Мазмун

• Кадамдар

Кургап кеткен эриндер көңүлүңүздү оорутушу мүмкүн. Кургак, үлпүлдөк жана бырышкан эриндер ооруп эле тим болбостон, эриндериңизди мумиялуу кылып көрсөтөт. Адатта, кыштын катаал шартына байланыштуу оозду кургатпай койсоңуз болот, бирок кургак эрин жылдын каалаган убагында болушу мүмкүн.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Эринге кам көрүү ыкмалары

1. 

   Эриндерди нымдуулук менен камсыз кылат. Эринди жумшартуунун эң ылдам жолу - май сыяктуу нымдаштыруучу ингредиенттерди камтыган эринге бальзам (вазелинде бар). Мындан тышкары, нымдандыруучу башка ингредиенттердин катарына бал мому жана ши майы кирет.
   • Узак мөөнөткө созулган жалтырабаган помададан алыс болуңуз, анткени бул сиздин эриниңизди кургатат.

2. 

   
   
   Эринди күндөн коргоңуз. Сиз колдонгон эрин бальзамы же майы күндөн коргоочу фактор 30дан кем болбошу керек. Төмөнкү эриниңизге өзгөчө кам көрүүнү унутпаңыз, анткени ал үстүнкү эринге караганда көбүрөөк күнгө дуушар болот.

3. 

   Аллергенди байкаңыз. Эгер помада же крем жарылган эринди жакшыртпайт деп ойлосоңуз, анда өнүмдүн курамындагы компоненттерди текшериңиз. Авобензон сыяктуу күндөн коргоочу ингредиентке аллергияңыз болушу мүмкүн.
   • Жыпар жыттар жана боектор аллергияга алып келиши мүмкүн. Ингредиенттерде жылтырагы жок жана жытсыз майды камтыган эрин бальзамын тандаңыз.
   • Эрин бальзамындагы кээ бир жалпы аллергендик ингредиенттерге ментол, эвкалипт жана камфора кирет.
   • Эрин жылтыраткычын колдонуу курч же өнөкөт чейлитке алып келиши мүмкүн экендигин унутпаңыз. Бул, сыягы, дерматит же атопиялык дерматитке байланыштуу. Өтө көп эрин жалтыратуу буга алып келиши мүмкүн.

4. 

   
   
   Эриндериңиздин кабыгын сыйрып алыңыз. Эгерде сиздин эриндериңиз өтө үлпүлдөп кетсе, анда тиш щёткасы же эрин скрабы менен сыйрып алсаңыз, өлгөн тери алынып, кооз, жылмакай эриндер пайда болот. Көпчүлүк косметикалык дүкөндөрдөн пилингден арылтуучу каражатты сатып алсаңыз болот, бирок бул жөнөкөй рецепти өзүңүз да жасай аласыз.
   • Кичинекей идишке 2 аш кашык күрөң шекерди, 1 чай кашык зайтун майын, 1/2 чай кашык балды жана 1/4 чай кашык ванилин экстрактын аралаштырыңыз. Аралашманы сүйкөп, оозуңузга сиңип кетиши үчүн акырын сүртүңүз. Аралашманы таза сүлгү менен аарчып бүткөндөн кийин, эринди жумшартыш үчүн майлоочу май менен дароо бальзам сүйкөңүз.
   • Эптеп кабыгынан арылтпаганды унутпаңыз; жумасына бир же эки жолу сизге эмне керек.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Эриндер жарылып кетпесин

1. 

   
   
   Кургак абанын таасирин чектеңиз. Эриндер бир аз гана ным бөлүп чыгаргандыктан, алар абанын нымдуулугунун өзгөрүшүнө өтө сезгич. Муздак аба эң көп тараган себеп, бирок ысытуучу же кондиционерден чыккан кургак аба да эринди жабыркатат.

2. 

   Абанын нымдуулугун жогорулатыңыз. Сырткы абаны башкара албасаңыз да, үйдүн ичинде нымдагычты колдонсоңуз болот. Эң жакшысы, аба нымдагычты уйку учурунда жана эриндериңиз узак убакытка чейин каралбай калганда колдонгон оң.

3. 

   Дене үчүн гидратация. Күнүнө 8-12 стакан суу ичип, эриндеринизди толтуруп, нымдап турсаңыз болот.

4. 

   Эринди айлана-чөйрөнүн таасиринен сактаңыз. Күндөн коргогон эрин бальзамын сүйкөөдөн тышкары (SPF 30 кошулган каражатты байкап көрүңүз), айрыкча суук мезгилде сыртка чыкканда эринди жабуу үчүн оромолду колдонуш керек. Төмөнкү температурага чыгаардан мурун эрин бальзамын сүйкөгөндү унутпаңыз.

5. 

   Мурдуңуз менен дем алыңыз. Эгер адатта оозуңуз менен дем алсаңыз, анда бул эриниңизди кургатышы мүмкүн. Андыктан эриндериңиз кургап кетпеши үчүн, мурдуңуз менен терең дем алыңыз.

6. 

   Эринди жалаганды токтот. Эриндеринин кургап кетишинин негизги себептеринин бири - эринди жалоо. Шилекей тамакты сиңирүүгө жардам берет, анда эриндин үстүңкү катмарын дат баскан кислоталуу фермент бар.
   • Эриндеринизди жалоо эриндерди убактылуу жумшарткандай сезилсе да, чындыгында эриндериңизге бир топ зыян келтирет.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Кургак эриндердин пайда болуу себептерин түшүнүү

1. 

   Эриндериңиз канчалык ичке экендигин билип алыңыз. Эрин териси - бул денедеги эң ичке тери катмары. Эң коркунучтуусу, айлана-чөйрө көбүнчө айлана-чөйрөнү коргоочу агенттерге дуушар болот. Демек, анын эриндери анын текстурасына жана беттеги абалына байланыштуу жабыркашы мүмкүн.
   • Эриндерде нымдуулукту сактоого жардам берген табигый май бездери аз. Демек, эриндер нымдуулукту жоготкондо, суусуз калуу керек болот.

2. 

   Күндөн алыс болуңуз. Көбүнчө күн күйгөндө, эриндер жөнүндө сейрек ойлошот, бирок UVA / UVB нурларынын таасиринен улам эриндер күйүп, кургап калышы мүмкүн.
   • Эриндерде тери рагы дагы пайда болушу мүмкүн.

3. 

   Ичип жаткан витаминдерди карап чыгыңыз. Кээде эриндердин кургашы В2 витамининин жетишсиздигинен келип чыгат; Эгерде сиз кургак эриндерди дарылоонун көптөгөн ыкмаларын колдонуп көрсөңүз, бирок жакшы натыйжа бербесе, анда витамин жетишпестигин текшерүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек.

4. 

   Кээ бир дары-дармектерге көңүл буруңуз. Аккутан сыяктуу дары-дармектер көбүнчө эриндердин кургак, кабырчыктарын пайда кылган безеткилерди дарылоодо колдонулат. Эгерде сиз бул дарыны ичип жатсаңыз, анда эриндериңизге дайыма кам көрүшүңүз керек.

5. 

   Аяктаган. жарнама