Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү
• Кеңеш

Балким, жай жакындап, адамдар эки бөлүктөн турган купальниктерди кийип башташкандыктан, жамбашта безеткилерден өткөн уят нерсе жок чыгар. Жээктеги плащтын артына жашынууну токтотуп, жамбашыңыздагы безеткилерди чечүү жолдорун издеп баштаңыз. Туурасын тандап алуу үчүн ушул макалада көрсөтүлгөн ыкмаларды колдонуп көрсөңүз болот. Ар бир адамдын териси ар башка, андыктан белгилүү бир каражат сизге иштебей калса, көңүлүңүздү чөгөрбө, башка ыкмаларды колдонсоңуз болот.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жергиликтүү жана оозеки медицинаны колдонуу

1. 

   Жуунгандан кийин жергиликтүү кремди же лосьонду колдонуңуз. Бензой перекиси, салицил кислотасы же альфа гидроксид кислотасы бар жергиликтүү дарыларды издеңиз. Acnes жана Clean & Clear сыяктуу бренддер бул актуалдуу материалдарды рецептсиз сатышат. Жакшы өнүккөн безетки кремин, мисалы, Green Heart Labs Butt Acne Clearing Лосьонун сынап көрүңүз. Көпчүлүк тиш пасталарында суутектин кычкылынын бир түрү бар, эгерде сиз башка актуалдуу дарылоону таба албасаңыз, анда безеткини дарылоого болот.
   • Душтан кийин, денеңизди толук кургатып, дарыны түздөн-түз териге сүйкөңүз.
   • Кийимди дары кургап калгандан кийин гана кийиңиз, анткени бензой пероксити сиздин кийимиңиздин түсүн кетириши мүмкүн.
   • Анын ордуна Третиноин бар каражаттарды колдонсоңуз болот, третинион безеткилерди жана бырыштарды дарылоодо колдонулат.
   • Сураныч, сизге ылайыктуу өнүмдү тандоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

2. 

   
   
   Антибиотик ич. Безеткинин айрым түрлөрүн антибиотик таблеткалары менен дарылоо керек. Дарыгериңиз менен кеңешип, медициналык абалыңызга туура келген антибиотикти тандаңыз.
   • Эгерде сиз антибиотикти рецепт менен ичсеңиз, анда таблетканы бүтүрө электе териңиздеги тактар ​​жок болсо дагы, аны көрсөтүлгөн күндөрдүн бардыгына ичип алыңыз. Анткени көрсөтмөлөрдү аткарбасаңыз, безеткилер дагы чыгып кетиши мүмкүн.

3. 

   
   
   Стероиддик сайма. Эгерде сизде чоң ыйлаакчалар болсо жана алар оорутса, анда стероиддик саюу ыкмасын колдонсоңуз болот. Бир суткага жетпеген убакыттын ичинде бул безеткилерди басууга жана ооруну басууга жардам берет. жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Табигый каражатты колдонуу

1. 

   
   
   Мүмкүн болушунча, күн жамбашыңызда жаркырап турсун. Эгер үйүңүздө жеке короо бар болсо же сиз "жомок мончолорун" киргизген пляждын жанында жашасаңыз, жылуу күнү жамбашыңыз күнгө күйүп турсун. Күн териңиздеги ашыкча майларды кургатууга жардам берет.
   • Күнгө күйүүдөн мурун, териңизге ысыктан коргоочу кремди сүйкөп коюңуз.
   • Бул ыкманы көп колдонбоңуз. Күнгө күйүү көп болсо, териге зыян келтирет.

2. 

   Сууга аралашкан татар каймагын ичип алыңыз. Бир аш кашык татар каймагын 200 миллилитр сууга аралаштырып, ичиңиз.
   • Бул аралашма организмдеги токсиндерди кетирүүгө жардам берет.
   • Эгер эритменин даамына туруштук бере албасаңыз, сууну шире менен алмаштырыңыз.
   • Бул эритмени күнүнө бир жолу бир нече ай бою безетки айыгып баштагыча ичип туруңуз.

3. 

   Маска маскасын жасоодо аспирин колдонуңуз. Төрт же бешке жакын аспирин таблеткаларын эзип алыңыз. Дары-дармектин сырткы жабуусу жок экендигин текшериңиз. Аны бир аш кашык жылуу суу жана бир аз бал же канты жок айран менен аралаштырыңыз, бул сиздин каалооңузга жараша.
   • Аралашманы жука катмар менен жамбашка сүйкөп коюңуз.
   • Масканы кургатып, жууп салыңыз.

4. 

   Безеткиге табигый кислотаны сүйкөп коюңуз. Жаңы лимон ширеси жана алма уксусу менен безеткини дарылоого болот. Бирок, эгерде сиздин безеткиңиз ачык жара пайда кылса, анда бул оорутат. Эритмени териге 30 мүнөткө чейин калтырып, муздак суу менен жууп салыңыз.

5. 

   Табигый майларды колдонуңуз. Чай дарагынын майы жана кокос майы, антибактериалдык жана грибокко каршы майлар, аларды безетки көп кетчү жерлерге сүйкөсөңүз болот.

6. 

   Сезгенүүнү азайтуу үчүн чоң бүдүрчөлөргө муз сүйкөп коюңуз. Безеткинин чыгып кетишин түздөн-түз айыктырбаса дагы, безетки менен ооруну тез басууга жардам берет. жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Болочоктогу ысыктардын кайталанышынын алдын алуу

1. 

   Жок дегенде эртең менен жана кечинде бир жолу жамбашыңызды жууңуз.

2. 

   Жумасына жок дегенде бир жолу жамбашыңызды сыйрып алыңыз. Комедогендик эмес (тешикчисиз) қабыршақтануучу кремдерди жана лофаны колдонуңуз. Пиллинг тешикчелерди бүтөп калган өлүк клеткаларды кетирүүгө жардам берет.
   • Курамында кеминде 2% бензоил перекиси бар самынды колдонуңуз. Бул териңиздеги ашыкча майды кетирүүгө жана тактарды кетирүүгө жардам берет.

3. 

   Даарат кагазын түссүз жана жытсыз колдонуңуз. Дарыланган даарат кагазы териңизди тырмап, ысыктарды пайда кылышы мүмкүн.

4. 

   Кийимдерди жана шейшептерди жууш үчүн аллергиясы жок кир сабын жана кир жуугуч каражаттарды колдонуңуз. Ошондой эле сезимтал териге тазалоочу каражаттар бар. Мүмкүн болушунча, териңизди дүүлүктүрбөй же кыжырдантпаш үчүн ушул каражаттарды колдонуңуз, анткени сиз колдонгон жуугуч каражаттар териге зыян келтириши мүмкүн.

5. 

   Кең кийимдерди кийиңиз. Желдетилген кийим денеден терди чыгарууга жардам берет. Пахта сыяктуу табигый булалардан жасалган "дем алуу" ич кийимдерин тандаңыз.
   • Тер жамбаштан агып кетпеши мүмкүн, бул жамбашты май жана безетки жаратуучу бактериялар үчүн эң сонун аймакка айландырат.
   • Ич кийимиңизди тез-тез алмаштырыңыз, эгерде тер көп чыкса, душка түшүңүз.

6. 

   Витаминдерди колдонуңуз. Күн сайын минимум бир поливитаминдүү жана кошумча цинк шелатталган цинк таблеткасы.
   • А, В5, С, Е, Селен жана Супер Омега 3 витаминдери адатта теринин ден-соолугун чыңдоочу витаминдер катары белгилүү.
   • Денеңизге ылайыктуу витаминдерди тандоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

7. 

   Көп суу ичүү. Суу териге көптөгөн сонун эффекттерди алып келет. Денеңизди ичиңизден нымдап турушу үчүн күнүнө 8 стакан суу ичип туруңуз.

8. 

   Диетаңызды өзгөртүңүз. Айрым шекерлер, майлар жана куурулган тамак-аштар организмдеги инсулиндин деңгээлин көтөрүп, денедеги майларды көбөйтүп, безеткини пайда кылат.
   • Денеңизди тазалоо жана керексиз токсиндерден арылуу үчүн жаңы тамактарды колдонуп көрүңүз.

9. 

   Аз отуруп, көп туруп. Отуруу теринин дем алышына тоскоол болот жана көпкө отуруу терди жана тешикчелерди жабуучу бактерияларды жаратат.
   • Эгерде сизге көп учурда отуруу столу же компьютерди көпкө колдонууга туура келсе, анда бир аз туруп, / же тез сейилдеңиз. Жада калса партадагы бутка же бутка арналган көнүгүүлөр да кан айланууга жардам берет.

10. 

    Эгерде безетки көпкө созулса, дерматологго кайрылыңыз. 20 жаштан кийин жамбашында томпок болгон адамдар терини жакшы абалда сакташат, бирок дерматолог сизге дары-дармектерди жазып берип, безеткини кетирет.

11. 

    Тамак-ашка болгон аллергияңызды текшериңиз. Айрым тамак-аш аллергиясы жамбаштагы бүдүрчөлөрдүн пайда болушуна өбөлгө түзөт. жарнама

Эскертүү

• Жамбашыңызга безеткилерди кыспаңыз, бул тырыктарды калтырып, бактериялардын жайылышына жардам берет.
• Третиноин тубаса кемтиктерге алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз же кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, анда бул дарыны колдонбоңуз.
• Эгер сизде аллергия бар болсо, анда жогоруда аталган азыктарды колдонбоңуз. Эгер сизде аллергия бар экенине ишенбесеңиз, анда денеңиздин башка бөлүктөрүндө колдонууну чечүүдөн мурун, колуңуздагы бир аз продукцияны колдонуп көрүңүз.
• Безеткини дарылоодо жергиликтүү дары-дармектерди колдонуп жатканда күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.

Кеңеш

• Күнүнө жок дегенде бир жолу жуунуп, денеңизди мүмкүн болушунча таза кармаңыз.
• Денеңизди ден-соолукка пайдалуу азык-түлүктөр менен азыктандырып, териңиздеги кемчиликтерден арылууга жардам бериңиз.
• Эртең менен душка түшсөңүз, жатар алдында жамбашыңызды жууңуз, же терде пайда болгон бактериялардан арылуу үчүн, кечинде жуунсаңыз, жамбашыңызды эртең менен жууңуз.
• Ар кимдин териси ар башка болот. Сизге ылайыктуу ыкманы тандоо үчүн ар кандай каражаттарды жана продукттарды колдонуп көрүңүз.
• Жуунуп жатканда кемчилиги бар жерди акырын жуу.