Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Чектериңизди кабыл алыңыз
• 3төн 2 бөлүк: Башкаларды баалоо
• 3төн 3 бөлүк: Керемет сезимин кайра ачуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

"Бардык жагынан кемчиликсиз болгондо момун болуу кыйын", - бул эски айылдын ыры. Шек -күмөнсүз, аз адамдар чындыгында бардык нерселерде өзүн кемчиликсиз деп эсептешет. Ошентсе да, момун болуу кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, атаандаштыкка жана индивидуалдуулукка үндөгөн коомдо жашасаңыз.

Мындай маданий чөйрөдө да, момундук маанилүү позитив бойдон калууда. Көпчүлүк рухий салттарда момундукту өрчүтүү абдан маанилүү, ал эми момундук башкаларга көбүрөөк мамилелерди түзүүгө жана ырахат алууга жардам берет, ошондой эле өзүңө урмат -сыйга ээ болууга мүмкүнчүлүк түзөт.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Чектериңизди кабыл алыңыз

1. 1 Баардык нерсенин мыктысы боло албай турганыңызды моюнга алыңыз. Канчалык таланттуу болсоң да, сенден жакшыраак нерсени кылган адам дээрлик дайыма болот.Жакшысын караңыз жана өнүгүүнүн потенциалы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эч ким эч нерсеге мыкты боло албайт.
   • Дүйнөдө бир нерсенин "эң мыктысы" болгон күндө да, сиз кыла албаган жана эч качан кыла албаган нерсе болот.
   • Чектөөңүздү моюнга алуу кыялыңыздан баш тартууну билдирбейт жана жаңы нерселерди үйрөнүүдөн баш тартууну жана болгон жөндөмүңүздү өнүктүрүүнү билдирбейт. Бул жөн эле баарыбыз адам экенибизди, кемчиликсиз эместигибизди жана эч кимибиз өзүбүздүн күчүбүз менен баарын кыла албастыгыбызды билдирет.
2. 2 Өз каталарыңызды моюнга алыңыз. Биз башкаларды соттойбуз, анткени өзүбүздү карагандан алда канча оңой. Тилекке каршы, бул дагы толугу менен өндүрүмсүз жана көп учурларда зыяндуу. Башкаларды айыптоо мамиледе келишпестиктин себеби болуп калат жана жаңыларынын пайда болушуна тоскоол болот. Балким, андан да жаманы, бул өзүбүздү өзүбүздү өркүндөтүү аракетибизден сактайт. Ар бир адам ката кетирет.
   • Биз башкаларды ар дайым, эреже катары, өзүбүз билбей туруп эле соттойбуз. Практикалык көнүгүү катары, бир адамды же адамдардын тобун соттогонго аракет кылыңыз жана ар бир жолу өзүңүздү баалаңыз. Башкалар кандай кылышы керектигин эмес, өзүңүздү кантип жакшырта алаарыңызды жакшыраак ойлонуңуз. Ошентсе да, сиз башка адамдардын чечимдерин жана жүрүм -турумун көзөмөлдөй албайсыз - бирок сиз өзүңүздү башкара аласыз.
   • Кемчиликтериңиздин үстүндө иштеңиз. Эсиңизден чыгарбаңыз, өсүү жана өнүгүү - бул өмүр бою жүрүүчү процесс, эгер сиз бир нерсеге абдан тажрыйбалуу болсоңуз да, эч качан токтобойт.
3. 3 Колунда бар нерсеге ыраазы бол. Сиз Англиянын эң эски университеттеринин бирин эң жогорку баалар менен бүтүрдүңүз дейли. Сиз, албетте, көп сааттык окууңуз жана туруктуулугуңуз үчүн кредитке татыктуусуз. Бирок ойлонуп көрүңүзчү, сиздей акылдуу жана эмгекчил, ата -энеси аз, ал башка чөйрөдө чоңойгон, же жөн эле жашоодо туура эмес чечим чыгарган. Сиз анын ордунда болушуңуз мүмкүн.
   • Ар дайым эсиңизде болсун, эгер кечээ сиз туура эмес чечим чыгарсаңыз, анда сиздин бүгүнкү жашооңуз өзгөрүшү мүмкүн жана мындан тышкары, бүгүн сиздин туура тандооңуз бүткүл жашооңузду өзгөртө турган күн болушу мүмкүн.
   • Сиз ээ болгон нерсеңизди алуу үчүн иштегениңиз менен, башка адамдардын колдоосусуз мунун баарына жетише алмак эмессиз. Биз кылган нерсенин баары башкалардын биз үчүн кылган иштеринин натыйжасы. Биз айланабыздагы адамдар тарабынан калыптанганбыз жана кандайдыр бир жол менен жакшырып калдык, ошондо биз максаттарыбызга жете алабыз.
4. 4 Ката кетирүүдөн коркпоңуз. Момун болуунун бир бөлүгү - ката кетирүүңдү билүү. Муну билип алыңыз жана бардык адамдар ката кетирерин түшүнүңүз, ошондо сиз оор жүктөн арыласыз. Бирок, бул сиз этият болушуңуз керек дегенди билдирбейт - ачык каталардан алыс болууга аракет кылыңыз, бирок максаттарыңызга жетүү үчүн жаңы ыкмаларды колдонуудан коркпоңуз.
   • Ар бирибиз бир убакта кичинекей гана жашоону башыбыздан өткөрө алабыз. Ар дайым сенден улуу жана акылдуу адамдар бар. Карылар угууга арзыйт, андыктан сиз ошол билимге таянып чечим кабыл алышыңыз керек.
5. 5 Каталарыңызды моюнга алыңыз. Адамдар сизге ачууланат же кыжырданат деп корксоңуз да, аларды жашыруудан көрө, дайыма мойнуңузга алганыңыз оң. Кожоюн, ата -эне же дос катары ката кетирдиңизби, адамдар сиздин идеалдуу эмес экениңизди моюнга алууга даяр экениңизди жана өзүңүздү жакшыртуу үчүн иштеп жатканыңызды жана жагдайды оңдоого аракет кылып жатканыңызды баалашат. Каталарыңызды моюнга алуу сиздин өжөр эместигиңизди, өзүмчүл эместигиңизди жана башкалардын көз алдында кемчиликсиз көрүнүүдөн коркпой турганыңызды көрсөтөт.
   • Өз каталарыңызды мойнуңузга алуу, сизди, балаңызды же кесиптештериңизди, көбүрөөк урматтайт.
6. 6 Мактанба. Өзүн өзү баалоо жана жетишкендиктериңиз менен сыймыктануу эч нерсе эмес, бирок кимдир бирөө дайыма өзүнө жана жетишкендиктерине көңүл бурууга аракет кылса, эч кимге жакпайт. Эгерде сиз чындап эле чоң бир нерсе кылгандай сезилсеңиз, анда адамдар байкай баштайт жана сиздин жөнөкөйлүгүңүз үчүн сизди ого бетер урматташат.
   • Бул сиздин жетишкендиктериңизди алдоо керек дегенди билдирбейт; эгер кимдир бирөө сизден марафон өткөрдүңүзбү деп сураса, ооба деп айтууга болот. Бирок сиз дайыма марафонго чуркап же башка максаттарга жеткениңизде өзүңүздүн укмуштуудай экениңизди айтпашыңыз керек.
7. 7 Сүйлөшүүдө этият болуңуз. Момун адам тынч адамга баш ийбеши керек - момундук кадыр -барктын жоктугун билдирбейт. Бирок, момун адам баарлашууда баарына кунт коюп карап, эч кимдин сөзүн бөлбөшү же унчукпашы керек. Момун адам катары, ар бир адамдын, анын ичинде сиздин да максаттары жана кыялдары бар экенин жана алардын жетишкендиктери жөнүндө сүйлөшүүнү жана өз пикирин билдирүүнү каалашын түшүнүшүңүз керек.
8. 8 Баарына кредит албаңыз. Биз баарыбыз адамбыз жана ким экенибиз башка адамдардын таасиринен жана катышуусунан көз каранды. Сан жеткис адамдар сизди колдоп, сиздин ким экениңизге жардам берди, ошондо сиз кыялдарыңызды ишке ашыра аласыз. Жетишкендиктериңиз менен сыймыктануу эч нерсе эмес, бирок эч ким эч качан өз алдынча эч нерсеге жетпей турганын жана биз адамдар бири -бирибизге максаттарыбызга жетүүгө жардам берерин унутпаңыз.
   • Сүйүүнү бөлүшүү. Ийгилик жолунда сизге жардам берген адамдарды тааныңыз.

3төн 2 бөлүк: Башкаларды баалоо

1. 1 Башкалардын таланттарын жана сапаттарын баалагыла. Башкаларды карап, алардын кылганын баалоого өзүңүздү мажбур кылыңыз жана жалпысынан алганда адамдарды ким экендиги үчүн баалаңыз. Бардык адамдар ар кандай экенин түшүнүп, ар кандай адамдар менен байланышуу мүмкүнчүлүгүнөн ырахат алыңыз. Сизде, албетте, өзүңүздүн жеке табитиңиз, артыкчылыктарыңыз, жактырууларыңыз жана жактырбоочулуктарыңыз бар, бирок өзүңүздүн пикириңизди коркуудан ажыратууга үйрөтүңүз жана башкаларды көбүрөөк баалайсыз - сиз момун болосуз.
   • Башкалардын таланттарын жана жөндөмдүүлүктөрүн баалоо жөндөмү сизди жакшырткыңыз келген же өзүңүзгө ээ боло турган сапаттарды табууга мажбурлайт.
2. 2 Өзүңүздү башкалар менен салыштырууну токтотуңуз. Атаандаштык дени сак жана татаал болушу мүмкүн, бирок биз дайыма "эң мыкты" болууга умтулганда же башкалардан жакшыраак болууга умтулганда момун болуу дээрлик мүмкүн эмес. Андан көрө өзүңүзгө көбүрөөк караганга аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, башкы максат - башкалардан жакшы болуу эмес, мурунку абалыңыздан жакшы болуу. Өзүңүздү башкаларга салыштырбастан, өзүңүздү өнүктүрүүгө багыттасаңыз, анда өзүңүздү жакшыраак кылуу оңой болот, анткени сиз башкадан жакшырааксызбы же жамансызбы деп кабатыр болбоңуз.
   • Ар бир инсан уникалдуу. Силерге карата чеберчилиги жана келбети үчүн эмес, адамдарды ким экендиги үчүн баалагыла.
3. 3 Башкалардын соту менен эсептешүүдөн коркпоңуз. Туура же туура эмес экениңиз акыры сизден көз каранды болсо да, ката кетирип жатканыңызды моюнга алуу башка маселе. Бирок, көп учурда айланаңыздагылар, атүгүл сиздин пикириңизге кошулбагандар да туура болушу мүмкүн экенин моюнга алуу кыйыныраак. Өнөктөшүңүздүн каалоолорун, сиз макул болбогон мыйзамдарды, атүгүл кээде балаңыздын пикирин эске албоо менен, сиз чектөөлөрүңүздү кийинки баскычка кабыл аласыз.
   • Сиз жөн эле момун экениңизди жана башкалар сыяктуу ката кетирип жатканыңызды айтуунун ордуна, сиз дагы ушул маанай менен көңүл буруп, жашашыңыз керек - момун болуу - бул бир жолку иш эмес, жашоо образы.
4. 4 Адабияттан илхам издеңиз. Бул айланаңыздагыларды баалоонун дагы бир жолу. Рухий аяттарды жана момундук тууралуу макал -лакаптар жөнүндө ойлон. Намаз окуңуз, медитация кылыңыз, көңүлүңүздү өзүңүздөн жана өзүн өзү баалоо сезиминен алыстатуу үчүн каалаган нерсеңизди кылыңыз (өзгөчө башкаларга салыштырмалуу). Сиз шыктандыруучу өмүр баяндарды, мемуарларды, Ыйык Китепти, жашооңузду кантип жакшыртуу керектиги тууралуу фантастикалык же фантастиканы окуй аласыз, же сизди момун кылып, башкалар сунуштаган маалыматты баалай аласыз.
   • Эгер руханийликке тиешең жок болсо, илимий ыкманы карап көр. Илим момундукту талап кылат. Алдын ала ойлогон ойлоруңуздан жана өкүмдөрүңүздөн артка чегинип, сиз ойлогондой көп нерсени билбегениңизди түшүнүшүңүз керек.
5. 5 Окууга болгон жөндөмүңүздү сактаңыз. Эч ким эч нерсеге идеалдуу эмес. Ар дайым кандайдыр бир жол менен сизден жакшыраак адамдар болот жана алардан алардан сабак алууга мүмкүнчүлүк бар. Белгилүү бир аймактарда болууну каалаган адамдарды табыңыз жана алардан насаатчы болуңуз. Насаатчылык чектерди, купуялуулукту жана кыраакылыкты талап кылат. "Алсыз" болууга аракет кылып, өтө эле алыс кетер замат кайра жерге түшүңүз. Окуучу болуу - бул жашоодо ар дайым көбүрөөк нерселерди үйрөнүү керек экенин түшүнүү.
   • Сиз карапа же скрипт сыяктуу такыр билбеген нерселерди үйрөнүп, кичипейил боло аласыз жана башкалардын сизге үйрөтүп, жол көрсөтүшүнө жол берээриңизди билесиз. Бул ар кимдин бир нерсеге жөндөмдүү экенин түшүнүүгө жардам берет, жана биз баарыбыз жакшы болуш үчүн бири -бирибизге жардам беришибиз керек.
6. 6 Башкаларга жардам берүү. Момундуктун көбү урматтоо жана урматтоонун бир бөлүгү аларга жардам берүү. Адамдарга бирдей мамиле кылыңыз жана аларга жардам бериңиз, анткени бул туура. Эгер сизге жардам бере албаган бирөөгө жардам бере алсаңыз, момундукту үйрөнөсүз деп айтылат. Муктаж адамдарга жардам берүү менен, өзүңүздө болгон нерсени дагы баалай билүүнү үйрөнөсүз.
   • Өз ыктыяры менен жардамга келдим деп мактанбаңыз. Эгерде сиз өз ишиңиз менен сыймыктансаңыз сонун болот, бирок эсиңизде болсун: ыктыярдуулук сиз үчүн эмес, бул сиз жардам берген адамдар үчүн.
7. 7 Акыркы бар. Эгерде сиз дайыма биринчи иштерди бүтүрүү жана фронтко чыгуу үчүн шашып жатсаңыз, өзүңүздү сынап көрүңүз жана башкалар сизден мурун муну жасашына уруксат бериңиз - мисалы, аксакалдар, майыптар, балдар же шашып бараткан адамдар.
   • Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен муну чындап эле ушунчалык шашылыш түрдө жасашым керекпи?" Жооп дээрлик дайыма жок.
8. 8 Башкаларга жакшы мамиле кыл. Сүйгөндөрүңүзгө, атүгүл тааныбай турганыңызга комплимент айтыңыз. Өнөктөшүңүзгө ал бүгүн сонун көрүнгөнүн айт; бирге иштеген адамдын жаңы чач жасалгасын мактаңыз же дүкөндөгү кассирге анын сөйкөсү жакканын айт. Же тереңирээк барып, маанилүү инсандык сапаттарды мактай аласыз. Күнүнө жок дегенде бир комплект жасаңыз, ошондо айланаңыздагылардын дүйнөгө сунуштай турган нерселери көп экенин көрөсүз.
   • Кемчилик издебестен, айланаңыздагылардын оң сапаттарына көңүл буруңуз.
9. 9 Кечиресиз. Эгер ката кетирсеңиз, мойнуңузга алып, жаңылгандыгыңызды моюнга алыңыз. Кимдир бирөөдөн кечирим суроо оорутса да, менменсинүүңүздү жеңип, кечирим сурап, келтирилген зыян үчүн кечирим сурашыңыз керек. Убакыттын өтүшү менен оору басаңдайт жана анын ордуна жеңилдик сезими келет, анткени сиз кырдаалды оңдогонуңузду билесиз. Бул адамга аны чындап баалаарыңызды жана катаңызды моюнга алып жатканыңызды көрсөтөт.
   • Чындап кам көрүп жатканыңызды көрсөтүү үчүн кечирим сураганыңызда көзүңүз менен байланыш түзүңүз.
   • Каталарды кайталабаңыз. Кечирим суроо сизге аны кайра жасоого уруксат бербейт. Бул адамдардын сизге жана сиздин сөзүңүзгө ишенбөөчүлүккө алып келет.
10. 10 Сүйлөгөндөн көбүрөөк ук. Бул башкаларды баалоонун жана момун болуунун дагы бир сонун жолу. Кийинки жолу сүйлөшүүгө катышканыңызда, башка адамдын сүйлөөсүнө уруксат бериңиз, анын сөзүн бөлбөңүз жана суроону бериңиз жана аны менен бөлүшүңүз. Сүйлөшүүнүн бир бөлүгү болушуңуз керек болсо да, өзүңүздүн жашоонузда болуп жаткан нерселер менен гана алектенген адамга окшобошу үчүн, адамдарга өзүңүздөн көбүрөөк сүйлөөгө уруксат берүүнү адатка айлантыңыз.
    • Башка адам эмнени айтып жатканын түшүнгөнүңүздү көрсөтүү үчүн суроолорду бериңиз. Сүйлөй башташ үчүн анын монологун токтотушун күтпөңүз. Эсиңизде болсун, эгер сиз айткыңыз келген нерсе жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда башка адам эмне жөнүндө сүйлөп жатканына көңүл буруу кыйыныраак болот.

3төн 3 бөлүк: Керемет сезимин кайра ачуу

1. 1 Кызыктыруу жөндөмүңүздү жандандырыңыз. Биз адам болгонубуздан жана бизди курчап турган дүйнө жөнүндө дээрлик эч нерсе билбегендиктен, биз адаттагыдан көбүрөөк коркуу сезимдерине толобуз деп күтсөк болот.Балдар таң калыштуу сезимге ээ болушат жана бул кызыгууну ойготот, бул аларды мындай байкоочу жана жөндөмдүү окуучулар кылат. Сиз чын эле микротолкундуу мештин кантип иштээрин билесизби? Сиз аны өзүңүз чогулта аласызбы? Сиздин машинаңызчы? Мээңиздин кантип иштээрин түшүндүңүзбү? Жана роза?
   • "Биз мунун баарын көрдүк" деген хейкинг мамилеси бизди өзүбүзгө караганда алда канча маанилүү сезет. Эч ким баарын көргөн эмес - эч ким баарын билбейт. Бала кезде таң кал, ошондо сен жөн эле момун болбойсуң; сен дагы үйрөнүүгө даяр болосуң.
2. 2 Өтүнөмүн. Момундук - жөнөкөйлүккө карай ишенимдүү жол. Чыр -чатакка туш болгондо, мүмкүн болушунча "айкидону" колдонуңуз: башкалардын кол салууларына болгон жек көрүүнү сиңирип, позитивдүү нерсеге айлантыңыз, алардын ачууланганын түшүнүүгө аракет кылып, жумшактык жана урматтоо менен жооп бериңиз. Жумшактык менен машыгуу менен, сиз жашоонун оң жактарына көңүл буруп, таң калуу жөндөмүнө ээ болосуз.
3. 3 Табиятта көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Паркта сейилдеңиз. Шаркыратманын этегинде туруңуз. Дүйнөнү тоонун чокусунан көрүңүз. Узун поход алыңыз. Океанда сүзүү. Жаратылыш менен байланышуунун өз жолун табыңыз жана анын маанисин чындап баалоого убакыт бөлүңүз. Көзүңдү жумуп, бетиңе соккон желди сез. Сиз табиятыңызда толугу менен момун экениңизди сезишиңиз керек - тереңдиги жана күчү жагынан ушунчалык чексиз күч. Силер суктанууңарды жана урматтоону көрсөтө баштагыңар менен, бул дүйнөдөн кеткенден кийин дагы көп убакытка чейин бар болосуңар, бул дүйнөдө канчалык маанисиз экениңерди түшүнө баштайсыңар.
   • Табиятта көбүрөөк убакыт өткөрүү менен, сиз дүйнөнүн канчалык чоң жана татаал экенин жана анын борборунда эмес экениңизди көрөсүз.
4. 4 Йога менен машыгыңыз. Йога - бул сүйүү жана ыраазычылык практикасы, ал сенин демиң, денең, айланаңдагы сүйүү жана боорукердик аркылуу ырахат тартуулайт. Йога сизге жердеги убакыттын кандай тез өтөрүн түшүнүүгө жана андан да баалуу болууга жардам берет. Йога менен жумасына жок дегенде эки жолу машыгууну адатка айлантыңыз жана эмоционалдык жана физикалык пайда алыңыз.
   • Йога толугу менен момундук жөнүндө. Йогада жаңы позаны кантип өздөштүрдүңүз деп мактануу деген нерсе жок. Бул жерде баары өз темпте жасалат.
5. 5 Балдарыңыз менен убакыт өткөрүңүз. Балдар чоңдор үчүн кайра жаратуу кыйын болгон дүйнөгө суктануу жөндөмүнө ээ. Балдар менен көбүрөөк убакыт өткөргүлө жана алар курчап турган дүйнөнү кандай баалаарын байкап көргүлө, дайыма суроолорду бергиле, алар эң маанисиз жана күнүмдүк нерселерден кантип ырахат алып, ырахат алышты. Бала үчүн гүл же түрмөк даарат кагазы дүйнөдөгү эң укмуш нерсе болушу мүмкүн - күндүз, баары бир.
   • Балдарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүү биздин дүйнө чындыгында өзгөчө экенин эстеп калууга жардам берет.

Кеңештер

• Жаңылып жатканыңызды моюнга алууга үйрөнүңүз жана текебердигиңиз сиздин иш -аракеттериңизди соттогондой сезүүгө жол бербеңиз ...
• Момун болуунун көптөгөн пайдалары бар экенин унутпаңыз. Момун болуу жашооңузга көбүрөөк ыраазы болууга, ошондой эле жаман учурларды баштан өткөрүүгө жана айланаңыздагылар менен болгон мамилеңизди жакшыртууга жардам берет. Билимге умтулуу да абдан маанилүү. Эгер сиз баарын билем деп ойлосоңуз, анда жаңы билимди издөөгө ачык эмес болушуңуз мүмкүн. Момундук да бир аз тескери интуитивдүү жана жалпысынан өзүн өзү өнүктүрүүнүн эң сонун куралы. Мындан тышкары, эгер сиз өзүңүздү жогору сезсеңиз, анда жакшыртууга стимулуңуз жок. Баарынан да момундук өзүңө чынчыл болууга мүмкүндүк берет.
• Ар дайым мээримдүү жана боорукер болуңуз, ким билет, качан сизге кайрылуу керек болот.
• Билбесеңиз, аз билиңиз, эгер сиз баарын билем деп ойлосоңуз, суроолорду бериңиз.
• Эч качан бар нерсеңиз менен мактанбаңыз - алуу үчүн бериңиз.
• Өзүңүз жөнүндө бир аз сүйлөсөңүз болот, бирок аң -сезимдүү аракет кылып, ал жөнүндө башкалардан сураңыз. Сүйлөшүп же жооп берип жатканда дагы угуу жакшы идея.
• Боорукер жана жардамчы болуңуз. Башкаларга жардам бериңиз жана жардам берүүгө дайым даяр экениңизди айтыңыз.
• Талантыңызды баалай билиңиз. Момундук өзүң менен бактылуу боло албайсың дегенди билдирбейт. Өзүн-өзү сыйлоо текебердик менен бирдей эмес. Эки сезим тең сиздин талантыңызды жана сапаттарыңызды таанып-билүүдөн келип чыгат, бирок текебердик, текебердикке жакын болгон текебердиктин өзү өзүнө ишенбөөчүлүккө негизделген. Өзүңүздүн жөндөмүңүз жөнүндө ойлонуп, аларга ыраазы болуңуз.
• Ишенимдүү жана акылдуу кеңештерди издеңиз жана жоопкерчиликтүү өнөктөштөргө ээ болуңуз, эгерде бул сиздин жашооңуздагы алсыз жак экенин байкасаңыз. Текебердик кулоодон мурун келет, жана алдын алуу, албетте, дарылоого караганда жакшыраак.
• Өзүмчүлдүк менен жашоо өзүмчүлдүккө караганда канааттандырарлык.
• Өзүң жөнүндө ойлонуудан мурун, башкалар жөнүндө ойлон. Биринчиден, сага кимдир бирөө керек экенин эмес, сага ким керек экенин ойлон.
• Адамдар менен баарлашыңыз жана жардам бериңиз, айрыкча кедейлерге, алсыздарга ж.б.

Эскертүүлөр

• Ошо сыяктуу эле, момундукту кошоматчылык менен чаташтырбаңыз (адамды өз кызыкчылыгыңыз үчүн ашыкча мактоо). Бул жалпы жаңылыш түшүнүк, бирок эки мамиле таптакыр башка.
• Момун болуу момундукка окшош эмес, көбүнчө адамдар мактоого ээ болуу үчүн момун көрүнгөнгө аракет кылышат. Муну айланаңыздагылар түшүнүшөт жана сиз кимдир бирөөнү алдап жатсаңыз да, жөнөкөйлүктүн өнүгүшүнө байланыштуу алган пайдаларыңызды албайсыз.
• Момундук жакшы нерсе болсо да, эшиктин төшөгү болуп өтө алыс кетпеңиз. Унутпаңыз, бардыгы ченемде болушу керек. Жөнөкөйлүк алсыздык эмес, чындыгында боорукердик сыяктуу абдан күчтүү. Жөнөкөйлүк менен өзүңүздүн ордуңузга туруу мүмкүн жана бир аз тажрыйба керек. Муну практикалоо зарылдыгына даяр болуңуз жана эгерде сиз баланссыз болсоңуз, багынбаңыз.