Мазмун

• Кадамдар

Жеке жашооңузду жашыруун кармоо сизге кесиптик имиджди калыптандырууга жардам берет, ошол эле учурда компаниядагы кесиптештер менен жакшы мамилелерди өнүктүрүүгө жана сактоого мүмкүнчүлүк берет. Жеке жашооңузга сиздин жүрүм-турумуңузга күчтүү таасир этүүгө уруксат берүү жумуштагы адамдардын көз карашына доо кетирет. Кээ бир акылга сыярлык чектерди белгилөө, өзүн өзү башкара билүү жана жумуш менен жеке жашооңузду бөлүп коюу менен, сиз жеке адам катары каралбастан, жеке жашоодо купуялуулукту сактай аласыз. жумушта өзүнчө жашаганды жакшы көрөт.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жумуш менен жашоонун чегин белгилеңиз

1. 

   Бөлүшпөшүң керек болгон теманы чеч. Эгер жеке жашооңузду жумуштан алыстатууга аракет кылып жатсаңыз, анда биринчи кезекте чек араны белгилөө керек. Бул ар бир адамга жараша өзгөрүп турат жана ал сиздин компанияңыздын маданиятына, ошондой эле сиз издеп жаткан жумуш менен жеке жашоого байланыштуу. Жумушта кандай гана эрежелер болбосун, сиз дагы өз чегиңизди белгилей аласыз. Кесиптешиңиз менен талкуулагыңыз келбеген нерселердин тизмесин түзүүдөн баштаңыз.
   • Ага сүйүү жашоосу, оору, диний жана саясий көз караштар сыяктуу темалар кириши мүмкүн.
   • Сизге ыңгайсыз болгон же чогуу иштешкен адам менен талкуулагыңыз келбеген нерсе жөнүндө ойлонуңуз.
   • Тизмеңизди жалпыга жарыя кылбаңыз, аны унутпаңыз, андыктан сүйлөшүүдөн оолак болуңуз.

2. 

   
   
   Жумуш берүүчү сизге бере албаган ар бир суроону билип алыңыз. Мыйзам боюнча, жумуш берүүчү сизге бере албаган бир нече суроолор бар.Алар расизмге алып келиши мүмкүн болгон үй-бүлөлүк тиричиликке жана жашоого байланыштуу суроолор. Мисалы, жумуш берүүчүлөргө сиздин курагыңыз, майыптыгыңыз же үй-бүлөлүк абалыңыз жөнүндө суроого тыюу салынат. Эгерде кимдир бирөө сизге компанияда ушул сыяктуу суроо берсе, анда сиз жооп бербей коюуга укуктуусуз. Жооп берүүнүн кажети жок башка суроолорго төмөнкүлөр кирет:
   • Сиз Американын жаранысызбы же жокпу?
   • Баңги заттарды колдонобу, тамеки тартасызбы же спирт ичимдигин ичесизби?
   • Сиздин диниңиз кандай?
   • Сиз кош бойлуусузбу?
   • Сиздин расаңыз кайсы?

3. 

   
   
   Кеңседеги ар бир жеке чалууну азайтыңыз. Эгерде сиз жумуш менен жеке жашооңузду бөлүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда жеке жашооңузду ишке алып келүүдөн алыс болуңуз. Демек, жумуш учурунда жеке телефон чалууларын жана электрондук почта билдирүүлөрүн азайтуу керек. Чачтарачка же тиш доктурга жазылууга маал-маалы менен чалып турсаңыз болот, бирок сиз жеке сүйлөшүүлөргө чакырганыңызды көп угушса, кесиптешиңиз сизди тыңшап эле тим болбостон, суроолоруңузду берет. сүйлөшүү жөнүндө.
   • Жеке партага көп чалсаңыз, кожоюнуңуздун кыжыры келип, кесиптештериңиз сизди катуу иштебей жатам деп ойлошот.
   • Үйдө отурганда жумушка байланыштуу телефон чалууларды алгыңыз келбесе, жумуш учурунда жеке чалууларды жасоону адат кылбаңыз.

4. 

   
   
   Компанияга ички иштерди алып келбеши керек. Айтканга караганда оңой, бирок жеке маселелерди компанияга жеткирбөөгө жана жумушта кесипкөйлүктү сактап калууга аракет кылыңыз. Жумуш менен жеке жашоонун ортосундагы өткөөл мезгилди белгилей турган күнүмдүк тартипти орнотуу буга жардам берет деп ойлойсуз. Мисалы, жумушка барардан мурун жана жумуштан кеткенден кийин сейилдөө бул эки чөйрөнү жашооңуздан бөлүп салууга жардам берет.
   • Үйдөн жумушка кетүүгө кеткен убакыт жеке жашооңуздан жумушка көз карашыңызды өзгөртүүгө жардам берет.
   • Жеке ишкердик телефон чалууларыңызды чектөө сыяктуу эле, эртең менен көңүлүңүздү жай алып, жеке жашооңуз жөнүндө ойлонбосоңуз же сүйлөшпөсөңүз, анда кесиптештериңиз сизге суроо бербейт.
   • Эгерде сиз чыңалган же капа болуп көрүнсөңүз, же өнөктөшүңүз менен телефондо сүйлөшүп жатып кеңсеге кирип кетсеңиз, кесиптештериңиз сизден суроолорду бере баштаганда таң калбаңыз.
   • Бул жараянды үй менен болгон мамилеңизди жигердүү башкарууга аракет кылып көрүңүз.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жумушта кесиптик мамилелерди сактоо

1. 

   Достук. Кесиптештер менен жеке жашооңузду бөлүшкүңүз келбесе дагы, жумуш убактыңызды жагымдуу жана жемиштүү кыла алган жакшы эмгек мамилесин өркүндөтө аласыз. Түшкү тамак учурунда маектешүү үчүн жеке жашооңуз жөнүндө кененирээк талкуулоого эч кандай тиешеси жок теманы табуу оңой эмес.
   • Эгер компаниядагы бирөө сиздин жеке жашооңуз жөнүндө такай айтып берсе же кандайдыр бир маектешүүнү каалабасаңыз, сылык-сыпаа таштаңыз.
   • Спорт, телекөрсөтүү жана кино сыяктуу темаларда баарлашуу достук мамилени жана жеке маселелер жөнүндө сүйлөшпөстөн кесиптештер менен баарлашуунун мыкты жолу.

2. 

   Назик бол. Сүйлөшүү жеке жашооңузга өтүп жатканда, көңүлдү алаксытуу жакшы жол болот. "Кечиресиз, бирок анын сизге эч кандай тиешеси жок" сыяктуу сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. Андан көрө, акырын "О, сиз ал жөнүндө уккум келбейт. Бул тажатма" деп айтып, андан кийин өзүңүзгө ыңгайлуу болгон темага өтүңүз.
   • Көңүлдү алагды кылуу ыкмалары достук мамилени сактоого жана белгилүү бир сүйлөшүү темаларынан алыс болууга жардам берет.
   • Сүйлөшүүнү бүтүрбөй, качып, теманы өзгөрткөндө, сиздин кесиптештериңиз буга көп деле маани бербейт.
   • Эгерде сиз сүйлөшүүнү кесиптештериңизге багыттасаңыз, анда башка жактын суроолоруна сылык-сыпаа жооп берүүдөн алыс болуп, кызыкпайсыз.
   • "Менин жашоом таптакыр кызыктуу эмес, сизчи?"
   • Эгерде сиздин кесиптештериңиз жеке жашооңуз жөнүндө суроону талап кылса, анда сиз чек араларды белгилеп, ал жөнүндө сүйлөшкүңүз келбей тургандыгын билдирсеңиз болот. Сиз "Жашоом жөнүндө сураганда сиз мага абдан кызыкдар экениңизди билем жана мен аны баалайм, бирок аны талкуулабашым керек деп ойлойм" деп айта аласыз.

3. 

   Бир аз ийкемдүү болуңуз. Жумуш менен жеке жашооңуздун чектерин белгилөө маанилүү болгону менен, ийкемдүүлүктү сактоого аракет жасаңыз. Чек араларды сактоо кээ бир өз ара мамилелерден алыс болуңуз же өзүңүздү такыр обочолонушуңуз керек дегенди билдирбейт.
   • Эгерде сиздин кесиптешиңиз кечки саат беште суусундук ичүүгө чакырса. Аларга мезгил-мезгили менен кошулуп туруңуз, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу болгон баарлашуу темаларын так аткарыңыз.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Жашооңузду Интернетте кармаңыз

1. 

   Социалдык медиадагы иш-аракеттериңизден этият болуңуз. Барган сайын, жеке жана жеке жашоосунда купуялуулукту сактоону каалаган адамдардын эң чоң көйгөйү социалдык тармактардын көбөйүшү. Адамдар жашоосунун бардык тармактарын жазышат, кээде башка адамдар бул маалыматты оңой эле ала тургандыгын түшүнүшпөйт. Көйгөйдү чечүүдөгү биринчи кадам - ​​бул жөн гана аны билүү жана коомдук иш-аракеттериңиз жеке жашоону каалаган жеке жашооңуздун бөлүктөрүн кантип ачып бере алат деп ойлонуу.
   • Эгер сиз онлайн режиминде профессионалдык имиджди сактап калгыңыз келсе жана адамдардын сиздин жеке жашыруун экендигиңизге шек келтиришин каалабасаңыз, анда ага коркунуч туудурган нерселерди ачык жарыялоодон алыс болуңуз.
   • Ага сиздин билдирүүңүз жана комментарийиңиз, ошондой эле сүрөтүңүз кирет. Эгер жеке жашоону жумуштан бөлгүңүз келсе, анда аны жумуш учурунда дагы, жумуштан тышкары дагы жасашыңыз керек.
   • Социалдык тармактарда твиттерге жана жумушка же кесиптештерге комментарий жазбаңыз.
   • Жеке жана кесиптик жашооңузду өзүнчө кармоо үчүн ар кандай социалдык эсептерди орнотсоңуз болот.
   • LinkedIn сыяктуу кесипкөй сайттардагы кесиптештериңиз менен байланышып, үй-бүлөңүз жана досторуңуз үчүн Facebook сыяктуу башка сайттарды ачып көрүңүз. Бул сизге ушул эки аспектти бөлүүгө жардам берет.

2. 

   Купуялык жөндөөлөрүн тууралаңыз. Эгерде сиз жөн гана досторуңуз менен баарлашуу үчүн онлайн аккаунттарын колдонууну кааласаңыз, анда кесиптешиңиздин досунун суранычтарын бөгөттөбөй, социалдык тармактарды толугу менен колдоно аласыз. Кесиптештериңиз менен бөлүшкөн маалыматтын көлөмүн чектей турган кылып, купуялуулук жөндөөлөрүңүздү тууралашыңыз керек.
   • Интернетте жарыялаган нерселериңизди башкара аласыз, ошондой эле башкалардын кирүүсүн кандайдыр бир деңгээлде көзөмөлдөй аласыз.
   • Бирок Интернетте маалымат жайгаштыргандан кийин, ал тез эле жоголбой тургандыгын унутпаңыз.

3. 

   Жумуш электрондук почтасын башка максатта колдонбоңуз. Биздин жеке жана жумуштагы өз ара аракеттенүүлөрдүн көпчүлүгү электрондук почта аркылуу жүргүзүлөт, ал сиздин электрондук почта жана жеке электрондук почтаңыз бир электрондук почта болушу мүмкүн. Сиз бул маселелерди билип, аларды бөлүп алышыңыз керек болгон чараларды көрүшүңүз керек. Жумуш үчүн электрондук почта жана башка нерселер үчүн жеке электрондук почта колдонууну унутпаңыз.
   • Түнкүсүн жумуш электрондук почтаңызды окууну токтотуп, аны байкап турган убакытты белгилеңиз.
   • Электрондук почтанын эки түрүнүн ортосундагы чекти сактоо сиз кайда болсоңуз дагы жумуш менен алектенүүдөн алыс болууга жардам берет.
   • Кызмат абалыңызга жараша, жумуштагы байланышты үзгүлтүккө учуратуу стратегиясын иштеп чыгууга туура келет.
   • Көпчүлүк учурда, жумуш электрондук почтаңызды купуя сактай албайсыз. Сиздин башчыңыз иштеген электрондук почта каттоо эсебиңизге же андан тышкары жөнөтүлгөн бардык электрондук каттарды окууга укуктуу. Жеке маалыматты бөлүшпөө үчүн жеке маселелерди жеке электрондук почтага жөнөтүшүңүз керек.
   жарнама