Нервдик тик менен кантип күрөшүү керек

Мазмун

Кадамдар
Метод 2: нервдик тик менен эмне кылуу керек
Метод 2 2: Tourette синдромун Transient Ticдан айырмалоо
Кеңештер
Кошумча макалалар

Нервдик тик - бул адам башкара албаган же контролдоодо кыйынчылыкка туш болгон эрксизден кайталануучу чымыроо. Адатта, тик оорусу баш, бет, моюн жана / же учунда пайда болот. Нерв нервдери көбүнчө бала кезинде пайда болот жана балага Tourette синдрому же убактылуу тик диагнозу коюлушу мүмкүн (мунун баары көрүнүштүн даражасына жана симптомдордун канча убакытка чейин сакталышына жараша болот). Тикстин так себептери белгисиз, бирок көбүнчө нервдик чыңалуудан, тынчсыздануудан же кээ бир дарыларды ичүүнүн натыйжасында пайда болот. Өзгөчө бала кезинде нервдик тик менен кантип күрөшүүнү үйрөнүү маанилүү. Бул аз көрсөтөт же жашы менен жоголуп кетүү ыктымалдыгын жогорулатат.

Кадамдар

Метод 2: нервдик тик менен эмне кылуу керек

1 Чыдамдуу болуңуз жана эң жаманы жөнүндө ойлобоңуз. Эгер балаңыздын же тууганыңыздын кене бар экенин байкасаңыз, бул дайыма эле ушундай болот деп ойлобоңуз. Сабырдуу болуңуз жана адамды колдоңуз. Үйдө, жумушта же мектепте стик стикке алып келээрин билүүгө аракет кылыңыз. Көбүнчө, балалыкта тикселер бир нече айдын ичинде кетет. Бирок, бойго жеткенде пайда болгон кене өзүнөн өзү жок болуп кетиши күмөн.
- Эгерде чоң кишинин кенеси бир жыл бою сакталып калса, анда ал Туретт синдрому менен оорушу мүмкүн, бирок ошондо да ал кетет же алсырайт.
- Эмоционалдык, психологиялык жана физикалык стресстер невротикалык оорулардын себеби болушу мүмкүн.Балаңыздын жүрүм -турумуна байкоо салып, стресске эмне себеп болорун жана бул факторлор менен кантип күрөшүү керектигин түшүнүңүз.
2 Диагноз менен көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Нервдик тикти аныктоо үчүн эч кандай тесттер жана экспертизалар жок, ошондуктан көбүнчө себеби белгисиз бойдон калууда. Ымыркайдын кенесине көп көңүлүңүздү чөгөрбөңүз жана тынчсызданбаңыз, анткени ымыркайларда 2-3 ай талап кылынат. Ооруну жана балдардын канчалык көп кездешээрин жакшыраак түшүнүү үчүн Интернеттеги маалыматты (ишенимдүү булактарга гана ишениңиз) үйрөнүңүз.
- Дарыгер нервдик тик катары көрүнгөн олуттуу бузулуунун себебин аныктай алат. Мындай бузулууларга көңүл тартыштыгынын бузулушу, неврологиялык оорудан улам эрксиз кыймылдар (клоникалык булчуңдардын спазмы), жадатма компульсивдүү бузулуу жана эпилепсия кирет.
3 Кенени этибарга албаңыз. Дарыгерлер жана психотерапевт, жок дегенде, алгач, тикселүү адамдын досторуна жана үй -бүлөсүнө эрксиз кыймылдарга көңүл бурбоону сунушташат. Ашыкча фокус, айрыкча терс жана жаман сөздөрдү камтыса, стрессти жана бырышууну күчөтөт. Көйгөйгө болгон кызыгуу менен көйгөйдү күчөтүүчү ашыкча көңүлдүн ортосунда бир нерсе табуу кыйын.
- Адамды туурабаңыз - бул аны тынчсыздандырат жана уят кылат.
- Эгерде кене бир -эки жуманын ичинде кетпесе, ал кишини эмне тынчсыздандырып жатканын сураңыз. Кайталануучу кыймылдар, анын ичинде мурундун созулушу жана жөтөлүү аллергиянын, өнөкөт инфекциянын же башка медициналык шарттардын белгиси болушу мүмкүн.
- Дарыланууга кайрылуу адамдын уялуусун эмес, капалануусун пайда кылган ыңгайсыздыктын натыйжасы болушу керек.
4 Терапевтке көрүнүүгө аракет кылыңыз. Эгерде тик мектепте же жумушта байланыш көйгөйлөрүн жаратса, ал адам терапевттин жардамына муктаж болушу мүмкүн. Көбүнчө адистер когнитивдик-жүрүм-турумдук терапияны колдонушат. Адамды тынч кармоо үчүн жакын тууганы же досу коштоп жүрүшү керек. Адатта, бир нече сессия керек.
- Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) көндүмдөрдү калыбына келтирүүчү тутумду камтыйт, ал тиктин же кайталануучу жүрүм-турумдун качан пайда болорун аныктайт жана пациентке бул көрүнүштөр менен күрөшүүгө жардам берет. Кене эрксиз иш деп эсептелет, бирок аны бир азга басса болот. Тилекке каршы, бул көбүнчө ыңгайсыздыкка жана ыңгайсыздыкка алып келет.
- Терапевт бейтап менен сүйлөшөт жана ага суроолорду берет. Бул көңүл тартыштыгынын бузулушунда жана обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандыкта болгон жүрүм-турум көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет.
- Депрессия жана тынчсыздануу тиксасы бар адамдарда да кездешет.
- Көбүнчө психотерапиянын жардамы менен нервдик тиктен толугу менен арылуу мүмкүн эмес, бирок дарылоо көрүнүштөрдү алсыратышы мүмкүн.
5 Дары -дармектер тууралуу дарыгериңизден сураңыз. Тикстин пайда болушуна таасир эте турган жана башка жүрүм -турумдук көйгөйлөр менен күрөшө турган атайын дары -дармектер бар, бирок мунун баары тиктин туруктуу же убактылуу экендигине жана пациенттин жашына жараша болот. Убактылуу тиктери бар балдар үчүн дары -дармектер көрсөтүлбөйт - алар Туретте синдрому барларга гана узак убакыт бою жазылат. Психотроптук дары -дармектер симптомдорго жана жүрүм -турумга таасир этиши мүмкүн, бирок алар көбүнчө олуттуу терс таасирин тийгизет, андыктан биринчи кезекте дарыгериңиз менен оң жана терс жактарын талкуулаңыз.
- Мээдеги допаминдин өндүрүшүн бөгөгөн дарыларга флуфеназин, галоперидол, пимозид кирет. Кызык, бул дарынын терс таасири - бул эрксиз кайталануучу тикс.
- Ботокс сайуунун жардамы менен булчуң ткандарын "тоңдуруп" аласыз. Бул сизге локализацияланган жумшактан орточо бетке же моюнга каршы күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
- ADHD (көңүл тартыштыгынын гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу) дары -дармектери, анын ичинде метилфенидат жана декстроамфетамин нерв тиктерин жеңилдетет, бирок аларды көбөйтө алат.
- Адренергиялык ингибиторлор (клонидин, гуанфацин) балдарга импульстарды башкарууга жана ачуулануу менен күрөшүүгө жардам берет.
- Эпилепсия үчүн жазылган антиконвульсанттар (мисалы, топирамат) Tourette's ticsти жеңилдетүүгө жардам берет.
- Тилекке каршы, дарылар тикседен арыла алат деген кепилдик жок. Терс таасирлердин пайда болуу ыктымалдыгын азайтуу үчүн, кичине дозалардан баштаңыз жана терс таасирлери пайда боло баштагандан кийин акырындык менен көбөйтүңүз. Андан кийин дозаны азайтуу же токтотуу керек.

Метод 2 2: Tourette синдромун Transient Ticдан айырмалоо

1 Жашы менен жынысын эске алыңыз. Туретт синдрому менен шартталган нерв нервдери көбүнчө 2-15 жашта, көбүнчө 6 жашта пайда болот. Туретт синдрому бойго жеткенге чейин сакталып калышы мүмкүн, бирок бала кезинде өзүн көрсөтө баштайт. Убактылуу тик да 18 жашка чейин, көбүнчө 5-6 жашында пайда болот, бирок көбүнчө бир жылдын ичинде жоголот.
- Эки оорунун көрүнүү курагы окшош, бирок Туретт синдрому көбүнчө эрте куракта генетикалык алдын ала аныкталгандыктан көрүнөт.
- Биринчи жолу бойго жеткенде пайда болгон нервдик тик, адатта, Туретт синдрому же өткөөл тиктин аныктамасына кирбейт. Бул эки диагноз балалыкта гана коюлат.
- Балдар Tourette синдромун жана транзиттик тикти кыздарга караганда 3-4 эсе көп иштеп чыгышат, бирок кыздар башка көптөгөн жүрүм-турумдук жана психологиялык аномалияларды көрсөтүшөт.
- Туретт синдрому тукум кууп өткөн. Көбүнчө бул оорунун учурлары генетика менен түшүндүрүлөт.
2 Кене канча убакытка чейин сакталып турганын анализдеңиз. Кененин узактыгы ооруларды айырмалоодо негизги фактор болуп саналат. Өтмө тик диагнозу, эгерде кене кеминде 4 жума сакталса жана күн сайын кайталанса, бирок бир жылдан ашпаса коюлат. Турет синдрому диагнозу эгер тик бир жылдан ашык созулган болсо, коюлат. Ушул себептен улам, туура диагноз коюу үчүн кеминде бир жыл күтүү керек.
- Көбүнчө, өтмө кене бир нече жума же айдын ичинде кетет.
- Эгерде тик бир жылдан ашык убакытка созулса, бул Tourette синдрому диагнозун коюу үчүн жетиштүү убакыт өткөнгө чейин өнөкөт болуп эсептелет.
- Турит синдромуна караганда өткөөл тиктер көбүрөөк кездешет. Транзиттик кене балдардын 10%, Туретт синдрому - 1% өнүгөт.
- Туретт синдрому жалпы калкта, адатта, 10 миң кишиге 3-5 адамдан таасир этет.
3 Кененин мүнөзүнө көңүл буруңуз. Балага же чоң кишиге Tourette синдрому диагнозу коюлушу үчүн, алар бир убакта жок дегенде эки моторикалуу жана бир вокалдык тикке ээ болушу керек жана алар кеминде бир жыл сакталууга тийиш. Кадимки мотор тиксине тез -тез ирмөө, мурдун чайкоо, гримдөө, эринди чайкоо, башты айлантуу жана ийин куушуруу кирет. Үндөргө грунт, жөтөл жана кыйкырык сөздөрдү же фразаларды камтыйт. Туретт синдрому бар баланын бир эле учурда көптөгөн тикелери болушу мүмкүн.
- Транзиттик таякчасы бар балдарда, адатта, бир гана мотор (титирөө) же үн тик бар. Комбинациялар өтө сейрек кездешет.
- Эгерде сиздин балаңызда же тууганыңызда кандайдыр бир кене бар болсо, анда бул тик өтмө жана жакын арада (бир нече жума же ай ичинде) жок болуп кетиши ыктымал.
- Эгерде адам сөздөрдү же фразаларды кайталаса, бул вокалдык тиканын оор формасы болуп эсептелет.
4 Кененин интенсивдүүлүгүнө көңүл буруңуз. Туретт синдрому орточо жана оор болушу мүмкүн. Адатта бул абалдын симптомдору титирөө жана үндөр, бирок алар оор кыймылдарды да камтышы мүмкүн. Татаал тиктерде кээ бир кыймылдар башкалар менен коштолушу мүмкүн - мисалы, адам башын чайкап, тилин ошол эле учурда чыгарат. Балдардын же чоңдордун транзиттик оорусу менен татаал кыймылдары болушу мүмкүн, бирок бул азыраак кездешет.
- Эки оорунун тең биринчи симптомдору - бул бет тикелери: тез ирмөө (бир көзү менен же экөө тең), кашын көтөрүү, мурдун чайкоо, эриндерди алдыга жылдыруу, гримдөө жана тилди чыгаруу.
- Баштапкы тиктер көбүнчө моюн, магистраль же буттардын кескин кыймылдары менен толукталат же алмаштырылат. Моюндагы кене, адатта, башты бир жакка кескин чайкайт.
- Эки учурда тең бырышуу, адатта, күнү бою кайталанат (көбүнчө талма) дээрлик күн сайын. Кээде бир нече саатка созулган тыныгуулар болот. Талма уйку учурунда болбойт.
- Нерв нервтери көбүнчө адамдын нерв абалында жүргөнүнө окшош болот (аты ошондон). Стресс же тынчсыздануу учурунда начарлап кетиши мүмкүн, ал эми тынч мезгилде азайышы мүмкүн.
5 Тикс менен байланышкан башка ооруларды издеңиз. Tic көбүнчө көңүлдүн тартыштыгынын гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу (ADHD), жадатма компульсивдүү бузулуу (OCD), аутизм жана / же депрессия сыяктуу ооруларды коштоп жүрөт. Олуттуу окуу, жазуу жана / же математикалык көйгөйлөр да тобокелдик факторлору болуп саналат.
- Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандык ой жүгүртүү жана тынчсыздануу, ошондой эле кайталануучу аракеттер менен мүнөздөлөт. Мисалы, адам микробдордон же кирден тынчсызданып жаткандыктан, күндүз дайыма колдорун жууйт.
- Туретт синдрому менен ооруган балдардын 86% га жакыны психикалык, жүрүм -турумдук же өнүгүү кемтигине ээ. Көбүнчө бул ADHD же OCD.

Кеңештер

Нерв нервдери көбүнчө өзүнөн өзү кетет жана уктап жатканда көрүнбөйт.
Туретт синдрому генетикалык мүнөзгө ээ. Транзиттик тиктин негизги себеби - тышкы факторлор (стресс, зомбулук, тамактануу).
Изилдөөнүн жыйынтыктары Tourette синдрому мээдеги аномалиялар жана нейротрансмиттер гормондорунун (допамин жана серотонин) жетишсиздиги же ашыкча болушу менен түшүндүрүлөрүн көрсөтүүдө.