкча антибиотиктерден оолак болуу керек, анткени алар репродукцияны туудурган кадимки вагиналдык флораны жок кылат Candida.
5. 5 Териге кычышууга каршы крем сүйкөп коюңуз. Бул майды кындын ичине эмес, вульванын айланасына гана сүйкөө керек. Вагиналдык кремдерди сезгенүүнү жана кычышууну басаңдатуу үчүн кортикостероиддер менен айкалыштырса болот жана көбүнчө колдонулган кремдин өлчөмүн так өлчөө үчүн атайын аппликатор менен сатылат.
   • Бул кремдер рецептсиз жеткиликтүү болсо да, аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
   • Кремдер лосьондорго караганда калыңыраак, бирок алар агып кетиши мүмкүн, андыктан санитардык блокнот же трусикалуу лайнерди колдонуу керек. Бирок, тампонду колдонбоңуз, анткени ал майды сиңирип, дарылоонун эффективдүүлүгүн төмөндөтөт.
   • Кычышууга каршы крем инфекцияны өзү дарылабайт, бирок грибоктук инфекция менен байланышкан симптомдорду жоюуга жардам берет. Аны грибокко каршы крем, вагиналдык суппозиторий же таблетка менен бирге колдонуу керек.
   • Сиз вагиналдык аймакка арналган кремди колдонушуңуз керек. Башка кычышууга каршы дары-дармектер кислота балансын бузуп, инфекцияга салым кошушу мүмкүн.

Метод 2ден 5: Диетаңызды карап чыгыңыз

1. 1 Кээ бир тамактарды жана суусундуктарды диетаңыздан алып салыңыз. Туура тамактануу кычыткыны пайда кылган козу карындардын өсүшүн азайтууга жардам берет. Адистер алкоголду, курамында канты көп же жасалма таттууларды камтыган тамактарды жана суусундуктарды, тазаланган углеводдорду жана ачыткы көп топтолгон азыктарды диетадан чыгарууну сунушташат.
   • Сүт азыктарынын кээ бир түрлөрү (мисалы, быштак жана май) кандидоздун өнүгүшүнө да салым кошушу мүмкүн, бирок бул маселе азырынча тийиштүү түрдө изилдене элек.
   • Эгерде сизде канттын деңгээли төмөн болсо же диетаңыздан кайсы азыктарды алып салуу керектигин билбей жатсаңыз, терапевт же диетологдон сизге ылайыкташтырылган диета планын сураңыз.
2. 2 С витаминин кабыл алыңыз. С витамини (аскорбин кислотасы катары да белгилүү) - организмдин иммундук функциясынын өнүгүшүнө салым кошкон маанилүү табигый антиоксидант. Витамин С диеталык кошумча катары кабыл алынышы мүмкүн. Сунушталган доза күнүнө 500дөн 1000 мгга чейин, 2-3 дозага бөлүнөт. Ошондой эле диетаңызга С витаминине бай азыктарды кошсоңуз болот.С витамининин кошулмаларын ичүүдөн мурун, айрыкча иммуносупрессанттарды ичип жатсаңыз же иммундук системаңыз начар болсо, доктуруңуз менен сөзсүз сүйлөшүңүз. Бирок, С витамининин табигый булактары эч кандай терс таасирин тийгизбейт (албетте, бул азыктарга аллергияңыз болбосо). С витаминине бай азыктарга төмөнкүлөр кирет:
   • таттуу кызыл же жашыл калемпир;
   • цитрус жемиштери (апельсин, помело, грейпфрут, лайм), концентрацияланбаган цитрус ширелери);
   • шпинат, брокколи, Брюссель өсүмдүктөрү;
   • кулпунай жана малина;
   • помидор;
   • манго, папайя, канталупа коону.
3. 3 Е витамини менен диетаңызды толуктаңыз. Е витамини ошондой эле иммундук системаны стимулдаштыруучу антиоксидант жана алсыз иммундук системадан пайда болгон грибоктук инфекция менен күрөшүүдө эффективдүү. Сунушталган чоң кишилердин дозасы суткасына 15 мг. Е витамини төмөнкү азыктарда кездешет:
   • ёсъмдък майлары;
   • бадам;
   • арахис;
   • токой жаңгагы;
   • күн карама уруктары;
   • шпинат;
   • брокколи.
4. 4 Омега-3 май кислоталары бар азыктарды көбүрөөк жегиле. Маанилүү май кислоталары сезгенүүнү басаңдатууга жана кычышуу менен ооруган адамдарда пайда болгон күйүү сезимин жоюуга жардам берет. Омега-3терди балыктан жана зыгыр майынан табууга болот, ал эми кечинде примула экстрактысында (кечинде примула деп да аталат) табылган омега-6ларды алуу сунушталат. Күнүнө 2 аш кашык май же күнүнө 2 жолу 1000-1500 мг өзүнчө дозада кабыл алыңыз.
   • жумуртка;
   • пинто буурчак, соя жана кара көз буурчак;
   • тофу;
   • жапайы лосось жана сардиналар;
   • жаңгак, бадам, чиа үрөнү жана зыгыр үрөнү;
   • рапс майы, балык майы жана зыгыр майы.
5. 5 Пробиотиктерди алыңыз. Пробиотиктердин курамында биздин организмге пайдалуу бактериялар бар жана көбүнчө ичегилердин ички дубалдарында жашашат. Алар репродукцияны көзөмөлдөгөн грибокко каршы агенттердин ролун аткарышат Candidа жана дененин иммундук коргонуусун жогорулатат. Кээ бир изилдөөлөр активдүү пробиотикалык культураларды камтыган йогурт грибоктук инфекциялардын алдын алууга жардам берерин көрсөтөт. Бул жерде пробиотикалык керектөөнү жогорулатуунун кээ бир жолдору бар:
   • Пробиотикалык кошулмаларды 1ден 10 миллиардга чейин бифидобактерияларга (күнүнө эки эсеге чейин) колдонуп көрүңүз.
   • Пробиотиктерди ичерден мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз (айрыкча, иммуносупрессивдүү дарыларды же антибиотиктерди колдонуп жатсаңыз).
   • Грибоктук инфекциялардын алдын алуу үчүн күн сайын бир стакан (250 мл) жөнөкөй кантсыз йогуртту колдонуңуз.
   • Кындын микрофлорасынын балансын калыбына келтирүүгө жардам берген пробиотикалык вагиналдык шамдарды сатып алсаңыз болот.

Метод 3 5: Үй каражаттары менен дарылоо

1. 1 Көбүрөөк сарымсак жегиле. Сарымсак аллициндин жардамы менен антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттери менен кеңири белгилүү. Күнүнө бир чийки сарымсак тиш жеп көрүңүз же тамакка 2-3 майдаланган тиштерди кошуңуз. Буга альтернатива 4000-5000 мкг аллицин камтыган тамак-аш кошулмасы болуп саналат.
   • Сарымсак бир катар дары -дармектер менен, анын ичинде ВИЧти дарылоодо колдонулуучу препараттар менен өз ара аракеттене алат. Сарымсак иммундук системасы начар адамдарда, кан суюлтуусун ичкендерде, же жакында эле жаракат алган же операция болгондордо кан кетүү коркунучун жогорулатат. Табигый же кошумча түрүндө сарымсакты алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
2. 2 Эхинацея экстракты ичкиле. Эхинацея - иммундук функцияны жогорулатууга, сезгенүүнү басууга жана гормоналдык тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берүүчү вируска каршы жана антиоксидант эффекттери бар чөп. Эхинацея кайра жугуштуу оорулардын жыштыгын азайтууга жардам берүү менен, грибокко каршы агенти эконазол менен айкалышканда пайдалуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 2-9 мл эхинацея ширесин же 1 чыны эхинацея чайын ичүү грибок козгогон грибоктук инфекциянын алдын алууга жардам берет. Candida.
   • Эхинацея чайын жасоо үчүн, 1-2 грамм кургак эхинацея тамырын же чөп экстрактысын 5 мүнөт жылуу сууга чылап, андан соң чыпкалап ичип коюңуз.
   • Эхинацея бир катар дары -дармектер менен да өз ара аракеттене алат, андыктан аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
   • Кээ бир адамдар бул кошумчанын кичинекей терс таасирлерин башынан өткөрүшөт (буга ашказан, жүрөк айлануу, баш айлануу жана кургак көз кирет). Эхинацеяны ач карынга кабыл албаңыз.
   • Эгерде сизде склероз, кургак учук, тутумдаштыргыч ткандардын оорусу, лейкемия, кант диабети, ВИЧ же СПИД, кандайдыр бир аутоиммундук оору же боор оорусу болсо, эхинацеяны колдонбоңуз.
3. 3 Чай дарагынын майынан ванна алыңыз. Чай дарагынын майы вируска каршы жана грибокко каршы касиеттери менен белгилүү.Изилдөөнүн жыйынтыктары чай дарагынын майы вагиналдык грибоктук инфекцияны дарылоодо эффективдүү болушу мүмкүн экенин көрсөтүүдө, бирок чай дарагынын майын кынга түз сайуу сунушталбайт. Анын ордуна чай дарагынын майы ваннасын алып көрүңүз.
   • Жылуу ваннага 10-15 тамчы чай дарагынын майын кошуп, кеминде 15 мүнөт отуруңуз. Бул процедураны жумасына 2-3 жолу кайталаңыз. Бул микрофлоранын балансын сактоого жана вагиналдык грибок инфекциясынын алдын алууга жардам берет.

Метод 5 5: грибоктук инфекцияны алдын алуу

1. 1 Жеке гигиенаңызга кам көрүңүз. Кайталануучу грибоктук инфекциялардын эң жакшы алдын алуусу - бул жеке гигиенаны сактоо жана жыныс аймагын таза жана кургак кармоо. Бул жерде грибоктук инфекциянын алдын алууга жардам берүүчү дагы бир нече кеңештер бар:
   • Жыныстык чөйрөнү самын менен жуубаңыз - өзүңүздү жөнөкөй жылуу суу менен чектеңиз.
   • Дааратканада болгондон кийин ар дайым алдыдан артка сүртүңүз.
   • Интимдик аймакка косметикалык каражаттарды (атыр, аялдык гигиена спрейи, порошок) сүйкөбөңүз.
   • Санитардык блокнотторду, этек стакандарды жана тампондорду 2-4 саат сайын алмаштырууну унутпаңыз.
2. 2 Ыңгайлуу кийим кийиңиз. Кыска шым, леггинс же колготки сыяктуу тар нерселерди кийүүдөн алыс болуңуз. Кийим тар болсо, кыжырданууга алып келет жана симптомдорду начарлатат. Мындан тышкары, мүмкүн болушунча аз убакытты нымдуу купальникте жана машыгуу кийиминде өткөрүшүңүз керек. Суу же терге чыланган нерселерди мүмкүн болушунча тезирээк таза жана кургак нерселерге алмаштыруу керек.
   • Нейлон же жибектен жасалган ич кийимдин же колготкинин ордуна кебезден жасалган ич кийимди кийүү жакшы, анткени нейлон жана жибектен жасалган ич кийим жыныс чөйрөсүндөгү терди күчөтүп, кыжырданууну пайда кылат.
3. 3 Душту колдонбоңуз. Кээ бир аялдар душтын кындын аймагын тазалоого жана сергитүүгө жардам берет деп ойлошот, бирок, чынында, жуу процесси грибоктук инфекциянын өнүгүшүнө салым кошушу мүмкүн. Douching кындын табигый рН балансын өзгөртүп, терини жана былжыр челди кыжырдантып, зыян келтириши мүмкүн (чөптөрдү же дарыларды колдонгонуңузга карабастан). Douching вагиналдык инфекциялардын, жамбаштын сезгенүү ооруларынын жана кош бойлуулуктун кыйынчылыктарын жогорулатат.

5 -метод 5: Качан дарыгерге кайрылуу керек

1. 1 Эгер биринчи жолу кандидоздун белгилерин сезсеңиз, доктурга кайрылыңыз. Ачыткы инфекциясынын белгилери башка оорулардын белгилери менен дал келиши мүмкүн болгондуктан, так диагнозду гинекологуңуздан билишиңиз керек. Баштоо үчүн дарыгер алсыз дары -дармектердин бирин сунушташы мүмкүн же дароо күчтүү каражатты тандап алышы мүмкүн.
   • Врач сизге эң жакшы дарылоону табууга жардам берет.
2. 2 Рецептсиз дары-дармектер иштебесе, доктурга кайрылыңыз. Эгерде симптомдор дарылануу менен уланса же начарласа, сизге күчтүү каражат керек болушу мүмкүн - же симптомдор башка себеп болушу мүмкүн. Дарыгер туура диагнозду коюп, сизге жардам бере турган дарылоону дайындай алат.
   • Врач менен кеңешпей 5-7 күндөн ашык рецептсиз сатылуучу каражаттарды колдонбоңуз.
3. 3 Врачыңыз текшерүүдөн өтүшү жана кынынан тампон алуусу керек экенин билиңиз. Кандидозду аныктоо үчүн көбүнчө вагиналдык тампон алынат жана анализге жөнөтүлөт. Тест сизде ачыткы инфекциясы бар -жогун көрсөтөт, эгер андай болсо, кайсынысы. Мындан тышкары, гинеколог инфекциянын башка белгилерин издөө үчүн текшерүү жүргүзүшү мүмкүн.
   • Докторуңуз сиз менен мүмкүн болгон тобокелдиктерди талкуулай алат.
4. 4 Грибокко каршы дары -дармектерди алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Мындай дары -дармектер, адатта, күчтүү, жана алар рецептсиз эле алынса да, аларды өзүңүз жазып бербеңиз. Врачыңыз 3-7 күндүк курстарда кабыл алынган дары -дармектердин бирин же флуконазолду (Дифлюкан) жазып бериши мүмкүн.
   • Оор инфекциялар үчүн дарыгериңиз бир дозаны жазып, андан кийин 3 күндөн кийин же узак мөөнөттүү дарылоону сунуштай алат.
   • Кыска мөөнөттүү дарылоо курсу майларды, кремдерди, суппозиторийлерди же таблеткаларды камтышы мүмкүн.
   • Дары -дармектериңизди врачтын көрсөтмөсү боюнча ичүүнү унутпаңыз, болбосо инфекция кайтып келиши мүмкүн.
   • Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болушуңуз мүмкүн деп ойлосоңуз, доктурга айтыңыз, анткени кош бойлуу кезде оозеки дары -дармектерди ичүүгө болбойт. Кремдерди жана майларды врач жактырса колдонсо болот.