Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Сүйүү жана сүйүү үчүн жаныңызда бирөөнүн болушун каалабаган көпчүлүгүбүз. Эгер сиз аялды чындап сүйсөңүз жана сезимдериңиздин эки тараптуу экенине ишенгиңиз келсе, анда ал сизге кам көрөбү, жокпу, көрө аласыз. Эгер сиз анын сүйүүсүнө татыктуу экениңизди далилдеп, анын кумарлануу сезимин тутантып, ага колдоо көрсөтүп, ишенимдүү байланыш түзсөңүз, анда сиз аны кайтарып, түбөлүккө сүйө бересиз. Турмуштагыдай эле, сүйүү жөнүндө эч нерсе айта албайсың, бирок бул кеңештер анын жүрөгүн ээлөө үчүн бир нече идеяларды берет.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Аттракцион жөнүндө түшүнүк

1. 

   Кичинекей химияны үйрөнүңүз. Тынчсызданбаңыз; Бул жерде эч кандай сыноо жок. Бирок, тартуу баары химиялык механизмде, тактап айтканда "моноамин" деп аталган химиялык заттар тобунда. Бул химиялык заттар мээ менен дененин ортосунда сигналдарды өткөрүп, сүйүүнүн эмне үчүн териңизде кыпындай сезим пайда кылганын же аны менен жүргөндө атыңызды унутканыңызга ушунчалык кубанганыңызды түшүндүрөт. сенин кыялың.
   • Допамин (бизде "допинг" деген термин бар) "бактылуу" нейротрансмиттер, мотивация жана сыйлык үчүн жооп берет. Жаккан адамыңыздын жанында жүргөнүңүздө, мээңиздеги допамин сизди ошол адам менен болгон убактыңызга кызыктырат жана убакытты узартууну каалайт.
   • Норадреналин, кээде норадреналин деп аталат (бирок адреналин эмес) сигналдарды борбордук нерв системасына өткөрүп берет. Бул мээге ошол учурда эң маанилүү нерсеге көңүл бурууну чечүүгө жардам берет. Сүйлөшүп жүргөнгө чейин беш саатка чейин жүргөн убактыңызды унутуп калсаңыз, норадреналин сиздин сүйгөн аялыңыз айланаңыздагы баарынан маанилүүрөөк деп чечет.
   • Серотонин ар кандай функцияларды, анын ичинде маанайды, уйкуну, дене табын жана либидону жөнгө салат. Ошол "адамга" жолукканда териңизде кычышуу сезими пайда боло баштайт, себеби серотинин дененин температурасын төмөндөтүп, теринин электр тогун өткөрүүсүн жеңилдетет. Сыйкырдуу нерсе.
   • Адамдар дагы башка жаныбарлар сыяктуу феромондорду бөлүп чыгарат, бирок окумуштуулар алардын айбанаттардай иштешине толук ишенишпейт. Сиз феромондорду аң-сезимдүү жыттай албайсыз, бирок денеңиз аны башкалардан таанып, эмне жагымдуу экендигин аныктайт.

2. 

   
   
   Мунун баары сизде эмес экендигин түшүнүңүз. Ар бир адамдын организминдеги химиялык заттардын реакциясын аныктоочу көптөгөн факторлор бар болгондуктан, эгер сиздин сүйкүмдүү аялыңыз сиздин сезимдериңизге жооп кайтарбаса, анда аны жеке кабыл албаңыз. . Балким, мунун жеке сиздин эч кандай тиешеңиз жок. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээ тартылуу "экинчи деңгээлде" экендигин аныктайт жана ал чындыгында адамдын көзөмөлүндө эмес.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гормоналдык бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүү айдын белгилүү бир мезгилдеринде аялдын "сүйүктүү түрүн" өзгөртө алат. Биохимия - бул бир аз жинди көрүнгөн нерсе.

3. 

   
   
   Сүйүү тилин үйрөнүңүз. Жок, бул сиз сүйлөшүүдө айта турган канаттуу сөздөр эмес, бирок кимдир бирөө менен болгон мамилебиз бузулганда дене тили кандай билдирүүлөрдү билдирерин аныктайбыз. Дене тили сизге бирөөнү жактырганда көрсөткөн бир нече негизги билдирүүлөр бар:
   • Менде "эч ким жок"
   • Мен жөнөкөй жана ачык адаммын
   • Менин сага болгон сезимим бар
   • Мен күчкө толуп турам

4. 

   
   
   Анын кандай көрүнгөнүнө көңүл буруңуз. Кофе дүкөнүндө кокустан ага туш болуп калганыңызды элестетип көрсөңүз. Ал сизге кызыгып жатабы, билбейсиз. Анын калыптарын байкаңыз:
   • "Ачык" дене тили өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт: колу-буту бошоңдоп, кайчылашпастан, кээде көзүн карап. "Жабык" дене тили дегенибиз - колуңузду же бутуңузду кайчылаштыруу, денеңизди чыңдоо жана телефонго окшогон нерсеге көңүл буруу.
   • Анын буту кайсы жерде болбосун, ал бир нече нерсени ачып бере алат. Эгер алар сизге багытталса, ал сиз менен мамилелешкиси келиши мүмкүн.
   • Эгер ал экөөнүн ортосуна капчык же сумка сыяктуу нерселерди койсо, анда ал белги бергиси келген аралыктын белгиси болушу мүмкүн. Эгер ал сиздин көзүңүздү кайтарып, жылмайып, карама-каршы орундуктан сумкасын сууруп алса, анда ал "менде эч ким жок" дегенди билдирет окшойт.

5. 

   Көз тийүү. Көздөр - рухтун терезелери. Көз тийүү чындыгында эле адам сизге жаккан-жакпагандыгына жакшы жардам берет. Көз тийүү аркылуу сиз билбешиңиз мүмкүн болгон билдирүүлөрдүн кеңири спектрин берет.
   • Анын көз тийүүсүн издеп, 4-5 секундага токтой туруңуз. Ага жылмаюу. Эгер ал сиздин көзүңүздү кайтарып, жылмайып койсо, анда сизде бакыт бардыр.
   • Сүйлөп жатканда көзүңүз менен байланыш түзүү кызыгуу жана кызыкчылык жөнүндө кабар берет. Эгер ал сизге 70% га жана сүйлөшүп жаткан убактың 50% га караса, бул анын бул сүйлөшүүнү жактыргандыгынын жакшы белгиси. (Сиз буга кызыгууңузду билдирүү үчүн кайрылсаңыз болот.)
   • Биз толкунданганда (стресстен, физикалык каалоодон ж.б.) көзүбүздүн каректери кеңейет. Эгер анын көзүндөгү окуучулар кеңейип кетсе, ал сени көрүп сүйүнүп кетиши мүмкүн.

6. 

   Ага азгырык жылмайуу. Эгер ал жылмайып жооп берсе, бул сиздин баарлашуу стилиңизди жактырган белги болушу мүмкүн. Бирок кээ бир адамдар толкунданганда же ыңгайсыз болгондо да күлөт. Ал жылмайганда кыймылдаган булчуңдарды байкаңыз.
   • Чыныгы жылмаюу, же жылмаюу duchenne, көздүн айланасында жана ооздун бурчунда булчуңдарды колдонуу. Жасалма жылмаюу, адатта, ооздун айланасындагы булчуңдарды гана колдонот (бирок кээ бир адамдар өзүлөрүн көрсөтүүгө абдан мыкты). Эгер ал көзүн жылмайтып жылмайса, ал өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн же жөн гана сиз менен сылык мамиледе болууга аракеттениши мүмкүн.

7. 

   
   
   Биология жөнүндө бир аз билип алыңыз. Сиз бирөөнү сүйүп калсаңыз, адамдарда белгилүү физиологиялык реакциялар болот. Баары болбосо дагы, бул реакциялар сизге анын сизге жакканындай эле жылмайып же жактыра тургандыгын билдирген кеңештерди берет.
   • Кызарган же кызарган жаактар. Жүрөгүбүз кагылганда, денебиздеги кан жаакка кетет. (Бул аялдардын кызарып кызаргандыгынын бир себеби). Бирок, адамдар толкунданганда же уялганда кызарып кетиши мүмкүн, андыктан ушул жалгыз белгиге гана ишенбеңиз.
   • Жеңил, кызарган эриндер. Кан жаакка гана агып тим болбостон, эринге көтөрүлүп, эриндерди толугураак жана сергек кылып көрсөтөт. (Ошондуктан аялдар помада тагынышат).Эринди жалоо дагы бирөөнүн сени жактырып калгандыгынын жакшы белгиси.

8. 

   
   
   Бир аз жакыныраак келиңиз. Башкалардын жеке мейкиндиктерин басып албашыңыз керек, бирок ал кофе үчүн камкаймакты алуу үчүн ордунан туруп калса, сиз туруп, кездеме алсаңыз болот. Ошентип, сиз анын феромондорду "кармашына" мүмкүнчүлүк аласыз (ал химикаттар башка адамдардын мээсине "Эй! Мен ысыкмын!" Деген сыяктуу сигналдарды берерин унутпаңыз.
   • Эгер сиз кыялданган аял менен мамиле түзө баштаган болсоңуз, анда бир аз жакыныраак таяныңыз же башыңызды эңкейте бериңиз. Бул ишарат сизге кезигип жатканыңызды көрсөтүп эле тим болбостон, ага багытталган "сүйүү химикаттарын" да чыгара алат.

9. 

   
   
   Биринчи кадамды тайманбастан жасаңыз. Бул кадам "флирт", же "сүйлөшүү" деп да аталат. Бирок, эффективдүү ачылыш үчүн кошоматчылык же кошоматчылыктын кереги жок. Окумуштуулар сунуш кылгандай, ар кандай эффекттерден баштоонун үч жолу бар:
   • Түз: Бул ар кандай нерселерди сүйлөшпөстөн, түздөн-түз мааниге жетүү менен ачуунун түз жолу. Мисалы, “Салам сулуу кыз. Ичсеңиз болобу? " же "Мен аябай тартынчаакмын, бирок мен сени менен таанышкым келет". Негизинен, эркектер болочок сүйүктүүсү менен ушул жол менен таанышууну туура көрүшөт.
   • Күнөөсүз күнөөсүздүк: Бул окуяны баштоо үчүн колдонулат, бирок түздөн-түз максаттуу эмес. Мисалы, "Кайсы кофени сунуштайт элеңиз?" же "Менин столумда бош отургуч бар, ушул жерге отургуң келеби?" Негизинен, аялдар болочоктогу сүйүктүүсү менен таанышуунун ушул түрүн жактырышат.
   • Акылдуу / тайманбас: Бул күлкүлүү, бирок ал кошоматчылыкка, а түгүл оройлукка да алып барышы мүмкүн. Бул кадимки "флирт", мисалы "Мен асмандан ушинтип куладым беле?" же “Денеңизде эмне сулуу экендигин билесизби? Бул менмин. " Жалпысынан алганда, эркектер дагы, аялдар дагы бири аларды таанып калганда, бул эң популярдуу эмес деп эсептешет.
   • Сиз баштап жаткан мамилелердин мүнөзү дагы кандайча баштоону тандоодо маанилүү ролду ойнойт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, узак мөөнөттүү мамилелерге умтулган адамдар чынчыл жана колдоочу тааныштырууларды колдонушат, ал эми убактылуу мамилелерди издегендер көбүнчө айла-амалдарды жана калптарды колдонушат. Эгер сүйүү издесеңиз, анда ар дайым чынчыл жана колдоочу болуңуз.
   жарнама

4 ичинен 2-бөлүк: Баштоо

1. 

   Анын көңүлүн буруу үчүн чекит коюңуз. Анын сизге көрүнүшү үчүн бир нерсе жасаңыз, бирок өзүңүздү башка бирөөгө айландырбаңыз. Өзүңүздү көрсөтүү (балким, өзүңүздүн эң мыкты "версияңыз") ал сизге жакканына, чындыгында жаккандыгына ынануунун эң жакшы жолу досум, Сиз ролду ойноого аракет кылып жаткан адам эмес.
   • Өзүңдү сакта. Өзүңүздүн мүнөзүңүздү ачык көрсөтүү үчүн ден-соолугуңузду чыңдап, спорт менен машыгыңыз жана кийиниңиз. Сиз мода модели же спорт жылдызы болбосоңуз дагы, денеңизди таза жана жакшы абалда кармоо көбүнчө инстинкттик жагымдуулук катары кабыл алынган физикалык ден-соолукту көрсөтүүгө жардам берет.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдар боорукердик жана достук сыяктуу социалдык сапаттарды физикалык жагымдуулук сыяктуу бийик, андан да жогору баалашат. Адамдар жөнүндө кам көргөнүңүздү көрсөткөн нерсе жасаңыз. Коомчулукта кайрымдуулук азык-түлүктөрүн таратууга катышуу, кан тапшыруу, курбусуна оор кырдаалдан чыгууга жардам берүү, кайрымдуулук аукционун уюштуруу боюнча ыктыярдуу кызматкер. Ал дагы деле изилдей турган көп нерселериңиз бар экендигин көрсүн. Ал сизге таасир этип, дагы эмнени ачып беришиңизге кызыгат.
   • Ага күлкүлүү жагыңызды көрсөтүңүз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер да, аялдар да болочоктогу өнөктөштүн эң жагымдуу сапаттарынын бири деп эсептешет. Тамашалашуу, элди күлдүрүү - жөн гана адамдарды койбоңуз же ачууланган какшыктарды колдонбоңуз, анткени ал маанайды сөзсүз түрдө "өлтүрөт". Бир аз ойногонуңуз дагы жардам берет.
   • Өз талантыңызды, айрыкча, анын көзүнчө көрсөтүңүз. Эмнени жакшы билесиз? Бул теннис, аскага чыгуу, футболдон юморго чейин, жакшы математика же дебат сыяктуу нерселер болушу мүмкүн. Кандай гана болбосун, башкалардан айырмаланып туруңуз.
   • Өзүңүздүн дене тилиңизде сигнал. Адатта аялдар дене тилин эркектерге караганда жакшы окушат, бул аны кантип колдонууну билсеңиз пайдалуу. Денеңизди узунураак кылып көрсөтүү, турганда далыңызды ачуу, же топ ойноп жатканда жигитти ойнотуп муштум же жылаңач кылуу сыяктуу сөздөр сизге көңүл бурууга аракет кылып жаткандыгыңыздан кабар бериши мүмкүн анын идеясы.
   • Сураныч, сыртка чыгыңыз. Эстен чыгарбаңыз: сыйлык эр жүрөк адамдарга гана берилет. Эгер үйдө дайыма болсоңуз, убактыңызды туура пайдалана албай калышыңыз мүмкүн. Жана жок дегенде бир жолу кыйынчылыкка туруштук бере албасаңыз, анын натыйжасын эч качан көрбөйсүз.

2. 

   Ишеним көрсөт. Эркектер да, аялдар дагы өзүнө ишенген адамдарга тартылышат. Бирок текебердик көбүнчө көңүлдү өзүнө тартып турат, андыктан өзүңүзгө болгон ишеним текебердикке айланып кетпесин.
   • Чыныгы ишеним ичинен пайда болот. Бул өзүңүздүн ким экендигиңизди кабыл алуу жана өзүңүз болгондо өзүңүздүн улуу экениңизге ишенүү. Сизге жакшы мамиле кылуу үчүн, башкалардын таанылышынын кереги жок. Өзүңүзгө ишенсеңиз, ошол ишенимди башкаларга да сиңире аласыз.
   • Текебердик өзүңүздү комплимент же жетишкендиктер сыяктуу сырткы булактардан коргогондо пайда болот. Бул көбүнчө кооптонуудан келип чыгат. Сиз өзүңүздү узунураак кылуу үчүн башкаларды төмөндөтүү керек деп ойлойсуз же сиз дүйнөгө каршы ар дайым ойноп тургандай сезилишиңиз мүмкүн.
   • Мактоого жана мактоого татыктуу, айрыкча, ийгиликке жетүүдө башкалардын ролун билсеңиз болот. Мисалы, сиз спорт жылдызы болсоңуз, анда сиздин артыңызда мыкты команда болушу мүмкүн. Чоң оюнду утуп алганыңызда, мыкты көрсөткүчтөрүңүз үчүн мактоолорду кабыл алыңыз, бирок бул комплиментти жолдошторуңуз менен бөлүшүңүз. Мындай жаңсоолор текебердиксиз ишеним көрсөтөт.

3. 

   Пландоо. Жок, аны жазуунун кажети жок жана тактага X же O жазуунун кажети жок. Ар бир иш-чараны пландаштырсаңыз, анын жүрөгүн багындырууга мүмкүнчүлүгүңүз болот. Эгер сиз ышкыбоздук стилинде жасасаңыз, анда мүмкүнчүлүгүңүз аз болот.
   • Эгер сиз кызды сүйсөңүз, анда аны жеңип алууга көңүл бөлсөңүз болот, бирок сүйүү сизге зыян келтиргенде, ал сизге оор болуп калат жана сиз өзүңүздү алсыз сезесиз. Бул табигый нерсе.
   • Бирок, сиз сүйүү тапкыңыз келсе Жалпылап айткандаАр кандай аялдар менен мамиле түзүүгө аракет кылыңыз. Сиз көшөгө артында сизди күтүп жаткан адам болушу мүмкүн экендигин билсеңиз, чындыгында эле жакын адамыңызды табуу жана жаман көрүнгөн адамдан алыс болуу мүмкүнчүлүгүңүз жогору. Бул стратегияны кармануунун дагы көптөгөн артыкчылыктары бар:
     • Сиз каалаган нерсени жакшыраак түшүнөсүз. Көбүнчө эмнени каалап жатканыбызды көрбөй туруп билбейбиз. Сыртка чыксаңыз, сиз аны жакшы билем деп ойлогон адамга көңүл бурбай, чыныгы аялыңызды табууга мүмкүнчүлүгүңүз жогору болот.
     • Көптөгөн аялдар менен мамилелешүү бирдей болбой жатат кол ойноо. Эгерде сиз сүйүүнү издесеңиз, анда ар кандай адамдар менен таанышууга болот, бирок бир эле учурда бир гана аялга көңүл буруңуз. Пайдалануу же үстөмдүк кылуу максатында мамилеге кирбеңиз.

4. 

   Аны менен таанышууга аракет кылыңыз. Чын эле анын ким экендигин, эмнеге ишенерин жана кайдан келгенин билишиңиз керек. Ал сизди кызыктырган нерселерге кам көргөнүңүзгө ыраазы болот. Ачык суроолорду бериңиз, активдүү угуңуз, анын жоопторуна көңүл буруңуз жана ал жөнүндө божомолдорду жана шашылыш жыйынтык чыгарбаңыз.
   • Адамдар өзү жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Бул дагы табигый нерсе. Сүйлөшүүгө кошулуп, ал жөнүндө сиз жөнүндө кабардар болуп турууну унутпаңыз, бирок аны жактырган нерселери жөнүндө сүйлөшүүгө үндөңүз, ошондо сиз баарлашууну жеңилдетесиз.
   • Мунун бир жолу - жакшы суроолорду берүү.Мисалы, анын кумарлануусу жөнүндө сураңыз ("Сиз кандай иш-чараларды жактырасыз?), Анын илхамы (" Сиз эмнеге кызыгасыз? "), Жана анын максаттары (" Сиз бир нерсеге жетишүүнү каалайсызбы?). Анын келечеги жөнүндө суроолор аны сизди элестетиши мүмкүн. Эмне болуп жатат деген суроо үстүртөдөн эле көрүнөт.
   • Социалдык психолог Артур Арондо адамды тезирээк жакындан билүү үчүн кайрыла турган 36 креативдүү ачык суроолордун тизмеси бар.
   • Азыр мурунку адамыңыз жөнүндө кескин комментарий берчү же кожоюнуңузга нааразы боло турган убак эмес. Мындай терс окуялар анын көңүлүн оорутушу мүмкүн. Эгер сиз башка адам жөнүндө жаман сөздөрдү айтсаңыз, ал дагы сиз ага ушундай мамиле жасайт белеңиз деп ойлонушу керек. Позитивдүү темаларды карманыңыз.

5. 

   Шашпа. Буга убакыт талап кылынат. Анын жүрөгүн бир нече күн жеңем деп үмүттөнбөңүз. Жолдо жай, бирок туруктуу. Ага тезирээк "кулап" кете албасаңыз, көңүлүңүз калбашы үчүн, реалдуу максаттарды коюңуз.
   • Эгер ал сизге телефон номерин сонун берсе, бирок аны суранбай эле коюңуз. Номери болгондо ага чалыңыз, бирок ашыкча болбоңуз. Кээде ага сизге чалууга мүмкүнчүлүк бериш керек!
   • Бардык жашоо окуяларыңызды бирден ачпаңыз. Эгер сиз аялды чындап жактырсаңыз, анда сиз ага ага татыктуу эркек экениңизди көрсөтүүгө көбүрөөк ыктайсыз. Бирок аны жеңилирээк кабыл алыңыз. Бир аз сырыңызды ага таштап кетсеңиз, сизден сурай турган бир нерсе бар, бул сизди шашылыш угуудан сактайт - же андан да жаманы - сиз саптын эмне экендигин билбегендей болуп.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Байланыш түзүү

1. 

   Аны мактаңыз. Эң натыйжалуу болуш үчүн чыныгы жана конкреттүү комплименттерди сунуштаңыз. Ошентип, анын мааниси бар. Ага досуңуздан дагы жакшы көрөөрүңүздү билдирүү үчүн ага жетиштүү мактоолорду бериңиз, бирок ал сизди өтө үмүтсүз деп ойлоп же дагы бир жолу мактоону каалайм деп ашыкча болбоңуз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер сыяктуу аялдар кызыгуу көрсөтүшөт, бирок өтө агрессивдүү эмес.
   • Анын таланты жана жөндөмү - комплимент айтууга көңүл буруу үчүн биринчи жана эң негизгиси. Сырткы көрүнүш кудайдын буйругу, акыл жана талант болуш керек эмгек жаңы бар. Анын сонун сапаттары жаркырап турганда, аны мактаңыз.
   • Эгер сиз анын сырткы көрүнүшү боюнча мактагыңыз келсе, "Оо, сиздин көзүңүз ушунчалык сулуу" деген сыяктуу жалпы эмес, конкреттүү комплименттерди айтууга аракет кылыңыз. Мисалы, “Анын көздөрү таң калыштуу көк. Ата-энеңдин көздөрү дагы жашыл болсо керек? " Анын "ишине" дагы көңүл бураарыңызды көрсөтүңүз. Мисал: “Жаңы эле чач жасалгасын алдыңызбы? Ушундай кыска чачтарың менен сулуу экенсиң. "
   • Анын сизге кызыктуу жана уникалдуу болуп саналган мактоолорун карап көрүңүз. Көпчүлүк аялдар "сенде сонун жылмаюу бар" деген сөздү жүз жолу уккан. Ага болгон өзгөчө кызыгууңузду көрсөткөн ойлорду издеңиз. Мисалы:
     • «Мени менен сүйлөшүү көңүлдү жубатат. Мен сени менен эртеден кечке сүйлөшө алгандай сезем ”деди.
     • - Мага сен жөнүндө ушундай ой жүгүртүү жагат.
     • Ушундай эр жүрөк экенсиң "деди.

2. 

   Сүйлөшүп баштаңыз. Аны менен акырын сүйлөшүп баштоонун жолун изде. Башында кыйын болушу мүмкүн, анткени сиз ага аябай берилип кеткенсиз, бирок адат таап, аны менен жакындан таанышып алсаңыз, оңой болот.
   • Жылмайыңыз жана көз тийүүнү сактап туруңуз. Сиздин көзүңүзгө карап эле аялдар ага канчалык кам көрөрүңүздү билишет. Ошо сыяктуу эле, жылмайуу дагы бирдей мааниге ээ. Бакытты көрсөтүү үчүн жылмайып, ишенимдүү болуу үчүн көз тийбесин.
   • Анын дене тили боюнча жүрүңүз. Анын турумун так туураганга аракет кылбаңыз. Эгер ал эркин жана жүрөгү ачык болсо, анын ордуна ошондой иш-аракет кылыңыз. Эгер ал сүйлөшүп жатканда көп сүрөткө түшүп жатса, анда сиз дагы сүйлөшүп жатканда көбүрөөк обондуу болушуңуз керек.
   • Ички тамашаларыңызды пайдаланып, аларды шылдыңдап коюңуз. Ички тамашалар дагы бир эле учурда эркелешип, эриш-аркак болуунун мыкты жолу. Бул нерсени сырттан келгендер түшүнбөйт, демек, экөөңөр тең бир нерсеге катышып жаткандай сезилесиңер, жана силер менен гана. Экөөңүз тең баштан өткөн нерсенин бардыгын тамашалаңыз.
     • Мазактап жатканда, керек кепилденген ал сенин тамашалап жатканыңды билет деп. Сиз аны шылдыңдап жатканыңызды көрсөтүү үчүн ага көзүңүздү кысыңыз, же тамашалап жатканыңызды айтыңыз. Андан көрө ага чындыгында эле жакшы нерсе жөнүндө шылдыңдаганыңыз жакшы, андыктан сиз ал жөнүндө олуттуу ойлонуп жатсаңыз, ал болжолдобойт.

3. 

   Кээде ага тийип ал. Негизинен, башка жыныстагы достор бири-бирине көп тийбейт. Алар кучакташып алышы мүмкүн, бирок адатта кол кармашуу же башкаларды сылоо сыяктуу жаңсоолор көрсөтүлбөйт. Кээде ага колун тийгизип, колун акырын сылап же чачын кулактын артына "мага чындыгында эле жагасың" дегендей түртүп коюңуз.
   • Албетте, ал сиз менен болгонду жактырганына толук ишенсеңиз болот. Биринчи жолу жолукканда кыз менен орой мамиледе болбоңуз жана ачык уруксатыңыз болбосо, кандайдыр бир сезимтал жерлерге тийбеңиз.
   • Эгер ал сизге жаккан жок окшойт же сизге тийсе, анда дагы бир жолу аракет кылбаңыз. Ар дайым анын чек араларын урматтагыла, түшүнбөсөңөр дагы.

4. 

   Аны менен жолугушууну сунуштаңыз. Акыркы кадамды жасоого даяр болгондо, аны жолугушууга чакыруу керек. Дата - эки адам бири-бирин таанып-билүүгө эң сонун мүмкүнчүлүк, ал тургай өбүшүүнү "уурдап" кетиши мүмкүн.
   • Аны чакырганда кадимкидей сүйлө, бирок бүдөмүк эмес, так сүйлө. Кооптуу "дос зонасына" түшүп калышыңыз мүмкүн, достуктан сүйүүгө өтүү көп учурда кыйынга турат. Мындан сактануунун эң жакшы жолу - кызыкчылыктарыңызга алдын-ала көз салыңыз. Дароо сүйүүңүздү билдирип, аны басып калуунун кажети жок (чындыгында андай болбошуңуз керек), тескерисинче “Мен сыртка чыкканды аябай жакшы көрөм. сени менен. Эгер биз "чын эле" сүйлөшүп калсакчы? Өтүнөмүн! ". Ошентип, ал сиздин достук мамилеңизден чыгып, өзүңүз сунуш кылбагандай сезилгениңизди билип калат.
   • Кандайдыр бир кызыктуу нерсе жасаңыз. Жакшы жолугушуу - арбактуу үйгө кирүү, же укмуштуу окуялуу оюн-зооктор менен сейил бакка баруу же спорттук иш-чаралар - сүйүүгө жооп берген күчтүү гормон (окситоцин) бөлүп чыгарууга жардам берет. сүйүү жана байланыш сезими.
   • Убакыт туура келсе, өпкөнгө даярданыңыз. Эгер сиз аны бир аз тартынып тургандай сезсеңиз, анда экинчи же үчүнчү жолугушууга барганыңыз оң. Өбүш кыска, бирок таттуу болушу керек, кандай гана болбосун, тилиңди анын кекиртегине салууга аракет кылба.

5. 

   Активдүү угуңуз. Жакшы баарлашуу көндүмдөрү сиз кыялданган кызды багындырууга жардам берет. Активдүү угуу анын ой жүгүртүүсү жана сезген нерселери менен чын дилден кызыкдар экениңизди көрсөтөт. Бул абдан жагымдуу. Төмөнкү тактиканы колдонуп көрүңүз:
   • Кайталаңыз жана тактаңыз. Анын айткандарын түшүнүп калдым деп ойлобо. Андан көрө, керек болсо дагы бир жолу сураңыз: “Мен сиздин эмнени айткыңыз келгенин түшүнбөйм. Мен _____ деп уктум. Сиз ушуну айткыңыз келеби? " Андан кийин ага түшүндүрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Аны бекемде. "Анда эмне болду?" Деген сыяктуу кичинекей суроолорду бериңиз. же "Сиз кандай кабыл алдыңыз?", башты ийкөө жана "ух, ух", же "Мага дагы айтып бер" сыяктуу кичинекей үндөө иш-аракеттери пайдалуу.
   • Маанилүү ойлорду кыскача айтып бериңиз. Эгерде эки тарап тең көп маалымат бөлүшкөн сүйлөшүү болуп калса, кайрадан эске сал. Бул сиздин көңүлүңүздү көрсөтүп, ага дагы бир нерсени дагы бир жолу ачык айкын кылууга мүмкүнчүлүк берет. Мисалы: "Макул, демек, эртең мен үчүн коркунучтуу күн болот жана стресстен арылгым келбейт, андыктан жумуштан чыкканда мени алып кетишиңди каалайм, ошондо биз киного барабыз, туурабы?"

6. 

   Байланыштын ишенимдүү ыкмаларын колдонуңуз. Угуу баарлашуунун жарымы, бирок сүйлөшүүнү да билишиң керек. Суроо бергенди, чынчыл жана калыс сүйлөшкөндү, күнөөлөөдөн алыс болгонду үйрөнүшүңүз керек. Бул чоң айырмачылыктарды алып келиши мүмкүн, ошондой эле анын сизди жана сиздин мыкты баарлашуу жөндөмүңүздү сүйүп калышы мүмкүн.
   • Суроолоруңузду бериңиз. Бул жагдайды түшүнгөнүңүзгө ишенбесеңиз, өзгөчө пайдалуу болот.Мисалы, ал кеңешке муктаж деп айта алат, бирок чындыгында аны угуш үчүн боорукер адам керек. Андан сура: “Менин чечимимди табууга жардам беришимди каалайсыңбы же жөн эле сени жеңилдеткен бирөө керекпи? Экөөң тең эки нерсени жакшы билесиңер ”деди.
   • "Сиз" дегендин ордуна "сиз" деген темада сүйлөмдү колдонуңуз. "Эм" деген темадагы сүйлөм күнөө сыяктуу угулат, ал адамдарды өз алдынча жана коргонууга түртүшү мүмкүн. Мисалы, "сиз бизди ар дайым кечиктиресиз, мен аны ушунчалык жек көрөм" деп айтуу сиздин сезимдериңизди ачык-айкын билдириши мүмкүн, бирок бул анын көңүлүн оорутат жана аны менен сүйлөшүүдөн качат. дос. "Сиз" деген темада "Даярдануу үчүн көбүрөөк убакыт керектигин билем, бирок кечигип келгенде аябай толкунданып кетем" деген сыяктуу сөздөрдү айтып көрүңүз. Убакыттын жетиштүү болушуна жана өз убагында тамактанууга жардам берүү үчүн эмне кылсам болот? "
   • Чынчыл жана ачык сүйлө. Үч падышалыкты айланып өтпөңүз жана пассивдүү агрессивдүү мамилеңиз жок. Ойлогон оюңду айтып, айтканыңды ойло, ар дайым боорукер жана сыйла.

7. 

   Сырдуу болуңуз, бирок ар дайым даяр болуңуз. Аялдар эркектерге бир аз сырдуу жагышат. Бул деле көп күчтү талап кылбайт, бирок аны туура жолго салуу оңой эмес. Ар бир майда-чүйдө нерселерди бөлүшпөңүз, жетишкендиктериңиз менен мактанбаңыз жана элден сиз үчүн "жактырууну" (жана күбөлөндүрүүнү) сураңыз. Ал ортодо, аны менен болгонго даяр болуңуз. Канча күч-аракет жумшаганыңыздан жаман эч нерсе жок жана ал сизди эч жерден таба албагандыгы үчүн көңүлү калгандай сезим калтырыңыз.
   • Муну көзкарандысыздыкты сактоо деп ойлошуңуз керек. Дени сак мамилелер экөөнө өз жашоосун өткөрүүгө жана өз кызыкчылыктарын көздөөгө, ошол эле учурда чогуу убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз эртеден кечке чейин эңсеп, аны ээрчүүнүн жолдорун ойлонбосоңуз, анда сиз ага көз карандысыз жана ишенимдүү экениңизди көрсөтөсүз, экөө тең абдан жагымдуу.
   • Бул жерде мээ күчү ойноонун кажети жок. Эгер сиз ага чалгыңыз келсе, жөн эле чалыңыз. Эгер сиз бош эмес кезиңизде сизге чалса, кийинчерээк кайра чалаарыңызды айтыңыз. Текст билдирүү үчүн бир нече мүнөт же телефон чалуу үчүн бир нече күн күтүүгө туура келбейт. Сиз жөн гана жашооңузду өткөрүп, аны анын сүйүктүү бөлүгүнө айлантууңуз керек.
   жарнама

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Байланышыңызды тереңдетүү

1. 

   Ишеним түзүү. Сиз анын эң жакын досу болушуңуз керек эмес, бирок ага ишенимдүү экениңизди көрсөтүңүз. Ал сизге керек болгондо көрсөтүңүз. Эгер ал сизге бул нерсени жашыруун сактаңыз десе, ошону жасаңыз. Эмне кыласың десең, аягына чейин кыл. Ишеним жакындыкты өркүндөтүүнүн, туруктуу мамилени түзүүнүн ачкычы жана көз ачып жумганча бузулуп кетиши мүмкүн.
   • Аны төшөккө жаткыруу максатында колдонбоңуз. Муну менен сиз анын "кара тизмесине" ишенимсиз жигитке өз атыңызды коёсуз. Ага жакпаган нерселерди жасоого мажбурлабаңыз - бул аны кууп жиберген сыяктуу.
   • Эгер бир нерседен артка кетүүгө туура келсе, ага чынчыл түшүндүрмө бериңиз. Эгер сиз ага болгон окуяны айтып, сагынганыңызга өкүнгөнүңүздү айтсаңыз, ал көңүлүн оорутпаса керек. Жана убадаларды аткарбоону адат кылбаңыз.

2. 

   Анын сүйүү тилин үйрөнүңүз. Сүйүүнү бардыгы эле бирдей билдиришпейт жана түшүнүшпөйт. Айрым адамдар белек алганды жакшы көрүшөт. Күнүгө кечинде идиш жууп турсаңыз, башкалары кубанат. Психолог Гари Чэпмен адамдардын сүйүүсүн билдирүү жана башка адамдардын сүйүүсүн чечмелөө үчүн "сүйүү тилдери" бар деп эсептейт. Анын сүйүү тилин билүү ага чындап сезе турган нерсеге кызыгуу көрсөтүүгө жардам берет.
   • Сүйүүнүн беш тили - бул "ырастоо", "кызмат көрсөтүү", "белек алуу", "баалуу убакыт" жана "физикалык байланыш".
     • "Ырастоо" комплимент айтуу, дем берүү же сезимдериңизди билдирүүнү камтыйт.
     • "Тейлөө кызматы" үйдүн айланасында үй жумуштарын жасоо же башка адамдын кызыгуусу үчүн үй жумуштарын жасоо сыяктуу аракеттерди камтыйт.
     • "Белектерди алуу" айдан ачык: белектер, карталар жана бетон буюмдарга болгон сүйүү.
     • "Баалуу убакыт" сиз сүйгөн адам үчүн үзгүлтүксүз жана алаксытылбаган убакыт.
     • "Денеге тийүү" деген сөзгө кучакташуу, өбүү же жыныстык катнаш сыяктуу физикалык сүйүүнүн бардык белгилери кирет.
   • Чэпмендин веб-сайтында сиз тапшыра турган викторина бар. Ошондой эле, анын досторунан анын сүйүү тилин билүү үчүн анын реакциясын байкап турушун сурасаңыз болот. (Дагы бир жолу - аны тесттен чогуу өтүүсүн сурануу, бирок "сүйүү" деген сөздү айтууга азырынча даяр эмес окшойсуң).
   • Анын сизге кандай мамиле кылып жаткандыгын караңыз. Адамдар көбүнчө сүйүү тилин башкалар менен мамиле түзүүдө колдонушат. Демек, анын негизги сүйүү тили "белек алуу" болсо, анда ал сизди маал-маалы менен кичинекей белектер же карталар сыяктуу нерселер менен таң калтырышы мүмкүн. Анын кайсы сөздү баса белгилегенине көңүл буруп, ошентип жооп берет.

3. 

   Мүмкүн болсо, анын үй-бүлөсүн жана досторун жеңип алыңыз. Үй-бүлө жана достор абдан маанилүү жана ага чоң таасир тийгизиши мүмкүн. Алардын мээримине бөлөн, ошондо анын жүрөгүн багындырууга жакыныраак болосуң. Андан тышкары, бул ага узак убакытка чейин жабышкыңыз келерин көрсөтүү дегенди билдирет.
   • Жакшы кийинип, өзүн басынтып, үй-бүлөсүнө жана досторуна сый мамиле кылыңыз.
   • Алар менен болгондо өзүңүздөй болуңуз. Айрыкча, анын ата-энеси менен жолугушканда канчалык кыйналганыңды эске алганда, бул кыйынга турушу мүмкүн. Чынчыл, чынчыл жана өзүңүздүн чынчыл болгонуңуз маанилүү. Ал жакындары менен жүргөндө жигит эки башка адам болгондо, жигиттен айырмаланып турарын байкаса байкайт. Ал эми "чуулгандуу" үй-бүлө ошол жалган иш-аракеттерди табууга чебер.
   • Байланыштуу, кичи пейил жана боорукер болуңуз. Эгерде анын достору сизди шылдыңдашса же тамашалашса, жылмайып, бактылуу жигиттердей жүрүңүз. Мүмкүнчүлүк пайда болгондо, алардын жашоосу жөнүндө суроолорду берип, окуяга чын дилден кызыгыңыз. Досторуна сүйкүмдүү жаңсоолорду жасаңыз, мисалы, кызды жигит менен жупташтыруу, же аларды жайылтуу.

4. 

   Ката кетиргенден кийин оңдоңуз. Жолугушуу учурунда, балким, сиз ката кетиресиз. Катачылыктарыңызды оңдоо жолуңуз сиздин ким экениңизди көрсөтүп, аялыңызга сизди сүйүүгө мүмкүнчүлүк берет.
   • Кечирим суроодон же каталарды моюнга алуудан коркпоңуз. Туура эмес иш кылганда, башкаларды күнөөлөбөй, каталарыңызды түшүнүшүңүз керек. Мисалы: “Сени капалантканыма кечирим сурайм. Мен сенин күндү унутканым үчүн ачууланганыңды билем. Мага чындыгында эле көңүл бөлөм, бирок менин эс тутумум начар. Кийинки жолу сиз менен болуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбоо үчүн календардык эстеткичти орнотом. "

5. 

   Романтиканы сактаңыз. Биринчи жолу сүйлөшүү сонун болду. Жубайлар бири-бири жөнүндө жаңы нерселерди табышат жана денеңиздеги химия сүйүүнүн көз жоосун алган нерсе. Бирок мамиле жөнгө салынгандан кийин, башка жалындар өчүп калышы мүмкүн. (бирок ал көп кайтып келет). Достугуңузду жана мамилеңизди мындан ары да курууга аракет кылыңыз.
   • Убакытты чогуу өткөрүңүз. Сиз бош эмес болушуңуз мүмкүн. Сизде оор учурлар болушу мүмкүн. Бирок чарчаганыңызда же капаланганыңызда дагы, өнөктөшүңүз менен убакыт өткөрүүнү унутпаңыз. Бири-бириңизди сөгүп, таарынып, жек көрүп калгандай нерселердин ушунчалык жаман болуп кетишине жол бербеңиз.
   • Бирге эрмектешүү үчүн хобби же иш тандаңыз. Жалпы максатка жетүү менен иштөө сизди көбүрөөк байланыштырууга жана алектенүүгө жардам берет.
   • Электрондук шаймандарды өчүрүңүз. Кээде сиз телефонуңуз, сыналгыңыз же компьютериңиз жок, болгону эки адам чогулган учурларды түзүшүңүз керек. Бир бөлмөдө отурган, бирок чыныгы сезимди эч качан сезбеген эки адамды табуу оңой бирге.

6. 

   Сиз каалаган адам болуңуз. Акырында сиз ага жаныңыздын тереңинде ким экениңизди көрсөтүшүңүз керек, ага сизди сүйүү мүмкүнчүлүгүн берет. Эгер сиз башка бирөөнүн ролун ойносоңуз, анда ал сиздин иллюзияны гана жакшы көрөт. Андыктан, тоскоолдуктарды көтөрүүдөн коркпой, өзүңүздүн алсыздыгыңызга жол бериңиз жана ага чындыгында ким экениңизди көрсөтүңүз. Ал үчүн ал сизге ашык болуп калышы мүмкүн. жарнама

Кеңеш

• Ал сүйлөсө дагы, анын достору жөнүндө эч качан терс сөздөрдү айтпаңыз. Ага сүйлөшө турган адам керек болгондо гана угуңуз.
• Кызыктуу сюрприздер сөзсүз түрдө соодага айланбайт.
• Бир эле ишеним тутумун колдонбосоңуз дагы, анын ишенимин шылдыңдабаңыз. Сураныч, ал үчүн жеке нерселерди урматтаңыз.
• Аны менен жолугушууга көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Ал алыс жашаса дагы, сиз буга технологияны колдоно аласыз. Буга көбүрөөк күч жумшоого даяр болушуңуз керек.

Эскертүү

• Кичинекей нерселер боюнча урушуп кетпөөгө аракет кылыңыз.