Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Чачыңыз морт жана кургак болуп жатабы? Боёо, агартуу, түздөө жана кургатуу убакыттын өтүшү менен чачка зыян келтирет. Жогорудагы кадамдар чачыңызды кургатат, бул өз кезегинде чачтын сынышына жана экиге бөлүнүшүнө алып келет. Чачыңыз жабыркагандан кийин, аны калыбына келтирүүнүн эң жакшы жолу - аны күчтүү жана ден-соолукка пайдалуу кылып өстүрүүгө убакыт берүү. Интенсивдүү терапия ыкмаларын колдонуу чачтын ички бөлүгүндөгү жаркыроону, көлөмүн жана күчүн кайтарып, ден-соолукка пайдалуу жаңы чачтардын өсүшүн шарттайт.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чачтын калыбына келишине жардам берүү

1. 

   Чачка ылайыксыз дарылоо ыкмаларын колдонууну токтотуңуз. Табигый майларды чачтан арылтып, чачтын сабына зыян келтирүүчү көптөгөн жалпы ыкмалар бар. Эгерде сиз бузулган чачтарды калыбына келтирүүгө даяр болсоңуз, анда бардык чач күтүмдөрүн токтотуп, алардын табигый абалына кайтып келмейинче, бул чындыгында оңой эмес экендигин байкайсыз. Эгерде сиз көп учурда ушул ыкмаларга таянып, чачыңызды өзүңүз каалагандай кылып жасалгаласаңыз, анда чачыңызды өз калыбына келтирүү оңой эмес. Бирок, анын ордуна узак мөөнөттө ден-соолугуңуз жакшы чачка ээ болушу мүмкүн. Бул жерде бир нече нерседен алыс болуңуз:
   • Кесибиңизди боёп же идишке салып колдонсоңуз дагы, химиялык боёктон сактаныңыз. Эгерде сиз чын эле чачыңызды боёгуңуз келсе, анда хна же көк чай сыяктуу табигый боёлгон ингредиенттерди колдонуп көрүңүз. Бул эки компонент чачты жабыркатуунун ордуна калыбына келтирүүгө жардам берет.
   • Чачты алып салуу эч качан сунушталбайт. Чачыңыздын табигый өңүн кетирүү чачтын жиптерине чоң зыян келтирип, чачыңыздын кургап, морт болуп калышын шарттайт.
   • Бразилиялык жел чыгаруучу же туруктуу релаксация сыяктуу химиялык түздөө же керлингди чектөө. Бул химиялык зат чындыгында чачка көп зыян келтирет, анткени түз чачты тармал чачка, тармал чачты түз чачка айландырат.

2. 

   
   
   Чачты жууган сайын же кургаткан сайын жумшак болуңуз. Чачтар морт жана морт деп эсептелет, андыктан аларга, айрыкча, нымдуу болгондо, аяр мамиле жасаңыз. Нымдуу чачты сунуу жана сындыруу өтө оңой. Андыктан, чачты жууп, кургаткан сайын жумшак болуу маанилүү. Чачыңызды жибек көйнөк же назик токулган жемпир сыяктуу элестетип көрүңүз. Чачыңызды сүртпөө, кысуу жана скраб жасабоо керек. Атайын кездемелер сыяктуу эле, чачыңыз да этияттык менен кармалышы керек.
   • Чачты жууганда, башыңызга катуу сүртпөстөн, башыңызды манжаңыздын учу менен укалап, шампунду чачыңыздын үстүнө акырын тегиз сүртүүнү унутпаңыз. Муну кондиционер менен жасаңыз.
   • Чачыңыздан тамчылап турган ашыкча суудан мурун, чачыңыз кургап, бир аз кургап туруңуз. Андан кийин, чачты сүлгү менен өзүнөн өзү кургаганча сыйпаңыз.

3. 

   
   
   Чачыңызды жумасына 1-2 жолудан көп эмес жууңуз. Баш терисинен чачты кургап кетүүдөн коргогон табигый майлар, ошондой эле sebum деп аталат. Эгерде сиз чачыңызды үзгүлтүксүз жууп турсаңыз, анда чачтын сабына жайылып, коргоого мүмкүнчүлүк болбой туруп, майлуу ингредиентти кокустан жууп салдыңыз. Чачыңызды жумасына бир нече жолу жууп турсаңыз, чачыңыз жылтырап, ден-соолугуңуз чың болот.
   • Биринчи жолу күн сайын чачты жууганды токтотконуңузда, чачыңызда көп май пайда болот, анткени чачты 24 саат сайын жууп туруу адатка айланган. Болжол менен бир жумага жакын убакыттан кийин баары тең салмактуу болуп, башыңыз майлуу болбой калат.
   • Эгерде сиз чачыңызды жуубай калган күндөрү чачтын тамырлары тыгылып калган деп тынчсызданып жатсаңыз, анда кургак шампунь колдонуп, нерселерди тазалаганыңыз оң. 1 чай кашык жүгөрү крахмалын жана ½ чай кашык аш содасын аралаштырып кургак шампунь сатып алсаңыз же өзүңүз жасай алсаңыз болот. Бул аралашманы майлуу жерлерге чачып, 5 мүнөт коё туруңуз. Андан кийин, чачыңызды акырын чачыңыз, ошондо порошок түшөт.

4. 

   
   
   Кургаткычтын ордуна чачыңызды табигый жол менен абада кургатыңыз. Бул күн сайын чач кургаткычты же башка стилдөөчү шаймандарды колдонуп, кемчиликсиз чачка ээ болгондорго тоскоол болот. Эгер сиздин максатыңыз чачты калыбына келтирүү жана аны бекемдөө болсо, жылытуучу каражатты артка артка кайтаруунун кереги жок деп эсептеңиз. Чачыңызды табигый жол менен кургатуудан баштаңыз жана ага табигый көрүнүш бергенге аракет кылыңыз, анткени бул сиздин чачыңыздын чыдамкайлыгын жогорулатат.
   • Чачыңызды кургатканга чейин, стилдөөчү айрым каражаттарды колдонуп көрүңүз. Андан кийин чачты кургатканга чейин каалаганыңыздай формага келтирсеңиз болот, андан кийин аны жасалгалоону жеңилдетүү үчүн.
   • Эгер чачыңызды жасалгалоо үчүн жылуулук куралын колдонуу керек деп ойлосоңуз, аны жай отто орнотуп, өзгөчө учурларда колдонуңуз.
   • Чачыңыздын толук калыбына келиши үчүн бир аз убакыт талап кылынат, андыктан ал сиз каалагандай жакшы көрүнбөйт. Албетте, сиз жагымсыз тармалдарды түздөп, же ошол кургак, бүктөлгөн чачтарды жандандыргыңыз келиши мүмкүн.Бирок, чачыңыз чындыгында ден-соолукка ээ болгуча күтүү жакшы. Эгер сиз чыдамдуу болсоңуз, анда чачтын текстурасы акырындап кескин жакшырып баратканын байкайсыз.

5. 

   Чачыңызды кургаганда гана тазалаңыз. Эгерде сиз чачыңызды нымдуу бойдон тазаласаңыз, анда аны оңой бузуп аласыз. Чачыңызды кең тиштүү тарак менен таркатыңыз. Чачыңызды акырындап сүртүп, учтарынан баштап, акырындап тамырларга чейин сүртүп, тоскоолдук кылбай туруп тазалаңыз. Чачыңыз толугу менен кургап калгандан кийин, норка / чочконун чач тарагын чачыңызды тегиздөө үчүн колдонсоңуз болот.
   • Пластикалык тарак менен чачты тазалоо чачыңызга өтө зыян, айрыкча чачыңызды чечип жатканда колдонсоңуз. Чачтар жулуп, сынат.
   • Эгерде сиздин чачыңыз тармал болсо, анда аны тазалабаңыз. Кең тиш таракты колдонуңуз.

6. 

   Айрым чач жасалгаларынан алыс болуңуз. Айрым чач жасалгалары чачты созуп, бырышып, морт болуп калат. Айрыкча чачтын жасалгалоосу жана париктери чачка терс таасирин тийгизет. Чачыңызга жабыштырылган же жабыштырылган болсо дагы, алар сиздин чачыңызга чоң зыян келтиришет (жана эң начар сценарий, кээ бир жерлерде чачтын түктүгү). Дени сак чачты калыбына келтирүүнү пландаштырып жатканда, бул стилдер чачка өтө зыяндуу болгондуктан, жок деп айтканыңыз оң. жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Чачка кам көрүү процесси

1. 

   Чачты жууган сайын кондиционерди колдонуңуз. Шампундар көбүнчө башты тазалоого арналган, ал эми кондиционер чачтын нымдуулугун сактап, жумшак жана жалтырак кылат. Чачыңызды кондициялоодо бир тыйын же кондиционерди алаканыңызга куюңуз. Андан кийин, чачтын тегерегинен болжол менен 3 см алыстыкка кондиционерди чачыңыз жана манжаңыз менен чачтын сабына бирдей таркатыңыз. Учтарыңызга көңүл буруп, аларга кам көрүңүз, анткени бул жер тамырларга караганда оңой кургайт. Тапшырманы аткарып бүткөндөн кийин башыңызды таза жууңуз.
   • Чачыңыз жеңил жана үлпүлдөп көрүнгөндө, кондиционерди көп колдонбоңуз. Өтө көп кондиционер чачыңызды ашыкча жүктөп, майлуулукту жеңилдетет.
   • Чачыңыз жалтырак жана жумшак болушу үчүн, аны туруштук берген эң муздак суу менен жууңуз. Бул чачыңызды жылуу суу менен жууганда, төшөгүңүздүн тегиз, жылмакай жана жылтыр болушуна жардам берет.

2. 

   Жок дегенде бир нече жумада интенсивдүү терапия жасаңыз. Бул ыкмалар чачтын ичине кирип, нымдуулукту бир жума бою сактоого жардам берет. Чай кашыкка же андан ашыкча кондиционерди чачыңызга терең сүйкөп, андан соң тамырларынан учуна чейин акырын сүртүңүз. Андан кийин бардык чачтарды баштан өйдө ороп, клиптер менен бекемдеңиз жана башыңызга душка капкак кийгизип коюңуз. Шампунь жууганга чейин кеминде 1 саат күтө туруңуз.
   • Бул терең кондиционерди дүкөндөн сатып алсаңыз болот, же кокос майы, бадам майы же зайтун майы сыяктуу үй тиричилик буюмдарын колдонуп, чачыңызга шарт түзсөңүз болот.
   • Бул кондиционерди жумасына бир жолудан ашык колдонбоңуз, анткени ашыкча натыйжа берип, чачка зыян келтирет.

3. 

   Үйдө чач маскасын өзүңүз жасаңыз. Чачтарыңыз жансыз, жыртылган же башаламан көрүнгөн күндөрү, чач маскалары текстураны калыбына келтирүүгө жана жылтыракка жардам берет. Масканы чачыңызды нымдап, чачыңызды жуугандан кийин гана колдонуу керек. Айрым популярдуу үй буюмдары бузулган чачтын керемети, мисалы:
   • Булалуу чачка: Бир чай кашык бал же жумуртканын агын колдонуңуз
   • Тармал чачка: Банан же май аралашмасын колдонуңуз
   • Кургак чачка: Бир чай кашык жаңы сүт же айран колдонуңуз
   • Айкалышкан чач үчүн: Жогоруда айтылган ингредиенттердин каалаганын аралаштырып колдонуңуз

4. 

   Балык майын же чачтын сывороткасын колдонуңуз. Эгерде сиздин чачыңыз кургак көрүнсө, анда эфирдик майлар же чачтын сывороткалары түйүлдүктөрдү кетирип, аларды башка зыяндуу факторлордон сактайт. Чачка аралашкан чачка сыворотканы же эфир майын тандап, манжаларыңыз менен бир нече тамчы менен сүртүп, чачыңызды акырын тазалаңыз. Эгерде сиз атайын сыворотка сатып алууну пландабай жатсаңыз, анда төмөнкү эфирдик майлардын бирин байкап көрүңүз:
   • Арган эфир майы
   • Марокколук эфир майы
   • Жожоба эфир майы
   • Тооктун жумуртка майы
   жарнама

3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Чачтын ден-соолугу чың

1. 

   Баш терисине массаж. Массаж ыкмасы баштын терисиндеги кан айланууну тездетип, чачтын өсүшүн шарттайт. Күн сайын жогорку массаж режимин түзүңүз. Манжаларыңызды коюп, башыңызды тегерек кыймыл менен акырын укалаңыз. Мындан тышкары, бул ыкма стресстен арылууга жана баш ооруну жеңилдетүүгө жардам берет.
   • Эфирдик май массажы сиз ойлогондон дагы жакшы. Жуунуучу бөлмөдө кокос майын, бадам майын, жожоба майын же зайтун майын колдонуп, башыңызды акырын укалаңыз. Андан кийин, укалоону бүтүрсөңүз, башыңызды жууңуз.
   • Чачтын дени сак өсүшү үчүн бир нече эфирдик майлар. Андыктан, башыңызды көк чай майы, жумуртка майы, лаванда эфир майы жана сноуборд эфир майы менен укалоону унутпаңыз.

2. 

   Табигый чач каражаттарын тандашы керек. Шампундар менен кондиционерлердин курамындагы заттар чачыңызды ден-соолукка пайдалуу кылбастан, көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Андыктан чачыңыздагы керексиз уулуу химикаттардын айынан табигый майын жууп, чачыңызды түшүрбөй, чачыңызды азыктандыруучу 100% табигый шампунга жана кондиционерге өтүңүз. аларды. Маалымат үчүн бир нече сунуш келтирилген:
   • Сульфатсыз шампундарды колдонуңуз. Сульфаттар көбүнчө идиш жууган суюктуктун же кир жуугучтун курамында кездешүүчү катаал тазалоочу каражат экендиги белгилүү жана алар буга чейин бузулган чачтарыңызды бузушат. Ошондуктан, курамында сульфаттары жок жана табигый жуугуч каражаттар менен жасалган шампунь өнүмдөрүн издеңиз.
   • Кремнийсиз кондиционерди колдонуңуз. Миллион көбүнчө кондиционер азыктарында кездешет, анткени алар чачты бир нече жолу колдонгондон кийин жылтыр жана түз кылат. Бирок, келечекте, биз чачыбызга кремний топтойбуз, бул дагы чачтын начарлап, жашоого жөндөмсүз болушуна алып келет.

3. 

   Чачты ичтен бекемдейт. Күнүмдүк жашооңуз чачыңыздын ден-соолугуна да чоң таасирин тийгизет. Эгер рационуңузда пайдалуу заттар жок болсо же сиз суу жетишсиз болсоңуз, анда сиздин чачыңызда жашоо күчү жетишсиз. Бир нече сунуш менен чачты ичиңизден жана сыртыңыздан бекем сактоого аракет кылыңыз:
   • Курамында белок, Омега-3 маанилүү май кислоталары жана темир бар чачка пайдалуу тамактарды жегиле. Лосось, сардина, авокадо, жаңгак жана зыгырдын данектери чачтын ден-соолугун чыңдоо үчүн акылдуу чечим.
   • Суюктукту көп ичип, суудан калбаңыз. Денеңиз суусузданганда, чачыңыз дагы кургап, морт болуп калат.
   • Тамеки чегүүгө болбойт. Тамеки тартуу чачыңызды жансыз жана кургак кылып көрсөтүшү мүмкүн.

4. 

   Чачты башка зыяндуу факторлордон сактаңыз. Күндүн таасири же өтө төмөн температура сыяктуу айлана-чөйрөнүн таасири териңиздин ден-соолугуна терс таасирин тийгизгендей эле, бул факторлор дагы чачыңызга зыян келтириши мүмкүн. Андыктан узак убакытка сыртка чыкканда баш кийим же шарф кийип чачыңызды коргоңуз.
   • Бассейндеги денеңизди зыяндуу химикаттардан сактоону унутпаңыз. Чашыңызды хлорго чачыратпастан, сууда сүзүүчү капкак кийип алыңыз.
   • Абанын булганышы чачыңызга терс таасирин тийгизет. Эгер сиз траффиктин жанында көп жүрсөңүз же велосипед менен жүрсөңүз, ал жакка жеткенче чачыңызды жабык кармаңыз.
   • Өрүм же булочка сыяктуу коргоочу чач жасалгаларын түзүңүз, анткени алар азыраак аралашып, тышкы факторлордун таасиринен алыс болушат.

5. 

   Чачыңызды үзгүлтүксүз кырктырып туруңуз. Дайыма кыркуу менен, эски жана жабыркаган чачтар алынып, жаңы дени сак чачтарга орун бошотулат. Бөлүнүп калган учтарды кесүү сизге жаңы көрүнүш тартуулайт жана убакыттын өтүшү менен байкалаарлык айырмачылыкты байкай аласыз.

   

   Джина Алмона

   Чачтарач Джина Альмона - Нью-Йорктогу Blo It Out, чач салонунун ээси. 20 жылдан ашуун сулуулук боюнча машыктыруучулук тажрыйбасына ээ болгон Джинанын эмгектери People Magazine, Time Out New York жана Queens Scene басылмаларында чагылдырылган. Ал өзүнүн компетенттүүлүгүн көрсөтүп, Эл аралык сулуулук шоусу сыяктуу коммерциялык шоуларга жана семинарларга катышуу менен ар дайым өз кесибинде жаңы категорияны түзүп келген. Ал Лонг-Айленддеги сулуулук мектебинде, космология жаатында, Асторияда билим алган.

   

   Джина Алмона
   Чач стилисти

   Жаңы чач жасалгасы менен бузулган чачтарды жашырыңыз. Тилекке каршы, сиз бузулган чачты оңдой албайсыз, бирок жаңы чачтын өсүшүнө орун калтырып жатып, аны жаңы чач жасалгасы менен жашырсаңыз болот.Эгерде сиз бардык эле чачыңызды алгыңыз келбесе, анда 10-12 жумада бир кыркып, кезектешип кератин жана нымдоо ыкмаларын колдонуңуз.

   жарнама

Кеңеш

• Чачыңызга кондиционер колдонгондо, тамырынан аягына чейин акырын сүртүп, 5-10 мүнөт коё туруңуз. Бул убакыт сиздин чачыңыздын канчалык жумшак жана жумшак болушун каалаганыңызга жараша болот. Андан кийин, кондиционердин көбүн жууп, бирок нымдуулукту сактоо үчүн анын бир аз бөлүгүн чачыңызга калтырыңыз.
• Сырткы зыяндуу факторлордун таасирине кабылаарыңызды билгенден кийин, чачыңызды коргоочу стилде бергенге аракет кылыңыз.
• Чачыңызды муздак суу менен жууңуз, чачыңыз күтүлгөндөй болуп, нымдуулукту сактайт.
• Чачыңызды мүмкүн болушунча алып салыңыз.
• Чачыңызга дагы зыян келтирбөө үчүн кургаткычты колдонбоңуз.
• Кээ бир чачтын түрлөрү, жука же тармал чач сыяктуу, башкаларга караганда көбүрөөк жабыркашат.