Санитардык салфетканы кантип колдонуу керек

Видео: Үйдөгү бетти 50 жылдан кийин дарылоо. Косметологдун кеңеши.

Мазмун

Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: колдонуу
3төн 2 бөлүк: Ынтымак
3төн 3 бөлүк: Прокладкаларды алмаштыруу жана утилдештирүү
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Эгерде сиз этек кириңизди жаңыдан баштап жатсаңыз, анда санитардык салфетка (подушка) менен баштоону каалайсыз. Алар тампонго караганда колдонууга оңой жана оңой. Ыңгайсыз абалга туш келбөө үчүн, төшөктөрдү туура колдонууну үйрөнүңүз.

Кадамдар

3 ичинен 1 -бөлүк: колдонуу

1 Тиешелүү жоондугу жана сиңиргичтигин тандаңыз. Планетада 3,5 миллиардга жакын аял жашайт, ар бир адамдын муктаждыгын канааттандыра турган гигиена каражаттарынын кеңири түрү бар. Төмөндө сиз кээ бир өзгөчөлүктөрдүн кыскача сүрөттөмөсүн көрө аласыз:
- Калыңдыгы... Эгерде этек кириңиз оор болбосо, анда ичке төшөктөрдү тандай аласыз; жаздыктын калыңдыгы ар дайым суюктукту сиңирүү жөндөмдүүлүгүн көрсөтө бербейт. Көптөгөн ичке төшөктөр калың үлгүлөргө караганда суюктукту алда канча жакшы сиңирет. Бул прокаттар, адатта, абдан ыңгайлуу жана сиз учурда алардын бирин колдонуп жатканыңызды унутушуңуз мүмкүн! Жука төшөктөр көбүнчө отурууга ыңгайлуу.
- Абсорбция... Акыркы жылдары төшөктөрдүн сиңирүү жөндөмдүүлүгү бир топ жакшырды. Ал тургай жука төшөктөр да абдан жакшы сиңет. Рейтингге жана узундукка караңыз; Кайсынысы сизге жакканын билүү үчүн бир нече өндүрүүчүлөрдүн прокаттарын колдонуп көрүңүз.
- Форма... Ич кийим ар кандай формада жана өлчөмдө келет, ошондуктан табигый түрдө ар кандай формалар бар! Колготки лайнерлеринин негизги түрлөрү - кадимки төшөктөр, түнкү төшөктөр жана тоник төшөмөлөр. Түнкү төшөктөр жатып калганда жакшы коргоону камсыз кылуу үчүн узунураак. Эгерде сиз кийген болсоңуз, анда тар тангалар сиз үчүн эң жакшы вариант. Кадимки колготки лайнерлери орто интенсивдүү разрядды сиңирүүгө арналган.
- Style ... Бул жерде эки өзгөчөлүктү айырмалоого болот: прокладкалар канаты бар жана канаты жок. "Канаттары" бар төшөктөрдүн атайын жабышчаак "канаттары" бар, алар астын кыймылдатып калбаш үчүн ич кийимге арт жагынан жабыштырылган. Эгерде сиз териңизден дүүлүгүүнү сезбесеңиз, анда бул эң сонун вариант!
  - Өзгөчө териңиз өтө сезимтал болсо, жыттуу төшөктөрдөн алыс болуңуз. Алар денеңиздин эң назик жерлерин кыжырдантышы мүмкүн.
  - Ич кийимге жабыштырыла турган төшөмөлөр да бар. Сиз бул каражаттарды этек кириңиз али анча көп боло элек мезгилдин башында жана аягында колдоно аласыз.
2 Колготкиңизди дайыма алмаштырып, өзүңүзгө ыңгайлуу позицияны кабыл алыңыз. Кыздардын көбү туалетке барганда төшөктөрүн алмаштырышат. Кандай болбосун, эң жакын ваннаны таап, колуңузду жууп, прокладканы алмаштырыңыз.
- Эгерде сиз отуруп, трусикаңызды түшүрсөңүз, төшөктү алмаштыруу оңой болот. Бирок, эгер сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, тура аласыз.
3 Прокладкадагы ороону алып салыңыз. Сиз ороону жокко чыгара аласыз же буга чейин колдонулган төшөктү ороп аласыз. Колдонулган блокнотту таштанды челекте болсо да, аз адамдар көрүшөт. Эшикти эч качан туалетке ыргытпаңыз, аны тыгып алышыңыз мүмкүн.
4 Канаттарды ачып, клейди каткан жаздыктын ортосунан узун кагазды сыйрып алыңыз. Ошондой эле бул кагазды таштанды челегине ыргытсаңыз болот.
- Кээ бир формаларда, боштук түздөн -түз ороочуга бекитилет. Бул кыйла туруктуу жана жөнөкөйлөштүрүлгөн вариант; эгер андай болсо, мурунку кадамды өткөрүп жибере аласыз!
5 Трусиге жабышчаак бөлүгүн жабыштырыңыз. Убакыттын өтүшү менен, сиз прокладканы бир калыпта жабыштыра аласыз! Прокладканы өзүңүзгө ыңгайлуу кылып жабыштырууга аракет кылыңыз.
- Сиздин канатыңыз барбы? Кагазды "канаттан" алып, астын бекем кармаш үчүн трусиге ороп коюңуз. Бул колдоо менен сиз эркин кыймылдай аласыз.

3төн 2 бөлүк: Ынтымак

1 Трусикти кадимкидей кийиңиз. Эгерде жаздык кычышса же кыжырданса, аны ылайыктуу вариантка алмаштырыңыз. Прокладка ыңгайсыз болбошу керек. Төшөгүңүздү алмаштыруу убактысы келгенин билүү үчүн туалетке дайыма барыңыз. Жагымсыз жыттарга жол бербөө үчүн, бир нече саат сайын төшөктү алмаштырыңыз.
- муну белгиле бир нече саат сайын прокладканы алмаштыруу зарыл... Албетте, бул сиздин заара канчалык оор экениңизге жараша болот. Бирок, жагымсыз жытка көңүл буруңуз. Прокладкаларды дайыма алмаштырып турсаңыз, анын пайда болушуна тоскоол боло аласыз!
2 Көбүрөөк ыңгайлуу кийим кийиңиз. Бул кеңеш адегенде таң калычтуу көрүнгөнү менен, адатта, бөлгүчтөр көрүнбөйт, бул абдан маанилүү. Бирок, бош шым же юбка кийип жүргөнүңүз жакшы болот. Сиздин жан дүйнөңүздүн тынчтыгы ошого байланыштуу! Эгер тынчсыздансаңыз, ылайыктуу кийим тандаңыз.
- Этек кириңизде коттон качыңыз. Айдын калган 25 күнүндө сүйкүмдүү жипти кармаңыз.
3 Пломбаңызды алмаштыруу убактысы келгенин такай текшерип туруңуз. Жакында сиз прокладканы алмаштыруу керек болгондо эч кандай көйгөйсүз аныктай аласыз. Бирок, адегенде, эгерде сизден катуу агып кетсе, блокноттун абалын дайыма текшерип туруңуз. Муну жасоого бир аз убакыт бөлүү менен, ыңгайсыз абалдан кача аласыз.
- Ар жарым саат сайын ваннага чуркап кереги жок. Бирок, эгер сиз ар бир эки саатта тыгыздыктын абалын текшерип турсаңыз, бул жакшы чечим болот. Эгер кимдир бирөө сизден жакшы экениңизди сураса, сиз бүгүн көп суу ичтиңиз деп айта аласыз!
4 Себепсиз эле боштуктарды колдонбоңуз. Кээ бир аялдар дайыма тазалыкты кийишет, анткени алар аны таза сактайт деп ойлошот. Бирок бул андай эмес. Муну кылба.Сиздин кыныңыз дем алышы керек! Болбосо, өзгөчө ысык мезгилде, жаздыкчаны колдонуу патогендүү микробдордун тез көбөйүшү менен байланыштуу. Андыктан агып чыкпаган күндөрү ачык түстөгү, кебезден жасалган трусиканы кийиңиз. Бул сергектиктин жана тазалыктын кепилдиги, эгерде сиздин трусики таза болсо, албетте!
5 Эгерде сиз ыңгайсыз болсоңуз, прокладкаларды алмаштырып көрүңүз. Пэддер кыздын эң жакын досу эмес. Заманбап төшөктөр жетишерлик ыңгайлуу болгону менен, сиз тандаган көрүнүш сизге туура келбеши мүмкүн. Чыгуу жолу бар, башкаларды сатып алыңыз! Балким, төшөктүн формасы же калыңдыгы сизге ылайык келбейт, же жыт же сиңирүү көйгөйү болушу мүмкүн.

3төн 3 бөлүк: Прокладкаларды алмаштыруу жана утилдештирүү

1 Төшөктү ар бир төрт саатта алмаштырыңыз. Прокладка максатын аткарбаса дагы, аны баары бир алмаштырыңыз. Сиз өзүңүздү сергек сезесиз жана жаман жыттанбайсыз.
2 Прокладканы туура таштаңыз. Прокладканы алмаштыргандан кийин, аны жаңы прокладкага ороп коюңуз. Эгерде төшөгүңүз оролгон болсо, колдонулган төшөктү даарат кагазына ороп коюңуз. Көңүл бурбашы үчүн аны таштанды челегине кылдаттык менен коюңуз. Башкалар колдонулган блокнотту көрбөшү керек, ал урнада болсо да.
- Эч качан мөөрдү ажатканага ыргытпаңыз. Канализация системасы кереметтерди жасай албайт, сиздин прокатыңыз сыйкыр менен бууланып кетпейт. Андыктан бул дүйнөгө боорукер болуңуз жана төшөктөрүңүздү же тампондарыңызды (же ушуга окшогон нерселерди) дааратканага ыргытпаңыз.
3 Гигиенаңызды сактаңыз. Өзгөчө этек кир учурунда аял гигиенаны көзөмөлдөшү керек. Колтуктарды алмаштырууда колду жакшылап жууш керек. Мүмкүн болсо душка түшүңүз. Болбосо, жыты жок санитардык салфеткалар жардамга келет. Унутпаңыз, тазалык ден соолуктун ачкычы.
- Менструацияңызды жагымсыз деп кабыл албаңыз. Бул сиздин аялдык белгисиңиз. Этекти толугу менен нормалдуу, ай сайын ойлонуп көрүңүз. Гигиенаны сактаңыз, анткени сиз башка себептерден улам таза бойдон калгыңыз келет.
4 Ар дайым жаныңызда кошумча блокнот болсун. Ар дайым. Этек кириңиз качан башталаарын так билбейсиз. Мындан тышкары, сиз сүйлөшкөн кызыңызга жардам бере аласыз! Эгер кошумча блокнот колдонгон болсоңуз, анын ордуна башкасын коюуну унутпаңыз. Ар дайым даяр бол.
- Эгерде менструацияңызды баштасаңыз жана колуңузда төшөк жок болсо эч качан кыздан, атүгүл чоочун кишиден блокнот суроодон тартынбаңыз. Олуттуу. Мага ишен, бул үчүн эң сонун идеяларды ойлоп табуунун кажети жок. Бул соруу Биз баарыбыз кошуналарга жардам берүүнү жакшы көрөбүз!
- Эгерде сиз кыйналып жатсаңыз, Мидолду өзүңүз менен алып келүүнү унутпаңыз!

Кеңештер

Эгерде этек кириңиз күтүүсүздөн башталса, канды ысык эмес, муздак сууда гана жууш керек экенин унутпаңыз.
Резервде өзүңүз менен бир -эки жаздык көтөрүп жүрүңүз. Сиз аларды сумкаңыздын, рюкзагыңыздын же косметикалык сумкаңыздын ички чөнтөгүнө жашыра аласыз. Этек кириңиз адегенде туура эмес болуп калышы мүмкүн, андыктан ар кандай учурда подставкаларга камдап коюңуз.
Жөнөкөй трусиканы кебез менен эмес, төшөк менен кийиңиз.
Тазалоо үчүн нымдуу салфетка менен келген төшөктөрдү сатып алыңыз. Ошондой эле, денеңиздин өтө назик жерин кыжырдантпаш үчүн жыпар жыттуу жана антибактериалдык эмес экенине ынануу менен салфеткаларды өзүнчө сатып алсаңыз болот. Вагиналдык клизманы колдонбоңуз, анткени бул кычышууга алып келиши мүмкүн.
Бир же эки буз. Жарнакта эмне кылса, төшөк менен да ошону жасоого аракет кылыңыз: канчалык сиңире аларын билүү үчүн анын үстүнө суу куюңуз. Сууну көк түскө боёуунун кажети жок, бирок өзүңүздүн төшөктүн жөндөмүн билип, өзүңүздү жакшы сезесиз.
Эгерде этек кириңиз башталса жана жаныңызда эч кандай төшөк жок болсо, даарат кагазын колдонуңуз, бирок аны бир -эки саат сайын алмаштырып туруңуз.
Тампон колдонуп көрүңүз. Көптөгөн адамдар физикалык иш учурунда ыңгайсыздыкты же жытты болтурбоо үчүн тампон колдонууну тандашат.

Эскертүүлөр

Эч качан подкладкаларды жана тампондарды дааратканага ыргытпаңыз. Аларды таштанды челегине гана ыргытыңыз.
Тампондардан коркпоңуз! Туура киргизилгенде алар оорутпайт. Муну үйрөнүү үчүн сизге бир нече жолу талап кылынышы мүмкүн, бирок алар төшөмөлөргө караганда алар менен алда канча оңой. Жаздыктар негизинен түндө уктап жатканда колдонууга татыктуу.