Мазмун

• Кеңеш
• Эскертүү
• Сизге эмне керек

жарнама

6дан 2-ыкма: Майлоочу эритме

1. 

   Майлоочу май анын астына кирип кетиши үчүн шакекти буруңуз. Шакекти манжанын айланасында бир же эки жолу айландырып, чачыратыңыз же кошумча майлоочу майды сүйкөп коюңуз. Шакекти манжаңыздан акырын сууруп алыңыз, керек болсо тартып, айландырыңыз. жарнама

6дан 3-ыкма: Кол көтөрүү чечими

1. 

   Колуңузду муздак сууга малып алыңыз. Суук күнү тагынган шакек ысык күнгө караганда бошураак болоорун байкадыңызбы? Колду муздак (бирок тоңбогон) сууга чылап, бир нече мүнөт коё туруңуз. Муздак сууга чыланганда колуңузду жабыркатуунун кажети жок. жарнама

6дан 5-ыкма: Флоссинг эритмеси

1. 

   
   
   Жиптин бир учун шакектин астына жылдырып коюңуз. Зарыл болсо, ийненин жардамы менен шакектин астындагы жипти сайа аласыз.

2. 

   Тиш жиптерин манжаңыздын тегерегине чейин байлаңыз. Айланаңыз, бирок катуу эмес, ал ооруп же көк болуп калат. Эгерде жип өтө эле бекем болсо, аны алып салыңыз.

3. 

   Жипти манжаңыздын түбүнөн баштап өчүрүңүз. Жипти ылдыйдан өйдө алып салганда, шакек сиз аны чечмейинче жогору карай жылат.
   • Эгерде шакек манжанын бир бөлүгүнө гана жетсе: Шакектин ордуна жогорудагы эки кадамды кайталаңыз.
   жарнама

6дан 6-ыкма: шакекти алгандан кийин

1. 

   
   
   Шакек жаңы гана көтөрүлгөн жерди жана башка аялуу жерлерди тазалаңыз. Аны шакектин көлөмүнө ылайыкташтырылганга чейин же шишик токтогонго чейин кайра койбоңуз. жарнама

Кеңеш

• Эгерде шакек анчалык бекем эмес болсо, анда аны башка бирөөнүн жардамы менен чечүүнүн жөнөкөй жолу бар. Адатта, шакек теринин тизесине чогулган жерге тыгылып калат, ошондуктан терини тегиздеп алсаңыз, шакек салыштырмалуу оңой чыгып кетиши керек. Жөн гана бирөөнөн шакекти сууруп чыгып, манжаңыздын терисин артка тартышын сураңыз (майлоочу май колдонсо болот).
• Эгерде шакек тери муундагы муунга чогулгандыктан тыгылып калган болсо, анда колуңузду жана ортоңку манжаңызды колдонуп, шакекти кармап, терини сөөмөй менен сунуп, тери шакектин астына өтүп, шакекти оодарыңыз мык.
• Эгерде сиз шакекти кесиш керек болсо, анда ар бир зергер шакекти манжаңызга туура келтирүү үчүн кеминде 2 жума убакыт талап кылынарын билет. Манжа бул убакытты айыктырат.
• Сабыр кылыныз. Эгерде сиз шакекти дароо чечип ала албасаңыз, чыдамыңыз жок. Бул убакытты талап кылат жана бир нече ар кандай чечимдерди колдонууга туура келиши мүмкүн.
• Узун, муздак душка түшүңүз же муздатуу үчүн суук болсо, сыртка чыгыңыз. Албетте, аны ашып түшүрбөө керек.
• Шакек муунга жеткенде, манжаны басып, мүмкүн болушунча жогору тартыңыз. Бул шакекти манжанын учунан сөөмөйдүн учуна чейин тартып алууга жардам берет.
• Эртең менен бир аз шишип калган манжаңыздагы шакекти алып салуу керек болсо, бул жардам берет.
• Ар дайым шакек манжаңызды бир аз ылдый ийип туруңуз, анткени манжанын териси тизе бүгүлүп калсын жана муун кичирейет.
• Эгерде сиз болбогон болсоңуз, шакегиңиздин өлчөмүн ченеп алыңыз. Салмак кошсоңуз дагы, арыктасаңыз дагы, же жөн эле жашыңыздан улам шакектин көлөмү өзгөрүшү мүмкүн. Ар бир зергердин көлөмүн өлчөөчү шакектердин топтому бар.
• Зарылчылыгына жараша шакек кесүү керек болсо, кабатыр болбоңуз. Бул бир нече секундду гана алат, эч кандай зыян келтирбейт жана шакекти оңдоо оңой. Колуңузду оорутпаңыз, анткени шакек өтө эле тыгыз - ооруканага же жакшы зергерге кайрылыңыз. Алар сизге шакекти чечип беришет.
• Шакекти самын жана жылуу суу менен жууп салыңыз. Тайгак самын шакекти бошотууга жардам берет, ал эми ысык суу менен шакек бир аз эс алат. Оорудан сактануу үчүн, жулкулдабай, жай бурулууга аракет кылыңыз.
• Манжаңызга май, майды кайнатпаган бышыруучу спрейлер же балдардын майы сыяктуу майлоочу каражатты колдонуңуз. Бул заттар шакекти алып салууну жеңилдетиши мүмкүн.

Эскертүү

• Айрым айнек жуугучтар аммиакты камтышы мүмкүн, бул айрым металлдарды жана асыл таштарды зыянга учуратышы мүмкүн. Алгач текшерүүнү унутпаңыз!
• Эгерде манжанын шишип кетишине алып келген башка жаракат болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде манжаңыз сынып калышы мүмкүн деп ойлосоңуз, шакекти сууруп чыкпаңыз.
• Зергерчилик дүкөнүндө шакек кескич болушу мүмкүн. Шакек алынып салынгандан кийин, алар манжаңызга кайрадан сыйышат, бирок манжа айыккандан кийин гана, адатта, 2 жумага созулат. Эң жакшысы зергер буюмдарын оңдоо бөлүмү бар дүкөнгө барганыңыз оң, анткени алар сөзсүз түрдө кантип билишет.
• Эгерде манжаңыз көгөрүп, шакекти чечүүгө мүмкүн болбой калса, тезинен тез жардам бөлүмүнө барып дарыланыңыз.
• Көпчүлүк тез жардам бөлмөлөрүндө шакек кескич бар, ал бир нече секундага созулат, ошондо дагы шакекти зергерге оңдоо үчүн алып барсаңыз болот.

Сизге эмне керек

• Windex айнек тазалагыч же аммиак, антибиотик креми, вазелин мому, чач кондиционер, май, тамак майы, жабышпас бышыруучу спрей, кол нымдагыч, майлоочу май, самындуу суу негизделген айнек тазалагыч.
• Муздак суу
• Тиш жиби
• Шакектерди алып салуу үчүн атайын продукт