Бирөөнүн бетине кантип кам көрүү керек (сүрөт менен) - Сунуштар

Видео: Кургак, түлөгөн бетке кандай маска жасоо керек?! | үй шартында бетке 1-жардам | Айнура Сагынбаева

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү
Сизге эмне керек

Ири курорттук борборлордогу бир катар профессионалдык бет массаждары сизге теринин жашаруу тажрыйбасын жана эс алуу сезимин тартууласа дагы, бул жердеги баа таптакыр арзан эмес. Бактыга жараша, үйдөгү бет териси калдыктарды жана өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө, кургак же майлуу жерлерди тең салмакка келтирүүгө, кан айланууну өркүндөтүүгө жардам бере турган арзан тандоо катары каралат. тирүүлүктү жана чарчоону жок терини жандандырат. Мындан тышкары, дары-дармек шкафынан керектүү каражатты таба аласыз жана ашканаңыздагы ингредиенттердин жардамы менен териге кам көрүүнүн табигый жолун байкап көрүңүз. Бул макалада бирөөнүн бетин кантип массаж кылуу керектиги кыскача көрсөтүлөт. Сиз бетти көрктөндүрүү боюнча дагы окуу куралдарын таба аласыз өзүң гана башка айрым макалаларыбызда. Эми, бири-бириңиздин бет териңизге кам көрүңүз, ошондо сиз жана сиздин эң жакын досуңуз өзүңүздү эркелеткенден ырахат алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болуңуз!

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терини тазалоо

Таза кол менен баштаңыз. Колдоруңузду самын жана ысык суу менен жууңуз. Сиздин колуңуздагы бактериялар жана кирлер үзүлүп же териге аллергия жаратышы мүмкүн.
- Мүмкүн болсо, жыпар жыттуу самындардан же атырлардан алыс болуңуз. Айрым жыттарда аллерген бар, теринин дүүлүгүүсүн же аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
Бул досуңуздун бардык чачтарын байлап коюңуз. Узун чачты артына байлап коюу үчүн, галстукту колдонуңуз. Ошол эле учурда, чач жасалгалоо чачтын кыркылышын же кыртышын кыскартып, алардын бетке түшүп кетпеши үчүн жооптуу. Албетте, натыйжалуу дарылоо үчүн бетиңизди гана ачыкка чыгарышыңыз керек.
Досуңа айт, сенин маңдайыңда жата тур. Анын башын жумшак жаздык менен көтөрүп, өзүн ыңгайлуу жана жайбаракат сезиши керек.
- Телевизорлорду жана уюлдук телефондорду өчүрүп, алаксыткан нерселерди азайтууну ойлонуп көрүңүз. Андан кийин, кааласаңыз, музыканы жумшак кагуу менен күйгүзүңүз.
Тазалоо. Пахтага бир аз макияж кетирүүчү каражатты сүйкөп, көз, эрин, бет жана моюн тегерегиндеги макияжды кетирип алыңыз. Албетте, бул макияжды кетирүү үчүн сизге пахта көп талап кылынат.
- Бет терисине байланыштуу бардык кадамдар үчүн эч качан орой мамиле жасабаңыз же териге сүртпөңүз. Анын ордуна, тери өтө жука жана сезимтал болгондуктан, айрыкча көздүн тегерегиндеги жерлерди акырын сүртүп, сылап коюңуз.
Бир аз жумшак бет тазалоочу каражатты сүйкөңүз. Бул тазалоочу каражат теринин түрүнө жараша болот (мисалы, майлуу тери, кургак тери, сезимтал тери, кадимки тери, безетки пайда болгон жана картайган тери). Дерматологдун кеңеши боюнча, алкоголсуз тандаңыз, анткени бул ингредиент теринин кыжырдануусуна жана кычышуусуна жакын. Алаканыңыздан жетиштүү өлчөмдө алыңыз. Андан кийин алаканыңызды акырын сүртүп, тазалоочу каражаттын көлөмү бирдей бөлүштүрүлүп, бетке оңой жагылат. Манжаларыңыздын учтарын колдонуп, ээкке бирдей массаж жасай баштаңыз, андан кийин тегерек түрүндө акырындык менен бетиңизге көтөрүңүз.
УЗИ менен жууган щетканы колдонуңуз. Эгерде сизде бетти автоматтык түрдө тазалоочу щётка салууга акчаңыз болсо, аны тереңирээк жуу үчүн колдонууну унутпаңыз. Батарея менен иштеген бул щеткалар көбүнчө жумшак түкчөлөргө ээ жана аларды акырын сүртүп турушат, бул аларды бетке ылайыкташтырат. Ошондой эле, ультраүн технологиясы, адатта, тешикчелердин тереңиндеги калдыктарды кетирүү жана кетирүү үчүн колдонулат. Продукциядагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз, анткени бүгүнкү күндө ар кандай типтеги мектептер бар.
Тазалоочу катмарды тазалаңыз. Бул таза, нымдуу чүпүрөктү же пахтадан жасалган төшөктү колдонуп жасаса болот.
Кургак териге чейин сүртүңүз. Бул кадам үчүн таза, кургак сүлгү колдонуңуз. Эч качан териге катуу сүртпөңүз, анткени бул терини бузуп, дүүлүктүрүшү мүмкүн. жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Өлгөн тери клеткаларын сыйрып алыңыз

Пилинг кетирүүчү крем сүйкөңүз. Тиешелүү өлчөмдө терини сыйрып турган кремди алаканга алып, алаканыңызды тазалагыч сыяктуу акырын сүртүңүз. Бул кремди тегерек кыймылдарды колдонуу менен бетке жана моюнга сүйкөп коюңуз; бирок, көздүн айланасын (каштын түштүгүндө жана көздүн уячасынын түндүгүндө) колдонуудан алыс болуңуз. Жөн гана жеңил массаж жакшы; бул кремди териге сүйкөө үчүн көп иштөөнүн кажети жок.
- Бул скраб чыгаруучу крем теринин бетиндеги бири-бирине жакын жайгашкан өлгөн тери клеткаларынан арылтуу үчүн иштейт. Жаңы ден-соолукка пайдалуу клеткалардын жардамы менен, сиз жылмакай жана сергек тери менен каалаган натыйжаларга жете аласыз.
- Эгерде сиздин колуңузда пилинг креми жок болсо, өзүңүзгө жумшак скраб жасап алыңыз (башка макалаларыбыздан окуй аласыз) жана бир кашык кум шекерге аралаштырыңыз.
Ферменттин ингредиентин камтыган табигый пилинг маскасы менен өзүңүздүн терисин сыйрып алыңыз. Болжол менен 6 кулпунайды жана 1/4 стакан жаңы сүттү (60 мл) даярдаңыз. Андан кийин баарын аралаштыргычка салыңыз. Сиз 1-кадамдагыдай бетиңизди укалашыңыз керек.
- Кулпунайдагы активдүү фермент өлгөн тери клеткаларын талкалайт, ал эми жаңы сүт теринин тегиз болушуна жардам берет.
- Ферменттик кабыктарды жана қабырчактагы кремдерди бир эле учурда колдонбоңуз, анткени бул теринин ашыкча кабырышына жана бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Бетиңизди ысык сүлгү менен бууга бууңуз. Кичинекей таза жуугучту ысык сууга салыңыз. Андан кийин, аны бетке коюп, 5 мүнөт коё туруңуз.
- Сезимтал тери же тактар кетүүчү тери үчүн, бул кадамды өткөрүп жиберсеңиз болот. Буу мончосу бул кырдаалды ого бетер күчөтүшү мүмкүн.
Терини тазалоо. Таза, жумшак чүпүрөктү колдонуп, бөлмө температурасындагы сууга же чүпүрөктү аарчып алуу үчүн кебезди пайдаланыңыз.
Кургак териге чейин сүртүңүз. Бул үчүн таза сүлгү колдонуңуз. жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: азыктандыруучу маска менен бетти интенсивдүү тазалоо

Бет маскасын сүйкөңүз. Бетиңизди жука, тайгак маска менен жаап, көздүн тегерегиндеги жерлерге сүйкөөдөн алыс болуңуз. Базарда маскалардын түрлөрү көп; бирок, досуңуздун муктаждыктарына жооп бергенди гана тандаңыз. Дүкөндөн сатып алган масканы колдонсоңуз болот же үйдө өзүңүз жасай аласыз.
- Майлуу же безетки сезгич териге: 1/2 стакан көк челекти (50 гдей) вилка менен эзип, андан кийин 2 аш кашык айран (тирүү пробиотиктер камтылган), 1 аш кашык күрүч уну менен аралаштырыңыз. , жана 1 аш кашык сыйкырчы. Бул масканы 15 мүнөткө сүйкөп коюңуз.
- Кургак териге: Бышкан авокадонун жарымын майдалап, 1 аш кашык йогурт (курамында тирүү пробиотиктер бар), 1/2 чай кашык бал, 1/2 чай кашык эфир майлары (зайтун эфир майы сыяктуу) менен аралаштырыңыз. , кокос майы, же бадам майы). Бул масканы болжол менен 10-15 мүнөткө чейин сүртүү керек.
- Тешикчелерди минималдаштыруу үчүн чийки жумуртканын агын 5 тамчы лимон ширесине жана бир аз майонезге аралаштырып, жумуртканын агы маскасын колдонуп көргөнүңүз оң. Масканы 20 мүнөт коё туруңуз.
Масканы убакыт. Маска териде 15 мүнөттөй турушу керек. Жана бул убакыт масканын колдонулушуна жараша узартылышы же кыскартылышы мүмкүн.
- Дагы эки тилим бадыраңды досуңуздун көзүнө сүйкөп, шишикти басат.
- Масканы өз алдынча кургатып алсын, бирок бул масканы ушунчалык кургатуу дегенди билдирбейт, катмар жарылып, жарака кетет.
Таза жуугуч менен буу ваннасына түшүңүз. Пилинг баскычына окшоп, таза сүлгүнү ысык сууга салып, бетиңиздин үстүнө коюңуз. Сүлгүнү болжол менен 5 мүнөттөн кийин чечип алыңыз.
- Жогоруда айтылгандай, териңиздеги тактар көп кетсе же сезимтал болсо, буу кадамын өткөрүп жиберип коюңуз.
Масканы алып салыңыз. Таза жуугучту бөлмө температурасындагы суу менен нымдап, масканы акырын алып салыңыз.
Кургак териге чейин сүртүңүз. Албетте, таза, кургак сүлгү колдонуп, териңизди бир аз нымдуу калтырыңыз.
Роза гүлүн териңизге сүйкөп коюңуз. Бир аз тонерди (бекемдөөчү суюктук) кебезге куюп, бетиңизди акырын шыпырыңыз. Роза суусу терең азыктандыруучу жана антиоксидант касиети менен терини калыбына келтирип, жакшыртат. Алар көбүнчө бетти жуугандан кийин жана кремдерди сүйкөөдөн мурун териге сүйкөлөт. Раушан сууларынын көптөгөн түрлөрү, ошондой эле үйдө жасалган. Сиз кам көрүп жаткан адамдын терисине ылайыктуусун тандашыңыз керек. Кайсынысын тандасаңыз дагы, алардын алкоголсуз экенине ынаныңыз. Спирт ичимдиктери көбүнчө эркин радикалдардын себеби болуп саналат жана бул молекула теринин ден-соолукка пайдалуу коллаген өндүрүшүн бузушу мүмкүн.
- Майлуу тери үчүн сиз бакшы экстрактты тандап алсаңыз болот.
- Кургак же сезимтал териге бадам майын бекемдөөчү чечим катары сүйкөп көрүңүз.
- Безеткиге кабылган териге 3/4 стакан концентрацияланган чай (177 мл) жана 1/4 стакан алма уксусунун (60 мл) аралашмасын колдонуп, өзүңүздүн тонерди жасаңыз. Көк чай сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттуу ингредиенттерден турат, ал эми алма уксусу теринин табигый рН калыбына келтирет.
жарнама

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Тери лосьонун колдонуу менен процессти аяктоо

Лосьонду ылдыйдан өйдө жагыңыз. Досуңуз кийген кадимки лосьондорду колдонуңуз жана аларды кандайча колдонгонуңузга көңүл буруңуз. Төмөндөн өйдө серпүү ыкмасын колдонуңуз. Бул моюн аймагынан лосьон сүйкөп жатып, бетиңизге массаж жасап, чекеңизди акырындап өйдө көтөрүүнү билдирет. Бул кан айланууну тездетет жана бүткөндөн кийин лосьон териңиздеги нымды сактап калышы керек.
- Дерматологдун айтымында, күндөн коргоочу кеңири ингредиенттүү кремди (SPF 30 менен) тандашыңыз керек, эгерде сиз сыртка чыгууну кааласаңыз, анда бул сунушталат. Эгер андай болбосо, анда бетиңизде SPF жок нымдагыч менен эс алыңыз.
Досуңузга кеминде бир саат бою үйдө отурушун айтыңыз. Адатта анын териси дарылоодон кийин өтө сезимтал болот, андыктан күнгө, аба ырайынын бузулушуна жана булгоочу заттарга дуушар болбой, терисин эс алып, эс алдырганыңыз оң. жугузуп алган, ....
Ага күн бою макияждан алыс болууну айт. Жогоруда айтылгандай, учурда анын териси баарына сезимтал абалда. Ошондуктан, ал терисин дем алып, жашарып турушу үчүн, ал күнү бою жылаңач бетин таштап кетиши керек.
1ден 2 жумага чейин териге кам көрүүнү кайталаңыз. Күн сайын териге кам көрүү режими менен айкалыштырганда, териге терең кам көрүү теринин ден-соолугун чыңдайт. жарнама

Кеңеш

Эгер сиз үйдө бирөөнүн терисине кам көрүүнү пландаштырып жатсаңыз, анда ал өзү колдонгон жана сүйгөн тери каражаттарын, мисалы, тазалоочу жана нымдагычтарды алып келүүсүн айт. Бул ага жаңы өнүмдү колдонууда жагымсыз терс таасирлерден алыс болууга жардам берет.

Эскертүү

Ар кандай атайын иш-чаралардын алдында жакшы даярдалган териге кам көрүүнү пландаштырыңыз. Бул интенсивдүү дарылоодон кийин анын териси кызарып же сезимтал болуп калышы мүмкүн. Андыктан, иш-чарага жок дегенде бир күн калганда ыкма менен жүргөнүңүз оң.
Анын терисинин жаңы өнүмдөргө жана табигый дарылоолорго реакциясы бар-жогун текшерип алыңыз. Эгерде ал ооруну же ыңгайсыздыкты сезсе, анда бетин жылуу суу менен чайкап, өнүмдүн издерин кетирип, териси эс алсын.