Мазмун

• Кадамдар

Фурункул - бул май безинин же чачтын фолликуласынын терең жеринен башталган жуккан тери же ириң. Кайноо кыжырды келтирет, бирок алдын алууга болот! Чойкула, адатта, териде алгач кызыл тактар ​​пайда болуп, андан кийин ичиндеги ириңдүү толгон массага айланат. Фурункулдун себеби териңизге кесилген же тешикчелик жол менен кирген бактериялар болуп саналат, бул диабет менен ооругандар, иммундук системасы начар адамдар, тери көйгөйлөрү же гигиенасы начар, начар тамактануу жана ичүү. жетишет. Беттеги ысыктар өсүп келе жаткан өспүрүмдөр арасында көп кездешкен беттеги, далыдагы жана мойнундагы фурункулга айланып кетиши мүмкүн. Фурункулдан сактануунун көптөгөн жолдору безеткилерди жоюуга жардам берет.

Кадамдар

6дан 1-ыкма: Тазалыкты сактаңыз

1. 

   Терини жана чачты таза кармоо үчүн дайыма жуунуп туруңуз. Бул, айрыкча, ысык аба ырайынын шарттарында маанилүү, анткени фурункул пайда болушу оңой. Күнүнө бир жолу жана тердегенден кийин душту азайтуу Алтын стафилококк тешикчелер аркылуу өтүп, теринин астына кирип, безеткилерди пайда кылат.
   • Бет, моюн, колтук, далы, жамбаш сыяктуу чыйканга жакын жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз.

2. 

   
   
   Теридеги бактериялардан арылуу үчүн күн сайын жумшак антибактериалдык самынды колдонуңуз. Этикеткасында "антибактериалдык" деп жазылган самын, душ гели же тазалоочу каражатты издеңиз. Учурда, супермаркеттерде жана дарыканаларда сиз тандаган мындай азык-түлүктөрдүн түрлөрү бар.
   • Эгер антибактериалдык самындар терини кургатып жаткандыгын байкасаңыз, анда Цетафил сыяктуу жеңилирээк формуланы издеңиз.
   • Бактерияга каршы самындардын көпчүлүгүндө триклозан бар, эгер табигый булакты колдонууну кааласаңыз, анда чай дарагынын майын камтыган самынды издеңиз (табигый антибактериалдык каражат).
   • Айрым учурларда врач жазып берген самынды колдонуу керек болушу мүмкүн, анткени анын бактерияга каршы күчү жогору. Эгерде сизде безеткилер же башка тери инфекциялары көп болсо, анда дарыгериңизден ушул түрүн жазып берүүсүн сураныңыз.
   • Бензойл пероксидинин денесин жууганга да болот.

3. 

   
   
   Тешикчелердин толуп кетпеши үчүн өлүк терини лофа же жуугуч менен акырын сүртүп алыңыз. Териге зыян келтирбөө үчүн катуу скраб жасоодон этият болуңуз.

4. 

   Жуунгандан кийин терини толугу менен кургатыңыз. Бактериялар жылуу жана нымдуу чөйрөдө жакшы өнүгөт, ошондуктан терини кургак кургатуу керек. Жөнөкөй нымдуу жерлерди кургак кармоо үчүн, балдардын порошогун же Алтын Бонд сыяктуу дары порошокторун колдонсоңуз болот.

5. 

   
   
   Агартуучу суу менен ваннага түшүңүз. Дарыгерлер көбүнчө экзема сыяктуу тери оорулары бар адамдарга агартуучу ваннага түшүүнү сунушташат, бирок бул кайнаган бактерияларды жок кылат. Жарым стакан кадимки агартуучу каражатты жылуу сууга чайкап аралаштырып, ага 10-15 мүнөт чылап коюңуз.
   • Агартуучу ванналарды жумасына 3 жолудан ашык сууга салбаңыз.
   • Башыңызды сууга батырбаңыз же көзүңүзгө, мурдуңузга же оозуңузга салбаңыз.
   • Бул мончо балдар үчүн дагы коопсуз болсо дагы, балаңызды жуунтпастан мурун дарыгериңизден же педиатрыңыздан кеңеш алыңыз.

6. 

   Кең, таза кийимдерди кийиңиз. Терге малынган кийимдерди кайра колдонуудан алыс болуңуз жана дүүлүктүрбөө үчүн териңизди сүртпөгөн кенен кийимдерди кийиңиз. Тыгыз кийим желдетүүнүн жетишсиздигин жаратып, терини дүүлүктүрүү жана безетки сезгич кылат. жарнама

6дан 2-ыкма: Безеткинин алдын алуу үчүн сакал коюңуз

1. 

   Устара менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз. Staph, устара сыяктуу жеке буюмдарды бөлүшүү аркылуу жайылышы мүмкүн. Эгер сакал алгысы келсе, ар бир үй-бүлө мүчөсүндө өзүнүн устара болушу керек.

2. 

   Нымдуу териге кырынуучу гелди колдонуңуз. Кыркуу - теринин астындагы чачтын өсүшүнүн башкы себеби, инфекцияга жана фурункулдун пайда болушуна алып келет. Нымдуу териге кырынуучу гелди колдонуу, бычактын түктөргө сиңип кетпеши үчүн, бычактын кыймылын майлап, териге кайра түртүп салат.

3. 

   Устара таза болуп, курч бычакты гана колдонуңуз. Ар бир колдонуудан кийин бычакты жууңуз. Бычакты дайыма алмаштырып туруңуз же көп жолу колдонулуучу бычак үчүн, бычак такай алмаштырылып турушу керек. Курч бычак менен колуңузду кысуунун кажети жок, демек, терини кесүү коркунучун азайтып, ичиндеги чачтын өсүшүнөн сактануу керек.

4. 

   "Өсүү багытында" кырыныз. Көбүнчө чачтын өсүшүнө карама-каршы багытта кырышат деп айтышат, бирок бул чачтын ичине өсүп, чыйканга алып келет. Сиз кырышыңыз керек бул туура чачтын өсүшү.
   • Эгер чачыңыз оролгон болсо, анда сакал-муруттун багытын аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, бутуңуздун чачына карай ылдый кырышыңыз керек. Дагы бир жолу - чачтын кайсы багытта өсүп жаткандыгын билүү үчүн колуңузду териңизди бойлото жүгүртүңүз.

5. 

   Жыныстык мүчөңүздү кыруудан мурун жакшылап ойлонуп алыңыз. Бир нече изилдөөлөрдө MRSA (Алтын стафилококк метициллинге туруштук берүү) аял эркектин чачын кырдырганда катуу. Эркектердеги "косметикалык кыруу" MRSA инфекциясын да козгойт. Эң жакшысы, сезимтал жерлерде кырынбаңыз.
   • Жыныстык мүчөнү кыруу териде өтө кичинекей жараларды калтырат, ал аркылуу стафилдер кирип, инфекцияны же чайнап кетиши мүмкүн. Бул аймак башка жерлерге караганда көбүрөөк тердегендиктен, безеткилердин пайда болуу ыктымалдыгы дагы жогору.

6. 

   Шишикти кырып салбаңыз. Эгер шишип кетүү же кайноо белгилерин байкасаңыз, анда ал жерди кыркпаңыз, бул бактерияларды дененин башка бөлүктөрүнө жайылтат. жарнама

6дан 3-ыкма: Башкалардан жугуштуу оорулардын алдын алыңыз

1. 

   Инфекцияны жуктурбоо үчүн чараларды көрүңүз. Бактериялар Алтын стафилококк Безеткелер оору менен ооруган адамдын териси же ириңи менен түздөн-түз байланышы аркылуу жайылып кетет. Эгерде сиз ушул инфекцияларга кабылсаңыз же адамдар менен тыгыз байланышта болсоңуз же кайнатсаңыз, анда бактерияларды жуктуруудан сак болуңуз.

2. 

   Төшөктөрдү бөлүшүүдөн, сүлгү менен, бет сүлгү менен бөлүшүүдөн жана кийим кайнаткан адам менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз. Бардык үй-бүлө мүчөлөрүнүн сүлгүлөрү жана бет сүлгүлөрү болушу керек, аларды дайыма жууп, өзүнчө кармаңыз.
   • Фурункулдан чыккан ириң жугуштуу болуп, бактериялар бир азга чейин бетинде жашай алышат.
   • Эгер сизде же башка бирөөдө кайнап калса, анда самынды бөлүшпөңүз.
   • Ошондой эле, устара же спорттук шаймандарды бөлүшүүдөн алыс болуңуз. "Кадимки" стафилококк да, MRSA бактериясы да жеке буюмдарын же спорттук шаймандарын бөлүшүп жугушу мүмкүн.

3. 

   Кайнаган бактерияларды жок кылуу үчүн шейшептерди жана сүлгүлөрдү дайыма жана кылдаттык менен тазалап туруңуз. Кир жууганда, сунуш кылынган эң ысык сууну колдонуңуз, анткени ак кездемелер агартуучу каражатты колдонушат.
   • Сактык иретинде бирөөнүн чыйканынан кийим жууганда кол кап кийип алыңыз.
   • Эгерде сиздин бетиңизде безетки пайда болушу оңой болсо, анда бактериялардын жайылып кетүү коркунучун алдын алуу үчүн жаздык капыңызды күн сайын алмаштырыңыз.

4. 

   Жараны таза кармаңыз, бинтти бекем жаап, таңууну байма-бай алмаштырып туруңуз. Фурункулдан чыккан ириңде көптөгөн бактериялар бар, эгерде сиз аны жаппасаңыз, анда ал ириңдеп, кайнап кетиши мүмкүн же кокустан тийип башкаларга өтүп кетиши мүмкүн.
   • Кайнакты өзүңүз байкабаңыз. Эгерде операция жасоо керек болсо, анда аны медициналык адис жасашы керек, сиз өзүңүзгө жаракат келтирип же өзүңүз кайнатып иштетип инфекцияны күчөтсөңүз болот.
   жарнама

6дан 4-ыкма: Жараны туура дарылоо

1. 

   Инфекциянын алдын алуу үчүн жараны жакшылап тазалаңыз. Жараны муздак суу менен жууп, чаңды жана бактерияларды тазалаңыз же дарыканаларда же Интернетте табууга мүмкүн болгон тузга негизделген "жара тазалоочу каражатты" колдонуңуз.

2. 

   Жарааттын айланасындагы чаңды жана бактерияларды аарчып тазалоо үчүн самын жана таза, жумшак нымдуу чүпүрөктү колдонуңуз.
   • Чайкагандан кийин чаң калса, спирт-стерилдүү пинцет менен жарадагы кирди кетирип алыңыз.
   • Эгер жара аны жууй турганчалык чоң же терең болсо же андагы кирлердин бардыгын кетире албасаңыз, анда ооруканага кайрылып, медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

3. 

   Өндүрүүчүнүн көрсөтмөсүнө ылайык антибиотик майын же антибиотикти жарага сүйкөп коюңуз.
   • Антисептиктен тышкары, бал, лаванда, эвкалипт же чай дарагынын майы сыяктуу башка табигый азыктарды колдонсоңуз болот. Бул заттарды колдонуунун жолу - күнүнө бир же эки жолу түздөн-түз жарага сүртүү.

4. 

   Жараны жаап, марлини дайыма алмаштырып туруңуз. Жабылганда жара тез айыгып, сырттагы кир жана бактериялардын жарага киришине жол бербейт.

5. 

   Жараны кароодон мурун жана андан кийин колуңузду жакшылап жууп, колдонулган таңгычтарды жана марли төшөктөрдү туура таштаңыз. Колду жууштун эң туура жолу - адегенде колду агын сууга чылап, андан соң самынды сүртүү. Колуңузду сүртүп, кеминде 20 секунд катуу сүртүңүз, бардык беттерди, анын ичинде колдуңуздун башын, манжаларыңыздын ортосунда жана тырмактардын астын сүртүңүз. Жакшылап чайкап, сүлгү же кургаткыч менен колду толугу менен кургатыңыз. жарнама

6дан 5-ыкма: сергек жашоо образын сактоо

1. 

   Туура тамактануу. Жетишсиз тамактануу иммундук жетишсиздиктин негизги себептеринин бири жана инфекцияга алып келет. Бир гана жетиштүү тамактанбастан, витаминдерге жана минералдарга бай ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын түрлөрүн да жеш керек.
   • Курамында кант, туз жана консерванттар бар азыктардан алыс болуңуз.
   • Витаминдүү кошумчаларды, айрыкча С витаминин ичүүнү карап көрүңүз.

2. 

   Өзгөчө ысык мезгилде гидраттанып туруңуз. Сууну көп ичүү тешикчелерди таза жана тыгылып калуусуна жардам берет, ошентип фурункулдын пайда болушуна жол бербейт. Күнүнө ичүү керек болгон суу көлөмү бир килограмм салмакка болжол менен 30-60 мл түзөт, ошондуктан 60 кг салмактагы адам күнүнө болжол менен 1,8-3,6 литр суу ичиши керек.
   • Эгерде аба-ырайы ысык болсо же иштөөгө же көп күч-аракет жумшоого туура келсе, амплитудасынын чегинен ашкан сууну ичүү керек.

3. 

   Куркуманы колдонуңуз. Куркума табигый сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ, ошондуктан ал кайнап калганды дарылоого жана алдын алууга жардам берет. Куркума кремдери же лосьондору тез айыгууга жардам берет, анын ичинде чыйкан да бар. Изилдөөлөр куркума ичүүнүн чыйканга тийгизген таасирин көрсөтө элек болсо дагы, куркума инсультту жана инфарктты чектей турган антиоксиданттарды камтыйт, андыктан каалаганча жегисиңиз келет. .

4. 

   Күнүнө 20-30 мүнөт спорт менен машыгыңыз. Орточо көнүгүү каршылык көрсөтүүнү бир топ жакшыртат. Ден-соолугуңузду чыңдоо жана инфекцияга каршы туруу үчүн күнүнө 20-30 мүнөттөй машыгуу керек.
   • Машыгууну биринчи баштаганда жай баштаңыз. Иммундук функцияны бир аз жакшыртуу үчүн 20 мүнөт, ал тургай күнүнө 10 мүнөт басуу жетиштүү.
   • Спорт менен машыгуу чындыгында тажатма жумуш эмес, машыгуу учурунда ойноонун жолдорун табуу керек, бийлөө же паркта үй-бүлөңүз менен сейилдөө.

5. 

   Стрессти азайтууга аракет кылыңыз. Кысымга кабылган адамдарда безетки жана башка медициналык оорулар көп болот. Мүмкүн болсо, күн сайын бир аз эс алып, стресстен арылуунун жолдорун издеңиз. Көнүгүү - бул көптөгөн адамдар ийгиликтүү колдонгон, мисалы, йога, медитация жана тай-чи сыяктуу стресстен арылтуучу эң сонун каражат.
   • Күлкү дагы стресстен арылтуучу натыйжалуу дары. Досуңуз ар бир күндүн аягында тамашасын айтып же күлкүлүү комедия жана телешоуну көрүңүз.

6. 

   Уулуу химикаттар менен байланышуудан алыс болуңуз. Кээ бир учурларда, үйдө же жумушта дүүлүктүрүүчү химикаттарга кабылганда, фурункул пайда болот. Териге кыйынчылык алып келүүчү химиялык заттар көмүр чайыры жана кесүүчү майлар. Бул химиялык заттар менен иштөөдө коргоочу кийимдерди кийип, териге тийгенден кийин дароо кылдаттык менен жууңуз. жарнама

6-ыкманын 6-ыкмасы: Фурункулдун алдын алуу боюнча медициналык чараларды табыңыз

1. 

   Дарыгерге көрүнүңүз. Эгерде сизде өзүн-өзү дарылоодон кийин кайнатма же кайнатма пайда болсо, анда сиз врачка кайрылып, безетки алып келиши мүмкүн болгон көйгөйлөрдү, мисалы, кант диабети, аз кандуулук же инфекцияны жокко чыгарыңыз. Дарыгериңиз дары-дармектерди жазып берет же антибиотиктерди, жергиликтүү дары-дармектерди жана темир препараттарын камтыган кошумча чараларды көрөт.
   • Ошондой эле, эгерде кайнатма кайталанып, эки жумадан ашык сакталып калса, бөтөн жер бетинде же омурткасында өсүп, катуу ооруса же ысытманы коштосо, анда доктурга кайрылышыңыз керек.

2. 

   Антибиотик ичүүнү карап көрүңүз. Безеткини же безетки пайда болгон кээ бир адамдар безеткини пайда кылган инфекцияны дарылоо үчүн антибиотик ичиши керек.
   • Адатта, безеткилерди жана безеткилерди дарылоо үчүн белгиленген антибиотиктер тетрациклин, доксициклин же эритромицин, дарылоо курсу 6 айга жакын.

3. 

   Антибиотикалык мурунга каршы дары-дармектер жөнүндө доктурдан сураңыз. Мурунунда жашаган стафилококк менен ооруган адамдар үчүн, алардын дарыгерлери күн сайын антибиотик кремдерин же мурун спрейлерин берип турушу керек. Мурундун ичинде жашаган стафилококк популяциясын жок кылат, чүчкүргөндө, жөтөлгөндө ж.б.у.с. инфекция териге же башкаларга жайылып кетпеши үчүн.

4. 

   Антибактериалдык самындар жана жергиликтүү дары-дармектер боюнча сураңыз. Эгерде бактерияга каршы самын адатта натыйжасыз болсо же терини ыңгайсыз абалга келтирсе, анда дарыгер эффективдүү же жумшак самын жазып бериши мүмкүн. Дары-дармексиз берилүүчү жергиликтүү антибиотиктерди, аларды түздөн-түз тактар ​​же ачык жаралар пайда болгон жерлерге сүртүү менен колдонушат.

5. 

   Дарыгериңизден MRSA бактериялары жөнүндө сураңыз. MRSA бактериялары (Алтын стафилококк метициллинге туруктуулук) - антибиотиктерге туруктуулугу күч алган стафилококк штаммы, ошондуктан аны дарылоо кыйынга турат. Бактериялардын бул түрү ооруканаларда жана карылар үйү сыяктуу саламаттыкты сактоо мекемелеринде көп кездешет. Бирок, ал тери-териге тийгенде, мисалы, спорт менен машыгып жатканда дагы жугушу мүмкүн.
   • Фурункулоз MRSA инфекциясы болгондо пайда болот. Дагы бир белгилер: теринин ириңдөөсү (териде ириңдин пайда болушу), кайноо (ириң жана суюктук камтылган түйүн) жана импетиго (коюу, сыйрылган жана кычышкан чыйкан). Эгерде сизде MRSA инфекциясы бар деп шек санасаңыз, анда мүмкүн болушунча эртерээк дарыгерге көрүнүшүңүз керек.
   жарнама