Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Тынчтануу, сезгенүү жана жагымсыз жыттар - пениса жана жыныстык гигиенаны сактабасаңыз, ден-соолукка байланыштуу көптөгөн жагдайлардын бири. Жыныстык мүчөдөн кийин жыныстык мүчөнү санитардык тазалоо, ошондой эле жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын (ЖЖБИ) тобокелдигин азайтууга жардам берет. Кесилген жана сүннөткө отургузулбаган жыныс мүчөсү гигиенанын ар кандай методдоруна ээ болот, бирок айырмачылыгы анчалык деле көп эмес. Оптималдуу ден-соолукту жана жеке гигиенаны сактоо үчүн, жыныстык мүчөнү кантип тазалоону үйрөнүшүңүз керек.

Кадамдар

1-ыкма: Сүннөткө отургузулбаган жыныс мүчөсүн тазалаңыз

1. 

   Жумшак самынды тандаңыз. Көпчүлүк самындарда сезимтал терини дүүлүктүргөн жыпар жыттар бар, ал эми кээ бирлеринде кындын ичин тазалоого ылайыксыз күчтүү жуугучтар бар. Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн денеңизге жумшак, жыпар жыттуу самынды тандаңыз (башкача айтканда, кол самынды колдонбоңуз).
   • Эгер сезгич териңиз болсо, анда самынды туура тандоо үчүн дарыгериңиз же дерматологуңуз менен кеңешүү керек.

2. 

   
   
   Чайынып ал. Жыныс органдарын жана бүт денени күйгүзүп, кыжырдантпаш үчүн ысык суунун ордуна жылуу суу колдонуңуз. Адаттагыдай эле жууп, жылуу суу менен жууп, жыпар жыттуу самынды колдонуңуз.

3. 

   Жыныстык мүчөнү жуу. Жумшак, жыпар жыттуу самынды колуңуз менен колдонуңуз жана аны урук безине жана пенис денесине сүйкөп коюңуз. Сүннөткө отургузулбаган жыныстык мүчөнү эсиңизден чыгарбаңыз, бул - теринин астын жуу.
   • Мүмкүн болушунча акырын сөөктү ылдый жылдырыңыз. Табигый тактын алдынан сүндүктү жылбаңыз, анткени ал пениске зыян келтирип, тырыктарга алып келиши мүмкүн.
   • Самынды теринин астына сүртүп, самынды жана калдыгын жууп салыңыз.
   • Сөйкө терисин баштапкы абалына кайтарыңыз.

4. 

   
   
   Жыныстык мүчөнү таза кармаңыз. Жеке кам көрүү маанилүү, бирок дарыгерлер жыныс мүчөсүн ашыкча жуубоону сунушташат. Жыныстык мүчөнү тез-тез тазалоо, айрыкча самын же душка гель колдонуу ооруну жана кыжырды келтириши мүмкүн. Жуунгандан кийин, жыныс мүчөсүн жакшылап кургатуу керек. Эгерде сиз урук талканын же порошокту урук безине көп колдонсоңуз, анда аларды жыныс мүчөсүнө чачпаганга аракет кылыңыз. Сөйкөлөрдүн астында пайда болгон эриген порошок кыжырданууну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
   • Эгерде сиз эриген унду колдонуп жатсаңыз, жүгөрү крахмалына өтүңүз. Эритилген порошок аялдарда энелик бездин рак оорусунун себеби болушу мүмкүн. —Демек, жыныс мүчөсүндө талкасы бар аял менен жыныстык катнашта болсоңуз, анда өнөктөшүңүздү тобокелге салып жаткандырсыз.

5. 

   
   
   Сойгон терисин кантип багууну үйрөнүңүз. Туура сактоо жана гигиена менен, сүннөткө отургузулбаган пениса ден-соолукка олуттуу көйгөй алып келбейт; бирок, теринин астын тазалабаганда, "жыныс өрүктөрү" деп аталган суюктуктун жана таштандылардын көбөйүшү мүмкүн. Башка көйгөйлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • көбүнчө күчтүү агартуу же жыпар жыттуу самын сыяктуу күчтүү кысылуудан жана дүүлүктүргүчтөрдөн улам пайда болгон сезгенүү
   • инфекциялар, мисалы, тери жана глансит, гигиенанын начардыгынан жана жыныс органдарында бляшканын пайда болушунан улам

2ден 2-ыкма: Сүннөткө отургузулган жыныс мүчөсүн тазалаңыз

1. 

   Жумшак самынды колдонуңуз. Сүннөткө отургузулган күндө дагы, мүчөнү дүүлүктүрбөгөн самынды колдонуу керек. Жумшак, жыпар жыттуу самын же душка арналган гельди тандаңыз.
   • Терини кыжырдантпаган самынды тандоо үчүн дарыгериңиз же дерматологуңуз менен кеңешиңиз.

2. 

   Чайынып ал. Жогоруда белгиленгендей, суунун температурасын күйгүзүп же терини дүүлүктүрбөй тургандай кылып жөндөө керек. Жылуу (ысык эмес) ваннага түшүп, кадимкидей денеңизге самын сыйпаңыз.

3. 

   Жыныстык мүчөнү жуу. Жумшак, жыты жок самынды колуңуз менен колдонуңуз жана аны урук безине, жыныс мүчөсүнүн денесине жана жыныс мүчөсүнүн учунун астына сүйкөп коюңуз. Сүннөткө отургузулган күндө дагы, тер, бактерия жана чөкмө топтолушу мүмкүн болгондуктан, кертмектин учунун астындагы жерди жууш керек.
   • Сүннөткө отургузулгандан кийин, жыныстык мүчөнү сүртүп, самынды душ же ваннадагы суу менен жууп салуу керек.
   • Жуунгандан кийин жыныс мүчөсүн жакшылап кургатышыңыз керек. Сүннөткө отургузулган пенис үчүн талькты колдонуу салыштырмалуу коопсуз, бирок дагы деле болсо заара түтүкчөсүнө порошок тийип калбашы же терини дүүлүктүрбөшү керек.

Кеңеш

• Жыныстык катнашка киргенден кийин жыныстык мүчөнү тазалап, заара ушатуу. Бул организмге киргенге чейин микробдорду жууп, инфекция коркунучун азайтууга жардам берет.
• Эгерде сиз күн сайын саякаттап жүргөндө, бош жумушта же жеке каалооңуз менен душка түшө албай жатсаңыз, анда жыныстык мүчөнү күнүнө жок дегенде бир жолу нымдуу сүлгү же жылуу сүлгү менен тазалап туруңуз. бактериялардын топтолушун азайтуу.
• Эгер жыныс мүчөсү сүннөткө отургузулбаса, жуунуп жатканда жыныс мүчөсүнүн томпогун табуу үчүн, теринин астынан ылдый жылышыңыз керек. Бул жыныс мүчөсүн нымдуу кармоо үчүн денеден бөлүп чыгарган табигый майлоочу май, бирок аны жакшы тазалабасаңыз, ак калдык калтырып кетиши мүмкүн. Сексуалдыктын астында жыныс мүчөсүнүн тактайчасы байкалганда, жыныс мүчөсүн тез-тезден тазалап туруу керек.

Эскертүү

• Сүннөткө отургузулбаган кичинекей балдарда же жаңы төрөлгөн ымыркайларда теринин ичин тазалабаңыз. Көпчүлүк учурларда, жыныс мүчөсүнүн учуна дагы эле илинип тургандыктан, тери толугу менен кичирейбей калышы мүмкүн. Жыныстык мүчөнү жуу үчүн, теринин сыйрылышын алып салуу баланын жыныс органдарын жабыркатып, зыян келтириши мүмкүн.