Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Эгерде сиз 10 кабаттан турган бийик тепкичтен тайгаланып түшсөңүз же парашют ажырай албай калганда бошоп калсаңыз эмне кылат элеңиз? Бул жагдай, албетте, өтө жагымсыз, бирок дагы деле болсо жашап кетүүгө болот. Эгерде сиз кыраакылыкты сактай алсаңыз, төмөндөөнүн ылдамдыгына таасир этүү жана жерге тийгизген таасирин азайтуу жолдору бар.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Көп кабаттуу бийиктиктен кулап аман калыңыз

1. 

   Ылдый түшүп баратканда бир нерсени кармоо. Эгер сиз чоң нерсени тактайдай же устундай кармай алсаңыз, анда сиздин жашоо мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт. Бул жерге түшкөндө таасир этүүчү күчтөрдүн бир бөлүгүн сиңирип, сөөктөгү басымды бир аз төмөндөтөт.

2. 

   
   
   Түшүү аралыкты бир нече бөлүккө бөлүүгө аракет кылыңыз. Эгер жапайы жаратылыштагы имараттан же аскадан кулап түшсөңүз, кулоо аралыгын бөлүкчөлөргө, астындагы жарларга, бак-дарактарга же башка объектилерге багыттоо менен бөлүүгө аракет кылыңыз. Бийик кулоону бир нече кыска кулаганга бөлсө, кулаган инерцияны азайтып, жашоо мүмкүнчүлүгүн жакшыртат.

3. 

   
   
   Денени сунуңуз. Тизеңизди, чыканакты жана булчуңдарды катуу кармасаңыз, жыгылуу сиздин жашоо органдарыңызга көбүрөөк зыян келтирет. Денеңизди сунбаңыз. Жерге тийгенде, денеңиз сокку күчүн жеңилирээк сиңип кетиши үчүн эс алууга аракет кылыңыз.
   • Сабырдуулукту сактоонун (салыштырмалуу) бир жолу - жашоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн чараларды көрүүгө көңүл буруу.
   • Денеңизге көңүл буруп, колуңузду жана бутуңузду кыймылдатып, алардын созулуп кетпешине ынаныңыз.

4. 

   
   
   Тизеңизди бүгүңүз. Жыгылып аман калуу үчүн, тизе бүгүүдөн өткөн маанилүү нерсе жок (же жөнөкөй). Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тизеңизди жерге бүгүп, сокку күчүн 36 эсе азайта аласыз. Бирок, тизеңизди өтө жакын бүгбөңүз - буттарыңыз чыңалып кетпеши үчүн, аларды бир аз ийлеңиз.

5. 

   Бут менен жер. Кандай бийиктиктен түшсөң дагы, ар дайым бутуңа конууга аракет кылуу керек. Адегенде бутка конуу таасир этүү күчүн кичинекей жерге топтоп, бутуңуз менен бутуңуз эң оор күчтү сиңирип алат. Эгер башка абалда жыгылып калсаңыз, жерге тийгенче денеңизди тууралап көрүңүз.
   • Бактыга жараша, денеңизди бутуңуз жерде тургандай кылып жөндөө инстинкттик реакция сыяктуу сезилет.
   • Буттарыңызды жана буттарыңызды бириктирип туруңуз, ошондо эки бут бир эле учурда жерде болот.
   • Буттун үстүндө жер. Таасир тийгенге чейин манжаларыңызды бир аз ылдый караңыз, ошондо бутуңуздун үстүнө конуп каласыз. Бул абал сиздин төмөнкү денеңизге таасир этүүчү күчтү натыйжалуу сиңирүүгө жардам берет.

6. 

   Четте калууга аракет кыл. Буттарыңыз жерге тийгенден кийин, алдыга же артка капталга жыгыласыз. Артыңызга жыгылып калбоого аракет кылыңыз. Капталга жыгылуу статистикалык жактан эң жакшы. Эгерде сиз бир капталга жыгыла албай калсаңыз, кулап түшүүгө тоскоол болуп, алдыга жыгылууга аракет кылыңыз.

7. 

   Дене секиргенде башты коргоңуз. Өтө бийиктиктен кулаганда денеңиз көп секирет. Биринчи соккудан аман калган кээ бир адамдар (көбүнчө буттары жерге тийген) экинчи соккудан катуу жаракат алышкан. Сиз күйгүзүлгөндө эле чыгып кетишиңиз мүмкүн. Колуңуз менен башыңызды коргоңуз, колдуңузду башыңыздын капталдарына коюп, чыканактарыңызды алдыга караңыз (жана бетиңиздин алды жагын көрсөтүп) жана манжаларыңыз баштын же моюндун артына оролуп. Бул кол менен жайгаштыруу баштын көпчүлүгүн камтыйт.

8. 

   Тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Адреналин кулаганда көтөрүлүп жатканда, конуп жатканда оору сезилбейт. Сыртынан эч кандай зыян болбосо дагы, тезинен дарылоону талап кылган сынык же ички жаракат алууңуз мүмкүн. Кандай сезимде болбоңуз, тезирээк ооруканага барыңыз. жарнама

2ден 2-ыкма: Учактан кулап аман калыңыз

1. 

   Денеңизди сунуп түшүп жаткан ылдамдыкты азайтыңыз. Учактан түшпөсөңүз, буга жетиштүү убактыңыз болбойт. Учактан секирүү ыкмасы сыяктуу денеңизди сунуп, жердин аянтын көбөйтүңүз.
   • Денеңиздин алдыңкы бөлүгүн жерге каратып коюуга аракет кылыңыз.
   • Артыңызды жана жамбашыңызды согуп, башыңыздын артына бутуңуздун артына тийгизгендей болуп, башыңызды артка таштаңыз.
   • Алаканыңызды ылдый каратып, колдоруңузду жана колдоруңузду алдыга (параллелдүү жана башыңыздын капталдарында) каратып тургандай кылып, колдоруңузду түздөп, чыканактарыңызды 90 градус бурчка бүгүңүз; Буттун туурасы, ийиндин кеңдиги менен.
   • Тиз бүгүлөт. Кысылбаңыз, бирок бутуңуздун булчуңдарын бошоңдотуп, буттарыңызды эң күчтүү таасир этүүчү абалда кармаңыз.

2. 

   Эң мыкты жерди табуу. Өтө бийик түшкөндө, жер бети сиздин аман калышыңызга эң чоң таасир этет. Жумшак жантаймаларды байкаңыз, анткени жерге тийгенде инерция токтоосуз токтобойт. Жыгылып жатканда төмөндөгү рельефке көңүл буруңуз.
   • Бетон сыяктуу катуу жана серпилгис беттер эң начар кулашын шарттайт. Ошондой эле таасир этүүчү күчтү бөлүштүрүүдө бетинин аянты кичирээк болгон беттерден оолак болуу керек.
   • Үстүңүзгө түшкөндө отура турган жерди тандап алганыңыз оң, мисалы, кар, жумшак топурак (жаңы айдалган талаалар же саздар сыяктуу), өсүмдүктөрү же өсүмдүктөрү жыш өскөн жерлер (бирок сиз сайып салуу коркунучу).
   • Максималдуу тереңдик 45,7 м болгондо гана суу түшүп кетиши мүмкүн; Бул тереңдиктен тышкары, цементтин полуна түшкөн дагы жакшы, анткени анда суу кысыла албай калат. Сууга түшүп калсаңыз, чөгүп кетүү коркунучу бар (анткени суу менен байланышып эсиңизди жоготуп алсаңыз болот). Бирок, сууда көбүкчөлөр жана көбүкчөлөр көп болсо, анда ал бир топ коопсузураак.

3. 

   Денеңизди жерге жайгаштыруучу абалга багыттаңыз. Эгерде сизди учактан түшүрүп салышса, анда сиз соккуга чейин болжол менен 1-3 мүнөт убакыт аласыз. Ошондой эле, сиз горизонталдык жол менен узак аралыкка (болжол менен үч километрге чейин) учсаңыз болот.
   • Жогоруда айтылган кайыштуу турумдан, сиз колдоруңузду бир аз артка түртүп (алар көп алдыга жайылбашы үчүн) жана бутту түздөө менен учууну алдыга карай багыттай аласыз.
   • Колуңузду сунуп, тизеңизди бүгүп, башыңыздын арты менен согончогуңузду тийгизгендей болуп, артка учсаңыз болот.
   • Доңузду оңдоп, денеңиздин жогорку бөлүгүн оңго буруп (оң далыңызды түшүрүп), сол далыңызды төмөндөтүп солго буруңуз.

4. 

   Жерге төшөө техникасын туура колдонуңуз. Адегенде денеңизди эс алып, тизеңизди бүгүп, бутуңуз менен жерге конууну унутпаңыз. Артка жыгылуунун ордуна кайра жыгылып, денеңиз секирген учурда башыңызды колуңуз менен коргоңуз.
   • Эгерде сиз арка абалда болсоңуз, анда башка жерге урунуп калбоо үчүн жерге урардан мурун тике туруңуз (300 м бийиктикте эсиңизде болсун, сиз таасир тийгизгенге чейин 6-10 секунда калган эле) , түшүү ылдамдыгына жараша).
   жарнама

Кеңеш

• Эгер сиз өзүңүздү кармай албай кулап жатсаңыз, туруктуулукту калыбына келтирүү үчүн арка абалга өтүүгө аракет кылыңыз. Башка эч нерсе болбосо, анда ошол турукташтыруу бир аз тынчтанууга жардам берет.
• Эгерде аккан кум же чопо сыяктуу майлар камтылган жерге түшүп калсаңыз, тыгылып калуу мүмкүнчүлүгүңүз бар. Коркпоңуз! Денеңизди көтөрүү үчүн колуңуз менен колдон келишинче түртүп жатканда, өйдө көтөрүлүп бараткандай басуу кыймылын жасаңыз. Сизде жок дегенде бир мүнөт кычкылтек жетиштүү болушу керек, бул жер бетине чыгууга жетиштүү убакыт.
• Тынч болуңуз, эгер сиз дүрбөлөңгө түшүп калсаңыз, анда так ойлоно албай каласыз!
• Эгерде сиз шаарга кулап бара жатсаңыз, анда жакшы абалда конуу үчүн учуу багытын оңдоо мүмкүн эмес, бирок кулап калуунун ордуна айнек конструкцияларды же гофрленген темир чатырларды, брезенттерди жана автоунааларды тандасаңыз жакшы болот. жол же бетон чатыр.
• Ден-соолугуңдун курагы жана жаш курагың күзүндө аман калуунун жогорку көрсөткүчтөрүнө оң таасир этет окшойт. Сиз жашыңызды өзгөртө албайсыз, бирок эмне үчүн спорт менен машыгуу керек.
• Ошондой эле, мындай кырдаалда сизге жардам берүү үчүн сабактарды өтсөңүз болот.
• Эч качан таманыңызга конуңуз, анткени бул сиздин эки бутуңузду жана омурткаңызды сындырат. Адам өлүмүнө алып келбөө үчүн ар дайым манжаларыңыздын үстүнө конуңуз.
• Баштыкка салынган буюмдардын бардыгын ыргытып салыңыз, эгерде сизге уруп калбоого убактыңыз болсо.
• Бактарга түшүп калуудан сактаңыз, анткени ал кулап түшүүчү жолду бузууга жардам бербейт. Сизди бутак бычактап салса керек.
• Сууга түшкөндө, суунун тереңдигине жана таасир күчүнө жараша олуттуу зыянга учурашыңыз мүмкүн.

Эскертүү

• 30 метр же андан ашык бийиктиктен кулап, жабыркагандар сейрек кездешет, 6-9 м бийиктикке жыгылсаң деле өлүм көп. Жалпысынан жыгылбоо эң жакшы.