Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Fortune табуу
• Метод 2ден 3: Оң маанай
• 3 -метод 3: Lucky Charms
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Психологиянын андан ары өнүгүшүнө олуттуу таасирин тийгизген белгилүү изилдөөсүндө Ричард Висман бир нече темага гезит сунуштап, андагы сүрөттөрдүн баарын санап берүүнү суранган. Изилдөөгө чейин бактысызмын деген адамдар бул тапшырманы аткарууга бир нече мүнөт бөлүп, бардык сүрөттөрдү санап чыгышкан. Өздөрүн бактылуумун деп эсептеген адамдар үчүн бир нече секунд жетиштүү болгон. Бул кандайча болду? Гезиттин экинчи бетинде чоң тамгалар менен: "Саноону токтоткула. ​​43 сүрөт бар" деп жазылган. Ийгилик - бул өзүңүздүн бактыңызды түзө билүү. Ийгиликке, позитивдүү маанайга жана жашооңуздун үстүндө иштеп, тагдырыңызды өзгөртүңүз.

Кадамдар

3 -метод 1: Fortune табуу

1. 1 Эмнени каалаарыңызды чечиңиз жана аны сураңыз. Каалооңузду деталдуу түрдө түшүнүүгө жана сүрөттөөгө үйрөнүңүз, ошондо максаттарыңызга жетүү жана каалаганыңызга жетүү мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт. Эгерде сиз бактысыз экениңизди жана солкулдап жаткан жерде турганыңызды сезсеңиз, мунун себеби эмне кылгыңыз келгенин, жашоодон эмнени каалаарыңызды жана эмнени каалап жатканыңызда. алуу үчүн кыл. Эң биринчи эмне кылгыңыз келсе, кайда баргыңыз келгенин аныктоо керек.
   • Кээ бир адамдарга 5 жылдык план менен баштоо пайдалуу болот, башкалары азыраак дымактуу пландарды жазышы мүмкүн.Бүгүн эмне каалайсың? Бейшембиден эмне алгыңыз келет? Бул көнүгүүнү күн сайын жасаңыз.
   • Сизди үстүртөн каалоолорго эмес, эмоционалдык жактан жакшырткан нерселерге көңүлүңүздү буруңуз. Лотереядан утуп алууну чечсеңиз, ал сизге жардам бербейт, анткени ал сиздин чыныгы умтулууңузду чагылдырбайт. Өзүңүзгө каржылык туруктуулукту жана өзүн өзү баалоону каалаарыңызды айт. Айырмачылыкты сезүү.
2. 2 Ооба, жок деп айт. Көбүнчө, бактысыздык жана ийгиликсиздик сезими адамдын өзү ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнөн ажырагандыгынын натыйжасы болуп саналат. Эгерде сиз ийгиликке жетпейт деген сезим менен иш -чарага даярданып жатсаңыз, так ушундай болот. Кыйын кырдаалдардан качуунун себептерин ойлоп табуунун ордуна, аракет кылуунун, кыйынчылыктарга каршы туруунун жана ийгиликке жетүүнүн себептерин ойлон. Жок дегендин ордуна ооба деп айт.
   • Эсиңиздеби, бир досуңуз сизге стихиялуу түрдө чалып, бир жерге чалып, сиз баруудан баш тарттыңызбы? Сиз үйдө отуруп, эс алып жатканыңызда, үйдөн чыкпоо үчүн себептерди табуу абдан оңой. Анткени, сериалды көрүү керек, диванга жатуу керек. Кийинки жолу өзүңүзгө аракет кылып, үйдүн сыртына чыгып, укмуштуу окуяларды күтүңүз - алар сөзсүз болот.
   • Бактылуу эмес адамдар чеберчилик менен өздөрүнө кийлигишүүнү билет. Алдыга кадам таштап, ийгиликке жетүү үчүн өзүңүзгө мүмкүнчүлүк берип жатып, ийгиликсиз болуу мүмкүнчүлүгүн унутпаңыз. Эгер эч нерсе кылбасаңыз, ийгиликке жете албайсыз, бирок ушундай жол менен ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратасыз.
3. 3 Ийгиликке жетүү үчүн оор кырдаалдарды ойлонуп көрүңүз. Сизге жумушта абдан кызыктуу, бирок өтө жоопкерчиликтүү кызмат сунушталды беле? Макул болуу үчүн бактылуу болгула. Сизден көптөрдүн алдында сөз сүйлөө суралдыбы? Мыкты баян жазыңыз. Аэропорттон атактуу адамды тосуп алуу тапшырмасы алдыңызбы? Жолдо аны менен баарлашыңыз. Белгисиз кырдаалдарда, чечилгис кыйынчылыктар жөнүндө эмес, мүмкүнчүлүктөр жөнүндө ойлон.
   • Бул жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн, бирок мүмкүн болушунча өзүңүздү өзүңүзгө дем берүүңүз керек. Күн сайын эртең менен жумуштун алдында же сизди коркуткан татаал нерсени тууралашыңыз керек болгон плейлист түзүңүз. Америкалык Инжилдин жылдызы Розетта Тарп эже эч качан адамдарды бактысыз сезген эмес.
4. 4 Ийгилигиңизди колдонуңуз. Бактысыз адамдар бардык ийгилик кокустук деп эсептешет жана аны өзүн-өзү басмырлоо же өзүн актоо каражаты катары колдонушат. Жогоруда талкууланган гезит экспериментинде, бактылуу адамдарды бактысыз адамдардан айырмалап турган жалгыз нерсе - бул бактылуу адамдардын жаңы мүмкүнчүлүктөрдү издеп, ийгиликке таянганы, ал эми ийгиликсиздер бул мүмкүнчүлүктөрдү байкабай калышкан.
5. 5 Бардык кырдаалды көзөмөлдөңүз. Популярдуу Апокалипсис Азыр жана Өкүл ата фильмдеринин жаратуучусу Фрэнсис Форд Коппола сүрөттөрдүн үстүндө иштөө адаттан тыш, кызыктай болбосо да белгилүү. Кино тарткысы келгенде, аны жөн эле тарта баштайт. Сценарий, актёрлор, жабдуулар жокпу? Маселе эмес. Анын идеясы бар жана ага эч кимдин кийлигишүүсүнө жол бербейт. Өзүңүздү сыйлаңыз жана сезимдериңиз каалооңузга үстөмдүк кылбасын.
   • "Мага уруксат берер -бербесин билбейм" дегендин ордуна "Мени ким токтото алат?" Деп ойлон. Өзүңүздүн ийгилигиңиз үчүн жооптуу болуу менен, сиз өзүңүзгө ошол ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн бересиз. Кырдаалды өзүңүз көзөмөлгө алыңыз жана башкалар каалаган нерсеңизге тоскоол болушуна жол бербеңиз.
   • Эч нерсе кылууга уруксат күтпөңүз. Сизге керектүү нерсени алыңыз. Жумушта, долбооруңуздун идеясына колдоо издебеңиз - муну өзүңүз жасаңыз жана баарына даяр продукцияны көрсөтүңүз. Жаңы китеп жазуу үчүн агентиңиздин уруксатын күтпөңүз - жазууну баштаңыз.
6. 6 Ойлонууну токтотуп, сезе баштаңыз. Бактылуу адамдар интуицияга, аң -сезимдүү кеңештерге жана башка сезимдерге таянат. Эгерде сиз кырдаалды ашыкча талдоого жакын болсоңуз жана таарынычты, укуксуздукту жана бактысыздыкты сезүүнүн жаңы себептерин издесеңиз, подсознаниени угууну үйрөнгөнүңүз оң.
   • Эксперимент кылыңыз. Качан маанилүү чечим кабыл алсаңыз, интуитивдүү чечим чыгарууга уруксат бериңиз. Түпкү ойлоруңузду оңдоңуз жана өзүңүзгө баарын кайра ойлонууга мүмкүнчүлүк бербеңиз. Сиз жаңы эле өнөктөшүңүздү сүйбөй турганыңызды түшүндүңүзбү? Ажырашуу. Так азыр. Жумушуңузду таштап, жүзүмзарларга бир нече ай ыктыярдуу түрдө барууну каалайсызбы? Бардык документтерди даярдаңыз. Каалаган тилегиңиз ишке ашсын.
7. 7 Талыкпай иште. Коппола тартууну чечкен фильмдердин үстүндө көп иштеген. Бул жумушка Вьетнамдын токойлорунда жүздөгөн сааттарда талыкпаган тасма тартуу, эрте ойгонуу, таң калыштуусу менен таң калтырган Марлон Брандо менен сүйлөшүү жана жүздөгөн кинолорду көрүү жана монтаждоо тартылган. Бирок ал буга даяр болчу. Эмгек менен ийгиликтин уругун сээп. Талыкпай иште.
   • Талыкпаган эмгек жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат, анткени сапаттуу иштин натыйжасы дайыма башка бардык натыйжалардан ашып түшөт. Эгерде сиз эки эселенген тырышчаактык менен иштесеңиз, анда эмгегиңиздин натыйжасы кесиптештериңизден эки эсе жакшы болот жана сиз өзүңүздү эки эсе бактылуу сезесиз.
   • Бир тапшырманы топтоого аракет кылыңыз жана баарын абдан жакшы аткарыңыз. Дүйшөмбүдө бир апта бою эмне кылыш керек экенин ойлонбоңуз. Түштөн кийин эмне кылыш керек экенин ойлонбоңуз да. Азыркы учурду гана ойлоп, баштаган ишиңизди улантыңыз.

Метод 2ден 3: Оң маанай

1. 1 Ийгилигиңизди күтө туруңуз. Ийгилик бактылуу адамдарга келет, анткени алар аны ар кандай кырдаалда күтүшөт. Эгерде сиз зерикем деп ойлосоңуз, анда чындап тажайсыз. Эгерде сиз жумушка катаал күндү күтүп барсаңыз, анда дал ушул күнү боло турган нерсе. Эгерде сиз жаңы мүмкүнчүлүктөрдү сезүү менен жаңы кырдаалга туш болсоңуз, анда ийгиликке көбүрөөк мүмкүнчүлүгүңүз болот.
   • Ийгиликти күтсөңүз, өзүңүздүн мүмкүнчүлүгүңүзгө ишенесиз. Гезиттеги сүрөттөрдү саноого муктаж болгон бактылуу адамдар сыяктуу эле, сиз өзүңүздүн жамандыгыңызга ишенип эле баш тартпай, өзүңүздү курчап турган дүйнөгө көңүл буруп, алдыга чыгууга жардам бере турган нерсени издей баштайсыз. ийгилик
2. 2 Күн сайын жетишкендиктериңиздин тизмесин түзүңүз. Ар бир күндүн аягында эмнеге жетишкениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ар бир аткарылган тапшырмаңыз жана аткарган ар бир ишиңиз өзүңүздү мактап, жеңишиңизди майрамдоого себеп болот. Эмне кыла алаарыңызды же кылгыңыз келерин ойлобоңуз. Эмне кылганыңды карап көр. Жетишкендиктериңизге көңүл буруңуз жана алардан ырахат алыңыз.
   • Чоң жана кичине жетишкендиктердин тизмесин түзүңүз. Ашкананы тазалоо кызыктуубу? Бул жетишкендик. Төшөктөн туруп жумушка автобуска түшөсүзбү? Чоң жетишкендик! Мунун баарына канчалык бактылуу экениңизди ойлонуп көрүңүз.
3. 3 Чоң жана кичине жеңиштерге кубангыла. Бул окуяларды белгилөө үчүн күн сайын убакыт бөлүңүз. Шампанды ачып, торт сатып алуунун кажети жок - жаңы жана эски жетишкендиктерди башыңызда кайра ойнотуу алда канча маанилүү: бул сизге бактылуу адамдай сезилет.
   • Тапшырмаларды аткаруу үчүн өзүңүздү күн сайын мактоону үйрөнүү сизге алдыга жылууну жана жаңы максаттарды коюуну жеңилдетет. Бул жемиштүү күндүн жагымдуу сезимине тез көнүп кетесиз.
   • Жазууларды ашыкча колдонбогула. Эгерде сиз жумуштун оор күнүндө кечке чейин барга баруу менен өзүңүздү мактоону чечсеңиз, анда эртең менен өндүрүмдүү боло алышыңыз күмөн.
4. 4 Өзүңүздү башкалар менен салыштырууну токтотуңуз. Мурунку классташтарыңыз, кесиптештериңиз, туугандарыңыз, досторуңуз же өнөктөшүңүздөй кылуунун кажети жок. Ийгиликтериңиз менен кубандыра турган жалгыз адам - ​​бул өзүңүз. Өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз жана эмне кылып жатканыңызды ийгилик катары көрө баштаңыз.
   • Көптөгөн адамдар социалдык тармактардагы жаңылыктар түрмөгүн көрүп капа болушат.Эгерде сиз мурунку кесиптешиңиз эс алуудагы сүрөттөрдү дайыма жүктөп, жумуштагы ийгиликтери менен мактануусунан тажап жатсаңыз, анын жаңыртууларына жазылууну токтотуңуз, же андан да жакшысы, социалдык тармактардан таптакыр баш тарткыла.
5. 5 Көбүрөөк баарлашууга аракет кылыңыз. Адамдар менен таанышуу байланыштарды түзүүгө жана өзүн бактылуу сезүүгө жардам берет. Элестетип көрүңүз, чоочун адам менен болгон ар бир жолугушуу (метродо беш мүнөттүк сүйлөшүү болсо да) жашооңуздагы бир нерсени өзгөртө алат. Почтада зеригип жүргөн тажаган жигит сиздей музыканы жакшы көрөт, жана сиз бирге топто ойной аласыз. Жаңы кафедеги бариста сиздин тагдырыңыз болушу толук мүмкүн. Мүмкүнчүлүктөр сизден өтүп кетпесин.
6. 6 Түзөтүүгө жана кайра жөнгө салууга даяр болуңуз. Пландар - капалануу жана ийгиликсиздик сезимин жаратуунун ишенимдүү жолу. Ар дайым өзүңүздү бактылуу сезе албайсыз же каалаган нерсеңизди дайыма ала албайсыз, бирок эгер тагдырдын соккуларына туруштук бере алсаңыз жана жаңы шарттарга көнө алсаңыз, кыйынчылыктарды жеңүү сизге бир топ жеңил болот.
   • Болуп жаткан көрүнүштү толугу менен эстен чыгарбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз жекшемби күнү тынч өткөрүүнү же жакын адамыңыз менен өткөрүүнү пландап жатсаңыз, күтүлбөгөн жерден досуңуз сизге телефон чалып, аны аэропортко алып кетүүнү суранса, кыжырданбаңыз. Муну дагы бир досуңуз менен баарлашуу мүмкүнчүлүгү катары көрүңүз. Бардык нерсенин жакшы жактарын көрүүгө аракет кылыңыз.

3 -метод 3: Lucky Charms

1. 1 Ийгиликтин символдору менен өзүңүздүн ишиңизди толуктаңыз. Бул көптөр үчүн ырым -жырымдай көрүнгөнү менен, кээ бир адамдар тумарды колдонууга дилгир болушат жана ийгилик жөнүндө сөз кылган өзгөчө белгилерди көргөндө кубанышат. Сиз бул кадимки белгилерге гана ишене албайсыз, бирок ледибуг сизге отурган күнү же башка жакшы жышаанды байкаган күнүңүздө ийгилик күтүүнүн эч кандай жаман жери жок.
2. 2 "Бактылуу" курт -кумурскаларга жана жаныбарларга көңүл буруңуз. Ар кандай маданияттарда көптөгөн жаныбарлар менен курт -кумурскалар жакшы же жаман ийгилик алып келишет. Эгерде сиз жаратылышта болсоңуз, анда төмөнкү жандыктарга көңүл буруңуз:
   • Крикет. Европада жана Азияда адамдар крикет ийгиликке алып келет деп ишенишет. Түндүк Америка индейлери да бул курт -кумурсканы "бактылуу" деп эсептешет. Башка маданияттарда крикеттин пайда болушу жаман белги катары каралат.
   • Ladybugs. Уламышка ылайык, эгер ледибуг жакында үйлөнгөн аялга отурса, анда курт -кумурскалардын канаттарындагы чекиттердин саны үй -бүлөдөгү балдардын санына же жакын арада үй -бүлө ала турган акчанын суммасына туура келет. Кошумчалай кетсек, айымдардын пайда болушу аба ырайынын жакындап калганын көрсөтөт. Бул курт -кумурска сизге түшсө өлтүрбөңүз.
   • Ийнелик, скараб, коён, бүркүт, ташбака, дельфин, бака, жарганат жана башка жаныбарлар да көбүнчө "бактылуу" деп эсептелет. Эгерде сизде жакшы көргөн жаныбар болсо, анда ийгиликке жетүү үчүн жаныңызга сүрөт же фигураны алып жүрүңүз.
3. 3 Үйдө бактылуу өсүмдүк алыңыз. Өсүмдүктөр жакшы жыттанат жана кароо жагымдуу. Бул үйүңүздү кооздоонун жана үйүңүзгө ийгилик жана бакубатчылык алып келүүнүн эң сонун жолу. Ар кандай өсүмдүктөр ар кандай касиетке ээ. Ийгилик үчүн эң популярдуу өсүмдүктөргө төмөнкүлөр кирет:
   • Балчы, лаванда, жасмин. Бул жыпар жыттуу өсүмдүктөр үйүңүздү тынчтандыруучу жытка толтурат. Бул үйдө бул өсүмдүктөрдүн болушу ээсине өзүнүн кыялдарын ишке ашырууга, жакшы уктап, жаңы күндү ийгилик менен баштоого, ийгиликке жана ийгиликке умтулууга мүмкүндүк берет деп ишенишет.
   • Бамбук - ийгилик үчүн эң маанилүү өсүмдүктөрдүн бири. Ал өзү менен бирге байлык, илхам жана ден соолукту алып келет. Бамбук токойлору көптөгөн маданияттарда мистикалык жана ыйык жер болуп эсептелет.
   • Райхан, розмарин жана шалфейдин үйдө жана анын айланасында иштеген коргоочу касиеттери бар. Бул чөптөр дээрлик бардык климатта жакшы өсөт жана жытынан улам тамак жасоодо көп колдонулат. Мурда алар адамдан жиндерди кууп чыгаруу үчүн да колдонулган.
4. 4 Ийгилик тумарларын кий. Аларды өзүңөр менен эле алып кеткиле! Эгерде сизде "бактылуу" кулон же ачкыч болсо, анда сиз дайыма чөнтөгүңүздө ийгилик алып жүргөнүңүздү сезесиз жана бул сизге ийгиликке алып келе турган позитивдүү ойлорго жана аракеттерге түрткү болот.
   • Дыйканчылыкта иштеген адамдар көбүнчө өзүлөрү менен кошо мүйүзү, каштан жана майда таштарды алып жүрүшөт. Гитаристтердин "бактылуу" тандоолору бар, ал эми спортчулардын футболкалары бар.
   • Чындыгында тигил же бул объекттин күчү барбы, айырмасы жок. Баары маанилүү - бул бактылуу болууга жардам берет жана бул сиздин жүрүм -турумуңузга таасир этет.
5. 5 Айланаңыздагы мейкиндикти бактылуу кылыңыз. Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок үйдөгү мейкиндикти туура уюштуруу энергияңызды туура багытка буруп, жүрүм -турумуңузду оңдой алат. Эгерде сиз өзүңүздү үйүңүздө эркин сезсеңиз, анда эң жакшысына гана жетүүгө аракет кыласыз.
   • Үйүңүздүн кире беришиндеги таштандыларды алып салыңыз. Кирүү оң энергия агымын символдоштурат. Үйдүн сыртына чыкканда же кайра кайтканыңызда үйүлгөн гезиттер, эшиктин жанында үйүлгөн ачкычтар жана бут кийимдер сизге бактысыздыкты сезүүгө жардам бербейт. Кирүүнү уюштуруңуз.
   • Кээ бир адамдар эшиктердин түсү үйдү "бактылуу" кыла алат деп ишенишет. Фэн Шуй эрежелерине ылайык, түштүк эшиктер кызыл же кызгылт сары, түндүк эшиктер көк же кара болушу керек.
   • Мейкиндикти тегерекче кылып уюштургула. Дубалдын жанына тик бурчтуу эмеректерди коюу энергия менен ийгиликтин агымын бузушу мүмкүн, андыктан жагымдуу атмосфераны түзүүчү тегерек формаларга умтулуңуз.

Кеңештер

• Ийгилик - бул өзгөчө сапат, ал жаркыроо, чачыроо. Бул оригиналдуу, өзгөчө же башкалардан жакшыраак нерсени жасай алышың керек дегенди билдирбейт. Алардын бардыгында өзгөчө таланттар бар, аларды издеш керек.
• Ийгилик үчүн бир тумар бир нече башкага караганда алда канча күчтүү. Сиздин тумарыңыз сиз үчүн өзгөчө мааниге ээ болушу керек. Бул сиздин сүйүктүү түсүңүз болушу мүмкүн, чоң энеңиз сизге бере алат, же сизде дайыма ушундай нерсе болгон. Сиз ага тиркелишиңиз керек жана бул жерде нерсенин акчалай мааниси мааниге ээ эмес.

Эскертүүлөр

• Баары сен каалагандай боло бербейт, сен муну менен келишүүң керек. Адамдарга жаман нерсе жөнүндө нааразы болбоңуз, анткени ал дагы деле жардам бербейт.