Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Дарылоо учурунда пациенттерге жардам көрсөтүү сапаты - бул бейтаптардын тез айыгып кетишине жардам берүүчү эң маанилүү факторлордун бири. Балким, сизде катуу суук тийип, инфекция же оору менен жабыркаган үй-бүлө мүчөңүз же досуңуз бардыр. Оорулуу адамдар дарыгерге кайрылып, текшерүүдөн өткөндө, аларга үйдө отуруп, эс алып, сакайып кетүү сунушталат. Сиз сүйүктүүңүзгө боорукердик, дем-күч жана кам көрүүнүн чаралары менен жардам бере аласыз, алардын жакшы болуп кетишине жардам берүү үчүн.

Кадамдар

2-бөлүмдүн 1-бөлүгү: Оорулууларга кам көрүү

1. 

   Тынч, ыңгайлуу чөйрөнү таза аба менен камсыздаңыз. Оорулуу адамдын температурасы көтөрүлүп, муздаса, суук тийип, бөлмө өтө ысык болсо, өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Мындан тышкары, кластрофобиялык жана кластрофобиялык бөлмө оорулуу адамды көбүрөөк оорутат. Адамдын үйдүн ыңгайлуу аймагында ыңгайлуу керебет, диван же отургуч бар экендигин жана бөлмөгө таза аба кириши үчүн терезелерди ачкандыгын текшериңиз.
   • Ошондой эле оорулуу адамды жылуу жууркан жана көп жаздыктарды сактоо менен ыңгайлуу кыла аласыз, айрыкча суук тийип же тумоолоп калса.
   • Бейтаптар күнүнө 10 саатка чейин эс алышы керек. Аларды чарчап эс алганга үндө, ошондо алар тезирээк айыгып кетишет.

2. 

   
   
   Оорулуу адамга суу жана чөп чайы сыяктуу суюктуктарды бериңиз. Оорулуу адам көбүнчө ич өткөк же ысытма сыяктуу белгилерден улам суусуз калат. Бир нече стакан суу куюп, жагымдуу жылуу чөп чайларын куюп, оорулуу адамдын гидраттанып калбашын камсыз кылыңыз. Аларга кичине ууртап, кеминде 3-4 стакан суу же чай бүтүрүп көрүүгө кеңеш бериңиз. Суу куюу жөнөкөй иш болсо да, оорулууларды тынчтандырууга жардам берет, анткени алар аябай чарчап, өзүлөрү үчүн суу алуу кыйынга турушу мүмкүн.
   • Орточо бойго жеткен адамга күнүнө 8 стакан суу (ар бири 240 мл) же андан көп ичип, 3-4 жолу сийип туруу керек. Бейтаптын денесиндеги суунун деңгээлин болжолдоп, күндүз заара ушатпаса, белгилеп алыңыз. Бул суусуздануунун белгиси болушу мүмкүн.

3. 

   
   
   Оорулуу адамга жагымдуу тамак даярдаңыз. Ооруп калганда, адамдар көбүнчө тоок кесмеси (фо) сыяктуу жутулушу жеңил тамактарды жегиси келет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул тамакта тооктун курамында белок бар; Тооктун шорпосунда көптөгөн витаминдер, минералдар жана кээ бир майлар бар; Ашказаныңызды макарон (фо) менен толтуруңуз, сабиз, сельдерей жана пияз сыяктуу жашылчаларда витаминдер жана антиоксиданттар бар. Жалпысынан суусу бар тамактар ​​оорулуу адамдарга пайдалуу, анткени алар жылуу, ток жана сиңимдүү.
   • Оорулуу адамга транс майлары көп жана зыяндуу тамактарды берүүдөн алыс болуңуз, анткени алар оорулар менен күрөшүү үчүн иммундук системаны колдобойт. Шорпо, ботко, сулу жана мөмө-жемиштер сыяктуу пайдалуу тамактар ​​оорулуулар үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болуп саналат.

4. 

   
   
   Оорулуу адамды таза кармаңыз. Оорунун оордугуна жараша, оорулуу адам жуунганда же гигиенаны сактабай кыйналышы мүмкүн. Оорулуу адамдын таза болушу, андан ары оорунун же инфекциянын жугушу үчүн өтө маанилүү. Төшөктө жаткан адамга үй шартында кароочу медайым жана жуунууда жардам керек болот.
   • Күн сайын шейшептерин алмаштырып, төшөктө жатканда айланып кетүүсүнө жардам берип, оорулуу адамды ыңгайлуу кылууга жардам бере аласыз. Оорулуу адам алсырап, төшөктө өз алдынча бурула албайт. Жада калса, медайымга жардам берсеңиз болот же үйүңүздө бирөө болсо, жок дегенде күнүнө бир жолу төшөктөгү жаранын алдын алуу үчүн оорулуу адамды көтөрүп, тоголотсоңуз болот.

5. 

   Оорулуу адам менен оюндарды, кинолорду же сүйүктүү шоулорду ойноңуз. Оорулуу адамды жеңилдетүүгө жардам берүүчү дагы бир жөнөкөй ыкма - бул оорусун убактылуу унутууга жардам берүү. Сиз аларды оюн ойноого, сүйүктүү кинотасманы же шоуну көрүүгө чакыра аласыз. Оорулуу адам менен жүргөндө жеңил, жагымдуу иш-чаралар алардын жакшы сезип, оору жөнүндө ойлонбостон, башка бир нерсени карашына жардам берет.
   • Ошондой эле, сиз оорулуу адамга алаксытып, жардам бере турган бир нерсе болушу үчүн жакшы окуяларды айтып бере аласыз.
   • Сиз алар менен кол өнөрчүлүктө же аларды үзгүлтүксүз көрүп турушуңуз керек болгон чакан долбоордо иштесеңиз болот. Бул бейтапка чыдамсыздык менен күтө турган нерсени берет, ошондой эле алар менен сапаттуу убакыт өткөрөсүз.
   жарнама

2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Оорулууларды кайраттандырыңыз

1. 

   Боорукердик сезимин жана аларга жакшы сезүүгө жардам берүүнү каалагыла. Оорулуу адамга биринчи жолу барганда, сиз аларга кам көрүп, жакшы болуп кетет деп үмүттөнүшүңүз керек. Оорулуу адамга так жана түздөн-түз жардам берүү сунушу. "Сизге жардам керекпи?" Деп суроонун ордуна же "Эгер сизге жардам керек болсо, мага айтып бериңиз", сураныч, тагыраак сунуштаңыз. Мисалы, "Кийинчерээк тамак сатып алсам, тоок фонун сатып алам" же "Дарыканага чуркап барайын, дары сатып алышыңыз керекпи?" Бул оорулуу адамга сиздин жардамыңызды аз ойлонуп кабыл алууну жеңилдетет.
   • Оорулуу адамдын көңүлүн көтөргүңүз келсе, "Оң жактарын караңыз" же "Иш начарлап кетиши мүмкүн" сыяктуу сөздөрдү колдонуудан алыс болуңуз. Жакшы ниет менен болсо да, бул сөздөр аларды ооруп калганы үчүн күнөөлүү деп эсептеши мүмкүн же башкалардын бактысы аз болсо, ооруп кала албайм.

2. 

   Угууга даяр. Ооруп жаткандардын дээрлик бардыгы, ошондой эле кимдир бирөө аларды түшүнүү жана түшүнүү менен укса, өздөрүн ыңгайлуураак сезишет. Алар жакшы көрүнөт же оорубайт окшойт дегендин ордуна, оорулуу адамдын кандай сезимде болгонун жана ооруп жатканда кандай сезимде болгонун айтып бергенин угууга аракет кылыңыз.
   • Өз оюңузду таңуулоодон алыс болуңуз, жаныңызда болуп, аларга боорукердик менен кулак салыңыз. Көптөгөн оорулуу адамдар бирөөнүн күнүнө жок дегенде бир жолу алар менен отуруп, алардын сүйлөшүүсүн угарын жакшы билишет. Адамдар көп учурда ооруп жатканда тажап, жалгызсырашат, ошондуктан алар менен сүйлөшө турган адам болгондо, аларга кам көрүп, кам көрүшөт.

3. 

   Оорулууларга китеп окуп берүү. Эгерде оорулуу адам сүйлөй албай же отура албай калса, анда алардын сүйүктүү романын же романын окуп көңүл ачсаңыз болот. Бул адамга бөлмөсүндө жалгыз эмес экендигин жана башка бирөөнүн аларга кам көрөрүн унутпоого жардам берет. жарнама

Кеңеш

• Эгерде оорулуу адамда олуттуу оорунун белгилери байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
• Оорунун катуу белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: канды көп жоготуу, жөтөлүү же заара бөлүп кан кетүү, дем алуу, эстен тануу же кыймыл-аракетти жоготуу, 12 саат жана андан ашык убакыт заара кылбоо, эч кандай тунук суюктукту иче албай калуу. бир күндө же андан көп, кусуу же ич өткөк 2 күндөн ашык созулганда, ичтин оорушу 3 күндөн ашык жана үзгүлтүксүз жүрүп, жогорку температура төмөндөбөйт же 4-5 күндөн ашпайт.
• Адам ооруп жатканда барып көрүңүз, бирок сиз оорубаган учурда дагы барып, аларга сүйүүсүн билдирсеңиз болот - кайгы жана жалгыздык адамдарды оорутуп салышы мүмкүн! Микробдордун алдын алуу үчүн кеткенден кийин колуңузду жууганды унутпаңыз.
• Суукка каршы дарылоо ооруну басаңдатуучу каражаттарды, антигистаминдерди, тыгындарга каршы дары-дармектерди, жөтөлгө каршы ингаляторлорду жана какырык чыгаруучу каражаттарды камтыйт.
• Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Pelargonium Sidoides суук белгилерин жоюуга жардам берет.
• Натыйжасыз терапияга төмөнкүлөр кирет: антибиотиктер, вируска каршы терапия жана антигистаминдер.
• Витамин жана чөптөрдү дарылоонун ыкмалары С витамини, эхинацея жана Д витамини менен Е витамини дагы изилдөөгө муктаж.