Автор:
Louise Ward
Жаратылган Күнү:
9 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү:
2 Июль 2024
Мазмун
Авокадо майы бышып жетилген авокадонун майынан алынат жана тамак жасоодон, кууруудан баштап териге жана чачка кам көрүүгө чейинки көптөгөн колдонууларга ээ. Дүкөндө сатылып алынган авокадо майы адатта бир топ кымбатка турат, андыктан аны үйдөн өз алдынча жасоо үнөмдүү. Авокадо майын бөлүп алуу да оңой. Кандай жасап жатканыңызга жараша, бышыруу үчүн же жаңы гуакамол үчүн эң сонун май пюре калса керек!
Кадамдар
3-ыкманын 1-ыкмасы: Бышыруу жолу менен май бөлүп алуу
12 авокадонун кабыгын сыйрып алыңыз. 12 авокадону чайкап, ар биринин уруктун тегерегин кесип алыңыз. Авокадо экиге бөлүнгөнчө, уруктарды тегерете бычак менен колдонуп, андан кийин авокадо этин кашыкка блендерге же комбайнга салыңыз. Авокадонун терисин жана уруктарын ыргытып салыңыз.
"Авокадо майы териге кам көрүүдө абдан натыйжалуу. Витаминдерге жана майлуу майларга бай, ал терини нымдап, калыбына келүү процессин тездетет."
Алисия Рамос
Косметолог Алисия Рамос лицензиялуу эстетик жана Колорадо штатындагы Денвер шаарындагы Smoothe Denver компаниясынын ээси. Ал Ботаникалык жана Медициналык Эстетика мектебинен кирпик, беттеги түктөр, эпиляция, супер абразивдик процедуралар жана химиялык пилингдерди билүү менен лицензия алган. Учурда ал жүздөгөн кардарлар үчүн териге кам көрүү боюнча чечимдерди сунуштайт.
Алисия Рамос
Косметолог
Май аралаштырыңыз. Пюре режиминде тамак блендерин же блендерди күйгүзүңүз. Май жылмакай болгонго чейин аралаштырып, андан соң орто көлөмдөгү идишке куюп салыңыз.
Сары майды орто температурада бышырыңыз. Орточо отто күйгүзүп, казанды майды бышырыңыз, 5 мүнөт сайын аралаштырыңыз. Аралашма кайнай баштаганда, аралашма көбүктөнө баштайт жана үстүңкү бетинде авокадо майы калкып калганын байкасаңыз болот.
Түсү карарганга чейин бышырыңыз. Сары май ачык жашылдан кочкул жашылга же күрөңгө айланып, суу бууланганга чейин бышырууну жана аралаштырууну уланта бериңиз.
Авокадо аралашмасын идишке алыңыз. Май бүткөндөн кийин, идишке май аралашмасын сыгыңыз. Табакты көшөгө сыяктуу таза, жука чүпүрөк менен жаап, андан кийин чүпүрөктү идиштин үстүнөн кармаңыз, идишти тескери буруп, кездеменин бурчтарын чымчыңыз, анда сары май салынган баштык ичинде.
Майды чыпкалоо үчүн май капты кысыңыз. Майды чыпкалоо үчүн, идиштин үстүнө май капты кысыңыз. Авокадо майы идишке түшүп калат. Кезектешип туткаларды айландырып, май тамчылаганча 1 мүнөт кысыңыз.
Бөтөлкөнү май менен толтуруңуз. Май сыгылып бүткөндөн кийин, идиштин майын кичинекей идишке же капкагы бар идишке куюңуз. Эми сизде колдонуу үчүн авокадо майы бар! жарнама
3-ыкманын 2-ыкмасы: Авокадонун кабыгын басып, майды бөлүп алыңыз
12 авокадону сыйрып алыңыз. Авокадону үрөндүн тегерегине кесип, андан кийин бычак менен бөлүп алыңыз. Авокадо этин кашык менен алып чыгып, бөлүп коюңуз. Майдын уруктарын ыргытып салыңыз.
- Авокадо этин гуакамол соусу катары колдонсоңуз болот же башка рецепттерде колдонсоңуз болот!
Авокадо терисин кызгылт сары түстөгү пресске салыңыз. Тазаланган авокадо кабыктарын терип, бири-биринин үстүнө тизип, андан кийин үйүлгөн авокадо кабыктарын апельсин прессине жайгаштырыңыз.
- Апельсин ширеси апельсинди жана башка цитрус жемиштерин шире куюуга ылайыкташтырылган, бирок авокадо кабыгынан майды сыгып алууга жакшы ылайыктуу.
Авокадонун терисин кысыңыз. Шире алгычтын рычагын ылдый түшүрүп, шире алгычтын туткасы авокадо кабыгына тийгенче басыңыз. Камеранын баскычын мүмкүн болушунча төмөн түшүрүңүз. Машинанын ичиндеги балка авокадо кабыгын сыгып, майды сыгып алат.
- Авокадо майы басылгандан кийин машинанын бөлүмүнө агып түшөт.
- Шире сыккычтын иштешине ишенбесеңиз, анын көрсөтмөлөрүн окуп чыгыңыз.
Май тамчылаганча баскыла. Авокадонун кабыгын бир нече жолу сыгып, бардык майларды бөлүп алыңыз. Авокадо кабыгынын бети толук басылбай калганын байкасаңыз, тазалабаган терини сыгып алуу үчүн, аны айландырып алсаңыз болот.
Май чыпкасы. Кармагычты пресстен алып чыгыңыз. Майга илинип коюлган авокадо этинин же кабыгынын бөлүктөрүн көрө аласыз. Эгер майдан кандайдыр бир нерсе байкасаңыз, кофе чыпкасы бар кагазды тыгыз электин ичине салып, идишти идишке салып, чыпкалап алыңыз, андан кийин идишти ичине куюп бүткөнчө майды электен куюңуз.
- Кофе чыпкасы май чиптеринин суурмага түшүп кетүүсүн алдын алат.
Май чыпкасы жана бөтөлкөгө куюлат. Электи идиштин үстүнө бир түнгө калтырып койсоңуз болот. Бул май чиптериндеги майдын калган бөлүгүн идишке акырындык менен чыпкалап алууга мүмкүнчүлүк берет. Чыпкалоо бүткөндөн кийин, авокадо майын кичинекей идишке куюп, үстүн бекем жабыңыз. жарнама
3-ыкманын 3-ыкмасы: Кургак майды сыгып, май бөлүп алыңыз
12 авокадонун этин алыңыз. Уруктардын тегерегиндеги авокадолорду кесип, андан кийин уруктардын тегерегиндеги бычакты колдонуп, жарым-жартылай бөлүп алыңыз. 12 авокадонун этин кашыктап, блендерге салыңыз.
Майды тамак-аш блендерине аралаштырыңыз. Авокадо этин тамак-аш иштетүүчү комплексте чогултуп бүткөндөн кийин, ал жылмакай, жылмакай аралашмага айланганга чейин, аны тазалап алыңыз.
- Ошондой эле, азык аралаштыргыч болбосо, сары майды кол менен майдалап алсаңыз болот.
Майдаланган майды нан бышыруучу табакка жайыңыз. Майдаланган майды кашыкка бышыруучу табакка салыңыз, андан кийин шпатель менен майды жука катмарга тегиздеңиз. Сары майды болжол менен 1,3 см калыңдыкта жайганга аракет кылыңыз.
Май табагын мешке салыңыз. Сары майды табакка жука катмар кылып жайган соң, духовкага салыңыз. Алгач мешти алдын ала ысытуунун кажети жок, бирок мештеги жылуулук Цельсий боюнча 50 градустан ашып кетпесин унутпаңыз.Бул жерде биз майды эмес, майды кургатышыбыз керек.
- Ошондой эле, авокадо табагын күнгө 2 күндөй кургатып кургатсаңыз болот.
Май табагын мешке 5 саатка коё туруңуз. Майды духовкада 5 сааттай кургатыңыз. Майдын өрттөнүп кетпеши үчүн аны саат сайын текшерип туруңуз. Авокадо жашылдан кара күрөңгө чейин болушу керек; Май кара болуп калса, аны мештен алып салыңыз.
Майды табактан алып салыңыз. Май салгычты 5 саат духовкада болгондон кийин алып салыңыз. Шпатель менен лотоктон майды алып, май бөлүктөрүн жука пахта кездемесине же төрт бурчтук марляга салыңыз.
Май пакетин идишке кысып алыңыз. Андагы майды терип, кездеменин бурчтарын баштыкка окшоп тартыңыз. Кургатылган майды идишке сыгып алуу үчүн бардык күчүңүздү жумшаңыз. Сыкканы баштыктагы бардык майлар сыгылып тургандай кылып өзгөртүңүз. Май чыкпай калганда айланууну токтотуңуз.
Банкага авокадо майын куюңуз. Авокадо майын идишке сыгып алгандан кийин, кездемени жана кургак майды ыргытып, андан кийин авокадо майын идишке куюп, үстүн жаап аласыз. жарнама
Кеңеш
- Бышыруу үчүн майдын ордуна авокадо майын колдонуңуз, мисалы, грильдеги зайтун майы же салаттарга кошулган идиш катары.
- Авокадо майы ден-соолукка жана сулуулукка кам көрүүдө көп колдонулат: мисалы, макияжды кетирүүчү каражат же баштын терисине кам көрүү.
