Тампондорду кантип туура колдонсо болот: 14 кадам (Сүрөт менен) - Сунуштар

Видео: Жаны набор алдым🥰.Бетке кундузгу,тунку кремдер,масло,сыворотка жана молочко,тоник ошондой эле...

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү
Сизге эмне керек

Эгер айыз циклыңызда болсо, анда тампон колдонушуңуз керек болот. Бул ленталарды тампондорго караганда жөнөкөй конструкция менен колдонуу оңой. Тампондорду колдонуу процесси сизге байланыштуу бир аз стресстик болушу мүмкүн туура аларды туура жерге коюу; болбосо, алар сиз кийген ак шымды чагылдырат. Башаламандыкты жана тынчсызданууну кетирип, төмөндөгү 1-кадамдан баштаңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Тампондорду туура колдонуу

Туура жоондугу, жакшы сиңгичтиги жана денеңизге туура келген формасы жана стили менен тандаңыз. Бул дүйнөдө 3,5 миллиардга жакын аялдар бар болгондуктан, ар кандай муктаждыктарын канааттандыра турган тампон түрүн табуу үчүн аялдар ушунчалык көп чечимге келгенде бир аз башын оорутат. Эң мыкты тандоо үчүн жалпы жыйынтык таблицасы:
- Калыңдыгы. Айызыңыз канчалык аз болсо, ошончолук ичке тампондорду тандашыңыз керек. Бактыга жараша, алар сиңимдүү кыйла жакшыртылды, Акыркы жылдары. Жука ленталар деле толугу менен сиңип кетет. Алар аларды отурууга ыңгайлуу кылат, ал тургай аларды көтөрүп жүргөнүңүздү унутууга жардам берет!
- Absorbent. Баалоону (төмөн өткөрүмдүүлүк, орто өткөрүмдүүлүк, супер соргуч) жана узундугун текшериңиз, андан соң акыркы чечим чыгарардан мурун бир нече ар кандай маркаларды жана дизайндарды сынап көрүңүз. Кээде, абсорбент ар кандай адамдар үчүн ар кандай өнүмдөрдү билдирет.
- Формасы. Ич кийим ар кандай формада болот, ошондуктан тампон ар кандай формада болот! Тампондордун үч негизги түрү бар, алардын катарына кадимки ич кийимдер, кылдар жана түнкү кийимдер кирет. Түнкү санитардык салфетканы элестетүү оңой (алар узунураак болуп иштелип, жакшы уктоого жардам берет). Ал эми калган экөө жөнүндө эмне айтууга болот? Чындыгында, колуңузду байлап жатып, санитардык салфеткаларды колдонуу өзүңүздү өзүңүз баштан өткөргөндөй эле көрүнүш. Кааласаңыз, колдонуп көрсөңүз болот. Бирок сиз жаңы гана баштаган болсоңуз, анда кадимки нерсе менен жүргөнүңүз оң.
- Дизайндар. Тампондун эки популярдуу түрү бар: канаттуу жана канатсыз. "Канаттуу түрүнө" ич кийимге жабыштырыла турган кичинекей жамаачы кирет. Алар бинттин жылышына жол бербейт жана кичинекей жалаякка окшош. Кыскасы, ушул канаттуу кишилер сизди кычыштырбаса же ыңгайсыз кылбаса, анда алар чыныгы шериктеш!
  - Адатта, жыпар жыттуу тампондордон алыс болуңуз, айрыкча сезгич териңиз болсо. Алар кындын айлана чөйрөсүндөгү дисбалансты, муздак жатынды, туура эмес колдонуу гинекологиялык ооруларды пайда кылат, рНны бузат, жытты жашырат, бирок өтө аллергиялуу.
  - Тампондун бети дагы абдан маанилүү, андыктан пахтадан же артыкчылыктуу бамбуктан жасалган тампондорду колдонуңуз. Табигый бамбук порошогу (антибактериалдык таасир этүүчү), өзүн-өзү тазалап, сергитүүчү (дезодорациялоочу), кургак сезим (терини жана кычышууга каршы), табигый түс (аллергиясыз).
  - Базарда күнүмдүк санитардык салфетка буюмдары көп, бирок алар бир аз башкачараак. Эгер керек болсо, ушул тасманы тандаңыз сезүү сиз циклдин эрте же кеч стадиясындасыз, башкача айтканда, кан аз кеткенде.
Жайгашкан жерди тандаңыз. Көпчүлүк аялдар тампонду ажатканага баргысы келгенде алмаштырышат, бирок кээде аны өзгөртүү зарылдыгы сизге керек болбогон учурларда келип чыгат. Кандай гана себеп болбосун, жакын ванна бөлмөсүн таап, колуңузду таза жууп, шымыңызды акырын чечип коюуну унутпаңыз. Тилекке каршы, тампондорду керемет жолу менен шымга айлантуу мүмкүн эмес. Илим дагы деле болсо ушул маселенин үстүндө иштеп жатат.
- Шортуңузду тизеңизге ылдый түшүрүп отуруп алсаңыз, иш оңой болот. Баары колуңуздан келээрине көзүңүз жетип турса, бул жаман эмес.
Тампондун сыртынан капкакты же кутучаны алып салыңыз. Friend Май аларды ыргытып жибер, бирок бул капкакты колдонуп, эски досторуңдун таңууларын ороп, андан арылсаң болот. Сиз да билесизби? Эч ким колдонулган санитардык салфеткалардын таштандыда жаткандыгын көргүсү келбейт. Аларды даараткана идишине эч качан таштабаңыз, анткени бул даараткананын тыгылып калышына алып келиши мүмкүн!
Тампондун капталдарын бүктөп, таңгактын так ортосунда турган узун чаптама кагазды алып салыңыз. Андан кийин, капталдарындагы стикерлерди алып таштап, таштандыга ыргытып салыңыз (ороп алышыңыздын кереги жок).
- Бүгүнкү күндө кээ бир тампон тамгалары үчүн сырткы каптама клей менен жабылган. Алар экологиялык жактан таза жана көйгөйдү жөнөкөйлөтөт - эгер сиз аны колдонуп жатсаңыз, анда бир кадамга азсыз!
Жабыштыргычты шымыңызга жабыштырыңыз. Албетте, бинтти скотч кындын астына, тескерисинче, артка эмес, тескерисинче тагыш керек. Эгерде сиз эс алууну кааласаңыз, аны бир аз артка жылдырыңыз жана албетте скотч кайсы жерде болушу керектигин аныктап алышыңыз керек. Бинтти ич кийимдин ортосуна коюп, аны туура абалга келтирүү менен машыгып, эртерээк өзүңүздү жакшы сезесиз!
- Тампондун канаттары бар болсо, эмне кылуу керек? Бул канаттарды шортыңыздын үстүнө бүктөп, аларга жабышып алышыңыз керек. Алар кыймылдаганда бинт кыймылдабай, коопсуздук сезимин жаратат жана өзүңүздү табигый сезүүгө жардам берет.
жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Ыңгайлуу санитардык аянтты колдонуу

Адаттагыдай эле шым кийип жүрүңүз. Бүттү! Эгер бинт териңизди кычыштырса же кыжырданса, аны алып, башкасын колдонуңуз. Тампондорду колдонуу чоң маселе эмес. Дааратканага барган сайын, жаңы бинт алмаштырыш керекпи же күтүлбөгөн нерсе болуп кетпесин билиш үчүн, текшерип туруш керек. Сасык болуп калбоо үчүн, керек болсо, кийимди бир нече саат сайын алмаштырып туруңуз.
- Төмөнкүлөрдү бир нече жолу айткыла: Санитардык салфетканы 2 саат сайын алмаштырып туруңуз. Албетте, мунун бир бөлүгү сиздин этек каныңыз канчалык көп болгонуна жараша болот. Бирок оромолду алмаштыруу акыл-эсиңизди тынчтандырып гана тим болбостон, тампонду өзгөртпөстөн көпкө колдонсоңуз, денеңиздин сасык жыттануусуна, бактериялардын, козу карындардын көбөйүүсүнө, жада калса жугуштуу ооруларга жол бербөөгө жардам берет. . Бул маселени чогуу жеңип алалы!
Кең жана ыңгайлуу кийим кийиңиз. Башында бир аз кызыктай сезилиши мүмкүн, анткени санитардык салфеткалар көбүнчө кийимдин артында жашырылат. Бул денеңиздин кыйшыктарын жашырып, ээрчийт. Бирок, кенен шым же көйнөк менен өзүн жакшы сезиши мүмкүн. Бул жан дүйнө тынчтыгына байланыштуу! Эгер сизде бир аз толкундануу пайда болсо, кийимиңизди кылдаттык менен тандап алыңыз.
- Эреже боюнча, цикл учурунда "чоң эне" ич кийимин кийүүгө аракет кылуу керек. Сүйүктүү татынакай костюмду айдын 25 кызыл күнүндө сактап жүрүңүз.
Өзүңүздүн абалыңызды дайыма текшерип туруңуз, айрыкча, айыз күндөрү көп болгон учурда. Жакында бул нерсени канчалык көп жасаш керектигин билип аласыз, эгер ошол күндөрдө бир лента жетиштүү болсо, циклдин экинчи күнү бир аз ыңгайсыз болуп, эмне үчүн ушундай болгонун так билип алышат. Бирок, жок дегенде башынан эле абалыңызды такай текшерип туруңуз, айрыкча кан көп кетсе. Мындан кийин бир аз убакыт текшерип, каалаган учурда пайда болушу мүмкүн болгон ыңгайсыз жагдайлардан алыс болууга жардам берет.
- Баса, ванна бөлмөсүндө жарым саат сайын тынымсыз кирип-чыгуунун кажети жок. Жөн гана 1ден 2 саатка чейин текшерүү жетиштүү. Эгер кимдир бирөө сураса, бүгүн суу көп ичкениңди сагындым дей бер!
Тампондорду максаттуу түрдө колдонуңуз. Айрым аялдар айдын күндөрү тампонду колдонууну адатка айлантышкан, анткени алар "нымдуу жана таза" бойдон калабыз деп ойлошот. Бул ой чындыгында туура эмес. Сураныч, азыр токтоңуз. Вульваны дем алуу керек, вульвада дагы пайдалуу бактериялар бар, тампондорду көпкө колдонсо табигый рН тең салмактуулугун жоготот жана бактериялар болгондо организмибизди алсыратат Зыяндуулук күндөн-айга көбөйүп жатат. Жыныс аймагынын борборуна абсорбенттен жасалган кебезди коюу ысыкта жаман бактериялардын көбөйүшүнө шарт түзөт. Демек, кызыл жарык айлампасында болбосоңуз, пахтадан жасалган күнүмдүк таңгычты тандаңыз. Албетте, булардан өткөн шаңдуу жана таза эч нерсе жок, болгону Бел Эйрдин ситком актеру, ал ден-соолугу чың болуп, сергип калган.
Эгерде сиз колдонуп жаткан таңуу сизге ыңгайсыздык жаратып жатса, анда аны башка нерсеге алмаштырыңыз. Тампондор дээрлик ар бир кыздын эң жакын досу эмес экендигин эске алыңыз. Технология өнүгүп жатат, бактыга жараша, илгери энелер колдонгон кур кур жалаяктардан эскирген жокпуз (Олуттуу! Апаңыздан сураңыз). Жана бүгүнкү тампондор мурдагыдай коркунучтуу эмес. Демек, сизге ыңгайсыздык жаралса, башкасына өтүңүз, бамбук жипчесинин кездемесинин бетинен жасалган тампондорду колдонуп, жагымсыз сезимдерди бузуп, жытты байкабай же сезсеңиз болот Бактериялардын кычышуу сезимталдыгы, кычыткы кычыткы күндөн-күнгө көбөйүп жатат. Төшөк нымдуу, жыттанганда же формасы / стили / түрү сиздин муктаждыктарыңызга туура келбегенде, туура жайгаштырылып, алмаштырыла турган түрдү тандаңыз. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Кийген кийимди өзгөртүү, бинтти алуу жана ушул көйгөй боюнча адис болуу

Тампондорду алмаштырууга эң ылайыктуу убакыт - колдонуудан 2 саат өткөндөн кийин, 4 сааттан ашык / алмаштырылбашы керек. Ал эми алмаштыруу процесси ушундай кайталанышы керек! Сиз колдонуп жаткан тампон өз ишин бүтүрө элек болсо дагы, жаңысына өтүүгө толук ишениңиз. Бул сиздин жашооңузга таптакыр таасир этпейт. Бирок, сиз тампонду үзгүлтүксүз өзгөртпөсөңүз жана жакшы тазаласаңыз, анда кычышкан кычыткы, бактериялардын көбөйүшү үчүн шарт түзүлөт. болот дененин жытын жаман сезсеңиз, сиз жабышчаак сезесиз, ошондой эле кээ бир гинекологиялык ооруларды анчалык деле олуттуу эмес алып саласыз (мисалы, кындын кычыткы, кычышуу, газ пайда болушу ...) дискомфорт жана терс сезимдер. Ошентип, жаңы бинтти колго алып, туалетке барып, эскисин алмаштырыңыз.
Эски таңууну токтоосуз ыргытып салыңыз. Өзгөрүп бүткөндөн кийин, эски таңууну таңгактагы кагазга ороп коюңуз. Эгерде сиздин цикл аяктап калса же сиз колдонгон тампондо ором жок болсо, эски аянтты даарат кагазы менен ороп коюңуз. Этияттык менен аны таштандыга ыргытып салыңыз, ошондо анын изи чыкпайт. Ваннада башкалардын көзүн көрбө!
- Дааратканага эч качан даарат кагазынан башка нерселерди таштабаңыз. Дүйнөдөгү канализация тутумунда дагы деле сиз ыргытып жиберген нерселердин бардыгын буулантып жибере турган сыйкырдуу түтүктөр жок; бирок анын ордуна, алар бир жерге асылып калышат. Санитардык салфетканы же тампонду (же даарат кагазынан башка нерсени) даараткана идишине ыргытпастан, дүйнөнү сыйлаңыз.
Аны таза кармаңыз. Цикл учурунда ар бир кызда аны таза кармоо адаты жок. Бирок, аны таза сактоо ар дайым маанилүү. Таңгакты биринчи жолу алмаштырганда ар дайым колдоруңузду адаттагыдан эки эсе жууңуз. Ошондой эле, жыныс мүчөсүнүн аймагын тазалашыңыз керек (нымдуу, жытсыз даарат кагазы аймакты тазалоодо пайдалуу болушу мүмкүн). Канчалык жабышчаак, микробдор аз болсо, ден-соолугуңуз чың болот.
- Бул темага келгенде, эч нерседен коркпогула. Бул сиздин аялдык сапатыңыздын бир бөлүгү - бир аз кыжырды келтирген, айдан-айга толугу менен кадимкидей цикл. Денеңиз таза болушун каалайсыз, анткени кызыл жарык (же өзүңүз) ушунчалык жийиркеничтүү сезилбейт.
Ар дайым запастагы тампондорду алып жүрүңүз. Ар дайым эсиңизде болсун! Кырсык качан болорун эч качан билбейсиз, этек кир циклыңыз адаттагыдан көп болуп калса, күтүлбөгөн убакта, же досуңуз циклге келип, ага муктаж болгондо келип чыгышы мүмкүн. Эгерде сиз тампондорду колдонуп жатсаңыз, аны мүмкүн болушунча эртерээк алмаштырыңыз. Скаут кыздардай болуп, ар дайым жакшы даярданыңыз!
- Эгерде сиз өзүңүзгө тампон кийгизбестен этек кириңиз келсе, Аларда барбы деп башка кыздан суроодон коркпоңуз. Мындай учурда башкалардын көз алдында сүйкүмдүү жана курч кыз болуунун кажети жок болчу. Сенин эмнеден кыйналып жатканыңды баарыбыз түшүнүп турабыз. Абдан жаман болду. Эжелер ар дайым бири-бирине жардам берүүгө даяр болушат.
- Кызыл жарык күнү Мидол таблеткаларын алып келишиңиз керек!
жарнама

Кеңеш

Эгер айызыңыз күтүлбөгөн жерден келип калса, этек кирден кан кетүүдөн улам пайда болгон такты ысык суу менен эмес, муздак суу менен жууп салыңыз.
Бир же эки ашыкча санитардык төшөктү жаныңызда алып жүрүңүз. Денеңиздин кайсы түрүн көтөргөнүңүзгө жараша, аларды баштыктын, рюкзактын же макияж сумкасынын ичинде этияттык менен сактасаңыз болот. Цикл күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн болгондуктан, биринчиден, бир нече аянтчаны колдонуңуз.
Тампондорду колдонууда кадимки пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз, ич кийимдерди кийбеңиз.
Нымдуу сүлгү менен келген кийимди тандаңыз, анткени бул сиздин жыныс мүчөсүнүн аймагын таза кармайт. Же болбосо, бул сүлгүлөрдү өз-өзүнчө сатып алсаңыз болот, бирок жыпар жыттуу эмес экендигин жана сезгич териңизге ылайыктуу бактерияга каршы эместигин текшериңиз. Душтун астында жыныстык мүчөңүздү жууп салбаңыз, анткени бул ачыткы оорусун жуктуруп алышы мүмкүн.
Эгерде цикл жаңы башталган болсо, бирок сизде тампон жок болсо, даарат кагазын колдонуңуз. Бирок, аны тезинен тампон менен алмаштырып, "кичинекей кызыңыз" ар дайым гигиеналык жана коопсуз болуп турушу керек.
Эгер денеңиз тампондорго көнбөй жатса, анда тампондорду колдонуңуз. Досторуңуз эмне деп айтышпасын, бул сиздин денеңиз, алардыкы эмес. Ошондуктан, сиздин жеке пикириңиз жана чечимиңиз болушу керек.
Сыноо үчүн бир-экөөнү курмандыкка чал. Жарнамачылар тампондорго суу куюп, алардын канчалык сиңимдүү экендигин билүү үчүн эмне кылышты. Бул сыноо үчүн көгүлтүр суу талап кылынбайт. Сиз алардын натыйжалуулугун билсеңиз болот.
Тампонду колдонууну карап көрүңүз. Көпчүлүк адамдар тампонду физикалык активдүүлүккө колдонууну же сасык сезүүдөн жана ыңгайсыздыктардан сактоону жактырышат.
Пахта же бамбук жипчелеринен үстүңкү тампондорду тандоо бизге ыңгайлуу шарт түзөт. Магнит (Магниттик), Анион (Терс Ион), Ыраакы Инфракызыл (Ыраакы Инфракызыл), Паклитаксел (Активдүү Кызыл Карагай) синтетикалык чиптери бар бамбук тазалоочу кездемени колдонуу жакшы.

Тампондордун ленталарында Магнит (Магниттик) бар, алар иштейт: нерв системасын жакшыртат, каршылык көрсөтүүнү жакшыртат. Тампондордо Анион (терс ион) бар, жөндөмү бар: грибокко каршы, сезгенүүгө каршы, дезодорациялоочу. Тампондун чипинде алыскы инфракызыл бар, анын негизги таасири: кан тамырлардын жүгүртүлүшүн жакшыртуу, жатынды жылытып, иммунитетти көтөрүү. Тампон тампондорунда Паклитаксел (Кызыл карагайдын активдүү ингредиенти) бар, анын негизги таасири: дезодорациялоо, этек кир агымын жакшыртуу, карылыкка каршы. Өзүңүздү жана сүйгөн адамдарыңызды коргой алышыңыз үчүн өзүңүздү сүйүңүз.

Эскертүү

Эч качан тампонду же тампонду даараткана идишине таштабаңыз жана суу чачыратпаңыз. Андан көрө, аларды таштандыга таштаңыз.
Тампондорду колдонуудан өтө коркпоңуз! Аларды туура жерге коюуну билсеңиз, алар сизге зыян келтиришпейт. Аларды туура абалга келтирүү үчүн бир аз убакыт талап кылынса да, аларды колдонуу тампондорго караганда оңой. Тампондор көбүнчө түнкүсүн уктап жатканда колдонулат.