Колду кантип жууса болот: 13 кадам (Сүрөт менен) - Сунуштар

Видео: Колду жуу | Керемет көч | РЦУЗиМК

Колдоруңуздун таза экендигине ынануу үчүн колду агын суунун астында сулаңыз. Көлчүктөрдө же раковинада турган сууда бактериялар же микробдор болушу мүмкүн.

Колдоруңузга жетиштүү деңгээлде самын колдонуңуз. Алаканыңызды тыйындай көлөмдөгү самын менен сыйрып алыңыз. Андан кийин, колду бириктирип, самын күйүп турсун.

Сиз суюк, кесек самын же порошок самынды колдонсоңуз болот. Ал бактерияга каршы самын болбошу керек.

Манжаларыңызды сүртүү үчүн манжаларыңызды бири-бирине байлап коюңуз. Эки алаканыңызды жерге каратып тургандай кылып, бир колуңузду экинчи колуңуздун үстүнө коюңуз. Манжаларыңызды үстүңкү колду ылдый колдун манжаларынын ортосуна коюңуз. Четкалоо үчүн колуңузду манжаңыздын узундугу боюнча өйдө-ылдый жылдырыңыз. Бир колуңуздун манжасын экинчи колуңузга сайып, кайталаңыз.

Бул операция менен колуңузду ар бир колуңуз менен 3 - 5 секунд жууңуз.

Баш бармагыңызды кармаңыз жана колуңузду баш бармагыңыздын айланасында айландырыңыз. Сол колуңуздун баш бармагын көрсөтүп, оң колуңуз менен кармап алыңыз. Оң колуңузду өйдө-ылдый буруп, сол манжаңызды сүртүп, самын баш бармагыңыз колуңуз менен дал келген жерге төгүлүп турсун. 2-3 секунддан кийин, экинчи манжаңызды тазалоо үчүн колду которуңуз.

Самын терини тереңирээк тазалап турушу үчүн, бармагыңызды жетиштүү кармаңыз.

Алаканыңызды манжаңыздын учу менен сүртүңүз. Сол алаканыңызды жана бетиңизди ачыңыз. Оң колуңуздун манжаларынын учтарын чымчып, аларды сол колуңуздун алаканын сүртүү үчүн колдонуңуз. Оң алаканды тазалоо үчүн ушул эле ыкманы колдонуудан мурун, 3-4 секунд бою алаканыңызга самын сүртүңүз.

Бул самындын тырмактын астына түшүп, тазалануусуна жардам берет.

Сунуштар: Жалпысынан колуңузду кеминде 20 секунд жууш керек. Эгер убакытты белгилөө кыйын болуп жатса, анда "Туулган күнүң менен" деп колуңду ушалап ырда.

Колду таза жууңуз. Чачты жууп бүткөндөн кийин, кайрадан колуңузду агын суунун астына коюңуз. Көпүрөктөрдү көрбөй калгыча суу самын менен жууп турсун.

Колдоруңузду таза сүлгү менен кургатыңыз. Таза, кургак сүлгү алып, аны колду аарчуу үчүн колдонуңуз. Мүмкүн болсо, микробдор жайылып кетпеши үчүн, бир жолу колдонулуучу кагаз сүлгүлөрдү колдонуңуз. Сууну толугу менен колуңуз кургап калгыча сиңирип алыңыз.

Эгерде сизге кол кургаткыч колдонуш керек болсо, анда колуңузду кыймылдатып, жылуу абанын астында сүртүп, толугу менен кургатыңыз.

Кол тазалагыч бууланып бүткөнчө колду сүртүп туруңуз. 20 секундага чейин колдоруңузду скрабдан өткөрүп, андан кийин колду тазалагычты колуңузду суу менен жууган сыяктуу сүртүңүз. Манжаларыңызды бириктирип, алаканыңызды манжа учтарыңыз менен сүртүңүз, ошондо эритме тырмактын астына терең кирет. Колуңуз кургаганча ушинтип сүртүп жүрө бериңиз. жарнама