Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Безеткини ойлогондо, дароо эле ак чекиттер, кара чекиттер же ириңдүү ириңдүү оорулар көрүнөт. Бирок, теринин бетинен тереңде пайда болуп, ири, кызыл жана безетки бүдүрлөргө окшогон безеткилер бар. Бул жашыруун бүдүрчөлөр - май (май) жана уюлдук калдыктар менен толтурулган кичинекей бүдүрчөлөр же весикулдар. Жашырылган безеткилер оорутуп, мурундагы, чекесиндеги, моюнундагы, ээкиндеги жана жаактарындагы башка безеткилердей болуп, кулактын артында дагы пайда болот. Теринин бетин жууп, сауна терини терең тазалап, жашырылган безеткини тез айыктырат.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: буу ыкмасы менен терең тазалоо

1. 

   Кайнатыңыз жана сууну аралаштырыңыз. 1 литр идишке суу толтуруп, 1 мүнөт кайнатыңыз. Идиш сууга 1-2 тамчы эфир майын салыңыз (же бир литр сууга ½ чай кашык кургатылган чөптү колдонуңуз). Эфир майлары денеге жашырылган безеткини бат сиңирүүгө же жашырылган безеткини соруп алууга жардам берет, бул болсо безеткинин тез айыгышына жардам берет. Айрым эфирдик майлар ысыктын алдын алууда да натыйжалуу. Эфир майларын кошкондон кийин сууну дагы 1 мүнөт кайнатыңыз. Төмөнкү эфир майларынын бирин тандай аласыз:
   • Жалбыз же жалбыз (жалбыз): Бул эфирдик майлардын курамында ментол, антисептик жана иммунитетти жогорулатуучу таасирлер бар. Жалбызды колдонууда кээ бир адамдар кыжырданууга дуушар болушат, ошондуктан бир литр сууга 1 тамчы эфир майынан баштаңыз.
   • Календула: Бул чөп жараны айыктырууга жардам берет жана микробго каршы касиетке ээ.
   • Лаванда: Бул чөп чөптү тынчтандырып, тынчтандырат жана тынчсыздануу, депрессиядан арылтат. Лаванда бактерияга каршы касиетке ээ.

2. 

   
   
   Теринин реакциясын байкап көрүңүз. Эфир майлары өсүмдүктөрдөн алынгандыктан, бетиңизди буудан мурун теринин ошол өсүмдүккө болгон сезимталдыгын текшерип көрүңүз. Бир тамчы эфир майын билегиңизге коюп, 10-15 мүнөт күтүңүз. Эгерде сиз сезгич же аллергиялуу болсоңуз, анда териңиз кычыштырган же кычыштырбаган кызарып кетет. Эгер майга сезимтал болбосоңуз, анда бетиңизди буулантып алсаңыз болот. Эгер териңиз бир майга сезгич болсо, дагы бир майды сынап көрүңүз.
   • Өсүмдүктүн эфир майына аллергияңыз бар экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, буга чейин реакция көрбөгөнсүз. Ошондуктан теринин эфирдик майларга болгон реакциясын ар дайым текшерип туруш керек.

3. 

   
   
   Бетиңизди буу менен бууңуз. Отту өчүрүп, идишти көтөрүп чыгыңыз. Чачыңызды тосуп калбашы үчүн, кайра байлап, башыңыздын артына чоң, таза пахта сүлгүнү кийиңиз. Сүлгү бетиңизге илинип, буу ичине кирип турушу үчүн буу идишинин үстүнө жетиңиз. Көзүңүздү жумуп, кадимкидей дем алыңыз жана 10 мүнөт эс ​​алыңыз. Жүзүңүздү жылуу суу менен жууп, таза сүлгү менен кургатыңыз.
   • Күйүп калбаш үчүн бетиңизди суу бетинен кеминде 30-40 см алыстыкта ​​кармаганыңызды унутпаңыз.
   • Күнү бою буулануу үчүн, ал бууланып баштаганга чейин ысытуу керек. Буулантуу процесси бетиндеги таштандыларды жана майларды терең тазалоо үчүн тешикчелерди ачууга жардам берет. Буу терапиясы жашырылган безеткини кетирет.

4. 

   
   
   Нымдагычты колдонуңуз. Буулгандан кийин нымдуулукту нымдагычты сүйкөп кулпулаңыз. Тешикчелерди тыкпаган нымдагычты тандаңыз (комедогендик эмес). Бул крем тешиктерди бүтөп калбайт, бул ысыктын чыгышына алып келет. Нымдандыруучу крем теринин жабыркашын алдын алууга жардам берет, ошол эле учурда терини ийкемдүү жана ийкемдүү кылат.
   • Эгер териңиз сиз колдонгон өнүмгө сезгич болсо, анда атырлар жана атырлар жок нымдагычты издеңиз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Үй шартында чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонуп көрүңүз

1. 

   Жылуу компрессти колдонуңуз. Теринин тереңинде жайгашкандыктан, жашырылган безетки айыгып бүтө электе бетине көп убакыт кетет. Бул процессти тездетүү үчүн жылуу компрессти колдонуп, безеткилерди териңиздин бетине тартасыз. Пахта же чүпүрөктү ысык сууга чылап, безеткичине бир нече мүнөт коюңуз. Күнүгө 3 жолу безетки чыкканга чейин жасаңыз.
   • Ошондой эле пахта шарларын жалбыз, лаванда, ромашка же тимьян менен ысык чөп чайга батырсаңыз болот.

2. 

   Муз пакетин сүйкөңүз. Эгер жашырылган безеткилер теринин кызарып, сезгенсе же оорутса, 10 мүнөткө чейин муз пакетин сүйкөсөңүз болот. Бул каражат шишикти басат жана күндү баштай турган болсоңуз, жашыруучу каражатты колдонууну жеңилдетет. Бул терапия ошондой эле жашыруун ысыктан улам пайда болгон ооруну басууга жардам берет.
   • Музду ар дайым жука кездемеге ороп коюңуз. Музду түздөн-түз териге сыйпаңыз, анткени теринин назик ткандарына зыян келтириши мүмкүн.

3. 

   Көк чайды колдонуңуз. Безеткини азайтуу үчүн 2% жашыл чайдын экстракты бар лосьон колдонуңуз. Ошондой эле, жашыл чай пакеттерин жылуу сууга чылап, түздөн-түз катылган безеткиге сүйкөсөңүз болот. Чай бөтөлкөлөрдүн жардамы менен иштеп, безеткилерди соруп же бетине чыгып, бактерияга каршы чөптөр бактерияларды жок кылат.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай теринин көптөгөн ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу.

4. 

   Безеткиге чай дарагынын майын сүртүп алыңыз. Пахта же пахтадан жасалган тампонду чай дарагынын суюлтулбаган майына малып, түздөн-түз катылган безеткиге малып коюңуз. Чайкаба. Чай дарагынын майы безеткилерди пайда кылган сезгенүүнү азайтып, безеткини айыктырууга жардам берет. Изилдөөлөр чай дарагынын майынын дагы микробго каршы касиетке ээ экендигин көрсөттү.
   • Бактериялык жана вирустук инфекцияларды дарылоодо чай дарагынын майын териге сүйкөө натыйжалуулугун аныктоо үчүн дагы көп изилдөө талап кылынат.

5. 

   Чөптөрдөн маска жасаңыз. Бактерияга каршы, ачытуучу жана терини айыктыруучу касиетке ээ табигый аралашманы түзөт. 1 аш кашык балды (15 мл), 1 жумуртканын агын (аралашмадагы бириктиргич катары) жана 1 чай кашык лимон ширесин аралаштырыңыз (агартуучу милдетти аткарат). Эгер агартуучу заттын кереги жок болсо же жакпаса, аны сыйкырдуу фундук менен алмаштырыңыз, бул сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Төмөнкү эфир майларынын бирөөсүнө ½ чай кашык кошуп, жакшылап аралаштырыңыз:
   • Жалбыз
   • Spearmint
   • Lavender
   • Хризантема покери
   • Тимур чөбү

6. 

   Маска. Паста бетиңизге, мойнуңузга же жашырылган безеткилер болгон жерге жайыңыз. Масканы бетиңизге 15 мүнөт кургатып, жылуу суу менен акырын чайкаңыз. Масканы жууп жатканда терини сүртүүдөн алыс болуңуз. Терини таза чүпүрөк менен кургатып, комедогендик эмес нымдагычты сүйкөңүз.
   • Эгер чүпүрөк аралашмасын бүт бетке эмес, ар бир безеткиге колдонууну кааласаңыз, анда кебез таякчасын аралашмага малып, аны жөн гана жашырылган безеткиге сүйкөсөңүз болот.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: бетиңизди жууңуз

1. 

   Жумшак тазалоочу каражатты тандаңыз. "Комедогендик эмес" деген жазуусу бар, жумшак, абразивдүү эмес жана жашылча-жемиштерге негизделген өнүмдөрдү издеңиз, демек, алар безеткилердин негизги себеби, тешикчелерди жаап салбайт. Көптөгөн дерматологдор глицерин, жүзүм үрөнү жана күн карама майын сунушташат. Ошондой эле, курамында спирт бар тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз. Алкоголь терини кургатып, терини дүүлүктүрөт жана териге зыян келтириши мүмкүн, анткени терини табигый майлардан ажыратат.
   • Бетти тазалоо үчүн май колдонуудан коркпоңуз. Тешикчелерди тыкпаган май териңиздеги майды эритүүгө жардам берет.
   • Жуунуп турган сүлгү же губка өтө орой болушу мүмкүн болгондуктан, бетиңизди жылуу суу менен нымдап, манжаларыңыз менен акырын сүртүңүз. Сүртпөөгө аракет кылыңыз. Терини жумшак сүлгү менен кургатып, нымдагычты сүйкөп коюңуз. Күнүгө 2 жолу жана тердегенден кийин гана бетти жууш керек.
   • Cetaphil - жумшак жана ишенимдүү бет тазалоочу каражат, сиз аны колдонсоңуз болот.

2. 

   Бетиңди жуу. Тазалоочу каражатты териге сыйпаш үчүн манжаларыңыздын учтарын колдонуңуз.Суулгучту же губканы колдонбоңуз, анткени бул териңизди дүүлүктүрүп, безеткилерди күчөтөт. Тазалоочу каражатты тегерек тегерек кыймыл менен териге сыйпаңыз, бирок этият болуңуз, анткени сүртүү жана сыйруу териде майда чийилген жерлерди же тырыктарды жаратышы мүмкүн. Күнүгө 2 жолу бетиңизди жууңуз. Таза, жумшак кездеме менен бетиңизди кургатыңыз.
   • Безтникти эч качан тербеңиз, кыспаңыз, кыспаңыз жана тийбеңиз. Сиз жарылып, тырык жаратып, калыбына келтирүү убактысын узарта аласыз.

3. 

   Күчтүү териге кам көрүүчү каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз. Базарда териге жумшак мамиле кылган териге кам көрүүчү каражаттар көп, бирок бардыгы эмес. Тынчсыздандыруучу териге кам көрүүчү каражаттарды, мисалы, аздыруучу заттар, тонерлер (суу баланстоочу тери каражаттары) жана қабырчактагы каражаттардан алыс болуңуз. Ошондой эле, салицил кислоталарын (салицил кислоталары) же альфа гидроксид кислоталарын (альфа гидроксид кислоталары) камтыган каражаттарды колдонбоңуз, анткени алар терини кургатып жиберишет. Рецептсиз сатылган тери абразиви сыяктуу каражаттардан этият болуңуз. Териге зыян келтирбөө үчүн дерматолог гана териге кам көрүүнү жасай алат.
   • Макияждан безетки жашырылып, безетки күчөп кетиши мүмкүн. Косметикалык катмарлар тешикчелерди бүтөп калышы же химикаттардын же химиялык аралашмалардын таасиринен улам дүүлүктүрүшү мүмкүн.

4. 

   Күн сайын душка түшүңүз. Ваннага же душка түшүп, терини тазалоонун күнүмдүк режимин түзүңүз. Эгерде сиз көп тердеп калсаңыз, бат-бат ваннага түшүңүз. Спорт менен машыккандан кийин, душка түшүп, жок дегенде жууп салыңыз.
   • Ашыкча тердөө безеткилерди жана безеткинин башка түрлөрүн күчөтүп жибериши мүмкүн, айрыкча аларды тез арада жууп салбасаңыз, теринин астында тер пайда болушу мүмкүн.
   жарнама

Кеңеш

• Безеткинин себеби белгисиз болсо да, тестостерондун деңгээли, теридеги май кислотасынын деңгээлинин төмөндөшү, сезгенүү жана бактериялык инфекциялар, химиялык реакциялар, тамеки тартуу жана тамактануу - бул безетки үчүн жооптуу факторлор. .
• Күндөн алыс болуңуз жана солярий керебеттерин колдонбоңуз. UVB нурлануусу теринин клеткаларына зыян келтириши мүмкүн.

Эскертүү

• Эгерде сизде бир нече күндөн кийин оңолбогон жеңил безетки болсо, дерматологуңузга жазылыңыз.
• Эгерде сиздин безеткиңиз орточо жана оор болсо, анда үй шартында дарылоодон мурун дерматологуңузга кайрылыңыз.
• Айрым дары-дармектерди (айрыкча, безеткиге каршы дары-дармектерди) ичип жатканда териңиз күнгө көбүрөөк сезгич болушу мүмкүн. Бул дары-дармектерге антибиотиктер, антигистаминдер, ракка каршы дары-дармектер, жүрөк-кан тамыр дары-дармектер, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs), ошондой эле изотретиноин жана ацитретин сыяктуу безеткилер кирет.