Мазмун

• Кеңештер
• Эскертүүлөр

1 Кичинекей чөйчөккө 20 мл сүйүктүү ооз жуугучту куюңуз.

2 Тишиңизди тазалагандан кийин оозуңузга ооз жуугучту салыңыз.Жок жутуу

3 Оозуңузду болжол менен 45 секунд чайкаңыз.

4 Суюктукту раковинага түкүрүңүз.

Кеңештер

• Ооз жуугучту колдонгондон кийин дароо суу менен чайкабаңыз. Ооз жуугучтун касиеттери аны түкүргөндөн кийин дагы уланат жана оозуңузду суу менен чайкоо бул эффектти минималдаштырат.
• Кээ бир ооз жуугучтарда жалбыз көп болгондуктан, ооздун кургап кетишине өбөлгө болот. Мындай продуктуларды колдонууну чектөө.
• Курамында фтор бар ооз жуугучтарды колдонуңуз. Бул тиштериңиз үчүн абдан жакшы.

Эскертүүлөр

• Ооз жуугучту жутпаңыз.
• Жалбыз кээ бир адамдар үчүн өтө күчтүү болушу мүмкүн.
• Ооз жуугучту балдардан алыс кармаңыз. Балдар фторсуз балдардын ооз чайкоосун колдоно алышат. Педиатр стоматологуңуздан балаңызга кандай доза керек экенин сураңыз.
• Ар дайым композицияны окуңуз. Кокустан ооз жуугучту көп жутуп алсаңыз, дароо уулануу чалууга чалыңыз.
• Кээ бирөөлөр ооздун тегерегиндеги пилинг жөнүндө бир топко чейин айтышат.