Күндүн күйгөн баш терисин кандайча дарылоо керек: 12 кадам (Сүрөт менен) - Сунуштар

Видео: Глицерин бетинизди агартат. Уй шартында бетти агартуу

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Күнгө күйүү кадимки көрүнүш, ал жыл сайын калктын болжол менен 42 пайызын жабыркатат. Популярдуу болсо дагы, өмүрүңүздө беш жолудан көп күйгөндө тери рагынын көбөйүү коркунучу бар. Күндүн UVA жана UVB нурларына кабылып, териңиз күйүп, кийим же күндөн коргоочу крем менен корголбой күйүп кетесиз. Денеңизге жетиштүү Д витаминин иштеп чыгуу үчүн күнүнө болжол менен жыйырма мүнөттүк күн тийишиңиз керек болсо дагы, андан күйүп калуу коркунучу жогорулайт. Баш териси - күн же көл жээгинде эс алуудан мурун күндөн коргонуучу кремдерди сүйкөп унуткан жериңиз. Башыңыз күнгө күйүп калбашы үчүн жөн гана калпак же кенен кырдуу баш кийим жетиштүү.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Күндүн күйгөн жерин үйдөн дарылоо

Башыңызга жылуу же муздак суу чачыңыз. Жылуу суу ыңгайсыз болсо, ысык суунун сиздин баш териңизге тийгизген таасири бир топ кыжырды келтирет. Чачты жууганда муздак сууга өтсөңүз, күйүп калган териңиз бир топ ыңгайлуу болот.
- Ынгайсыздыкты азайтуу үчүн душка түшкөндө муздак сууга чыланган сүлгү башыңызга салсаңыз болот.
Сульфат шампундарын колдонуудан алыс болуңуз. Күнгө күйгөн майлуу тери айыгуу үчүн көп нымды талап кылат. Сульфат - бул көптөгөн шампундардагы туз, баш терисин кургатып, кошумча зыян келтирет. Шампундун этикеткасындагы ингредиенттерди текшериңиз жана башыңыз калыбына келе жатканда сульфаттардан алыс болуңуз.
- Мындан тышкары, 18-MEA камтылган шампунду жана кондиционерди колдонуп көрүшүңүз керек, ал баштын жабыркаган жерин нымдап турат.
- Курамында диметикон бар кремнийдин түрүн камтыган кондиционерди колдонуудан алыс болуңуз, ал тешикчелерди бүтөп, териңиздеги жылуулукту сактап, кошумча зыян келтирип, ыңгайсыздык жаратат.
Кургатуу жана түздөө кадамын өткөрүп жиберүү. Майлуу териңиз күйүп жатканда чач кургаткыч же түздөөчү сыяктуу жылуулукту колдонгон стилдөө каражаттары ашыкча ыңгайсыздыктарды жаратат. Аппараттын ысыгы сиздин баш териңиздин кургап кетишине жана андан ары жабыркашына алып келет, андыктан аларды күнгө күйгөнгө чейин бир жумадай колдонуудан алыс болуңуз.
- Стайлинг өнүмдөрүнүн көпчүлүгүндө күнгө күйгөн баш терисин дүүлүктүргөн химикаттар бар. Бул процессте чачка кам көрүүчү каражаттарды колдонууну минималдаштырууга аракет кылыңыз.
Муз пакетин колдонуңуз. Узун жана жоон чачы бар адамдарга колдонуу кыйыныраак, бирок баштын башына муз пакетин коюу терини муздатууга жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет.
- Компрессти чылап алуу үчүн суук майсыз сүттү колдонуу - бул үйдө дарылоонун популярдуу түрү. Сүттөгү белок ыңгайсыздыкты кетирсе, суук ооруну басаңдатат. Бирок, андан кийин чачыңызды тез жууп салгыңыз келиши мүмкүн.
Күйүктүн айланасындагы терини нымдап алыңыз. Ошондой эле, нымдагычтар башыңыздын ооруп жаткан жерин муздатып, тынчтандырат. Алоэ вера гели же синтетикалык кортизол менен нымдагыч ооруну басаңдатууга жардам берет. Кокос майы күнгө күйгөндү басууга жардам берген коопсуз нымдагыч болуп саналат. Е жана С витаминдери менен байытылган продукттарды, баш терисинин күйүп кетишин чектөөгө жардам бере турган заттарды тандаңыз.
- Кокос майы чачыңыздын ичине сиңип кетиши оңойураак болушу мүмкүн, бирок майлуу болгондуктан чачыңыз жылтырайт.
- Лидокаин же бензокаин камтылган териге кам көрүүчү каражаттарды өткөрүп жибер. Алар көп учурда аллергия жаратат жана ушул сыяктуу ооруну басаңдатуучу таасирлерди башка нымдагычтардан табууга болот.
Нымдалып туруңуз. Сууну көп ичүү териңизди нымдандырбоонун бир жолу. Күнгө күйгөндөн кийин калыбына келтирилгенде, гидраттанып калбаңыз, күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичип туруңуз.
- Заараңыздын түсү денеңиздин чындыгында гидратталгандыгын аныктоонун эң жөнөкөй жолу. Заара тунук же ачык сары түстө болушу керек.
Рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттар, күндүн күйгөнүнөн ооруну басаңдатууга жардам берет. Көрсөтүлгөндөй ичип, сунуш кылынган суткалык дозадан ашпаңыз.
- Эгерде сиздин балаңызда күн күйүп калса, анда Рей синдрому деп аталган өмүргө коркунуч келтирүүчү оорунун келип чыгуу коркунучунан улам аспирин камтыган азыктарды аларга бербөө керек.
Күнгө көп тийүүдөн алыс болуңуз. Күндүн күйгөн баш терисин айыгып жатканда күндөн коргошуңуз керек. Бул мезгилде баш кийим кийип жүрсөңүз болот, бирок кененирээк нерсени тандаңыз, ал сиздин башыңызда жылуулукту сактабайт жана күндүн күйгөн жерине кысым көрсөтпөйт.
Ыйлаакчаны жөн кой. Эгер күйүк ушунчалык катуу болуп, ыйлаакчалар пайда болсо, аларды сындырбаңыз. Күндүн күйгөн ыйлаакчаларын бузуу териге көбүрөөк жугуп, тырыктарга алып келет. Баштын терисин кургак кармаңыз жана ыйлаакчалар түздөн-түз нымдаштыруучу каражаттарды сүйкөбөй, айыгып кетсин. жарнама

2ден 2-ыкма: Дарыгерге качан көрүнүү керектигин түшүнүңүз

Башыңыз айланып же башыңыз айланып жатса байкаңыз. Башыңызга күн тийсе гана, андай болушу мүмкүн эмес, бирок күндүн күйүп кетишинен көптөгөн кыйынчылыктар келип чыгышы мүмкүн, айрыкча, күндүн астында калуу ысыктан алсырап калса. Эгерде сиз күнгө чыккандан кийин дароо сезсеңиз же башыңыз айланса, салкын, көлөкөлүү жерде болуңуз жана доктурга кайрылуунун зарылдыгы байкалбасын. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Пульс же дем алуу жогорулаган
- Катуу суусады
- Заара чыгарбаңыз
- Көздөр илинип кетти
- Суук жана нымдуу тери
Денеңиздин температурасын текшериңиз. Жогорку температура ысытуунун дагы бир белгиси жана медициналык жардамга муктаж. Эгерде ысытма 40 ° C (104 ° F) чейин көтөрүлсө, тезинен дарыланыңыз.
Сиздин гидратацияңызды байкап туруңуз. Катуу күндөн кийин эле ичиркенишиңиз мүмкүн. Эгерде жүрөк айлануу жана кусуу суусунан айрылууга мүмкүнчүлүк бербесе, анда денедеги суусуздануунун алдын алуу үчүн тамырга суюктуктарды жасай турган дарыгерге көрүнүшүңүз керек. жарнама

Кеңеш

Алгачкы күндөрү чачыңызды тазалаганда башыңыз ооруйт. Ага жумшак мамиле кылыңыз.
Эгер күн астында узак убакытка чейин турууну пландаштырсаңыз, шляпа ар дайым жакшы тандоо болот.
Базарда күндөн сактанган кадимки күндөн коргой турган продуктуларга жете албаган чачтарыңыз бар.
Кандайдыр бир дары-дармектериңиздин күнгө сезгичтигин текшерип алыңыз. Күндүн күйүп кетүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
Эртең мененки саат 10дон 16га чейин күндүн кызуу мезгилдеринде чыкпаңыз.