Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: мимиканы иштеп чыгуу
• 3төн 2 -бөлүк: Гайт жана позалар
• 3 -жылдын 3 -бөлүгү: Gait Training

Модельдик басууну үйрөнүү оңой, бирок аны өркүндөтүү искусство, бирок кабатыр болбоңуз, практика - бул кызыктын жарымы. Андан кийин, бир таманды экинчисинин алдында кармап, бийик такалуу бут менен жүрүү техникасын үйрөнүңүз. Андан кийин, багытталган жана тең салмактуу мимиканы сактоо ыкмалары жөнүндө үйрөнүңүз. Акырында, ритмдүү жана ишенимдүү басуу менен жеке мүнөзүңүздү билдириңиз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: мимиканы иштеп чыгуу

1. 1 Ээгиңизди бир аз түшүрүңүз. Башыңыздын башына таажыга бекитилген көрүнбөгөн аркан колдоп жаткандай, башыңызды төмөн түшүрбөңүз же артка чалпаңыз. Подиумда көрүүчүлөрдөн жогору тургандыктан, бир аз ылдый түшүрүлгөн ээги көрүүчүлөргө сиздин жүзүңүздү жакшыраак көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, бир аз ылдый түшүрүлгөн ээгиңиз бетиңизге бир бурч берип, көбүрөөк көздү тартууга мүмкүндүк берет.
2. 2 Жылмайып, оозуңузду табигый түрдө жаппаңыз. Кийимиңизден көңүлдү жылмаюу менен алагды кылгыңыз келбейт?! Күзгүгө карап, сыртынан кандай экенин көрүү үчүн жылмайып коюуга аракет кылыңыз. Кимдир бирөөдөн мимикаңыз кандай экенин сураңыз. Кээде чоочун кишилер сиз байкабаган нерселерди көрө алышат.
   • Мисалы, досуңуздан: "Мен ачууланып жатамбы?"
   • Эгерде эриниңиз табигый түрдө бирикпесе, анда аларды жабууга аракет кылуунун кажети жок.
3. 3 Көңүлүңүздү алдыңыздагы бир нерсеге буруңуз. Жакшы моделдөө мимикасына келгенде, мимикада басым көзгө жана кашка басым жасалат. Белгилүү бир убакта көзүңүздү буруңуз, айланаңызга карабаңыз. Кайда бара жатканыңызга көңүл буруңуз, этият болуңуз. Чечкиндүүлүк бере турган нерсеге көңүл буруңуз, ал сиздин көз карашыңызда көрүнөт.
   • Аудиториядан кимдир бирөө менен байланыш түзүү азгырык болушу мүмкүн; бирок, мимикаңызды чектеп, көзүңүзгө тийбеңиз.
   • Жөө басканда чалынып кетүүдөн сак болуңуз. Жөө басуу учурунда тең салмактуулукту жана ишенимди сактоо үчүн басууну мезгил -мезгили менен текшерип туруу керек.
   • Күзгү колдонуңуз же досуңуздан сиздин сүрөтүңүз кандай таасир калтырарын кайра текшерүүсүн сураныңыз. Табигый сезилгенди тапмайынча, ар кандай модель менен эксперимент жасаңыз.

3төн 2 -бөлүк: Гайт жана позалар

1. 1 Түз тур! Көзгө көрүнбөгөн жип сизди таажыдан колдоп жатканын элестетип көрүңүз. Далыңызды бир аз артка тартыңыз жана мүмкүн болушунча түз туруңуз. Бул поза чындыгында сизде модель өсүшү жок экендигине карабастан, сизге көптөгөн келишимдерди камсыздайт.
   • Түз турганда бош туруңуз. Түз туруу үчүн денеңизди чыңдоонун кажети жок. Күзгү алдында тынч басуу менен машыгыңыз.
2. 2 Бир бутуңузду экинчисинин алдына коюп, буттарыңызды кененирээк коюңуз. Алдынан бир буту басуу жамбашты классикалык модалуу түрдө ары-бери чайпалтууга мүмкүндүк берет. Подиумда алдыга баратканыңызда, жүрүшүңүз менен ишенимдүүлүктү көрсөтүңүз. Эгерде сиз эркек модель болсоңуз, анда бир бутуңузду түз эле экинчисинин алдына койбоңуз; тескерисинче, бутуңузду бири -бириңиздин жанына эмес, жанына коюп, табигыйыраак жүрө аласыз.
   • Жамбашыңыздын кыймылын ашыкча кылбаңыз. Сиз жамбашыңызды кыймылдатуудан коркпошуңуз керек; бирок, сиз максаттуу жана кыймылга ашыкча басым жасабашыңыз керек.
3. 3 Колуңузду коюп, эс алыңыз. Колуңузду шилтөөнүн кереги жок, анткени денеңиз сиз үчүн жасайт. Колуңузду бир аз солкулдатыңыз. Бул подиумда басканда тынч жана токтоо көрүнүүгө жардам берет. Колуңузду бошогула, ошондо тегерек алакандар бир аз ачык болот. Ошондой эле, манжаларыңызды бири -бирине катуу бастырбаңыз. Манжалардын ортосунда 0,5 см аралык кабыл алынат.
   • Колуңузду ашыкча чыңабаңыз, бүгүңүз жана денеңиз менен ритмде алсыз кыймылдаңыз.
   • Колуңузду ашыкча кыймылдатпоого аракет кылыңыз, анткени бул сизди тынчсыздандырат.
4. 4 Пяткиде жүрүүнү машыктырыңыз. Бийик такалуу бут кийимсиз эч кандай подиум толук бойдон көрүнбөйт. Бирок бийик така менен басууга аракет кылбасаңыз, аларга көнүү үчүн бир аз убакыт керек. Даяр болгондо эртең менен такалуу бут кийимиңизди кийиңиз. Парад модалуу басууга көнүү жана ошол эле учурда бийик така менен басуу.

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Gait Training

1. 1 Ритмди сезип, басууңузга дал келиңиз. Бийик такалуу бут кийим менен парадда жүргөнүңүздө сизге жаккан ыргакты угуңуз. Мода көргөзмөсүндө мүмкүн болушунча өзүңүз көрсөтө турган сүрөттү топтоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз жүрүшүңүзгө ритм жана имидж сезимин киргизе алсаңыз, анда ал жанданып, фантастикалык модель энергиясын чыгарат.
   • Ритмге келээри менен флирт жана ишеним менен ойлонуп көрүңүз.
   • Учуу -конуу тилкесинде сизди толкунга тууралаган музыканы элестетип, аны ырахат менен ырахат алыңыз.
   • Убакыттын өтүшү менен далыңызды түз жана денеңизди тынч сактоону унутпаңыз.
2. 2 Позаңды ал. Учуу -конуу тилкесинин аягына чейин булгангандан кийин, бир нече секунд күткөндөн кийин, бир ишенимге жана ишенимдүүлүгүңүзгө таяныңыз. Учурда аудиторияны карап, көңүлүңүздү бир саамга тарата аласыз. Башыңызды ашыкча кыймылдатуунун кереги жок, сиздин сүрөтүңүз негизинен көздөн чыгышы керек. Андан кийин мурунку жүзүңүзгө жана басууңузга кайтыңыз жана подиумдан түшүңүз.
   • Күзгүнүн алдында өзүңүздүн позицияңызды колдонуңуз. Качанга чейин позия кыларыңызды жана аудитория менен байланыш түзүүнү кылдаттык менен карап көрүңүз. Аудиториянын алдында жүргөнүңүздө, сиздин толкунданууңуз бир нече секунддарды түбөлүктүүлүккө айландырат.Аудиториянын алдында булчуңдардын эс тутумуна таянуу үчүн күзгүнүн алдында бир нече секунд позаны кармап турууну адатка айлантыңыз.
3. 3 Подиумда жырткыч сыяктуу булга. Бир нече окшошпогон моделдик басуулар бар, жана Карли Клосстун басышы жырткычтык стили менен белгилүү.Тизелериңизди адаттагыдан бир аз жогору көтөрүп, бир бутуңузду алдыңыздын алдына коюп, подиумуңуздун жүрүшүн тездетиңиз. Бул сиздин жүрүшүңүзгө жандуулук берет. Бетиңиз тезирээк болгондуктан жамбашыңызды көбүрөөк чайкаңыз. Сиздин колдоруңуз дагы бир тараптан экинчи жакка солкулдайт. Булгануу учурунда башыңызды акырын артка жана артка буруңуз.
4. 4 Наоми Кэмпбелл сыяктуу поза менен парад. Жолго атайылап чечкиндүүлүк жана бир калыпта кадам таштаңыз. Баскан сайын денеңиз серпилсин. Сиздин далыңыз бир аз өйдө жана ылдый жылат. Сиз көбүрөөк кыймылда боло тургандыктан, жамбашыңыздын селкинчек диапазону бир аз кененирээк болот. Колдоруңуз сейилдеп, табигый түрдө басканда артка жана артка жаз болсун. Башыңызды кичине бир жакка буруп, басканда бир аз гана кыймылдатыңыз.
5. 5 Саша Пивоварова сыяктуу март. Бул басуу менен сиз басканда колдоруңуз араң кыймылдайт. Бул басууда буттар салттуу подиумдагыдай бири -биринин алдына коюлбайт, тескерисинче, бир аз капталга коюлат. Жолдо тепсеңиз, бирок денеңизди тынч жана тең салмакта кармаңыз. Колуңуз же башыңыз менен күтүүсүз кыймылдарды жасабаңыз. Парад учурунда тынч жана чечкиндүү ойлон.