Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Мурдуңуздан оозуңуздун бурчтарына чейин созулган бырыштар сизге жылмайып жайнап, бактылуу жашоо өткөргөнүңүздү билдирет, бирок кээде сиз өзүңүздөн улуу жана бырыштуу көрүнөт. Ооздун бырыштарын тегиздөөнүн же тазалоонун көптөгөн жолдору бар, мисалы, териге кам көрүүчү каражаттарды, анын ичинде пилинг кремдерди колдонуу, дарылоо ыкмаларын колдонуу, бет булчуңдарына, жезге машыгуу. салмактуу тамактануу, көбүрөөк суу ичүү жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо сыяктуу териге пайдалуу адаттарды түзүү.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Териге кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз

1. 

   Күн сайын нымдагычты колдонуңуз. Нымдандыруучу крем терини нымдаштыруу үчүн иштейт, майда сызыктарды жана майда сызыктарды, анын ичинде ооздун тегерегин тегиздейт. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн коллагенди камтыган нымдагычты колдонуп, теринин жабыркашын жылдырып, айыктырат.

2. 

   
   
   Пилинг кабыгын кетирүүчү кремди дайыма колдонуңуз. Бул кадам теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө, жаш жана ден-соолукка пайдалуу тери клеткаларын ачыкка чыгарууга жардам берет жана күлүүдөн пайда болгон бырыштарды азайтат. Териңиздин терисине туура келген қабырчактагы крем сатып алыңыз. Бетиңизди жылуу суу менен жууп, тегерек кыймыл менен бетиңизге пилинг кремин сүйкөп коюңуз. Жүзүңүздү жылуу суу менен жууңуз.

3. 

   
   
   Күрөң шекер жана кокос майы менен пилинг кылуучу материал жасаңыз. Үйдө пилинг кетирүү үчүн колдоно турган көптөгөн майлар бар, бирок күрөң шекер жана кокос майы эң көп аралашкан. 2 аш кашык күрөң шекерди 2 аш кашык кокос майына аралаштырып, тегерек кыймыл менен бетиңизге акырын сүртүңүз. Бир нече мүнөттөн кийин бетиңизди жылуу суу менен жууңуз.
   • Күрөң шекердин кабыгынан арылтуучу таасири жана кокос майынын нымдандыруучу таасири бетке сергектик алып келип, узак мезгилдерде ооз бурчундагы бырыштарды басаңдатат.

4. 

   
   
   Күн сайын терини күндөн коргоңуз. Күндүн зыяны ооздун бурчтарындагы бырыштарды пайда кылышы же көрүнүп турушу мүмкүн. Күн сайын бетиңизден күндөн коргоочу кремдерди колдонуп, көлөкөдө көбүрөөк болуңуз, терини коргоо үчүн баш кийим кийип, ооздун бурчтарындагы бырыштарды азайтыңыз. Күнүмдүк колдонуу үчүн күндөн коргоочу SPF 15 жана андан жогору кремден коргонуучу кремди, ал эми ачык күндүн нуру астында же көпкө чейин, мисалы, пляжга же пикникке барганда, SPF 30 издеңиз.
   • Ошондой эле күндөн коргогон крем менен тоналдык кремди колдонуп, терини күндүн астында коргойсуз жана майда сызыктарды жашырасыз.

5. 

   Ооздун бурчтарын жашыруу үчүн бырыштарды басуучу кремди же праймерди колдонуңуз. Ооздун бурчтарындагы бырыштардан арылууга аракет кылып, оозду жана эриндин тегерегин тегиздөө үчүн бырыштарды басуучу кремди же праймерди колдонсо болот. Күндөн коргогон кремди сүйкөгөндөн кийин, тоналдык кремди же тоналдык кремди сүйкөөдөн мурун, манжаларыңызга праймер же бырыш кремин алып, макияж жасоону улантуудан мурун оозуңуздун бурчундагы бырыштарга акырын сүйкөп коюңуз.

6. 

   Ооздун бурчтарындагы бырыштарды тазалоо үчүн толтуруу ыкмасын колдонуңуз. Толтургучтар - теридеги чөгүп кеткен беттерди, анын ичинде майда сызыктарды жана бырыштарды толтурган гельдер. Кээ бир коопсуз толтургучтар, мисалы, Restylane жана Juvederm, ооздун бурчтарындагы бырыштарды тегиздөөгө жардам бере турган FDA тарабынан бекитилген (АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек администрациясы). Толтургучтарды сайган пластикалык хирургду көрө аласыз. Бул процедураны адатта 15 мүнөттөн 1 саатка чейин жасашат.
   • Толтургучтар чектелүү убакытка чейин гана иштей тургандыгын эске алыңыз, бир атуу 4 айдан 9 айга чейин созулат, андыктан аны мезгил-мезгили менен кайрадан алышыңыз керек болот.
   • Бул дарылоонун баасы башка варианттарга караганда жогору болушу мүмкүн (АКШда бир ийне саюу болжол менен 450-750 АКШ долларын түзөт).

7. 

   Териге каршы дарылоо ыкмаларын издеңиз. Толтургучтардан тышкары, бырышка каршы кремдер, ретинол каражаттары, лазер менен дарылоо жана ботокс каражаттары сыяктуу башка косметикалык процедуралар ооздун солуп кетишине же тазаланышына жардам берет. Ооздун бурчундагы сызыктарды узак убакытка чейин кетирүү үчүн жогоруда аталган ыкмалардын бирин же бир нечесин колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Бет булчуңдарына көнүгүү жасаңыз

1. 

   Жылмайып жатып оозуңуздун бурчтарын сунуп, жүзүңүзгө көнүгүү жасаңыз. Беттеги йога позалары беттин булчуңдарын тонолдоп, бырыштарды азайтып, беттин жашаруусуна жардам берет. Баштапкы сөөмөйүңүздү оозуңуздун бурчтарына илип, эки жагына тарта бериңиз, ошол эле учурда ооздун бурчтарын 5-10 секундга чейин бекемдеңиз. Ар бир көнүгүү сайын 10-25 жолу кайталаңыз, жакшысы күн сайын.

2. 

   Демиңизди оозуңузга кармоо менен бетиңизди бекемдеңиз. Жаактарыңызды бекемдеп, бырыштарды тегиздөө үчүн оозуңуздан бир аз терең дем алып, оозуңуз шардай дүкүлдөп тургандай кармаңыз. Оозуңуздагы абаны жаактан жаакка жылдырыңыз. Демди чыгарып, кайталаңыз.

3. 

   Тиштериңизди бириктирип, жылмайыңыз. Капталдан жайылган жылмаюу ооздун бурчтарындагы бырыштарды күчөтүп, бет булчуңдарын чыңдайт. Тиштериңизди бириктирип, колуңуздан келишинче жылмайыңыз. 10 секунд кармаңыз жана эс алыңыз. Күнүнө 10-20 жолу кайталаңыз.

4. 

   Беттериңизди өйдө көтөрүңүз. Эки колдун жардамы менен бет булчуңдарын сунуп, ооздун бурчтарындагы бырыштарды тегиздөө. Манжаларыңыз башыңыздын капталдарына тийип тургандай кылып, алаканыңызды кыйгач бурч менен жаакка бекем коюңуз. Айрым тиштер чыкканча эриндин бурчтарын өйдө тартыңыз. 30 секунд кармаңыз. Эс алыңыз жана 3 жолу кайталаңыз. жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүңүз

1. 

   Көп суу ичүү. Суу ичүү - терини нымдап, бырыштарды табигый жол менен азайтуунун эң мыкты ыкмаларынын бири. Күнүмдүк сууну көбөйтүп, сода, кофе жана канттуу суусундуктарды чыпкаланган суу менен алмаштырыңыз. Кофе жана таттуу суусундуктар чындыгында терини кургатат жана ооздун бурчтарындагы бырыштарды тереңдетет.

2. 

   Дайыма спорт менен машыгыңыз. Көнүгүү теринин кан айлануусун күчөтүп, ооздун бурчтарындагы бырыштарды кетирүүгө же тазартууга жардам берет, бул болсо организмге табигый майларды жана нымдуулукту пайда кылып, клеткалардын жаңылануусун тездетет. жаңы пландаштыруу. Чуркоо, сейилдөө, бийлөө же сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдү колдонуп жумасына бир нече жолу кардио көнүгүүлөрүн жасаңыз.

3. 

   Антиоксиданттарга бай тамактарды көбүрөөк жегиле. Антиоксиданттар табигый түрдө камтылган жана теридеги коллаген менен эластиндин пайда болушуна өбөлгө түзгөн витаминдер менен коштолуп, ооздун бурчтарындагы майда бырыштарды тегиздөөгө жардам берет. Антиоксиданттарга бай тамактарга мүкжидек жана малина сыяктуу жемиштер, помидор жана брокколи сыяктуу жашылчалар, көк чай кирет.

4. 

   Омега-3 май кислоталарын көбүрөөк колдоно баштаңыз. Омега-3 май кислоталары сезгенүүнү азайтып, табигый жол менен теринин ден-соолугун чыңдоо менен ооздун бурчтарындагы бырыштарды кетирет. Омега-3 май кислоталарына бай азыктардын катарына тунец, лосось, жаңгак, зыгыр жана Чиа уруктары кирет.
   • Күнүмдүк омега-3 май кислотасы үчүн бир порция балык, 2 аш кашык зыгыр уругу, 1 аш кашык чиа үрөнү, 60 грамм жаңгак же 2 стакан соя буурчак жетиштүү.

5. 

   Тамекини таштаңыз. Көпчүлүк тамекинин курамындагы химиялык заттар теридеги коллагенди жана эластинди жок кылып, ооздун бурчтарындагы бырыштарды ого бетер көрүнүктүү кылат. Эгерде сиз тамеки тартасаңыз, оозуңуздун бурчтук сызыктарын азайтуу же тазалоо үчүн мүмкүн болушунча эртерээк таштоого аракет кылыңыз. жарнама

Кеңеш

• Пластикалык хирургия сыяктуу инвазивдик ыкмаларды издөөнүн алдында ооз бурчундагы бырыштарды кетирүү ыкмалары жөнүндө эстетиктен кеңеш алыңыз. Эстетик теринин абалын так баалап, теринин түрүнө жараша ооздун бурчтук сызыктарын натыйжалуу алып салуу боюнча кеңеш берет.
• Эгерде сизде тери оорусу бар болсо же тери оорусунан дарыланып жатсаңыз, анда бетиңизге жергиликтүү каражаттарды колдонуудан мурун дерматологго кайрылыңыз.