Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: Өзүңүздү мотивациялоо
• Метод 2 3: Бош бол
• 3 -метод 3: Алаксыта турган нерселерди алып салыңыз
• Кеңештер

Кызыксыз сабак чыныгы кыйынчылык болушу мүмкүн! Көптөгөн окуучулар кызыксыз сабакта изилденип жаткан материалга көңүл буруу кыйын. Демек, сиз жалгыз эмессиз. Чынында, сиз бул макаланы окуй баштаганда биринчи кадамды таштадыңыз. Мындай иш -аракеттер сиздин үйрөнүүгө дилгир экениңизди жана маселени чечүү үчүн көп нерсеге даяр экениңизди көрсөтүп турат. Сиз кызыксыз сабакта кызыктуу бойдон калууга жардам бере турган ар кандай жолдор бар. Алардын кээ бирлери абдан күлкүлүү да!

Кадамдар

Метод 3: Өзүңүздү мотивациялоо

1. 1 Өзүңүзгө кичинекей максаттарды коюп, аларга жетүү үчүн өзүңүздү сыйлыктаңыз. Мисалы, өзүңүзгө 15 мүнөткө көңүл бурсаңыз рюкзагыңызга салган канттуу таблеткаларды жей аласыз деп айт. Ар бир 15 мүнөттө өзүңүздү кошумча момпосуй менен сыйлаңыз. Драже ордуна, сиздин көңүл бурууңуз үчүн сыйлык катары телефонуңуздагы билдирүүлөрдү тез сканерлей аласыз.
   • Ошондой эле, эгер сиз сабак учурунда жазып алсаңыз, мектептен үйгө келгенде бир саатка жаңы видео оюнун ойноого убада берсеңиз болот.
2. 2 Сабактан кийин өзүңүзгө сыйлык бере турган сыйлык тандаңыз. Эгер сабак учурунда көңүл топтоо кыйын болсо же сабак өтө узун болсо, бул жакшы мотивация боло алат. Эгерде сиз узак сабак үчүн материалга көңүл бурушуңуз керек болсо, анда конфет жеп же телефонуңуздагы жаңыртууларды текшерүүдөн тез тажап кетишиңиз мүмкүн.
   • Мисалы, физика сабагына барардан мурун, эгер сабакка көңүл буруп, көңүл бурсаңыз, сабактан кийин өзүңүзгө жаккан кофени ичип же аркада оюнун ойногонго убада бериңиз.
3. 3 Өзүңүздү сабакка тиешелүү нерсе менен сыйлаңыз. Мисалы, француз сабагына көңүл буруу кыйын, анткени ал абдан кызыксыз. Мага ишен, сен жалгыз эмессиң! Өзүңүзгө убада бериңиз, эгер французча сабагыңыз менен алаксып калбасаңыз, сиз дайыма көргүңүз келген кызыктуу француз тасмасын (албетте, субтитрлер менен!) Көрөсүз. Же болбосо, сабактан кийин өзүңүздү даамдуу круассан же эклер менен сыйлай аласыз.
   • Эгерде сиз убадаңызды аткарып, сабакка көңүл буруп, анан өзүңүздү даамдуу эклер менен сыйласаңыз, анда, албетте, жакшы маанайда болосуз. Француз сабагына жаңыча карай аласыз. Сиз дагы кызыктуу болушуңуз мүмкүн.
   • Мунун аркасында кызыксыз сабак оң эмоциялар менен байланышта болот. Сиз ага көбүрөөк көңүл бурасыз.
4. 4 Туура маанай менен класска барыңыз. Эгерде сиз абдан зеригип, көңүлүңүздү топтой албай каласыз деген ой менен сабакка барсаңыз, анда, балким, барасыз. Сизде керектүү мотивация болбойт. Анын ордуна өзүңүзгө темага көңүл буруп, алаксыбай турганыңызды айтыңыз. Максатыңызга жетүү үчүн күүлөнүңүз!
   • Мисалы, ойлонуунун ордуна: “Мен бул сабакты кантип жек көрөм! Ал абдан кызыксыз! ”, - деп ойлонуп көрүңүз.
5. 5 Башка нерсеге алаксыбоо үчүн досуңуздан жардам сураңыз. Эгерде класста досуңуз бар болсо, алардан алаксып жатканыңызды көрүшсө, акырын билдирүүсүн сураныңыз. Ал сизди ийниңизге чаап же окшош бир нерсе кылышы мүмкүн, ошондо сиз изилденип жаткан темага кайра которула аласыз.
   • Бир досуң сени сабакка көңүл бурууга үндөй алат.
   • Эгерде сиздин класста досторуңуз жок болсо, алаксыбооңузду эскертип, чогуу окуган классташыңыздан сураңыз.
6. 6 Эгерде сабакка көңүл топтой албасаңыз, өзүңүздү сабабаңыз. Сиз идеалдуу эмессиз. Негизи идеалдуу адамдар жок! Балким, акыркы сабакта сиз бир аз алаксып, мугалимдин сөздөрүнө көңүл бурбай, ал тургай сабактын бир бөлүгүн уктап калгандырсыз. Бул мезгил -мезгили менен баарында болот, андыктан өзүңүзгө оор болбоңуз. Жөн эле өзүңө айт, эртең баары башкача болот. Максатыңызга карай умтулууну улантыңыз.

Метод 2 3: Бош бол

1. 1 Класстын маңдайындагы орунду тандаңыз. Албетте, сабак учурунда ким кайда отурууну мугалим өзү чечсе, анда бул кеңеш сиз үчүн эмес. Бирок эгер сиз өзүңүзгө орун тандап алууга уруксат берсеңиз, алдыңкы партага артыкчылык бериңиз. Эгерде мугалим жаныңда болсо, анда алаксыбайсың. Сиз көбүрөөк көңүл бурасыз. Бул эң жагымдуу чечим болбошу мүмкүн, бирок мага ишениңиз, бул абдан эффективдүү.
   • Эгерде мугалим ар бир окуучуга орунду аныктап берсе, андан орун алмаштыра алаарыңызды сураңыз. Муну мөөнөтүнөн мурда жасаңыз. Мугалимге башка орунга көчкүңүз келерин айтканыңыз үчүн, көңүлүңүздү топтоо кыйын.
2. 2 Стресс топту кысыңыз же спиннер колдонуңуз. Стресстен арылуу үчүн спиннерди же топту колдонуу сизге мотивацияңызды сактоого жардам бербеген эффективдүү эмес каражат сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул кеңешке баш тартпаңыз, кулак салыңыз! Бул чындыгында көптөгөн адамдарга жардам берет, анткени алардын колдору класста жүргөндө дайыма бош эмес. Сиз жөн эле топту кысып же спиннерди айланта аласыз.
   • Мисалы, алгебра мугалимиңиз "теңдеме" деген сөздү айткан сайын топту кысып койсоңуз болот.Албетте, бул эң эле көз каранды оюн эмес, бирок анын аркасы менен лекцияга күүлөнө аласыз!
   • Кээ бир мектептерде спиннер колдонууга уруксат берилбейт, андыктан бул боюнча сиздин мектептин саясаты менен таанышыңыз.
   • Окшош каражаттар өчүргүч-наг жана куб-антитресс. Кубдун ар бир тарабында ар кандай баскычтар, өчүргүчтөр жана айлануучу элементтер бар.
3. 3 Мээңизди тез арада кайра жүктөө үчүн кичине өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Өзүңүздү уктап баштаганыңызды сезериңиз менен, өзүңүздү бир нерсеге мажбурлаңыз, мисалы, рюкзагыңыздан жаңы тутканы алып салуу, башыңызды ары бери, бери кароо, же бутуңуздун абалын өзгөртүү, мисалы, аларды кесип өтүү.
   • Бул сыяктуу кичинекей аракеттер майда -чүйдөсүнө чейин көрүнүшү мүмкүн, бирок көңүлүңүздү топтоо кыйын болгондо мээңизди кайра жүктөй алат.
4. 4 Сапаттуу (бирок кызыктуу) жазууларды алыңыз. Сиз кызыксыз материалды угушуңуз керек болсо да, сиздин жазууларыңыз бирдей болушу шарт эмес! Адаттагыдай сүйлөмдөрдү жазуунун ордуна сүрөт жана диаграмма түрүндө эскертүүлөрдү алып көрүңүз. Материалды тамашакөй үн менен жазып алсаңыз болот, кызыксыз фактыларды жазуунун ордуна эң жакын досуңузга окуя айтып жаткандай түр көрсөтө аласыз.
   • Мисалы, мугалимиңиз Бенжамин Франклиндин электр тармагындагы көптөгөн укмуш ачылыштары жөнүндө айтып жатканын элестетсеңиз. Сиз мындай деп жаза аласыз: "Ошентип, Бендин учуна темир ачкычы зымга байланган чагылгандуу шамал менен учуу боюнча эң сонун идеясы бар болчу. Ал жылан жасап, уулуна аны күн күркүрөгөндө учурууну айткан. Байкуш бала алдамчы өрдөк болчу. Боорукер атам уулун жамгырга тээп жибербей, эшиктин алдында кургатуу үчүн, чагылган түшкөнүн күтүп турганы жакшы ».
   • Тамашалуу түрдө жазуу материалды жакшыраак эстеп калууга жардам берет!
5. 5 Сабакка катышыңыз. Зериктирүүчү сабакка көңүл буруу абдан кыйын, бирок ага суроо берүү жана жооп берүү же материалды топтук талкуулоого катышуу менен катышууга аракет кылыңыз. Мисалы, өзүңүзгө сабак учурунда 3 суроо берүү же 3 жолу сүйлөө максатын коюңуз.
   • Бул бир гана материалга көңүл бурууга жардам бербестен, жогорку упай алууга да жардам берет.

3 -метод 3: Алаксыта турган нерселерди алып салыңыз

1. 1 Сабакка чейин дааратканага барыңыз. Ойлор туалетке баруу жөнүндө болгондо топтолуу абдан кыйын. Андыктан сабакка чейин дааратканага барууну унутпаңыз. Албетте, денеңиздин муктаждыктарын дайыма көзөмөлдөй албайсыз! Бирок, сабакка чейин дааратканага баруу бул маселени кандайдыр бир деңгээлде чечүүгө жардам берет.
   • Эгерде сиз ажатканага барышыңыз керек болсо, ага жол бербеңиз, анткени изилденип жаткан материалга көңүл топтоо сизге абдан кыйын болот! Колуңузду көтөрүп, кетүүгө уруксат сураңыз.
   • Дааратканада жүзүңүздү муздак суу менен чайкаңыз. Бул класска кайтып келгенде өзүңүздү сергиткендей сезет.
2. 2 Мобилдик телефонуңузду өчүрүп, өзүңүздөн алыс коюңуз. Сиз кызыксыз сабакта жүргөнүңүздө, досторуңузга SMS жөнөтүү же Facebook жаңылыктар түрмөгүңүздү текшерүү сыяктуу кызыктуу нерселерди жасоого азгырылышы мүмкүн. Телефонуңузду сууруп, рюкзагыңызга же столго салыңыз. Телефонду күйгүзүү каалоосу пайда болушу күмөн, андыктан сабак учурунда алаксыбайсыз.
   • Телефонуңузду рюкзакка же столго эмес, карандаш салынган кутуга же сыдырма капчыкка салыңыз. Бул сиздин телефонуңузга азгырылып кетүү мүмкүнчүлүгүңүздү азайтат.
3. 3 Сабакка чейин бир нерсе алып кел. Сабак учурунда ачка болуу сезими алаксыта алат! Мугалим 1812 -жылдагы согуш жөнүндө сүйлөй алат, ал эми сиз пиццанын кесимдерин бийлөөнү кыялдансаңыз болот. Анысы аз келгенсип, ашказаныңыз катуу үндөрдү чыгара башташы мүмкүн!
   • Эгерде мугалим сабакка өзүңүз менен тамак алып барууга уруксат берсе, жей турган нерсе алып келиңиз.Эгерде сизге мындай кылууга уруксат берилбесе, сабак учурунда ачкалыкты сезбөө үчүн сабак алдында тамактануу керек.
   • Кытырак чиптер сыяктуу ызы -чуу тамактардан алыс болуңуз, анткени классташтарыңызды алаксыта аласыз. Эгерде сиз уурданып жегенге аракет кылып жатсаңыз, анда мугалим сиздин аракеттериңизди байкаганга даяр болуңуз.
   • Эгерде сиз эртең менен кызыксыз сабак өткөрүп жатсаңыз, жумушту баштоодон мурун өзүңүздү жакшы эртең мененки тамак менен сыйлаңыз.

Кеңештер

• Маал -маалы менен башыңды ийке. Муну менен сиз мугалимге кунт коюп угуп жатканыңызды көрсөтүп, изилденип жаткан материалга көңүл бурасыз.
• Маанилүү сабактар ​​сиз эң активдүү болгон убакта үйрөтүлсө жакшы болот. Эгерде сиз уктай турган болсоңуз, анда материалга көңүл буруу кыйын болот.
• Жазууларды кызыктуу жол менен алыңыз. Мисалы, эгер сиз кооз жазууну жактырсаңыз, бирок химияны жек көрсөңүз, каллиграфиялык колжазма менен жазып көрүңүз. Мунун аркасында сиз өзүңүзгө жаккан нерсени жасай аласыз жана материалдын жок дегенде бир бөлүгүн эстей аласыз. Же болбосо, сүрөттөр түрүндө жазып алсаңыз болот (мисалы, комикс түзүңүз).