Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Ашыкча салмак кошсоңуз дагы деле сулуу көрүнсөңүз болот! Сизге бир аз гана билим жана ишеним керек. Бул wikiHow макаласында денеңиз томпой болсо, кантип жакшы кийинүү боюнча кеңештер берилет.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ылайыктуу гардеробго ээ болуу

1. 

   Акцент жаратуу же денедеги кемчиликтерди жашыруу принциптерин билүү. Сиздин кийимдериңиздин түстөрү, сызыктары жана текстурасы адамдарды денеңизге тартып же алаксытып жибериши мүмкүн. Бул жерде бир нече негизги принциптер келтирилген:
   • Кара түстөр жашыруучу таасир берет, ачык түстөр аны башкалардан айырмалап турат. Демек, сиз белиңиз менен сыймыктансаңыз, анда кара түстөгү көйнөккө ачык түстөгү кур тагыныңыз. Денеңиздин астын жашыргыңыз келсе, кара шым жана жеңил көйнөк кийиңиз.
   • Чоң текстуралар сизди чоңураак кылып көрсөтөт, кичинекей текстуралар сизди кичирээк кылат.

     

     
     
   • Жалпак кийим кийүүдөн алыс болуңуз. Чоңдор диагоналдуу же тигинен тигилген болсо, экиге бөлүнүп жасалган кийим кийе алышат. Эгерде сиз бюстуңуздун чоңураак болушун кааласаңыз, горизонталдык сызыктар сиздин жамбашыңызды чоңураак кылып көрсөтөт.

     

   • Тилекке каршы, кичинекей көрүнгүңүз келген руфлдер, руфлдер же башка нерселер; бул деталдарды бөлүп көрсөтүү керек болгон жерге жайгаштырышы керек. Демек, сизге көз чаптырган ар бир адам сиз көргөзгүңүз келген тактарга тартылып калат.
   • Кыскартууну каалаган жерде бырышкан же бырышкан кездемелерди колдонуңуз. Мисалы, белинде чыйратылган бир даана купальникти көрө аласыз.

     

     
     
   • Кандай түстү сонун кийип жүргөнүңүздү билиңиз. Кийимдин туура түсүн тандоо сиздин жаркыраган түсүңүзгө кошоматчылык кылат, болбосо туура эмес түс сизди кубартып, кубартып жиберет.
   • Халат сыяктуу кенен кийимдерди кийиңиз, ал стилдүү жана эстетикалык жагымдуу.
2. Ылайыктуу ич кийимдерди кийиңиз. Чындыгында, ич кийим сырткы келбеттин негизин түзөт - сиз фигураңызды натыйжалуу көтөрө албаган эскиз ич кийим менен жакшы көрүнбөйсүз.
   • Сыйкырдуу көкүрөктөрдү сатып алыңыз (аялдар үчүн). Жакшы бюстгальтер сиздин дене түзүлүшүңүздү кошомат кылып, жаш көрүнүшүңүз менен катар, белдин оорушун алдын алат. Эгерде сиз өзүңүздүн көлөмүңүзгө ишенбей жатсаңыз, анда Нордстром же Диллардс (эгер сиз АКШда болсоңуз) сыяктуу дүкөндөргө барып көрүңүз. Жок Victoria's Secret сыяктуу дүкөндөргө сизге чоң көлөм керек болуп калышы мүмкүн, мындай дүкөндөр ар кандай көлөмдө болбойт.
   • Сиздин жамбашыңыз менен саныңызды бир аз кыскартыш үчүн, төмөн сүйрөлгөн, пахтага бекем, белиңизди көтөрүп турган, колдоону камсыз кылган кийимди кийишиңиз керек.

     

     
     
   • Ич кийимдин тийиштүү жабуулары бар экендигин текшериңиз. Өтө кичинекей ич кийим сатып албаңыз. Жакын жердеги дүкөндөн жана соода борборунан көлөмүңүздү таба албасаңыз, Интернеттен издеңиз.

3. 

   Денеңиздин төмөнкү жагын жакшыраак көрсөтө турган кездеме стилдерин жана материалдарды издеңиз. Эгерде сиздин дене салмагыңыз жамбашыңызга жана буттарыңызга түшүп калса (б.а. сизде алмурут сымал дене бар), анда төмөнкү кеңештерге өзгөчө көңүл буруңуз:
   • Дизайнердин юбкасы менен шымын табыңыз. Өрттөнгөн шым жана кенен шымдан алыс болуңуз.

     

   • Айрым формаларды түзбөгөн кездемелерден, мисалы, жалындаган юбка жана "бир өлчөмдүү" көйнөктөрдөн алыс болуңуз. Андан көрө, бел тилкесин тандашыңыз керек.
   • Эгер сиз юбка издесеңиз, анда А стилиндеги юбканы тандап жатканда жаңылышып кетишиңиз мүмкүн, анткени карандаш жана юбка стилдеринен алыс болуңуз, анткени ал белиңизди жана белиңизди баса белгилеп турат. Бирок, муз тебүүчү юбка сыяктуу стилдер чындыгында эле баарына жагымдуулукту тартуулай алат.
   • Жарашкан жок дегенде бир джинсаны сатып алыңыз. Тар буттуу же караңгы түз буттуу джинсы сонун көрүнөт.

     

   • Колготки менен өтө этият болуңуз. Айрым аялдар үчүн колготки менен кийген узун көйнөк модалуу жана ичке көрүнөт. Бирок, сизде кең жамбаш, жамбаш же чоң жамбаш болсо, анда бул шымдар коркунучтуу көрүнөт.

4. 

   Дененин жогорку бөлүгүн кооздоо үчүн көйнөк кийиңиз. Денеңиздин түрүнө жараша, бул кадам оор же жеңил болушу мүмкүн. Эгерде сизде чоң курсак жана кең ийиндер болсо (б.а. "алма" денеси) болсо, анда төмөнкү кеңештер жардам берет:
   • "Кең" көйнөк жана туура эмес өлчөмдөгү юбка эмес, ылайыктуу футболка жана юбка тандаңыз. Кийим белге жана далыга бекем отурушу керек.
   • Эркектер атайын көйнөк кийиши керек. Көңүл буруңуз, айрыкча, жака жана жең туура орнотулушу керек.

     

   • Аялдар көкүрөк жана көкүрөк тагынуудан алыс болушу керек. Сиз көкүрөктөрдү жаап турган көкүрөк тагынууңуз керек, жана көкүрөк боолор ушул типтеги бюстгальтер кийип жүрсөңүз болот.
   • Топчу свитер жана куртка кийип жүрүңүз - кыска эмес.

     

   • Эгер колдоруңуз жакшы болсо, анда төрттөн үч бөлүгүнө жакын көйнөк кийиңиз. Эгер колуңуз жакпаса, узун же кыска жең кийиңиз. Жеңди ортосуна бөлүп салсаңыз, колуңуз чиркин көрүнөт.
   • Тар джинсы же колготки кийсеңиз, бир аз бырышкан тон кийип көрүңүз. Төмөнкү дененин кийими тигилген болсо, шорты да кооз.

     

   • Баскычтуу көйнөк туура Кнопкаңызга жана белиңизге жарашыңыз, бул баскычта кездеме тыгыздалбайт. Эгер көйнөк сунулган болсо, анда ал сага туура келбейт.
5. Аксессуарлар жана айкалыштар! Кооз жана уникалдуу аксессуарлар гардеробуңузга ийкемдүүлүк гана кошпостон, ашыкча салмак кошкондо же арыктаганда толтурууга жардам берет.
   • Чоң көлөмдөгү аялдар кичинекей аялдар бат-бат чөгүп бара жаткан чоң жана таң калыштуу зер буюмдарды тагынганда пайдалуу. Денеңизге тагынганда кичинекей сөйкөлөр менен шурулар "жок болуп" кетиши мүмкүн.

     

   • Чоң сумка сизди кичинекей кылып көрсөтөт, анткени айланаңызда кичинекей болбойт.

     

   • Эки-үч чоң билерик сиздин томпок билектериңизди ичке кылып көрсөтөт. "Асылган" сөйкөлөр моюнду узунураак кылат.
   • Ат минген өтүк сыяктуу ылайыктуу өтүктөр ичке музоолордун "иллюзиясын" жаратышы мүмкүн. Жакшы өтүктөр шым же юбка кийүүнү көңүлдүү кылат.

     

   • Эгерде бутуңуз жана таманыңыз оор болсо, назик бут кийимдерден алыс болуңуз; Жыгылып же полго чөгүп кетүү туруксуз сезилет. Ал эми, каноэки бут кийимдери канчалык өжөр болбосун, сонун көрүнөт.
   • Акырында, бирок сырткы келбетиңизге ишенип коюңуз - сиздин өзүңүздүн болушуңузга себеп бар жана сизден эч ким тартып ала албайт.
6. Көкүрөк жана белиңизге сунулган кийимдерди кийиңиз же сүйкүмдүү көлөмдүү көйнөк кийиңиз.
7. Жай мезгилинде джинсы шым кийип жүрүңүз. Шорт канчалык узун болсо, буттарыңыз ошончолук узунураак көрүнөт. жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Дүкөнгө барардан мурун

1. Жакшы маанайда. Бир нече кичинекей психикалык өзгөрүүлөр сизди чындыгында башкача кылып көрсөтүшү мүмкүн, эң жакшысы, алар таптакыр бекер! Төмөнкү багыттарга ишеним өрчүтүңүз:
   • Кийимдин этикеткаларындагы өлчөмдөргө көңүл бурууну токтотуңуз. Айрыкча, АКШда кийимдин көлөмү өтө эле туруксуз жана ар бир үлгү боюнча стандарт жок. Белгилүү бир өлчөмгө маани бербей, кийинген өлчөмүңүз андан чоңураак болгондо кыйналасыз. Андан көрө өзүңүзгө ылайыктуу кийимдерди табууга көңүл буруңуз. Эгер өзүн ыңгайлуу сезсе, кийимге чапталган бардык көлөмдөгү этикеткаларды кесип салыңыз.

     

   • Өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт бөлүңүз. Сиз өзүңүзгө кам көрүүгө жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө татыктуусуз. Күндү күттүрүп, убактыңызды өткөрүп жибербеңиз. "Шалкоо" жакшы, анткени ал ашыкча салмак менен жүрөт "деген ой такыр жакшы эмес. Терини, чачты, тырмактарды жана тырмактарды, денедеги чачтарды (милдеттүү эмес) жана макияжды (милдеттүү эмес) эске алыңыз.
   • Учурдагы денеңизди кабыл алыңыз. Дене түзүлүшүңүздү өзгөртүү боюнча узак мөөнөттүү максаттарыңыз болушу мүмкүн, бирок бир эле күндө максатыңызга жетпей калышы мүмкүн. Денеңиздин арбагына алгандын ордуна, аны жогору баалаңыз өздүк капитал Бүгүн. Сиздин бир гана денеңиз бар экендигин унутпаңыз - ага жакшы мамиле жасаңыз!

     

2. Өзүңүзгө ишенимдүү кийиниңиз. Кандайдыр бир кийимди кийгенде, тескерисинче эмес, сөзсүз түрдө кийип жүрүшүңүз керек. Эгер өзүңүзгө ишенимдүү сезүү кыйын болсо, төмөнкүлөрдү байкап көрүңүз:
   • Баштык кийимдерди сатып албаңыз. Өтө кенен кийимдер денеңизди жашырганга аракет кылып жатканыңызды билдирет, бирок бул чындыгында ишенимдин жоктугун билдирет. Андан көрө, ылайыктуу кийимдерди сатып алып, түсүңүзгө, текстурага жана аксессуарларга көңүл буруп, адамдарды кемчиликтериңизден алаксытыңыз (төмөндө кененирээк).

     

   • Позаны туура кармоо менен машыгыңыз. Поза сиздин сырткы келбетиңизге чоң өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн. Ээгиңизди көтөрүп, далыңызды артка алып келип, түз жана жамбашыңызды бутуңуздун үстүнөн тең салмакта кармаңыз. Басканда, бутуңузду сүйрөбөңүз же жөн гана бутуңузду жерден көтөрбөңүз - тескерисинче, сулуулук ханышалары көп үйрөнгөн "жылма" стилинде басууну үйрөнүңүз. Бул басуу ашыкча секирүүгө тоскоол болот. Эски трюк менен башыңызга баланс китебин тагуу менен машыгсаңыз болот.

     

   • Мода бул сизди сулуу сезүү эмес, сиздин сулуу экениңиз. Бул сизге сооронуч, коргонуу, момундук жана эстетикалык канааттануу тартуулашы керек. Жогорудагы факторлор болбосо, ал мода стили туура эмес сен үчүн.

3. 

   Өлчөөңүздү билиңиз. Сиздин шакектериңизди өлчөө сиз үчүн жаман түш болушу мүмкүн, бирок сиз жакшы кийинүүнү кааласаңыз, анда өзүңүздүн өлчөөңүздү билишиңиз керек. Өзүңүздү жагдайыңыздан бөлүүгө аракет кылыңыз жана бул жөн гана сандар экендигин түшүнүңүз - алар сиздин ким экениңизди билдирбейт.
   • Тигүүчүлөр колдонгон тоголок рулетканы сатып алыңыз. Же дүкөндөн өлчөө алса болобу деп сураңыз.
   • Моюн, бюст жана бюст (аялдар), бел, жамбаш жана санды өлчөө.
   • Ченөөңүздү жазыңыз. Дүкөн сатып жатканда ушул өлчөөлөрдү өзүңүзгө керектүү нерсени сатып алыңыз.

4. 

   Жакшы тигүүчү тап. Кээде сиздин өлчөмүңүз "туура эмес өлчөөлөрдөн" улам келип чыгат. Мисалы, чоң төшүңүз бар, бирок белиңиз ичке, ошондуктан бюстуңузга туура келген көйнөк белиңизди “жутуп” коёт. Ошол маскара болгон кийимдерди кийбей, өзүңүздүн тигүүчүлөрдүн бирине алып келип, өлчөөңүздү оңдоңуз. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Кийим сатып алуу

1. 

   Дүкөндөрдү оң тажрыйбага айлантыңыз. Эгерде сиз дүкөндөн сиздин көлөмүңүзгө көңүл бургандыгыңыздан корксоңуз, анда аны айландырып, көңүлдүү окуяга айландырыңыз. "Бүгүн эч нерсе мени капа кылбайт" деп күлкүлүү досуңуздан сиз менен барууну же дүкөнгө барууну сураңыз. Соода кызматкерлерин көйнөккө кам көрүүчү адис катары көрүңүз жана сизди эң ​​мыкты формага келүүгө жардам берет. Эгер кимдир бирөө сиздин туура эмес деп эсептесе, башка жакка кетиңиз.

2. 

   Санга эмес, сапатка көңүл буруңуз. Бир топ кошоматчы үлпүлдөк бромет сатып алуунун ордуна, өзүңүз жактырган жана жашай турган бир нече жакшы нерселерге акча салыңыз.
   • Жоюу катарларына гана барбаңыз. Арзандатуулар сизге жаккан нерсени сонун баада тапканда гана жакшы болот, бирок сатып алууда жөн гана ага көңүл бурбаңыз. Бул жөнүндө ойлонуп көрсөңүз болот: бир нече жогорку сапаттагы буюмдар сизди жакшы сезип, 3-4 жыл бою кийип жүрсө, "суу" жоюу тилкесиндеги 10 же 15 буюмдан ашыкча баалуу жана өзүңүздү сулуу эместигиңизди сездирет.

3. 

   Жаш курагына ылайыктуу кийимдерди сатып алыңыз. Бул жердеги алтын эреже: эгер сиз өзүңүздөн 20 жаш же андан улуу бирөөнү ошол эле дүкөндө соода кылып жаткандыгын көрсөңүз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Сиз 'мүйүздү кыркып' жаткандай көрүнгүңүз келбейт, бирок сизди картайткан кийимдерди сатып алгыңыз келбейт. Эгер сиз ишенбесеңиз, анда айланадагы сатып алуучуларды караңыз - алар сиз менен курактуубу?

4. 

   Эмне сатып алганы жатканыңызды ар кандай көз караш менен карап көрүңүз. Ылайыктуу бөлмөдөгү күзгүнүн алдына отуруңуз. Көпчүлүк ашыкча салмактагы аялдар аны тик туруу кооз экендигин түшүнүшпөйт, бирок отурганда кырсыкка айланат. Көйнөк титиреп, чоң, орой сандарыңызды ачтыбы? Колуңузду көтөрүп, жеңиңизди ашыкча сунбай туруп, алыстан бирөөнү шилтей аласызбы? Кичине эле ыңгайсыздык пайда болсо, дагы бир нерсени тандаңыз: күтүлбөгөн жерден кыймыл тигилген жерди ачып салат деп чочулоодон өткөн жаман нерсе жок. жарнама

Кеңеш

• Өтө тар же өтө кичинекей кийимдерди кийбеңиз. Бул сизди чоңураак кылып көрсөтөт. Бирок, ошондой эле өтө жука кийим кийбешиңиз керек.
• Келгиле, кичине күйөө бала бололу. Көлөмү 20, бирок кооз тырмактары бар, жарашыктуу отурган, сулуу чачы бар Chanel атырынын жыты бар аял сымбаттуу, бирок кир денелүү кыздан артык болот.
• Иллюзиянын күчү жөнүндө билүү. Кээде байыркы билерик, 40-жылдардагы стилдеги сумкалар, жакшы тигилген көйнөктөр жана жарашыктуу макияж менен ушунчалык таасирдүү көрүнгөн аялдарды кезиктирсек, биз өз убагында байкабай калабыз Ал дагы 18-размердеги кийим кийиши керек, эгерде сиз өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүзгө ишенип чыгып кетсеңиз, анда дагы көптөгөн адамдар сиз жөнүндө дагы ойлонушу мүмкүн.
• Пушистый чачтар дагы эң сонун нерсе. Бул дененин көлөмүн тең салмактоого жардам берет. Көлөмү чоң, бирок эркекче кыска чачтуу аялдар буурчактай кичинекей көрүнүү коркунучун туудурушат. Ийинге чейинки тармал чачтар эң жакшы жарашат, бирок үлпүлдөк жана саркеч нерсе тегерек ийнине жана чоң төшүнө сонун кошумча болуп берет.
• Төшөк уячалары туура колдонулганда күчтүү курал болуп саналат.Жакшынакай сызыктын астынан же жакшынакай көйнөктүн ачыла элек тигиштеринин арасынан жылмакай, ачык көрүнбөгөн дөбөлөр көпчүлүк адамдар сиздин денедеги кемчиликтериңизди унутуп калышат.
• Оромол юбка кийип көрүңүз. Бул көйнөк ар бир кемчиликти ар бир адам ойлогондой айыктырбайт, бирок шым кийгенге караганда эффективдүү.
• Тигүүчүлүктү үйрөнүңүз! Алмурут сымал көйнөк же алма сымал тизеге бекем А юбка жасоо дүйнөдө эң оңой нерсе, кол менен тигүүгө түштөн кийин гана убакыт кетет. Сизде эч кимге туура келбеген нерсе болот.
• Адамдын жашоосунда азап чегүүгө убакыт жок. Кимдин кемчиликтери жок. Сиздин келбетиңиз жөн эле өлчөө эмес, ошондуктан ар дайым өзүңүздү баалап, жылмайып жүрүңүз!
• Ичиңиздеги нерсе маанилүү экендигин унутпаңыз. Алгач өзүңүздү сүйгөндү үйрөнүңүз, кийим-кече кооздоп кооз кыла турган нерсе.
• "Атаандаш" костюмуңуздун сүрөтүн тартып, өзүңүз тандаган кийимден, чач жасалгаңыздан жана аксессуарларыңыздан тартып, жөндөп алган жерлериңизге көз чаптырыңыз. Эң катаал сындарды эмес, эң ПОЗИТИВДҮҮ ​​комментарийди колдонууну унутпаңыз!
• Чоңураак көлөмдөгү кийимге өтүүдөн коркпоңуз. Сиздин жашыңыз жана денеңиздин салмагы сыяктуу эле, чоңдуктар жөн гана сандар жана сиздин ким экендигиңизди билдирбейт. Эгер дүкөндөрдөн ылайыктуу көлөмдөгү кийимдерди табуу кыйын болсо, айланаңыздагы сиз менен бирдей өлчөмдөгү кишилерди издеп, кийимдерди кайдан сатып алышарын сураңыз. Сүйүктүү дүкөндөрүңүздө ошол жерде көргөзмөгө коюлган буюмдарды издесеңиз болот, бирок Интернетте чоңураак көлөмдө. Сиз ар дайым стилиңизге туура келген жана муктаждыктарыңызга жооп берген нерселерди таба аласыз.
• Денеңизге жабышкан футболкаларды кийип көрүңүз жана алардан алыс болуңуз, анткени алар сиздин ээгиңизди өзгөчө кылып көрсөтөт, айрыкча сизде эки жаак болсо. Сиз V-моюнча футболка кийишиңиз керек.