Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Чейрек коргоочу - чайырдагы эң мыкты позициялардын бири. Чейрек коргоочу топту дээрлик бардык чабуулчу митингдерде алат, ар бир оюн андан башталат. Ошол эле учурда эстеп кала турган нерселер көп болгондуктан, бул оңой позиция эмес. Бул жерде мүмкүн болушунча көбүрөөк тийүүнү алууга жардам берүүчү кеңештер.

Кадамдар

1. 1 Өзүңдү тарбияла. Чейрек коргоочу чайырда акылдуу болушу керек. Оюндун бардык мүмкүн болгон схемаларын эстеп, аларды туура ойной билүү зарыл.
2. 2 Лидерлик сапаттарды өнүктүрүү. Чейрек коргоочу оюнду көзөмөлдөшү керек. Футболдо катачылыкка орун жок, ошондуктан кварталчылар ар дайым ишенимдүү болушу керек. Лидерлик сапаттары тренингде көрсөтүлүшү керек.Команда машыгууда адашып калгандарды сыйлабайт, анан оюн учурунда эмне кылууну жана кантип жасоону буйрук кылышат.
3. 3 Кол булчуңдарын күчөтүңүз: мүмкүн болушунча топту ыргыта билүү керек.
4. 4 Коргонуу оюнун үйрөнүңүз. Сиз диаграммаларды окуп, алардын алсыз жактарын көрө билишиңиз керек.
5. 5 Убакыт боюнча иштөө. Кабыл алуучу сызык түшкүчө өтүшүңүз керек. Топ ачылары менен алуучуга жетиши үчүн эсептөө керек.
6. 6 Топту кимге берериңизди жашырбастан жана көрсөтпөстөн бекер кабыл алуу аянттарын түзүүнү үйрөнүңүз.
7. 7 Оюндун планын аткарыңыз жана атаандашыңыз коргонууну бузуп же блиц жасаса, резервдик планды эске алыңыз. Эгерде сиз Майкл Викке окшоп ылдам болбосоңуз, анда баштыкка түшүп калганыңызда шашпаңыз. Ачык ресиверди түртүп коюңуз же топтон арылыңыз.
8. 8 Күчтүү буттар чейрек коргоочу катары абдан маанилүү. Буттар канчалык күчтүү болсо, чуркоо ылдамдыгы ошончолук жогору, пастын тактыгы, ал тургай ыргытуу күчү.
9. 9 Кээде бактыңызды сынап көрүүдөн көрө, 5-10 ярд жоготуу жакшы.
10. 10 Коргоону көрүңүз, эгер сиз ачык оюнчуну көрбөсөңүз, анда алдыга гана чуркаңыз. Дагы бир жолу кармап калгандан көрө, 3-5 ярд табуу жакшы.
11. 11 Сиздин тактыгыңызды үйрөтүңүз. Бул үчүн топту бутага же дөңгөлөктүн тешигине ыргыта аласыз.
12. 12 Ылдамдык эң маанилүү сапат эмес, бирок абдан пайдалуу. Кээде чейрек коргоочу коргонуу линияларында чоң боштукту байкап, өтүүдөн көрө чуркоону чечиши мүмкүн. Бирок акырындык менен чуркасаңыз анча жакшы болбойт. Күнүмдүк көнүгүүңүздү жасаңыз же тепкичке чыгуу менен машыгыңыз. Бул оюндун бул компонентин тез арада өнүктүрөт.
13. 13 Талааны көрүүнү үйрөн. Оюндун жүрүшүндө ким ачык экенин жана өзүңүз чуркоо керекпи же жокпу, аны көрүү өтө маанилүү. Сиз талааны ар кандай жол менен көрүү жөндөмүн өнүктүрө аласыз. Достор менен дайыма машыгуу жана оюндар ашыкча болбойт.
14. 14 Жаман өтүүлөргө даяр болуңуз. Эч кандай чейрек коргоочу идеалдуу эмес. Сиз начар пас берип же топту жоготуп алсаңыз болот. Бул нормалдуу, бул болот. Жөн эле алга жылып, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз.
15. 15 Коргонууну эсептөөнү жана блицти алдын ала айтууну үйрөнүңүз. Сиз оюнду окууга жөндөмдүү болушуңуз керек. Ошентип, сиз баштыкка түшүп калуу ыктымалдуулугуңуз азаят, жоготуулардын жана жаңжалдардын саны азаят.
16. 16 Форманы качан өзгөртүү керектигин жана качан өзгөрбөгөнүн түшүнүүнү үйрөнүңүз. Эгер сиз коргоочулар оюндун алдын ала уксаңыз, алар блицти колдоно тургандыгын биле аласыз. Ошентип, эгер сиз топ менен чуркай турган болсоңуз, анда пасты кайтаруу үчүн стратегияны өзгөрткөнүңүз жакшы. Жалпысынан алганда, эгер сиздин оппоненттериңиз түзүлүшүн өзгөртсө, анда алар эмне кыларын билүүгө аракет кылыңыз. Эгерде бул никелден коргонуу, жана сиз өтмөкчү болсоңуз, анда чуркоо стратегиясын өзгөртүү жакшы.

Кеңештер

• Жыгылып калуудан коркпоңуз.
• Топту далыңыздан ыргытпаңыз, бүт денеңизди ыргытууга салыңыз. Бул жаракат алуу коркунучун азайтат, ыргытуунун диапазонун жана күчүн жогорулатат.
• Сезон иштебейт. Кийинки сезондо эң мыкты абалга жетүү үчүн, мүмкүн болушунча тез-тез машыгыңыз. Чыдамкайлыкты өнүктүрүңүз, анын аркасы менен сиз каалаган деңгээлде ийгиликке жете аласыз. Сиз тез жана кылдат ойлоно билишиңиз керек. Туура эмес чечим оюндун бүтпөй калышына алып келиши мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Америкалык футбол өтө оор спорт. Бул ушунчалык кызыктуу кылган нерсе. Эгерде сизге кошумча коргоо керек болсо, мисалы, кабырга жилети же чапан куртка, сөзсүз кийиңиз. Эгерде сиз корголбогон аймакта кол салсаңыз же коргонуу бузулган болсо, анда жаракат алуу коркунучу бар.