Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Сиздин оюңуз боюнча, бир жигит - балким, досуңуз, сүйүктүүңүз же сизге жаккан жигит сизге жакпай калат. Балким, ал сиз менен маектешпейт же сиз менен мамилелешүүдөн баш тартат, андыктан эмне кылышыңыз керек? Эгер сиз жеке сүйлөшө албасаңыз, текстти жөнөтүп, аны кайтарып алууга аракет кылыңыз. Натыйжалуу стратегияларды колдонууну үйрөнүү үчүн андан ары окуңуз; Бирок баштоодон мурун, мамилени чындап айыктыргыңыз келиши керек.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Маселени түшүнүү

1. 

   Эмне болгонун ойлонуңуз. Балким, ал сиз менен мындан ары сүйлөшпөйт, сүйлөшпөйт, анткени сиз жасаган бир нерсеге ачууланып же жаңы достору пайда болуп, башка нерселер менен алек.
   • Эгер жигит сиздин досуңуз (сүйүктүүңүз же башка адам) болууга кызыкпай калгандыктан, сиздин айланаңыздагы жүрүм-турумун өзгөртсө, анда сиз аны өзгөртө албайсыз. Мындай учурларда, маселе сизде эмес, анын өзүндө.
   • Эгер ал ачууланган болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, анын себебин билип алыңыз. Сиз жаман таасир эткен бир нерсе кылганда, адамдар ачууланат. Ошондуктан, элдешүүнүн биринчи кадамы - аларды ачуулантыш үчүн эмне кылганыңызды билүү.
   • Кээде кичинекей иш-аракеттер же чечимдер башкаларга чоң таасирин тийгизерин унутпаңыз, андыктан жакында жасаган иштериңиз жөнүндө ойлонуп, кайсы иш-аракеттердин сүрөтү бар экендигин аныктап алыңыз. ага терс таасирин тийгизет.
   • Аны капа кылуу үчүн эмне кылганыңызды билгенден кийин, кырдаалды жеңилдете баштасаңыз болот.

2. 

   
   
   Анын ойлору менен боор ооруңуз. Бирөөнүн ачуусун же көңүлүн калтырган нерсени унуттуруунун ачкычы - бул анын көз карашын түшүнгөнүңүздү жана катаңызды түшүнгөнүңүз.
   • Өзүңүздү анын ордуна коюп, анын капа болушуна эмне себеп болуп жаткандыгын элестетип көрүңүз. Сураныч, ошол сезимдерге боор ооруңуз жана ага боор ооруп кайрылыңыз.
   • Мисалы, сиз тыгындан улам аны кеч алып кетүүгө келип, телефонуңузду жарым жолдо үйгө таштап кеткенсиз. Бул сиз үчүн чоң иш эмес. Бирок, ал караңгы жана суук болуп калганда сизди 45 мүнөт күтүп турушу керек болчу, ал тургай, сизге белгиленген убакыт жөнүндө үч жолу эскертип, сиз өз убагында болом деп убада кылгансыз.

3. 

   
   
   Эмпатикалык. Анын себебин түшүнгөндөн кийин, ал качан ачууланганын түшүнүңүз.
   • Эгер сиз аны алып кетүүгө кечиксеңиз, анын көз карашы боюнча ойлонуудан тышкары, анын кандай сезимде болуп жаткандыгын билип алууңуз керек. Мисалы, балким, ал сиз аны биринчи орунга койгон жоксузбу, кыжырданууңуз же ал башка нерсе менен алек болуп жатабы деп ойлобой койду деп ойлоп, убадаңызды буздуңуз. Ушуларга туш болгондо кандай сезимде болоруңду ойлоп, андан кийин ага бооруңду ач.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Кечиресиз

1. 

   
   
   Кечириңиз. Кечирим сура эрте жана көп; туура эмес экениңизди моюнга алыңыз (эгер болсо) жана жоопкерчиликти өз мойнуна алыңыз.
   • Жаңылганыңызды билип, аны кайталабай тургандыгыңызды мойнуңузга алыңыз (кандай болсо дагы). Кайра кайталабаңыз.
   • "Ушунчалык капа кылганыңыз үчүн кечирим сурайм" деген сыяктуу этиятсыз кечирим сурабаңыз. Күнөөнү ага жүктөйт деп, сиздин иш-аракеттериңиз үчүн кечирим сурабайсыз окшойт, анын ачуусу келбейт деп үмүттөнөсүз.
   • Эгер ал ачууланган текст менен жооп берсе - негиздүү болсо дагы - кечирим сураңыз. Эгер ал дагы ачууланса, кечирим сурай бериңиз. Жөн гана: “Кечиресиз. Сиз жаңылдыңыз "деп жооп берди.

2. 

   Сиздин иш-аракеттериңиз ага таасир этерин түшүнгөндүгүңүздү көрсөтүңүз. Жөн гана кечирим сурап же анын мааниси жакшы болгонун түшүндүргөнгө аракет кылганыңыздан майнап чыкпайт.
   • Эгер кечирим сурап коюу жетишсиз болсо, анда ага кылган иш-аракеттериңиздин терс таасирлерин түшүнгөндүгүңүздү жана чындап өкүнгөнүңүздү далилдешиңиз керек.
   • Эгер ал сиздин иш-аракеттериңизди анын чындап эле түшүнгөндүгүн сезсе, анда ал сизди акырындык менен түшүнүп, кечирет.
   • Анын сезимдери же реакциялары жүйөлүү себеп жок деп эсептесеңиз дагы, кечирим сураңыз. Эгер сиз өзүңүздүн сезимдериңизди кайтарып алгыңыз келсе, анда анын сезимдерин түшүнгөндүгүңүздү көрсөтүңүз.

3. 

   Кырдаалды стресске айландыруудан алыс болуңуз. Кечиресиз да, чыңалууну күчөткөн нерселерди айта баштасаңыз, аны кайрадан сүйүп калуу жетишсиз болот.
   • Мисалы, ал ашыкча же ашыкча реакция кылган деп эч нерсе айтпа. Бул анын сизди күнөөлүү эместигин сезет жана чындыгында түшүнбөйт - ал дагы ачууланат.
   • Өткөндө анын кыжырына тийген бир дагы нерсени кайталабаңыз. Өч алуу же сындоо кырдаалды жеңилдетпейт. Ушундан улам көйгөй туруктуу бойдон калат жана ал сизди кечириши кыйын.

4. 

   Анын ордун толтуруу үчүн эмне кылсаңыз болорун сураңыз. Эмне кыла алат экениңиз жөнүндө, андан пикирин сурасаңыз, угуп жатканыңызды жана анын ою боюнча кырдаалды жакшыртууну каалаарыңызды көрсөтөт.
   • Сиз мындай билдирүү жөнөтсөңүз болот: “Мен сизди 45 мүнөт күткөнүңүздү билем жана сизди сыйлабай тургандай сезем. Каффарат үчүн эмне кылышым керек? "

5. 

   Аны күлдүрөт. Тамаша бирөөнү тынчтандырышы мүмкүн. Эгер сиз аны күлдүрө алсаңыз, ал тургай бир аз жылмайсаңыз, анда сиз аны чокуга жеткизгенсиз.
   • Өзүңүздү тамашалап жаманатты кылып көрүңүз. Эгерде юмор сезими кимдир бирөөнү тынчтандыра алса, анда сиздин аброюңузга акырындык менен шек келтирүү көбөйөт.Ошентип, сиз өзүңүздү шылдыңдап же сүйкүмдүү кемчиликтериңиздин бирин моюнга алууга аракет кылсаңыз болот.
   • Ага шылдыңдап SMS жөнөтсөңүз болот: “Сени кеч алып келгеним үчүн чындыгында кечирим сурайм. Менин эпсиз бала экенимди билесиң, мен ал жакка жетүү үчүн жок дегенде беш дубалды сүздүм.
   • Же, сиз чынчылыраак SMS жөнөтсөңүз болот, бирок дагы деле болсо акырындык менен өзүңүздү күнөөлөп: “Мен убакыт менен жарышышым керек экендигин билдиң беле? Кантсе дагы, мен дагы кечигип жатам »деп айтты.

6. 

   Сиз аны сагындыңыз дейли. Жигит сизди кайдыгер сезгендиктен же анын муктаждыктарын эске албагандыктан жинденип калган учурда, ал жөнүндө көп ойлонооруңузду эсиңизге салыңыз.
   • Мисалы, сиз аны эстеткен нерсе жөнүндө эмоционалдык текст жөнөтсөңүз болот (ошондой эле, эгерде ал экөөңүздүн жеке тамашаңыз болсо), мисалы: “Мен жаңы эле көрдүм Ханойдун унаа номери, бул сиздин туулган жериңиз жөнүндө айткан окуяларыңызды эске салат. Сени ойлоо мени бактылуу кылат »деп айткан.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Качан же качан ташташ керектигин түшүнүү

1. 

   Чегинүү керектигин билип алыңыз. Ага көп SMS жөнөтпөңүз. Кечиресиз, бирок ал дароо жооп бербесе же сизди кечирбесе, артка чегинип коюңуз.
   • Эгер сиз ага SMS жазсаңыз, анда сиз жакшынакай болбой, аны ызалантып, жасаган жакшы нерселериңиз жөнүндө жаман иш кылып жатасыз.
   • Эгер аны коё берүү үчүн убакыт керек болсо, ага убакыт бериңиз. Ал даяр болгондо сиз менен байланышууга уруксат беришиңиз керек.

2. 

   Эгер ал сизге эмне ачууланганын айтпаса, аны мажбурлабаңыз. Эгер ал капаланган себептерин айтпаса, анда ал ашыкча бир нерсе деп айтууга ачуулангандыктан же сиздин көңүлүңүздү буруу үчүн жасалган амалдан болушу мүмкүн. Кандай болбосун, кырдаал муздап турсун, ал сизди сагынат.
   • Эгер ал чын эле ачууланып, бирок себебин айта албаса же айткысы келбесе, анда аны иштетип, ачуусун басууга убакыт керек болушу мүмкүн. Кылган ишиңизди билбесеңиз да, бул сизди тажатса дагы, коё бериңиз. Аны сени менен сүйлөшүүгө мажбур кылба; Ага убакыт бериңиз. Ал даяр болгондо, ал сүйлөйт, ошондо сиз көйгөйдү чече аласыз.
   • Эгер ал чын эле ачууланбаса, балким, ал сиздин көңүлүңүздү бургусу келип жатса, анда эмне болгонун билген сайын, ал сизге көбүрөөк болуш үчүн жагдайды кеңейтет. кам көрүү. Жөн гана аны капа кылган нерсени билбейм жана бир нерсе кылган болсоңуз, кечирим сураңыз. Андан кийин, жөн эле коё бериңиз, ал сиздин көңүлүңүздү буруу үчүн тамашаны аяктаганда байланышка чыгат.

3. 

   Качан баш тартуу керектигин түшүнүп алыңыз. Эгер ал ушунчалык ачууланса, сиздин эмпатия аракеттериңиз дагы, кечирим сураганыңыз дагы натыйжа бербейт, андан баш тартыңыз.
   • Азыр аны кайрадан сүйүп калыш үчүн, башка нерсе кыла албайсыз же айта албайсыз, андыктан баш тартканыңыз оң.
   • Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал азыраак ачууланып, даяр болгондо сиз менен сүйлөшүп калса керек. Даяр болбогондон кийин аны сиз менен сүйлөшүүгө мажбурлай албайсыз, андыктан күтүү жакшы.

4. 

   Ал татыктуу эмес болсо, түшүнүп ал. Эгер ал сиз түшүнбөгөн нерселерден улам сизге ачууланып жүрсө же акылга сыйбас нерсе болсо, анда мамиле чындыгында эле татыктуубу же жокпу, ойлонуп көрүңүз.
   • Эгер анын жанында болуу сизди бактылуу эмес, көбүрөөк кайгыртууга түртсө, балким, мамилени токтотууга кез келди.
   • Эгер ал сизге ачууланганда оозеки, эмоционалдык же физикалык зомбулук көрсөткөн болсо, анда мамилени токтоосуз токтотуңуз.

5. 

   Көңүл ач. Эгер калган нерселердин бардыгы иштебей калса жана сиз эмне кылсаңыз дагы, жигит сизге жакпай калса, көңүл ачыңыз.
   • "Айыктыруучу колдонмо" сиз айыктыргыңыз келген адамдын жынысын тандап, алар менен болгон мамилени калыбына келтирүү үчүн себепти колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиздин бардык аракеттериңиз оңунан чыкпай калса, анда колдонмо эч кандай себеп келтирбейт жана аны колдонууга эч кандай себеп жок болсо, анда сиз чыныгы жашоодо экениңиз анык. Эң начар сценарийде, сизди уурдап кеткендигиңизди билдирип, колдонмо сиздин атыңызга жөнөткөн билдирүүлөр менен тосуп алышат.
   • Ал жооп бербеген акылдуу билдирүүлөрдү ойлоп табууга аракет кылыңыз. Эгер ал сизге SMS жөнөтпөсө жана сиз эч качан SMS жазышпасын билсеңиз, анда ушул жерден аяктаңыз. Апыртмаңыз ("Мен сизден ушунча убакыт бою кат жазышыңызды күттүм эле, адашкан мышык менин бетимди жана колумду жеп койду, эми өлүп жатканда сизге манжаларым менен жазышып жатам".) Же болбосо бир нече айкалыштар Кол коюлган күлкүлүү мем же коштошуу анимациялары.

6. 

   Кийинки кадам. Кандайдыр бир нерселерге асылып калбаңыз же эмне деп сүйлөө керектиги же анын кандайча дудук экени жөнүндө тынчсыздана ойлонбогула.
   • Анын ачуулангандыгын кабыл алыңыз, балким, бул мамиле токтоп калышы керек. Жашооңузду улантыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Эгер ал тексттик маектешүүдөн баш тартса, анда жеке сүйлөшкүсү келип жаткандыгын сураңыз. Айрым адамдар бетме-бет карым-катнашты артык көрүшөт.
• Сабырдуулукту унутпаңыз. Сиз бирөөгө жалынып-жалбарып, сизге ачууланбаңыз деп айта албайсыз. Эгер ал чын эле ачууланса, ага тынчтанууга убакыт бериңиз.
• Анын сезимдерин кабыл алыңыз жана моюнга алыңыз. Ал акылга сыйбайт деп эсептесеңиз дагы, анын сезимдерин моюнга алыңыз. Көйгөйдү чечүүнү кааласаңыз, жок дегенде, муну кабыл алышыңыз керек.
• Качан ташташ керектигин билип алыңыз. Эгер ал сизди кечирбесе, анда аны мажбурлабаңыз. Канчалык аракет кылган сайын, кырдаалды ого бетер начарлатасыз.