Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Скейтбординг - көчө спортунун популярдуу жана эң белгилүү спорт түрлөрүнүн бири. Блокту айланып өтүүнүн негиздерин үйрөнгүңүз келеби же профессионал сыяктуу кикфлип техникасын үйрөнгүңүз келеби, таба аласыз эмнени баштоо керектигин билип ал. Скейтборд сатып алууну тандагандан баштап, Оллинин чеберчилигин өздөштүргөнгө чейин (секирүү - тактага секирүү жасаңыз), сиз каалаган жолдо скейтбордду тебүү үчүн эмне кылуу керектигин билесиз.

Кадамдар

4 ичинен 1-бөлүк: Баштоо

1. 

   Сиздин табитиңизге дал келген скейтборддорду табыңыз. Скейтборддор арзан, кымбат, ошондой эле ар кандай өлчөмдө жана дизайнда болот. Эң негизги эки түр - кадимки скейтборддор жана узун лыжа. Туура баада лыжаларды тандап алуу үчүн жергиликтүү скейтборд дүкөнүнө же онлайн скейтборд вебсайтына баш багыңыз.
   • Туруктуу скейтборддордун мурду жана куйругу ийилген, ошондой эле лыжачыга инженердик кыймылдарды жасоого жардам берүүчү чегинүү бар. Алар ар кандай өлчөмдө болот, алардын көпчүлүгүнүн узундугу 80 см, туурасы 20 см. Муз аянтчасында же жолдо муз тебүү менен машыгууну жана трюктарды жасоону кааласаңыз, анда ушул сыяктуу тактайларды сатып алышыңыз керек.
   • Узун скейтборддордун узунураак жана жалпак денелери бар. Тактайлардын узундугу ар кандай, бирок кадимки скейтборддун узундугунан 2 эсе көп болгондуктан, аларды башталгычтар үчүн кыйла туруктуу жана колдонууга жеңил кылат. Бул такта менен техникалык кыймылдарды жасоо кыйынга турат, бирок сиз аны тик кыймылдатуу же ылдый түшүү жолу катары колдонууну кааласаңыз, анда бул мыкты мүмкүнчүлүк болот.
   • Жаңы башталган скейтборддун баасы болжол менен 1-3 млн. Дүкөндүн алдын-ала орнотулган топтомун керектүү вал жана дөңгөлөктүн түрү менен сатып алууга аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, эч качан скейтборддорду супермаркеттерден сатып албаңыз, алар тез эле бузулуп, колдонууга кыйыныраак болот. Скейтборддун атайын дүкөнүн издеңиз.

2. 

   
   
   Туура бут кийим сатып алыңыз. Скейтборддорду көбүнчө Vans, Airwalk же Etnies сыяктуу бренддер чыгарат. Алар скейтбордго жабышуу үчүн сонун беттик жана тегиз базага ээ. Сиз ар дайым кадимки бут кийим менен скейтборд тээп жүрсөңүз, скейтборд бут кийими скейтборддо айланып өтүүнү жеңилирээк жана маневрлүү кылат.
   • Эч качан флип-флоп же флип-флоп менен скейтбордго барбаңыз. Бутту оңой жана ыңгайлуу кыймылдатыш керек. Бул түрдөгү бут кийимди кийүү тамандын оорушун жеңилирейт жана кулап түшүшү мүмкүн.

3. 

   
   
   Тиешелүү коргоочу костюмду сатып алыңыз. Алгач скейтбординг менен машыга баштаганда, жыгыласың. Атүгүл көп жолу. Машыгуу учурунда кулап кетүүдөн жана кырсыктардан сакташ үчүн туулга, тизе жана чыканак сыяктуу куралдарга каражат бөлүп көрүңүз. Бул, айрыкча, жаңы үйрөнчүктөр үчүн маанилүү. Кээ бир жерлерде, АКШнын Калифорния штаты сыяктуу, өкмөт бардык скейтчилерден көчөдө скейтборд тээп жүргөндө туулга кийүүнү талап кылат.
   • Сиздин башыңызга туура келген туулга алганыңызды тактаңыз. Калпак сатып алаардан мурун, рулетканы колдонуп, башыңыздын айланасын өлчөп, боону кашыңыздын жогору жагына жана башыңыздын айланасына коюп, андан кийин ошол өлчөмгө ылайыктуу баш кийим сатып алыңыз.
   • Коргогучтарды кийүүдөн коркпоңуз. Башыңызды жаракаттан сактоо өтө маанилүү.

4. 

   
   
   Скейтбординг менен машыгуу үчүн жакшы жерди табыңыз. Жалпак жол же унаа токтоочу жай скейтбордго көнүп калууга ыңгайлуу. Слайдыңызда эч кандай тоскоолдуктар болбошун текшерип, жаракалар, урандылар жана чуңкурлар болгондо сак болуңуз. Ал тургай, кичинекей таштын үстүнө тоголонуп түшүп, кырсыкка учурашы мүмкүн, айрыкча скейтборддо катуу дөңгөлөктөр болгондо.
   • Эгер бир аз тажрыйбага ээ болсоңуз, анда скейтбординг аянтчасы коньки тепкенге ылайыктуу жер. Эгерде сиз жыгылып калбоо үчүн тактада туруп машыгып жатсаңыз, анда муз тебүү бир аз кыйынга турат. Эгер сизге жакын жерде скейтбординг аянтчасы бар болсо, анда профессионалдык муз тебүүчүлөрдү карап көрүңүз, бирок тоо боорунун сыртында гана туруңуз.

5. 

   Скейтборд боюнча мыкты машыктыруучуну үйрөтүп көрүңүз. Сүйүктүүңүз буга байланыштуу тажрыйбага ээ болбойт, андыктан скейтборд дүкөнүндөгү адамдан же сейил бактын конькилеринен жолукканда сураңыз. Жаңы оюнчуларды таап, алардан ушунчалык кесипкөй болуп калыш үчүн эмне кылышкандыгын сураңыз. Эгер алар макул болсо, сизде инструктор болот.
   • Досторуңуз менен скейтбординг - скейтборддун дагы бир чоң максаты. Эгер бир нече досуңуз болсо, алардан сабак алып, алардын жардамын сураңыз. Досторуңуздан үйрөнүү, аны өз алдынча же Интернетте жасаганга караганда, албетте, жакшыраак.
   жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Негизги кадамдарды өздөштүрүңүз

1. 

   Скейтборддо кантип туура турууну билип алыңыз. Тактай тегиз жерге коюп, үстүңүздө туруп, бутту кантип коюуну үйрөнүңүз, балансыңыз түшүп кетпесин деп үйрөнүңүз. Буттарыңызды скейтбордго горизонталдык түрдө жайгаштырыңыз, ошондо буттарыңыз дөңгөлөктү скейтбордго бекиткен шахтага параллель болот.
   • Оң бутуңуз - сол бутуңузду алдыга, оң бутуңузду артка койгонуңуз. Демек, оң бутуңуз менен тактайды алдыга түртөсүз.
   • Сол бутту жайгаштыруу оң бутуңузду алдыга, сол бутту артка койдуңуз дегенди билдирет. Демек, сол бутуңузду түртүш үчүн колдоносуз.
   • Дөңгөлөктөрдүн кандай кыймылдаганын жана скейтборддун сабы солкулдап тургандыгын билүү үчүн бир нече бурулушту алдыга-артка түртүп салыңыз. Ага көнүп, ыңгайлуу болуңуз.

2. 

   Акырын кайталап көрүңүз жана эки бутуңузду тактага коюңуз. Баштапкы бутту эңкейтпестен, лыжа менен түз бутту бир аз түз буруңуз. Акырын түртүп көтөрүү үчүн экинчи бутуңузду колдонуңуз. Алгач акырындык менен жөнөңүз, сиз даяр болбой калганыңызда өтө тез кетип бараткандыгыңыз үчүн кырсыкка кабылышыңызды каалабайсыз.
   • Бир аз дем алган соң, арткы бутуңузду скейтборддун ылдый жагына, ийилген куйруктун маңдайына, дөңгөлөктүн огунун айланасына койгула. Тең салмактуулукту сактаңыз жана тайгалаңыз, жакшы тең салмактуулук үчүн тизеңизди бир аз төмөндөтүүнү унутпаңыз.
   • Монго түрткүчтөрү тактайды алдыңкы буттарыңыз менен, ал эми арткы буттарыңызды такта менен түртсөңүз, өзүңүздү ыңгайлуураак сезесиз. Айрым адамдар мындай көрүнүшкө чыдай алышат, бирок кийинчерээк кыйынчылыктар жаралат, ал эми тактайды түртүп жатканда алдыңкы буттарыңыздын артка жана артка шилтелиши да ыңгайсыз болуп көрүнүшү мүмкүн. Эгерде сиз түртүп көтөрүүнүн ушул түрүн колдонуп жатсаңыз, кадимкидей абалга же сол буттун стилине өтүңүз.

3. 

   Өзүңүздүн ылдамдыгыңызды байкап калганда скейтбордду түртүп жүрө бериңиз. Акырын түртүп, скейтбордго бутуңузду түздөп, басаңдаганча кыймылдаңыз. Андан кийин айланма бутуңузду горизонталдык жактан буруп, тактайды экинчи бутуңуз менен алдыга түртүп, андан кийин бутту кайрадан түздөңүз. Канча жолу ушуну жасасаңыз, скейтбордингди ошончолук көп өздөштүрөсүз.
   • Ылдамдатып көрүңүз, бирок бир аз. Велосипед тебүү сыяктуу эле, кээ бир адамдар бир аз ылдамыраак кыймылдаса, тең салмактуулукту жеңилдейт.
   • Кыймылдап жатканда толкунданууну сезсеңиз, анда өзөктү бекемдей аласыз. Бул скейтборддун багытын өзгөртүүнү татаалдаштырат, бирок силкинүү көзөмөлгө алынмайынча тайгаланып машыгуу оңой болот. Же бир аз алдыга эңкейсе дагы жардам берет.

4. 

   Багытты өзгөртүү жана багытын өзгөртүү үчүн фокусту өзгөртүү. Тактаны кандайча түртүп, кыймылдатканды билгенден кийин, денеңиздин оордук борборун өзгөртүп, кыймылдап жатканда багытын бир аз өзгөртүп көрүңүз. Скейтборд менен тизеңизди ийкемдүү кармаңыз, оордук борборуңузду төмөндөтүү үчүн отуруңуз. Андан кийин оңго бурулуу үчүн бир аз алдыга эңкейип (бутуңузду кадимкидей жол менен койсоңуз), скейтбордду сол жакка багыттоо үчүн томуктарды буруңуз.
   • Дөңгөлөктүн тыгыздыгына жараша, бир аз гана эңкейишиңиз керек же толугу менен бүгүлүшүңүз керек. Ар бир валдын борборундагы чоң болтту бурап, өзөктү бошотсоңуз болот (бошоңдош үчүн солго, же бекемдөө үчүн оңго). Бул басымды чоңураак (катуураак) же кичирейтип (бошоңдотуп), кыйыныраак (катуураак) же жеңилирээк (бошоңдоп) бурууга мүмкүнчүлүк берет.
   • Эгер багытыңызды өзгөрткөндө тең салмактуулукту жоготсоңуз же жыгылып калсаңыз, денеңиздин жогорку бөлүгүн карама-каршы тарапка оодарыңыз. Чындыгында, буттарыңыз тактанын бурулуп турган таянычы болуп саналат, ошондуктан октор скейтборддун багытын өзгөртөт.

5. 

   Токтош үчүн арткы бутуңузду жерге коюңуз. Токтотуу үчүн жай кыймылдап жатканда арткы бутуңузду жерге коюп, скейтборддун импульсун жайлатыңыз. Бирок, жерге катуу ылдамдык менен бут баспаш керек. Бутуңуз менен тайгаланып, акырындык менен жерге күчтүү кадамдарды коюудан баштаңыз. Бутуңузду скейтборддун үстүнө коюп, аны кармашыңыз керек, антпесе ал улана берет.
   • Токтогусу келгенде артка эңкейип, куйрукту жерге тээп салсаңыз болот. Айрым узун лыжалар скейтборддун арткы четинде желим "тормозу" бар, көпчүлүгүндө жок. Токтотуунун мындай түрү бир аз татаалдашып, скейтборддун куйругун тырмап кетет. Лыжаңызды тырмап калбоо үчүн альтернатива жолу болуп, таманыңыздын артына жана манжаларыңызды серфинг тактасына тургузуңуз, тактайды көтөрүп жатканда, согончогуңуз куйруктун ордуна түшөт.

6. 

   Скейтборд тээп жатканда бутту которуп көрүңүз. Скейтбордингке көнүп калгандан кийин, бутту, алдыңкы бутту артка жана алдыга эмес бутту которуп көрүңүз. Эгерде сиз жакшы скейтбордист болгуңуз келсе, анда эки бутуңуз менен тайгалоону үйрөнүшүңүз керек, анткени кийин техникалык кыймылдарды жасоо үчүн бутту которуш керек. Бул науада тайгалоону үйрөнүп жатканда же башка ар кандай коньки тебүүчүлөрдө пайдалуу болушу мүмкүн.

7. 

   Өзүңүздү туура үйрөнүңүз. Бардык муз тебүүчүлөр башталгандан бери тез-тез кулап кетишет. Бул скейтбордингдин бир бөлүгү. Скейтбординг учурунда коргонуу каражаттарын туура кийип, ошондой эле туура кулаганды үйрөнүү өтө маанилүү. Кадимки көгөргөн тактардын ордуна оор жаракаттан сактануу үчүн, өзүңүздүн коопсуздугуңузду сактоо боюнча бир нече кеңешти үйрөнүп алыңыз.
   • Колуңузду сунуңуз, бирок эс алыңыз. Эгерде сиз колду катуу кармасаңыз, анда сиз жыгылууну колдоо үчүн колдонгон болсоңуз, анда балтырыңыз менен тобуктун оролушу дагы мүмкүн.
   • Жыгылып түшөөрүңүз менен тоголонуп туруңуз. Сиз бир аз тырмалап алышыңыз мүмкүн, бирок колуңузду жерге тийгизгенде оорутпайсыз.
   • Бир нерсе туура эмес болуп жатса секирип кетиңиз. Эгерде сиз скейтбордду башкара албай өтө ылдам жылып жатсаңыз, тактайдан секирип, бутуңузга конуңуз же чөпкө оодарыңыз. Башкарууну жоготкондо тактага илинип калбаңыз.

8. 

   Тажрыйбалуу муз тебүүчүлөрдүн көбүрөөк ыкмаларды жана кеңештерди үйрөнүүсүн көрүңүз. Слайдга жаңылыктарды табуу. Бул алардын стилин же көндүмдөрүн ар кандай деңгээлде үйрөнүүгө жардам берет. Эгер сиз эч кимди билбесеңиз, жаныңыздагы лыжа аянтчасындагы оюнчулардан сураңыз. Алар көбүнчө достук мамиледеги адамдар жана сизге жардам беришет. Каалаганыңызды жасаңыз, эксперимент жасаңыз, бийик секирүүнү жасаңыз, жаңы ыкмаларды ишке ашырууну үйрөнүңүз. Сиздин инструкторуңуз эми мугалимге караганда досуңузга окшош болуп, ал адам менен жана сиз аларды көрсөтүүнү каалагандар менен көндүмдөрдү бөлүшөт.
   • Кыймылдарды кантип жасоо керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, жай кыймылдагы видеолордогу кыймылдарды ар дайым көрүп, буттарыңыздын кыймылына көңүл бурсаңыз болот. Үзгүлтүксүз сүрөттөр дагы үйрөнүүнүн мыкты жолу.
   • Сиз канчалык көп машыксаңыз, сиз дагы ошончолук мыктысыз. Алгачкы аракеттерде бир да кадам жасай албаганыңыз үчүн капаланбаңыз. Жөн гана машыгып, досторуңуз менен көңүл ачыңыз, ошондо сиз аны бир жолу жасай аласыз.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Секирүүнү үйрөнүңүз

1. 

   Скейтборддун алдыңкы бөлүмүн арткы буттарыңызды куйруктун үстүнөн көтөрүп баштаңыз. Секирип атуу коопсуз секирип секирүүнү камтыйт. Бул техниканын биринчи бөлүгү - скейтборддун бийик секириши үчүн арткы бутуңузду лыжалардын куйругуна тебелеп, жерге урганга көнүү. Бул кадамга көнүңүз, анткени практика эч качан жетишсиз.
   • Тактанын үстүндө турганда, алдыга жана артка чайкап, тактанын үстүнкү жагын жогору көтөрүп, андан кийин ошол эле абалга кайталаңыз. Эгер сиз жетиштүү кайраттуу болсоңуз, анда аны слайддан байкап көрсөңүз болот.
   • Секирүүнү баштаардан мурун, тактанын жанында туруп, бийик секирүүгө машыгыңыз. Скейтборддун ылдый жагын бутуңуз менен басып, башты көтөрүү үчүн канча күч керектигин билип алыңыз. Эгерде сиз скейтборддун үстүнө басып, оңой кармашыңыз келсе, бул сизге ыңгайлуу болот.

2. 

   Бир орунда туруп туруп, тактайды күйгүзүүгө аракет кылыңыз. Чаңгыларга туруп, тизелериңизди бир аз ылдый ийиңиз, салмагыңызды арткы дөңгөлөккө, арткы бутуңуз бир аз артка артка жылдырыңыз, ошондо бутуңуз куйрукта болот. Скейтбордду токтоткондой, бирок жерге жетпей калгандай, куйрукка ылдый түшүңүз. Андан кийин тактайды жогору көтөрүңүз.
   • Башынан эле кыймылдатып көрбөңүз. Эгерде сиз токтоп туруп бийик секирүүгө ыңгайсыз болсоңуз, аны кыймылдатып жатканда байкап көрсөңүз, анда ал өтө кооптуу болот, сиз скейтборддон секирип, "жолду ченеп" коюңуз.

3. 

   Скейтбордду өйдө айландырып, андан кийин секир. Чаңгыларды поп кылуу үчүн, бир эле учурда алдыңкы бутту бир аз артка көтөрүп, өйдө көтөрүшүңүз керек, ошондо тизелериңиз көкүрөгүңүзгө жакын, ал эми арткы буттарыңыз куйругунан өйдө.
   • Бул кыймылды тездик менен жасоо керек жана башында аны жасоо бир топ кыйынга турушу мүмкүн. Скейтборддон арткы буттарыңыз менен күйгүзгөндө түшүү үчүн бийик секирүү керек.
   • Арткы бутту көтөрүүдөн мурун алдыңкы бутту бир аз көтөрүү керек. Тротуарда чуркап, тоскоолдуктан секирип өткөнүңүздү элестетип көрсөңүз. Сизге ушундай кыймыл керек болот.

4. 

   Скейтбордду кармаш үчүн бутуңузду алдыга көтөрүңүз. Лыжалар бийик секиргенден кийин, горизонталдуу лыжаларды артка түртүп, аны башкаруу үчүн бутуңузду алдыга көтөрүңүз. Секирер замат жасаш керек.

5. 

   Буттарыңызды түздөө менен скейтбордду кайрадан жол бетине түртүп салыңыз. Скейтингди горизонталдык түртүп салгандан кийин, бутуңузду сунуп, скейтбордду баштапкы абалына түшүрүп, жолдун бетине тийүү үчүн аны ылдый басыңыз. Төмөн түшкөндө унутпаган эң маанилүү нерсе - дөңгөлөктүн октору менен тизелерине бүгүлгөн скейтбордду тебелеп, кыймылдын уланыш мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу жана скейтборддун кийин сынып калбашы, ошондой эле алдын алуу сүйүү.
   • Оюндан секиргенде уят жок. Эгерде скейтборд тең салмактуулуктан чыгып калса же кандайдыр бир нерсе туура эмес болуп калса, ага конууга аракет кылбай, тескерисинче, бутуңуз менен жерге конуңуз.
   • Чындыгында, биринчи секирүүңүздү скейтборд калкып чыкканда секирип, жанына конуп көнүгүү жасаңыз.

6. 

   Жолдо секирип көрүңүз. Бир орунда туруп секирүү көндүмдөрүн өздөштүргөндөн кийин, аны кыймылда жүргөндө жасап көрүңүз. Тактаны түртүп, жай ылдамдык менен ылдамдык менен жыла баштаңыз, андан кийин коньки тээп жатканда отуруп тактага бурулуңуз.
   • Бул үйрөнүү үчүн негизги көндүм, анткени көпчүлүк башка бий ыкмалары ага таянат. Ошол атайын ыкмалар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн кийинки бөлүмдү караңыз.
   жарнама

4 ичинен 4-бөлүк: Башка ыкмаларды үйрөнүңүз

1. 

   Абада селкинчекти байкап көрүңүз. Тактан түшөөрүңүз менен, мүмкүн болушунча бийик секирип, тактага 180 градус айланып турушу үчүн, бутуңузду уруңуз. Оңой айлануусу үчүн, арткы буттан бир аз кошумча "селкинчек күчү" керек болушу мүмкүн.

2. 

   Флип-флопту байкап көрүңүз. Ал тактанын абадагы селкинчеги сыяктуу иштейт, тактайга урганда гана, тактанын четин тээп, тактанын капталынан айланып кетишине алып келет. Аны айландырганга чейин бир нече ар кандай аракеттерди жасап көрүңүз. Бул жөнөкөй ыкма эмес, ошондуктан көп машыгууну талап кылат жана баш тартпаңыз.

3. 

   Кашаанын үстүнөн жылдырып көрүңүз. Төмөн рельстен баштаңыз (30 см же андан аз). Бул ыкма да жөнөкөй эмес, андыктан ар бир кадамды аткарыңыз.
   • Скейтборддон секирип баштаңыз, андан кийин скейтборддон секирип, бутуңуз менен тосмого конуңуз, скейтборд качып кетсин.
   • Андан кийин, бийлеген учурда скейтбордду күйгүзүүгө машыгыңыз, бирок скейтборд кайда чуркап кетээрине көңүл бөлбөңүз, болгону бутуңузду тосмого коюп коюңуз.
   • Каша менен катар эмес, кууш бурч менен жылышыңыз керек. Натыйжада, дөңгөлөктүн октору тосмого илинип калуу мүмкүнчүлүгү азыраак.
   • Андан кийин чыныгы нерсени жасай баштайлы. Мүмкүн болушунча бийик, секирүүчү багытта секирүү. Бутуңузду дөңгөлөктүн борборунан өйдө көтөрүп, тактай тосмодо тегиз.
   • Эгерде скейтборд тосмо боюнча горизонталдуу болсо, анда ал "скейтборд" түрүнө кирет. Эгерде лыжалар тосмо менен кичине бир бурч түзсө жана анда тиштүү шахталар кармалып калса, анда ал 50-50 слайд болот.
   • Кашаалардын аягына чейин тайгалангандан кийин, эгер сиз "скейтборд" түрүн жасап жатсаңыз, тактайды түз буруңуз (ал туура багытта кетсин) жана жерге конуңуз. Эгерде сиз 50-50 слайды жасап жатсаңыз, скейтборддун үстү жерге тийбеши үчүн алдыңкы дөңгөлөктү бир аз көтөрүңүз (куйругунан жеңил басып). Дагы бир жолу - секирип секирүү.

4. 

   Машыгуу аянтчасына барып, слайдда тайгалоону үйрөнүңүз. Бул ыкма бир топ чечкиндүүлүктү талап кылат, бирок бул аракетти талап кылат.
   • Чаңгылардын куйругун чуңкурдун четине (темир бөлүктүн этегиндеги металл бөлүгүнө), арткы буттарын дөңгөлөктүн сабына орнотуунун артына, бирок тең салмактуулукка жетиштүү аралыкта коюңуз.
   • Алдыңкы бутту алдыңкы дөңгөлөктүн хабына коюп, тактайды жылдыруу үчүн оодарыңыз. Эч тартынбаңыз, болбосо кулап кетесиз. Бул үчүн ишеним жана күч керек.
   • Муну жасоодо сөзсүз түрдө алдыга сүйөнүңүз. Болбосо, скейтборд бутуңуздан тайып кетет. Далыңыз ар дайым скейтборд менен параллель болушу керек.
   • Чуңкурдун экинчи башына жеткенде кулап калам деп чочулабаңыз, чокуга жеткенде тактайдан секирип өтүңүз.

5. 

   Слайдда бир нече ыкмаларды жаса. Rock to Fakie (лыжаларды горизонталдык чуңкурдун четине коюңуз), Axle Stall (лыжаларды чуттун четине коюңуз) жана Nose Stall (лыжаларды чуттун четине коюңуз) сыяктуу жакшы ыкмалар сонун көрүнөт. таасирдүү, бирок бир нече айлык тажрыйбага ээ болсоңуз, үйрөнүү анчалык деле кыйын эмес. Машыгуу полигонуна барганда, уруп-согулбоого сөзсүз көңүл буруңуз. Бул абдан оор болот. жарнама

Кеңеш

• Аракет кылыңыз! Эч качан багынба! Эгер ийгиликке жете албай жатсаңыз, машыгууну уланта бериңиз.
• Эгерде сиз жаңы гана кадам таштап жатсаңыз, анда башында жакшы болом деп ойлобоңуз. Бул убакытты талап кылат.
• Ар дайым досуңуз бир аз алдыга эңкейсин. Скейтборд артка сүйөнүп, бутуңуздан тайып кетиши мүмкүн.
• Скейтборд тээп бара жатканда телефонуңузду же морт буюмдарды чөнтөгүңүзгө калтырбаңыз.
• Ар дайым бутуңузду бөлүп туруңуз, ошондуктан бутту чогуу кармоо тең салмактуулукту жоготот.
• Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal жана башкалар сыяктуу жакшы шахталар оңой айланып, башкарууга мүмкүнчүлүк берет. Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones ж.б. сыяктуу дөңгөлөктөрдүн жакшы түрлөрү, ошондой эле Bones (Bones Reds эң мыкты деп айтсак болот), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja ж.б. сыяктуу шарик подшипниктер мүмкүнчүлүк берет. сиз тез ылдамдайсыз жана жогорку ылдамдыкта жүрөсүз. Revive, Mini Logo, Mystery, дээрлик, Black Label, Element, Real, Girl же Шоколад ж.б. сыяктуу тактайлардын түрлөрү сизге көзөмөлдү жеңилдетип, колдонууну жеңилдетип, узак мөөнөттүү пайдаланат.
• Оңой кыймылдаганга ыңгайлуу болуш үчүн ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Акыркы тенденцияларды кармануунун кажети жок, бирок жаңы коньки сатып алуу жакшы идея.
• Төмөн отуруп, сиздин тартылуу борборуңузду төмөндөтүп, кулап кетүүнү кыйындатат.
• Бутуңузду туура коргоп, скейтбордду бекем кармаш үчүн жакшы коньки сатып алыңыз.
• Кайда баратканыңызды билүү үчүн ар дайым алдыга умтулуңуз.
• Эгерде сиз олуттуу жаракат алууну каалабасаңыз, анда ар дайым билегиңизге жана тизеңизге туулга, ошондой эле каска кийип жүрүңүз.
• Техникалык кыймыл жасагандан кийин, бутуңуздан тайып кетпеши үчүн, ар дайым болттар жайгашкан тактайга басыңыз.
• Сиз машыгып жаткан жерден жалбырактарды аарчыңыз. Алар сиздин техникалык кыймылдарыңызга таасир этет.
• Скейтбординг - тең салмактуулук оюну, бир буту менен тик тоодон ылдый жылышуу же оордук борборун бир бутунан экинчи бутуна жылдыруу.
• Чаңгыларга (бир жерде) туруп, бир аз убакыт бөлүп, кийинчерээк тең салмактуулукту сактоого жардам бере турган ар кандай абалда туруңуз. Буттарыңызды үзгүлтүксүз алмаштыра аласыз. Сиз негизинен скейтбордго көнүп баратасыз.
• Этият болуңуз жана балдардан же жаныбарлардан алыс болуңуз ж.б.
• Эгер кимдир бирөө скейтборд тээп жүргөн жериңден кет деп айтса, башка жакка кет. Эгер күзөтчү же полиция келсе, практика бүткөндөй. Кет, коопсуз жана мыйзамдуу жерди тап. Унаа токтоочу жайлар, унаа гараждары, туюк жай же парк сиз үчүн ылайыктуу жайлар.
• Жөө жүргүнчүлөргө жана айдоочуларга түшүм берүү.
• Скейтбордду тандаганда, скейтборддун кайсы түрүн тандаарын билишиңиз керек. Эгерде сиз ыңгайлуу тактанын оңой конушун кааласаңыз, тосмо менен тайгаланып, унаа катары тайгалаңыз, тактанын туурасы болжол менен 20-22 см сизге ылайыктуу. Эгер сиз татаал техникаларды жасоону кааласаңыз жана көп кыймыл талап кылбасаңыз, анда болжол менен 18-20 см кеңдиктеги тактага туура келиши мүмкүн. Бирок, бул толугу менен жеке мүнөзгө ээ, андыктан өзүңүздүн тандооңузду жасоодон мурун айрым өлчөмдөрдү байкап көрүңүз.
• Эгер сиз дагы деле болсо тактада бир техниканы жасоого ыңгайсыз экениңизди сезсеңиз, анда аны жасабаңыз. Коопсуз болгула жана өзүңөрдү даяр сезгенде жасагыла.
• Жыгылып калсаң уялба, бул кадыресе көрүнүш. Ал тургай, про-оюнчулар жыгылды!
• Мүмкүн болушунча көп машыгыңыз, жыгылганыңыз үчүн эле багынбаңыз. Чындыгында, көптөгөн адамдар кыйналып, скейтборд тээккенди эч качан каалашкан жок.
• Эски жана орой жолдордон алыс болуп, түз жолдордо скейтборд.
• Ар дайым тизеңизди төмөн кармаңыз. Жыгылып түшкөндө конууну үйрөнүңүз.
• Эгерде сиз жантайганда оңой бурулбасаңыз, дөңгөлөктүн өзөгүнүн ортосуна бекитилген бураманы бошотуп алыңыз.

Эскертүү

• Көңүлүңүз чөгүп турганда скейтбордду ыргытпаңыз, анткени бул орду толгус зыян келтириши мүмкүн.
• Ар дайым айланаңыздагы нерселерге көңүл буруңуз.
• Башкалар жасаган нерсени көрүп турсаңыз гана жасабаңыз. Өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз.
• Жакшы скейтборд бут кийими сизге ыңгайлуу болуп, узак убакытка чейин кызмат кылат.
• Эң жакшы, скейтборд менен топтошуп, жаныңызда көптөгөн адамдар бар. Эгер бир нерсе болуп кетсе, анда сиз алардын жардамын дароо аласыз. Мындан тышкары, достордун айланасында көп кызыктуу нерселер болот.
• Коргоочу кийимдерди кийиңиз. Тиз тебүүчүлөр ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок скейтборд менен машыгууңуз үчүн абдан зарыл.
• Туулга кийиңиз. Сиз туулга кийүү жакшы көрүнбөйт деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул сизди башыңыздан жаракат алуудан сактап калат. Скейтбординг кызыктуу, бирок травмасыз жаракат алуу же ал тургай өлүмгө алып келүү коркунучун билип алыңыз.