Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү

Жигиттер кыздардын бир түрүнө эле кызыгышпайт. Алар ар кандай жолдор менен сулуу кыздарды жактырышат. Сырткы келбетиңиз жигиттин көңүлүн өзүнө бура турган болсо, сиздин жаркыраган жылмаюуңуз, ишенимдүүлүгүңүз жана ачык мүнөз мүнөзүңүз анын жүрөгүн ээлеп турат.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сулуулугуңузду көрсөтүңүз

1. 

   Өзүңүздү ыңгайлуу жана ишенимдүү сезген кийимдерди кийиңиз. Кийимдин бир бөлүгү сизди өтө тартынчаак кылат же өзүңүзгө ишенимдүү болот. Эң жакшысын белгилеп, тактарды жашырган жана өзүнө ылайыктуу нерселерди тандаңыз.
   • Мисалы, белиңиз ичке болсо, көйнөк, жемпир жана бел көйнөк кийиңиз. Эгер көкүрөгүңүз менен белиңиздин ортосун жашыргыңыз келсе, юбка, көйнөк же жамбашка кең жайылган көйнөк кийиңиз.
   • Эгерде сиз арткы бетинде же чокой көйнөктөрдү кийип жүрсөңүз, анда аны кийбеңиз.

2. 

   
   
   Сулуулук өнүмдөрү менен күчтүү жактарыңызды белгилеңиз. Макияж табигый өзгөчөлүктөрүңүздү жашыруу үчүн эмес, аларды тымызын көрсөтүү үчүн ойлоп табылган. Өзүңүзгө ылайыктуу макияжды табуу үчүн ар кандай азыктарды колдонуп көрүңүз. Эсиңизде болсун, өтө эле батыл макияж жакшы көрүнбөйт. Сулуу сулуулукту ашыкча кылбай, макияж менен чыгарганга аракет кылуу керек. Кээде кыздар боёнбостон жумшак көрүнөт.
   • Бардык безеткилерди тоналдык крем жана крем менен жаап, жылмакай тери түзүңүз.
   • Көздүн табигый түсү менен көздү баса белгилейт. Көздүн жоосун алган көрүнүш үчүн, көздүн контурларын тизип, тушь менен кирпик чаптаңыз.
   • Бетке кызарган, көлөмдүү жана жаркыраган табигый кызарууну бериңиз.
   • Көрүнүшүңүздү териңиздин тонуна дал келген эрин жалтыратуучу же помада менен толуктаңыз.

3. 

   
   
   Өзүңдү сакта. Жакшы кам көрүлгөн тырмактар ​​жана жылмакай тери сыяктуу майда-барат нерселер жигиттерди өзүнө тарта алат. Териге, тырмакка жана тырмакка кам көрүүгө убакыт бөлүңүз.
   • Тазалайт, нымдайт жана кабыгынан арылтат.
   • Терини коргоо үчүн күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
   • Чачыңызды кыркып, жасалгалаңыз, жакса тырмак жана манжаларыңызды боёңуз.

4. 

   
   
   Өзүңүздүн "фирмалык" атырларды колдонуңуз. Атырларды, атырларды, макияжды кетирүүчү каражаттарды, дезодорант спрейлерди, денеге арналган лосьондорду жана башка нерселерди колдонгондо, балдар жытты эстеп, сиз менен байланыштырышат. Сыртка чыгуудан мурун чачыңызга атыр себиңиз. Өзүңүзгө жаккан жигитке жолукканда, жытты ага назик алып келүү үчүн чачыңызды өйдө жакка буруңуз.

5. 

   Жылмаюу көп. Балдар менен кыздар көбүнчө шылдыңдын ордуна тамашакөй адамдарга жакын болушат. Жылмаюу сизди жана айланаңыздагы адамдарды бактылуу кылуу үчүн дагы пайдалуу.
   • Жылмайуу жүзүңүздүн көркүн ачкандыктан, абдан сүйкүмдүү.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Ички сулуулугуңузду ачыңыз

1. 

   Өзүңүз жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз. Өзүбүздүн ким экенибизди билип алгандан кийин, биз өзүбүздү кабыл алып, башкалардын жанында өзүн жакшы сезе баштайбыз. Журналга жазуу же блог жүргүзүү - бул өзүн-өзү сезүү сезимин жогорулатуу жана жеке өсүштү көзөмөлдөө үчүн мыкты ыкма. Жазып жатып, төмөнкү темаларды карап чыгууга болот:
   • Сизге жаккан жана жакпаган нерселерди аныктаңыз.
   • Кыялдарыңызды аныктаңыз.
   • Жашооңуздун кайсы тармактарын өркүндөтүшүңүз керек экендигин аныктаңыз.

2. 

   Кемчиликтериңизди кабыл алыңыз. Медиа сизди идеалдаштырылган сулуулуктун сүрөттөрү менен бомбалап жатканда, эч нерсенин кемчиликсиз жана ар тараптуу сулуулукка ээ эместигин унутуп каласыз. Кемчиликтериңиз сизди бөлүп турат - кемчиликтериңизди моюнга алыңыз жана аларды колдоно баштаңыз.
   • Сырткы келбетиңиздин терс жактарына көңүл бурбай, өзүңүз жактырган сапаттарды баалап алыңыз.
   • Өзүңүздү позитивдүү адамдар менен курчап алуу сизди сүйүктүү жана сулуу сезүүгө жардам берет.

3. 

   Адам болгонго аракет кылыңыз оң, берешен жана дилгир. Ички дүйнөңүздүн сулуулугу - сиздин ойлоруңуз, иш-аракеттериңиз жана кумарларыңыз сиздин ким экендигиңизди чагылдырат. Башкалардын муктаждыктарын жана сезимдерин өзүңүздөн жогору коюу менен ички сулуулугуңузду жана тышкы тартылууңузду арттыра аласыз.
   • Башкаларды айыптоонун ордуна, аларды мактаңыз.
   • Сиздин жардамыңызга муктаж болгондорго убактыңызды жана ресурстарыңызды арноого даярсыз.
   • Жолуккан ар бир адамга боорукер жана кең пейил бол.
   • Сиздин кумарыңыз менен жүрүңүз - сүйгөн ишиңиз менен алектенсеңиз, анда бактылуу болосуз.

4. 

   Позитивдүү адамдар менен болгула. Сиздин жашооңуздагы адамдар сиздин ишенимге чоң таасирин тийгизет. Досторуңуз жана жакындарыңыз сизди же өзүңүздү дайыма сындап турушса, өзүңүзгө жакшы сезүү кыйынга турушу мүмкүн. Өзүңүздүн татыктуу экениңизди тастыктаганга жардам берген адамдар менен убакыт өткөрүңүз, аны сындоонун ордуна мактаңыз жана ишенимиңизди баса белгилеңиз. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сизге окшош жигит жасаңыз

1. 

   Дене тили боюнча адис бол. Оозеки эмес белгилер байланыштын натыйжалуу формасы. Сүйлөшүп жатканда, ага тил табышып, аны менен оңой тил табышып, ага болгон сезимиңди билдир.
   • Достук мамилени көрсөтүү үчүн көкүрөгүңүздү, денеңиздин жогорку бөлүгүн жана курсакты ыңгайлуу кармаңыз. Колуңузду көкүрөгүңүз менен кайчылаштыруудан алыс болуңуз.
   • Андан тышкары, бир аз убакыт бөлүп, балдар менен сүйлөшүп, чакырууну кабыл алыңыз. Популярдуу кыздардын артынан ээрчүү же алардын оюн угуу сизди таптакыр жагымдуу кылбайт. Эсиңизде болсун, бул сиздин досуңуз бирөөнү жактырбаганы үчүн эле эмес, жок деп айтууга туура келет. Досторуңузга кошулуп, башкалар менен да баарлашыңыз.
   • Ишенимдүү экениңизди көрсөтүү үчүн, колуңузду сунуңуз. Колдоруңузду чөнтөгүңүздө же столдун астында калбаңыз. Ошондой эле, популярдуулук сөзсүз эле жагымдуулукту билдирбейт.
   • Сүйкүмдүүлүгүңүздү көрсөтүү үчүн үстүңүздүн оозун ачык кийиңиз. Жылмайганда башыңызды акырын артка алып келиңиз.
   • Анын көңүлүн буруу же сактап калуу үчүн, анын колун акырын тийгизип коюңуз. Touch сизди башкалар менен байланышта сезген гормондорду бөлүп чыгарат.

2. 

   Аны маңыздуу маек курууга үндө. Жигит менен чын жүрөктөн байланышуу үчүн, социалдык темалардан көрө, маңыздуу темалар жөнүндө сүйлөшүңүз. Сүйлөшүүнүн жүрүшүндө сиз алсыз болушуңуз мүмкүн - кызыкчылыктарыңыз, күнөөсүздүгүңүз жана коркууңуз менен бөлүшүү.
   • Адамдар кумарларын бөлүшкөндө, алар өздөрүн ыңгайлуу жана бактылуу сезишет жана айланадагылар үчүн бат эле жагымдуу болуп калышат. Мындан тышкары, алар оң энергияны автоматтык түрдө жакын адамдарга туташтырышат.
   • Сүйлөшүп жатканда көз тийип туруңуз. Ал сиздин угуп жатканыңызды билдирип гана тим болбостон, аны сизге көбүрөөк тартып турат.
   • Ал үчүн чындыгында маанилүү болгон нерсени, мисалы, мектепте же спортто ийгиликке жетүүгө болгон чечкиндүүлүк жөнүндө мактаңыз.

3. 

   Жеңишке жетүү оңой эместигин эч качан көрсөтпө. Кылдат кыздар эркек балдарды зериктирип же кысымга алышы мүмкүн. Бирок, кыйынчылык менен иш алып баруу "сырдуу" болуп калууга жардам бербейт. Бирөөнү өзүнө тартуу үчүн анда-санда түшүнүксүз жана бүдөмүк болуп отуруунун кажети жок. Бирок бир нерсе анык: эгер ал сизге жакса, ал сиздин көңүлүңүздү алуу үчүн талыкпай эмгектенет.

4. 

   Көзкарандысыздыгыңды сакта. Балдар көз карандысыз кыздарды сүйүп калышат. Ага конкреттүү максаттарыңыз жана кызыкчылыктарыңыз бар экендигин далилдеңиз. Класс жөнүндө сүйлөшсөң болот - сен кайсы сабакты жакшы көрөсүң жана эмне үчүн ал сага жагат? Кыялдарыңыз менен бөлүшүңүз - кандай укмуштуу окуяларды баштоону пландап жатасыз?
   • Ал сиздин оюңузду сураганда, "билбейм" деп жооп бербеңиз. Ага жолугушууда эмне кылууну жана кайда тамак жегиси келерин айтып бериңиз.
   жарнама

Эскертүү

• Жигитти жактырганыңызга толук ишенсеңиз дагы, экөөңүздүн орток эч нерсеңиз жок болсо, андан баш тартып, бир кызыкчылыкты көздөгөн башка адамды издөө керек. Бул нерсе унчукпай турган жагымсыз учурларды гана жаратпастан, кийинчерээк сизди тажатат.
• Сиздин тиштериңизге кам көрүшүңүз керек! Булганган тиштерди көрсөткөн жылмаюу - бул гигиенанын жоктугун айгинелейт, ал эми жигиттер менен таанышканыңызда сизден алыстап кеткен таасир калтырат.
• Сизди багындыруу оңой эмес экендигин далилдөө кээде натыйжа берерин унутпаңыз, бирок жигиттер тил табышуу кыйын болгон кыздарды жактырышпайт. Алар достук мамиледеги кыздарды жакшы көрүшөт.