Боорукердикти сактаңыз - Сунуштар

Видео: АЯЛДЫН УЙ-БУЛОНУ САКТАП КАЛУУНУН ЖОЛДОРУ

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Кимдир бирөөнү сүйүп калуу үчүн күч-аракет талап кылынбайт, бирок эмоцияга алдырбай бир аз кыйыныраак болушу мүмкүн. Сиз жана өнөктөшүңүз мамилелердин алгачкы этаптарынан өткөндөн кийин, айрым аспектилерди байкабай калуу же чогуу жүргөндө эмне кылышты билбей коюу кыйынга турушу мүмкүн. Карым-катнашты сактап калуу жана аны узак убакыт аралыгында бекемдөө үчүн биргелешип иштөөнүн көптөгөн жолдору бар. Сурап билүү үчүн төмөнкү макалага кайрылыңыз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: мамилени чыңдоо

"Бал айы" мезгилинин аякташын алдын ала көрө билген. Сүйлөшүүнүн алгачкы бир нече айынын ичинде өнөктөшүңүздү сүйүп калуу табигый нерсе, ошондуктан сизди эч нерсе бөлө албай тургандай сезилет. Бул сезим түбөлүккө калбасын эсиңизден чыгарбаңыз. Алгачкы каалоо бүткөндөн кийин, мамиле ар дайым гүлдөп-өсүшү үчүн көбүрөөк иштешиңиз керек болот.
- Ай фазасынын аякташы жаман нерсе эмес, мамилеңиздеги маанилүү кадам экендигин унутпаңыз. Эми сүйгөн адамыңыз жөнүндө көбүрөөк билип, мээримдүү, туруктуу мамилени өрчүтүүгө мезгил келди.
Башка адамга орун бериңиз. Сиздин хоббиңиз жана максаттарыңыз үчүн убакыт бөлүшүңүз керек.Көп убакытты чогуу өткөрүү мамиледе көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ар бир көз ирмемди сүйгөн адамыңыз менен өткөрсөңүз, чогуу өткөргөн убактыңызды баалай албайсыз. Иш-аракеттериңизди өзүңүзгө пландап, мамилени улантып жатканда көзкарандысыздыгыңызды сактап калууну унутпаңыз.
- Жалгыздап же досторуңуз менен жаккан нерсени жасоого жума сайын бир күн же бир кечин бөлүүгө аракет кылыңыз.
Адам менен убакыт өткөрүңүз. Мезгил-мезгили менен өзүңүзгө убакыт талап кылынса дагы, мурунку адамыңыз менен убакыт өткөрүү маанилүү. Эртең мененки кофе, кечки тамак учурунда же түнкүсүн сейилдеп жүргөндө болсун, күн сайын бири-бириңиз менен жолугушууга аракет кылыңыз.
- Жаңы сүйлөшүп баштаганда жасаган иш-аракеттериңизге убакыт бөлүңүз. Мисалы, сиз кино кечесине барууну, тоого чыгууну же музейге барууну пландаштырсаңыз болот.
Бири-бириңерди сыйлагыла. Силердин экөөңөр тең бааланбасаңар, романтикалар солгундашы мүмкүн. Башка адамга аларды күн сайын канчалык баалаарыңызды билдиришиңиз керек. Конкреттүү мүнөздө болуңуз жана сиз айткан элементтер сиз жөнүндө эмес, сүйгөн адамыңыздын айланасында болушу керек. Эгер сиз мурунку адамыңызды күн сайын баалап жүрсөңүз, ал сиз менен дагы ошондой мамиле кылат.
- Мисалы, мурунку адамыңызга анын кунт коюп угуу жөндөмүн баалай турганыңызды же жумуштан келгенде ар бир жакшы сөзүн баалай турганыңызды айта аласыз.
Ишенимдерди орнотууга аракет кылыңыз. Туруктуу сүйүүнү бекемдөөнү камсыз кылуу үчүн, сиз ишенимдүү болуп, сүйгөн адамыңызга ишене аласыз. Ишенимди бекемдөө үчүн экөөңөр бири-бириңерге жумшак мамиле жасап, берген убадаларыңарды аткарып, баарлашууда ачык болушуңар керек. Адамга сиз үчүн бир нерсе чечет деп ишенсеңиз же берген убадаңызды аткарсаңыз, анда анын айткандарын аткарып, сизден көбүрөөк ишенимге ээ болуу мүмкүнчүлүгүн бересиз. .
- Мисалы, электр энергиясына болгон төлөмдү ар бир айда сиздин сүйүктүүңүз жооптуу болсо, анда аны көп жаса деп эскертпеңиз. Сиз аларга ишенишиңиз керек. Алар кандайдыр бир тапшырманы аткарышканда, сиз ал адамга чоңураак ишти тапшырып, өзүңүздү жеңил сезесиз.
Ошол адам менен бөлүшүү. Сиздин мамилеңиз өнүккөн сайын, адам менен буга чейин бөлүшпөгөн көйгөйүңүздү бөлүшүп, тереңирээк байланыш түзө аласыз. Аларга коркуу, үмүт жана келечектеги кыялдарыңыз жөнүндө айтып бериңиз жана алар жөнүндө ушул сыяктуу суроолорду бериңиз.
- Сүйүктүүңүз сиз менен бөлүшкөн нерселердин бардыгына, ал акылга сыйбас же жагымсыз көрүнсө дагы, көңүлүңүздө болуңуз.
Өзүңдү сакта. Физикалык кызыкчылык мамиледеги бардык нерсе эмес, бирок сиз мыкты адам болуш үчүн өзүңүздү жакшы сезип, сезишиңиз керек. Диета, спорт, уйку жана сырткы көрүнүшүңүз сыяктуу негизги муктаждыктарыңызга кам көрүүнү унутпаңыз, ошондо сиз сүйгөн адамыңыз менен убакыт өткөрүүдө эң жакшы көрүнүшкө ээ болуңуз. түлкү

3-ыкманын 2-ыкмасы: Карама-каршылыктарды чечүү

Бири-бириңизди командалаш катары көрүңүз. Сүйүшкөн түгөйлөр көбүнчө экинчисин "экинчи жарым" деп эсептешет бир себептен: алар чогуу иштешет. Кыялыңыздын артынан кууп, өзүңүздү эркин сезип, адамга сиздин кыялдарыңызды ишке ашырууга жардам бериңиз. Бакча куруу же үйдү жасалгалоо сыяктуу сиз чогуу жасаган нерселер сизге сүйүү өрчүтүп жатып, бири-бириңизди сыйлоого жана ишенүүгө үйрөтөт.
- Адам бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүсү келгенде же сиздин колдоого муктаж болгондо аны угуңуз. Сүйгөн адамыңыз сизди жакшы билээрине ар дайым алардын тарабында болооруңузга жана ар тараптан жардам берүүгө даяр экениңизге ынаныңыз.
Чыр-чатактар пайда болгондо, өз ролуңуз үчүн жоопкерчиликти алыңыз. Бардык мамилелерде чыр-чатактар келип чыгат жана аларды чечүүнүн жолдорун табуу керек. Чыр-чатакты чечүү үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири - бул сиздин күнөөңүз бар экендигин (же жок дегенде бир аз) билип, өнөктөшүңүз менен компромисске баруунун жолдорун издөө. Чыр-чатак чыкканда ролуңуз үчүн жоопкерчиликти алуу, компромисске барууга туура келген жерлерди табууну жеңилдетет.
- Мисалы, кайтарып берген акчаңызды пайдалануунун эң жакшы ыкмасы жөнүндө талашып жатсаңыз, анда сиз чыр-чатакка себепкер болгон-катышпагандыгыңызды карап чыгыңыз. Сиз адамдын көз карашын кылдаттык менен карап чыктыңызбы? Эмне үчүн алар менен макул эмессиз? Кайсы компромисс жаңжалды чечүүгө жардам берет?
Адамдын кемчиликтерин кечир. Эч ким кемчиликсиз эмес, бирок адамдар көбүнчө сүйгөн адамы жөнүндө унутуп калышат. Кээде мурунку адамыңыз ката кетирип, сизге зыян келтирет. Аларды кечирүү кыйынга турса да, сүйүү мамилесин кантип сактап калууну үйрөнүшүң керек. Эмоционалдык жек көрүүнү пайда кылбоо үчүн, сүйгөн адамыңыздын кемчиликсиз эмес экендигин кабыл алып, ката кетиргендиги үчүн кечиришиңиз керек.
- Анын ордуна кечирим алуу үчүн кечирүүгө даяр болушуңуз керектигин унутпаңыз жана анда-санда ката кетирип аласыз.
Бири-бири үчүн курмандыкка чалууга даяр. Сиз бирөөнү сүйсөңүз, жашооңуз байланып калат. Бойдок кезиңизде жасаган иштериңиз татаалдашып, пландарыңызды карап жатып, башка адамдын сезимдери жөнүндө ойлонушуңуз керек. Мамиледе сиз каалаган нерсени так жасай албайсыз, андыктан тигил же бул учурда бири-бириңиз үчүн курмандык чалууга көнүшүңүз керек.
- Мисалы, сиз жана сиз сүйгөн адам жолугушууда эки башка кинону көргүңүз келсе, анда бирөөңүз курмандыкка чалып: “Макул, сиз каалаган кинону ушул жумада көрөбүз. ". Келечекте тандоо жараянына байланыштуу чыр-чатактар токтобой келе жаткандыктан, акыркы жолу көз жумган адамга бул жолу тандоо жүргүзүүгө уруксат берилет.
- Мамилеңиздин кайсы бир учурунда чоң курмандыктарга кабылышыңыз мүмкүн. Мисалы, сиз башка жерде иштөөгө мүмкүнчүлүк тапсаңыз, анда жумушка орношуу үчүн жолдошуңуз жумушун, досторун ж.б. курмандыкка чалууга даяр экендигин чечиши керек. эмес.
Адамдын адаттарын кабыл алыңыз. Кимдир бирөө менен таанышканда, алар жөнүндө бир топ таң калыштуу сапаттарды байкайсыз. Ар бир адамдын өзүнүн артыкчылыктары жана адаттары бар, мурунку жолдошуңуздан дагы ушундай болот деп күтүүгө болбойт. Адаттарын өзгөртүүгө аракет кылуунун ордуна, аларды кабыл алуу жана баалоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
- Эгерде мурунку адамыңыз чындыгында сизди тажаткан же сизди тынчсыздандырган нерсе жасап жатса, ал адам менен маселе боюнча сүйлөшүңүз. Сынчыл маанайда арыздануудан же өзгөртүүнү талап кылуудан алыс болуңуз. Тескерисинче, адамга жүрүм-туруму сизди кандай сезимде калтыргандыгын билдирип, көйгөйдү кантип чечүү боюнча пикирин сураңыз.
- Мисалы, “Кир кийимдерди жерге таштап кеткениңизди көрүп, өзүмдү-өзүм капалап, тынчсызданып жатам” деген сыяктуу сөздөрдү айтуу керек. Эми кир жууган себетке кийимдерди салуунун оңой жолу барбы? "
жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Кумардын жалынын топтогула

Бирге саякаттоону пландаштырыңыз. Учурда саякаттоого акчасы жок болсо дагы, эки саат чогуу отуруп, кыялданган каникулун талкуулашты, экөөнүн байланышын калыбына келтирүүгө жардам берет. Ошондой эле, сиз күткөн жана кыялданган нерселерди берет. Эгер сиз бир күн саякаттай алсаңыз, анда экөө көп убакытты чогуу пландаштыргандыктан өзгөчө болот. Чогуу саякаттоого эч качан мүмкүнчүлүк таппаганыңызга карабастан, эс алууну пландаштырганда экөөңүздөрдүн көңүлүңүздөрдө көптөгөн кубанычтуу окуялар калат.
Жалпы салтты түзүңүз. Жалпы каада-салтка ээ болуу - бул сиздин олуттуу башка тууганыңыз менен болгон мамилеңизди бекемдөөнүн мыкты жолу. Бир нече каада-салтты чогуу түзүү жөнүндө ойлонуу сиздин мамилеңизди бекемдейт. Сиз ошол салттарды чыдамсыздык менен күтүп, мамилелериңиз өнүккөн сайын жаңы салттарды орното аласыз.
- Жактырган жана жактырбаган факторлордун натыйжасында көптөгөн каада-салттар убакыттын өтүшү менен өнүгө берет.Мисалы, балким экөөңүздөр Оскар сыйлыгын көргөндү жактырышып, экөө кийинип, бири-бирине сыйлык бере турган Оскарды көрүү үчүн кече өткөрүү салтын калыптандырып башташкандыр.
Унутулгус көз ирмемдерди чогуу куруңуз. Аракетти чогуу аткарууга аракет кылыңыз. Күн тартибиңиз тар болсо дагы, жума сайын мурунку жолдошуңуз менен бир аз убакыт бөлүп туруңуз. Экөө чогуу тамак жасап, дүкөнгө барып же кино көрө алышат. Байланышта болуу үчүн жумасына жок дегенде бир жолу сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
Бөлмөнүн көркүн ачыңыз. Көптөн бери чогуу жүргөн эки адамдын ортосунда окуялар кызыксыз болуп калышы мүмкүн, бирок сиз ар дайым сексуалдык жашоону татаалдаштыра аласыз. Эгер сиз жаңы бир нерсени байкап көрүүгө даяр болсоңуз, анда жыныстык жашооңузга күч берип, мамилеңизге кумарлануу сезимин кошсоңуз болот.
- Каалоолоруңуз жөнүндө ачык жана чынчыл болуңуз - жаңы нерсени байкап көрүүдөн мурун, өзүңүздүн сүйгөнүңүз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Башкаларга болгон сүйүүңүздү белектер, сюрприздер же укмуштуу окуялар аркылуу билдирип коюңуз. Көп жылдар бою жаныңызда жүргөн адамды баалабай коюу оңой, бирок анын сиз үчүн анын маанилүүлүгүн түшүнүүгө убакыт бөлүшүңүз керек. Жумуштан кийин үйгө гүл сатып алыңыз, себепсиз печенье бышырыңыз же сүйүктүү адамыңыз байкап турган бут кийимдерди сатып алыңыз. Мурунку адамыңызга алар жөнүндө сиз ар дайым ойлонуп жүргөнүңүздү билип турсаңыз дагы, сиз сүйүүнү улантуунун эң сонун жолу.
- Бирөөнүн сүйүүсүнө пара бере албай тургандыгыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Жетиштүү кымбат эмес, маңыздуу белектерди сатып алышыңыз керек.
жарнама

Кеңеш

Эмоциялык тейлөө көп күч-аракетти талап кылат, бирок аракетиңиз тереңирээк жана канааттандырарлык мамиле менен сыйланат. Экөөңүз тең мээримдүү, узак мөөнөттүү мамиле түзүү максаттарына жетеленип жатканда, чыдамдуу болуңуз.