Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү
• Сизге эмне керек

Үйдө көп даярдык көрбөй туруп, канттын негизинде жасалган скрабдарга эмне үчүн мынча көп акча коротосуз? Шекер кабыгы терини кургатпастан, терини кургатпай тазалоо үчүн өтө сонун же термиттерге үрөндүн кабыгындай терс таасирин тийгизет.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Зайтун майы жана шекер эксфолианттары

1. 

   Кумураны алыңыз. Пилинг аралашмасына аралашуу үчүн сизге чакан идиш керек. Капкагы бар таза идишти табыңыз, аны колдонуп бүткөнгө чейин, жок эле дегенде, бир нече күн кармай аласыз.
   • Бул рецепт болжол менен 2/3 стакан кабыгынан арылтат, бирок кааласаңыз, анын көлөмүн эки эсе көбөйтө аласыз. Идиштин туура көлөмүн тандаңыз.

2. 

   
   
   Май куюлган идишке куюп салыңыз. Идишке 3 аш кашык зайтун майын куюңуз.
   • Бул скрабга ден-соолукка пайдалуу азыктарды кошкуңуз келсе, анда Е витамининин майын 1-2 капсулдан кошсоңуз болот. Жөн гана башын кесип, майын ичине пайдалуу заттарды сыгып алыңыз. Бирок, эгер андай болсоңуз, анда бетти жуудан мурун бир нече мүнөткө теринин ичине қабыршақтануучу аралашманы киргизиңиз.

3. 

   
   
   Бал кошуңуз. Эми 2 аш кашык бал кошуп коёлу. Баарын колдонсо болот, бирок жоонураак жакшы.

4. 

   Шекер кошуу. 1/2 стакан кумшекерди куюп салыңыз. Кандай гана шекер болбосун колдонсо болот, бирок чийки шекер эң орой аралаштырат жана ак шекер анча-мынча орой болот. Күрөң шекер эки шекердин тең салмактуулугун камсыз кылат.

5. 

   
   
   Жакшылап аралаштырып, зарылдыгына жараша кызмат кылыңыз. Эми банкадагы бардык ингредиенттер бар болгондуктан, келгиле, баарын чогуу аралаштыралы. Эгер аралашма бир аз суу болуп калса, анда ага бир аз шекер кошсоңуз болот. Эгерде ал кургап калса, анда ага бир чай кашык зайтун майын кошуңуз.
   • Даяр өнүмдү текчеге же шкафка коюңуз. Аны муздаткычка салсаңыз, аралашма тоңуп калат.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кокос майы жана шекер менен сыйрып алыңыз

1. 

   Кумураны алыңыз. Пилинг аралашмасына аралашуу үчүн сизге чакан идиш керек. Бул рецепт өлгөн клеткалардын аралашмасынан болжол менен 2 1/2 чөйчөктү берет, андыктан аны кармоого жетиштүү көлөмдөгү идишти издеңиз. Же болбосо, аралашманы чакан идиштерде сактоо үчүн жарым-жартылай бөлсөңүз болот, же рецепттеги ингредиенттерди экиге бөлсөңүз болот.

2. 

   Май куюлган идишке куюп салыңыз. Идишке 3 аш кашык май куюңуз.
   • Бул скрабга ден-соолукка пайдалуу азыктарды кошкуңуз келсе, анда Е витамининин майын 1-2 капсулдан кошсоңуз болот. Жөн гана башын кесип, майын ичине пайдалуу заттарды сыгып алыңыз. Бирок, эгерде андай болсоңуз, анда бетти жуудан мурун бир нече мүнөткө теринин ичине катып кетүүчү аралашманы киргизиңиз.

3. 

   Бал кошуңуз. Эми 2 аш кашык бал кошуп коёлу. Баарын колдонсо болот, бирок жоонураак жакшы.

4. 

   Шекер кошуу. 1/2 стакан кумшекерди куюп салыңыз. Кандай гана шекер болбосун колдонсо болот, бирок чийки шекер эң орой аралаштырат жана ак шекер анча-мынча орой болот. Күрөң шекер эки шекердин тең салмактуулугун камсыз кылат.

5. 

   Жакшылап аралаштырып, зарылдыгына жараша кызмат кылыңыз. Эми банкадагы бардык ингредиенттер бар болгондуктан, келгиле, баарын чогуу аралаштыралы. Эгер аралашма бир аз суу болуп калса, анда ага бир аз шекер кошсоңуз болот. Кургак болсо, бир кашык май кошуп коюңуз.
   • Даяр өнүмдү текчеге же шкафка коюңуз. Аны муздаткычка салсаңыз, аралашма тоңуп калат.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Аралаш лаванды кабыгынан чыгаруу

1. 

   Кумураны алыңыз. Пилинг аралашмасына аралашуу үчүн сизге чакан идиш керек. Капкагы бар таза идишти табыңыз, аны колдонуп бүткөнгө чейин, жок эле дегенде, бир нече күн кармай аласыз.
   • Бул рецепт аралашманын болжол менен 2/3 чөйчөгүн берет, бирок сиз кааласаңыз, анын көлөмүн эки эсе көбөйтө аласыз. Идиштин туура көлөмүн тандаңыз.

2. 

   Идишке май куюңуз. Идишке 3 аш кашык Johnson & Johnson Lavender Baby майын (же башка лаванда денесинин майын) куюңуз.
   • Бул скрабга ден-соолукка пайдалуу азыктарды кошкуңуз келсе, анда Е витамининин майын 1-2 капсулдан кошсоңуз болот. Жөн гана башын кесип, майын ичине пайдалуу заттарды сыгып алыңыз. Бирок, эгерде андай болсоңуз, анда бетти жуудан мурун бир нече мүнөткө теринин ичине катып кетүүчү аралашманы киргизиңиз.

3. 

   Кургатылган лаванды майдалап эзип, майга аралаштырыңыз. Өзүңүздүн идишиңизди жана эритмеңизди (балка туткасына окшош курал) колдонуп, кургатылган лаванды эзип алыңыз. Майдаланган лаванды майга куюңуз.

4. 

   Шекер кошуу. 1/2 стакан кумшекерди куюп салыңыз. Кандай гана шекер болбосун колдонсо болот, бирок чийки шекер эң орой аралаштырат жана ак шекер анча-мынча орой болот. Күрөң шекер эки шекердин тең салмактуулугун камсыз кылат.

5. 

   Жакшылап аралаштырып, зарылдыгына жараша кызмат кылыңыз. Эми банкадагы бардык ингредиенттер бар болгондуктан, келгиле, баарын чогуу аралаштыралы. Эгер аралашма бир аз суу болуп калса, анда ага бир аз шекер кошсоңуз болот. Кургап калса, жарым чай кашык май кошуп коюңуз. жарнама

Кеңеш

• Күрөң шекерди байкап көрүңүз.
• Пилинг үчүн балды колдонуңуз!
• Эгерде сиз аны белек катары колдонсоңуз, анда муздаткычта продуктту сактоо боюнча көрсөтмөлөрдү камтыңыз.

Эскертүү

• Пилингти көп кетирбеңиз. Бул териге зыян келтириши мүмкүн.
• Ваннада калса, кумшекер скрабы кумурскаларды өзүнө тартып алат.

Сизге эмне керек

• Чөйчөк (табак)
• Аралаштыруучу шаймандар