Эгер таманың сынып калса кантип кылуу керек

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Эгерде сиз бийик така кийсеңиз, анда алар сынган учурлар болгон жана натыйжа уят эле эмес, оорутуучу да болушу мүмкүн. Атүгүл Мэрайя Кэри сыяктуу атактуулар жана супермоделдер бул сценарийден өтүшөт.

Эмоционалдык жана физикалык таасирден тышкары, бул көйгөйдүн практикалык компоненти бар, ал толугу менен бузулган, сейилдөө жана бийлөө үчүн жараксыз бут кийимдер менен күрөшүүгө туура келет, бирок сиз дагы жок дегенде алар менен үйгө барышыңыз керек. . Бул кинодогудай иштебейт; бул күн сайын карапайым адамдар менен болот жана ага даяр болушуң керек. Бул макалада тамандын сыныгы менен эмне кылуу керектиги көрсөтүлөт.

Кадамдар

1 Абайлап жыгылууга аракет кылыңыз. Бутуңуздун сынганын көргөндө, балансты сактоо үчүн кармаш үчүн бир нерсени тез эле табыңыз, мисалы, темир жол же мүмкүн болсо башка адам.
- Бул адатта ушунчалык тез болот, реакция кылууга көп убактыңыз жок, жөн эле жыгылыңыз!
- Жыгылып жатканда сымбаттуу болууну унутуңуз, жөн эле аман -эсен жыгылууга аракет кылыңыз. Жыгылып жатканыңызды түшүнгөнүңүздө, жыгылуу учурунда сизге зыян келтире турган нерселерден алыс болуңуз. Жыгылып жатканда эс алууга аракет кылыңыз.
- Эгер кимдир бирөөнү кармап калсаңыз этият болуңуз; бул адам акыры сени менен түшүп калышы мүмкүн!
- Эгер тамандын өтө туруксуз экенин сезсеңиз, дароо бут кийимиңизди текшериңиз! Бут кийимди убагында текшербесе, жыгылып калуудан сактанса болот.
- "Кантип аман -эсен түшүү керек" деген макаланы окуңуз.
2 Сынган бөлүктү же тамандын бөлүктөрүн табыңыз. Колдон келсе тамандын калган бөлүгүн кесип салыңыз. Эгер капчыгыңызда дайыма бийик такалуу бут кийимдерди кийип жүрсөңүз, капчыгыңызда дайыма күчтүү, тез кургатуучу клей болушу керек, мындай күтүүсүз кырсыктар үчүн.
- Отуруп, бут кийимди карап көрүңүз. Кээ бир учурларда, таманды тешикке киргизүү эле жетиштүү. Табандагы шишиктерди текшериңиз жана колуңуздан келгендин баарын кылууга аракет кылыңыз. Эгер жалгыз чече албасаңыз, бирөөдөн жардам сураңыз. Таманды өтө катуу түртпөңүз, бирок аны кайра жылдыра аласыз.
- Эгерде колуңузда тез кургатуучу клей болсо, аны убактылуу оңдоого аракет кылыңыз. Бут кийимдеги кирди же чаңды сүртүп, тамандын четинен кармап этияттап таманды жабыштырыңыз. Клей кургатуу үчүн убакыт талап кылынгандыктан (бир заматта), сиз бир аз эс алып, бут кийимди кургатып коюңуз. Артка отуруп, суусундуктан ырахат алыңыз же адам менен баарлашыңыз. Бул бут кийимдерди кийип жатканда, согончогуңузга артка эмес, алдыга эңкейип, бутуңуздун салмагын сактоого аракет кылыңыз. Бийлей турган болсоңуз этият болуңуз, анткени бул сиздин бут кийимиңизге ого бетер кысым көрсөтөт.
- Эгер бут кийимиңизди оңдой албасаңыз, кийинки кадамдарга өтүңүз.
3 Бут кийимиңизди ыргытыңыз. Эгер бул практикалык, коопсуз жана гигиеналык болсо, абалды тез оңдоонун эң оңой жолу - жылаңайлак жүрүү. Бул сиздин абалды дароо оңдоп, стабилдүүлүктү калыбына келтирет, ошондой эле кайра ээн -эркин жүрүүгө мүмкүндүк берет.
- Эгер жылаңайлак басуу кыйын болсо, мисалы, айнек сынган, ашыкча ысык же суук, кир пол же тротуар, курч нерселер (мисалы, түнкү клубдагы ажатканада шприцтер) же башка коркунучтуу нерселер. Ошондой эле, бийлегениңизде башка адамдар сиздин бутуңузду баса турганын унутпаңыз!
- Эгерде сиз кир же микробдор жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз жана өтө тайгак болбосо, байпак кийиңиз
4 Үй ээсинен жардам сураңыз. Үй ээси сизге клей берип, ал тургай убактылуу бут кийим менен камсыздай алат. Бул таманыңыз сынганда кайда экениңизге жараша болот, бирок жардам суроодон тартынбаңыз.
5 Жаңы жуп сатып алыңыз. Бул, кыязы, таңкы саат төрттө бийлеп жаткан дасторкондо отуруп же бийлеп жатсаңыз, ачык вариант эмес, бирок кээде сыртка чыгып, убактылуу жуп сатып алган жакшы. Арзан жана ишенимдүү нерсени тандаңыз, айрыкча шашып жатсаңыз, бут кийимиңизди дүкөнгө таштап, чуркасаңыз болот.
- Кеч киргенде дүкөндөр сиз турган жерге жакын жерде ачылышы мүмкүн.Үй ээсинен кеңеш сураңыз.
- Жада калса бир арзан кроссовканы же сандалын көбүнчө түнү бою супермаркеттерден же дарыканалардан табууга болот; алар сиздин үйгө кадимкидей кайтып келишиңиз үчүн жакшы болушу мүмкүн!
- Дагы жакшы, "тез оңдоо" дүкөнүн табыңыз. Ал жерде эмне болгонуна күлүп, жаңылыктарды билип, согончогу оңдолуп кайтсаңыз болот.
6 Уялуу менен күрөш. Сынган тамандын соккусунун көбү сиз башаламандыкты жараткан уялуу сезими менен келет жана абдан сулуу эмес абалга келип калышы мүмкүн. Күлүңүз - кырдаалга күлүү - уялуу менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу. Бул баарына сиздин өзгөчө зыян тартпаганыңызды көрсөтөт. Эсиңизде болсун, эгер сиз чындап көңүлүңүздү көтөргүңүз келсе, өзүңүзгө жаңы жуп сатып алсаңыз болот!
- Эсиңизде болсун, эмнеден түшкөнүңүздү сиз гана билесиз, муну достор да, өтүп бараткандар да билишпейт. Эмне болуп жатканын эч ким билбейт; бул инфаркт же аневризм болушу мүмкүн. Элди тынчтандыруудан мурун баары жакшы экенине ишендириңиз.
- Бул көңүлдү чөгөрөт, бирок кечеде, бийде же ресторанда болсоңуз, иш -чараны бузбаңыз. Көңүл ачууну улантыңыз; Кантсе да, эгерде ошондой болуп калса, анда ага жардам бере албайсың, бирок, сен алдыга жылып, эс алууну уланта аласың!
- Эгер сиз бут кийимиңизди алмаштырган болсоңуз, бирок алар окуяга туура келбесе, анда мааниси жок. Эң негизгиси, сиз өзүңүздү ыңгайлуу жана коопсуз сезесиз.
7 Үйгө такси менен барыңыз. Эгерде сиз коомдук транспортто үйүңүзгө барууну чечсеңиз, аны өзгөчө кырдаал катары караңыз, үйгө коопсуз жол менен тез жетишиңиз керек. Үйдүн ээси такси чакыра алат, такси менен үйдүн эшигине чейин тебиш керек.
- Кимдир бирөө такси ала албасаңыз же өзүңүз жалгыз баргыңыз келбесе, сизге унаа бергиси келиши мүмкүн.
8 Убактылуу ремонттолгон бут кийимдерди толук оңдоо үчүн техникке кайтарып бериңиз.
- Эгер бут кийим баага татыктуу эмес болсо, Fix-It Home Repair Kit сатып алыңыз.
- Эгер бут кийим татыктуу болсо, ремонт - бул эң жакшы коюм.
9 Өзүңүз менен бир жуп балеринаны алып жүрүңүз. Бут кийимдердин бул жаңы түрүн сумкага салып көтөрсө болот, алар компакт жана дарыканаларда жана супермаркеттерде сатылат. Эгер бут кийимиңиз сүрүлүп, бийлеп тургуңуз келсе, алар дагы пайдалуу болушу мүмкүн!

Кеңештер

Эгерде сиз таканы сүйсөңүз, бирок аларды сындырам деп тынчсызданып жатсаңыз, машинаңызда, жумуш шкафыңызда же башка ыңгайлуу жерде туфлиңизди сактаңыз. Бул бут кийимиңизге зыян келтирүүдөн кооптонбосоңуз дагы, сунушталат, анткени алмаштыруучу бут кийим менен сиз машинаны оңой айдай аласыз, сейилдей аласыз жана башка үй жумуштарын жасай аласыз.
Кандай болбосун, ар дайым жаныңызда бут кийимдин запастары болсун, эч нерсеге карабай! Бул сиздин үйлөнүү тоюңуз, башка бирөөнүн үйлөнүү тою, үйүңүздүн сыртындагы кечелер, сиз алып баруучу (үй ээси дайыма бутунда болушу керек!), Расмий иш -чаралар ж.б. Ошондой эле, жер титирөө (бийик така менен асфальттын бөлүктөрү аралашпайт) же бутуңуз ооруп калса, жумушта дайыма ыңгайлуу бош бут кийим болушуңуз керек. Эгерде сиз дайыма бутуңузда турушуңуз керек болсо, бул баарынан маанилүү, мисалы, эгер сиз чекене соода тармагында иштесеңиз, продукцияны көргөзсөңүз же модель болсоңуз.
Балетти өзүңүз менен алып жүрүңүз. Жашаган жериңизге жараша алар супермаркеттерде, дарыканаларда жана автоматтарда сатылат.

Эскертүүлөр

Айланаңыздагы адамдардан жардам сураңыз; Эгер чын эле өзүңүзгө зыян келтирсеңиз, баары жайында деп ойлогонго убакыт эмес.
Эгерде бутуңуз ооруп же буралып калса, же сиз аны жарадар кылдыңыз деп ойлосоңуз, доктурга кайрылыңыз.