Автор:
Randy Alexander
Жаратылган Күнү:
3 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Эч нерсе сизди жаман жыттан кем ишенимдүү кылбайт, маанилүү жолугушууда кокустан демиңизди жыттап алганыңызды түшүнөсүз. Өнөктөшүңүзгө жакын болгуңуз келбейт, анткени ал сизди кир деп сындайт деп чочулайсыз. Гүлдү дем алуу үчүн гана өчүргүңүз келбейт. Эгер мындай болуп калса, демиңиздин жагымсыз жытын азайтуу үчүн бир нече нерсени жасай турганыңызды билиңиз. Жагымсыз жыт ар дайым болуп турса, тиш доктурга акыркы жолу качан барганыңызды ойлонуп көрүңүз. Жагымсыз жыттын себептеринин бири - бул гингивит, пародонт оорулары, оор тамак-аштар, гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу же таза эмес тишти тазалоо, тамак-аш бляшкасы.
Кадамдар
5-ыкманын 1-ыкмасы: Оозеки гигиена каражаты менен ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүү
Көчмө тиш щеткасын колдонуңуз. Жаман жыттанган же демин билген кээ бир адамдар көбүнчө тиш щеткасын жана кичинекей түтүкчө менен көтөрүп жүрөт.Эгер сизде крем жок болсо, анда кадимки суу менен тишти тазалоо тамактангандан кийин пайда болгон бактериялардын жытын да басаңдатарын билишиңиз керек. Көчмө щеткаларды көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүндө же дарыканаларда сатууга болот.- Кичине бир жолу колдонулуучу щетка баштыкты көтөрүп жүргөнүңүз жакшы, алар кирдеп кетпеши керек жана гигиеналык жактан таза, анткени ар бири бир гана жолу колдонулат.
Флосс. Тишти тазалоого кошумча же альтернатива катары, тиштерин жууганга ажаткана сыяктуу ылайыктуу жерди оңой эле таба аласыз. Жиптин көптөгөн түрлөрүндө жаңы дем алуу үчүн колдонгондон кийин жалбыз бар.- Тиш доктурлары ар бир тамактан кийин калдыктар тиштин арасына тыгылып калбашы үчүн ар бир адамды жиптен тазалоону сунушташат. Эгер бул өтө эле түйшүктүү сезилсе, жок дегенде тиштериңизди жип менен жууп, ооздон чыккан жагымсыз жыт менен күрөшүү үчүн - уктаар алдында.
- Ар бир тамактан кийин жиптен тазалоо - ооздон чыккан жагымсыз жытты дарылоонун эң жакшы жолдорунун бири.
- Каалаган убакта колдонууну жеңилдетүү үчүн жип сыяктуу жипчелерди алып келүүнү карап көрүңүз.
Listerine же башка бактерияга каршы оозду жуугучту колдонуңуз. Листерин кичинекей бөтөлкөгө куюлгандыктан, арткы чөнтөккө же баштыкка оңой салып койсоңуз болот. 20 секунд чайкап, андан кийин түкүрүп сал. Ооз жуугуч таза дем чыгарганда, жагымсыз жытты пайда кылган бактерияларга каршы натыйжалуу. Гингивитке жана / же бляшкага каршы күчтүү деп жарыяланган өнүмдөрдү тандаңыз.- Листерин оозундагы пасталар тилде эрийт жана ооздон чыккан жагымсыз жытты тез кетирүү үчүн иштелип чыккан, бирок ошондой эле күчтүү.
5-ыкманын 2-ыкмасы: Жыпар жыттуу дем алуу үчүн момпосуйларды чайнап бериңиз
Сахарсыз сагызды чайноо. Сахарсыз сагыз шилекейдин чыгышын стимулдайт, бул ооздун кургап кетишинин алдын алат. Кургак ооз көбүнчө ооздон чыккан жагымсыз жытты алып келет, анткени бактериялар ооздон жууй албайт. Ошондой эле, сагыз тишиңиздин арасынан калган нерселерди алып салууга жардам берет. Бирок кантсыз сагызды чайноо ооздун гигиенасын алмаштыра албайт, андыктан тишиңизди тазалабаңыз же жип менен тазалабаңыз.
- Жалбыздан жана башка чөптөрдөн алынган табигый сагызды чайнап, ооздон чыккан жагымсыз жытты басууга болот, ошондой эле ооздогу калдыктарды кетирет.
Жалбыз, петрушка, райхон, же бадал сыяктуу чөптөрдү чайнап бериңиз. Алар оозду тазалабайт, бирок өтө күчтүү жыттангандыктан жагымсыз жыттарга туруштук беришет. Бул ыкма кыска мөөнөттүү натыйжаларды берет, ошондуктан узак мөөнөттүү чечим болуп саналбайт. Ошондой эле, оозуңуздагы чөптөр таштап кеткен таштандыларга көңүл буруу керек, анткени ооздон чыккан жагымсыз жытты тиштериңиздин ортосуна тыгылып калган петрушканын бөлүктөрүнө алмаштырууга болбойт.
Жаңгактарды чайноо. Кээ бир жаңгактар өтө күчтүү жыпар жытка ээ жана бети тегиз эмес, тиш, тил жана сагыз ортосундагы тамак-аш такталарын кетирет. Зире уруктарынын жытты басып кетүү касиети чоң. Мия жыттанган анис уруктары чындыгында антисептик. жарнама
5-ыкманын 3-ыкмасы: Суу менен ооздон чыккан жаман жыт менен күрөшүңүз
Лимон кошулган суу ичүү. Бул ден-соолукка пайдалуу суу даамдуу сода менен гана алмаштырылбастан, бул кислоталуу эритме ооздон чыккан жагымсыз жыттарга күчтүү таасир этет. Жагымсыз жыттын себептеринин бири ооздун кургашы (көбүнчө эртең менен болот) болгондуктан, суу оозду нымдап, көпчүлүк жытты кетирүүгө жардам берет.
- Лимондун жыты жыттанып калбашы үчүн, аны сууга эзип алыңыз. Лимондун кычкылдуулугу ооздогу бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
Waterpik суу флоссерин колдонуңуз. Бул шайман жиптин ордуна көп колдонулат. Тилди жууганга колдонулган, тишке тыгылып калган тамак-аш тактасын кетирүү үчүн сууну жогорку басым менен чачса болот. Колдонуу жөнөкөй: дааратканага барып, суу сактоочу жайга суу куюп, чачып баштаңыз. Эгерде оозуңузду жууган болсоңуз, ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүүчү эффектти күчөтүү үчүн аны суу куюлган идишке куюп койсоңуз болот.
Оозду суу менен чайкаңыз. Андан кийин ар бир тишти сүлгү менен сүртүңүз же көйнөктүн кездемесинин ички бөлүгү менен тишти сүртүңүз. Бул тазалоо ыкмасы сиздин тишиңизди өтө эле жалтыратат, мисалы, тишиңизди тазалап, андан кийин оозуңузду чайкаңыз. Эгер сизде күрөң түстөгү зайтун кагазы болсо, тилдеги тактаны алып салуу үчүн тилди ичинен сыртка сүртсө болот. жарнама
5тен 4-ыкма: ооздон чыккан жагымсыз жытты текшерүү
Башка бирөөнүн жардамын алыңыз. Көпчүлүк адамдар чыгып жаткан абанын жытын сезүү үчүн колдору менен дем алышат, бирок көпчүлүк адамдар колдун жытын гана сезишет. Мурун көңдөйүндөгү жол оозго туташкандыктан, бул ыкма демдин жытын так айта албайт. Жагымсыз жытты билүүнүн эң жакшы жолу - жакын адамыңыздан жардам сураңыз. Жакын адамыңыздан аны демиңизден жыттап коюусун өтүнүңүз, ошондо сиз өтө уялбайсыз. Өтө күчтүү дем чыгаруунун кажети жок, бирок тез дем чыгарыңыз.
Билектин ичин жалап алыңыз. Бурчка чейин басып, билегиңиздин ичин жалап алыңыз. Сиздин билектериңиз айланадагы нерселерге сейрек тийип тургандыктан, демиңиздин жытын билүүгө жардам берет. Сиздин шилекейиңиз кургаганча күтүп, андан кийин билегиңизди жыттаңыз, бул сиздин демиңизди байкоонун эң туура жолдорунун бири.
Кыргыч кашык менен текшериңиз. Кашыкты колдонуп, тилиңиздин арткы бетине ылдый каратып, кашыкты жай оозуңуздун алдына сүйрөп чыгарыңыз. Эми кашыкка чогулткан материалыңызды текшериңиз. Эгер ачык-айкын болсо, демек, оозуңуздан жагымсыз жыт чыкпайт, бирок көбүнчө сүт же саргайган зат аласыз. Жаңы алынган зат - оозго жагымсыз жыттын келип чыгышына себеп болгон тилде топтолгон бактерия катмары.
- Тишти жууганда тилдин артын скрабдан өткөрүү керек, анткени бул ооздон чыккан жагымсыз бактериялардын негизги үйү.
- Ошо сыяктуу эле, бул тестти химиктердин марли менен жасасаңыз болот, бирок күнүмдүк кырдаалда кашык табуу оңой.
Халиметрдин оозунан чыккан демди өлчөгүчтү колдонуңуз. Машинанын иштөө принциби демде күкүрт газынын аралашмасынын болушун табуу. Күкүрттүн учуучу кошулмалары көбүнчө оозубузда кездешет, бирок алар жогорку концентрацияда болушса, ооздон жагымсыз жыт чыгат. Күкүрттүн газ аралашмасынан чириген жумурткалар жыттанат, андыктан маанилүү жолугушууда оозуңуздун ушундай жыттанышын каалабайсыз. Адатта, тиш доктур бул тестти жасайт, бирок эгер сиз Галиметрге ээ болгуңуз келсе, анда аны сатып ала аласыз. Машина өтө кымбат.
Тиш доктуруңуздан газ хроматографиясын анализдөөнү сураңыз. Бул анализдин максаты - ооздогу күкүрттүн жана башка химиялык бирикмелердин курамын аныктоо. Бул текшерүүнүн эффективдүү жолу жана анын өлчөнгөн мааниси - баа берүү үчүн алтын стандарт. жарнама
5-ыкманын 5-ыкмасы: Тиш доктурга качан көрүнүү керектигин билүү
Өнөкөт ооздон жаман жыт чыкса, тиш доктурга көрүнүңүз. Эгер сиз ушул жерде айтылган көптөгөн кадамдарды аткарып, оозуңуздан жаман жыт чыкса, анда тиш доктурга кайрылууга убакыт келди. Жаман жыт - бул сагыз оорусунун эң ачык-айкын белгилеринин бири жана бляшканын көбөйүшү. Сиздин тиш гигиенистиңиз жана тиш доктуруңуз оозеки гигиенаңыздын жетишсиз кадамдарын аныктап, көйгөйлөр менен күрөшүүгө жардам берет.
Тиш безинде ак тактарды байкасаңыз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Жаман жыттын себебин табуу үчүн оозду байкап жатып, тилдин капталдарында тамагынын ичине ак тактар жабышып калгандыгын байкай аласыз (ооздун артына илинген эт), эгерде Андыктан тиш доктурга көрүнүү керек. Бул тактар миндалин таштары деп да белгилүү. Алар тамак-ашты, былжырды жана бактерияларды кальцийлөөдөн пайда болушат. Мындай жагдай көп кездешет жана аларды кылдаттык менен алып чыгууга туура келет.
- Айрым француз изилдөөчүлөрү калктын болжол менен 6% ар кандай деңгээлдеги бадамча бездери бар экендигин аныкташкан.
Эгер оозуңуз кургак болуп, ооздон жаман жыт чыкса, доктуруңузга же тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Ооздун кургашы жана ооздон чыккан жагымсыз жыттын себептери көп, бирок суусуздануу негизги себеп болсо дагы, бир катар оорулар, дары-дармектер жана башка ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр ооздун кургашына алып келиши мүмкүн. Мурундун бүтүшү, кант диабети, антидепрессанттардын, антигистаминдердин жана диуретиктердин терс таасирлери, нур терапиясы жана Шегрен синдрому оозду кургатат. Сиздин тиш доктуруңуз мүмкүн болгон себептерди аныктоого жардам берет жана ушул анализдер боюнча доктурга көрүнүшүңүзгө жардам берет. жарнама
Кеңеш
- Тамекини таштаңыз. Жагымсыз жыттын себептеринин бири тамеки тартуу жана тамеки заттарын колдонуу болуп саналат.
- Пияз, сарымсак жана башка жагымсыз дем чыгаруучу тамактардан алыс болуңуз. Алардын оозунда көпкө чейин сакталып турган өтө күчтүү жыт бар.
