Тамак оорусун туздуу суу менен дарылаңыз - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Тамак оору ооруйт жана кээде кычышууну, жутууну, ичүүнү жана сүйлөөнү кыйындатат. Тамак оорусу адатта вирустук же бактериялык инфекциянын белгиси болуп саналат. Оору көбүнчө бир нече күндөн бир жумага чейин өзүнөн-өзү өтөт. Оорунун өзүнөн-өзү айыгышын күтүп жатып, туздуу суу менен тамагыңызды тынчтандырсаңыз болот.

Кадамдар

4-ыкманын 1-жолу: Туздуу суу менен чайкоо

Чайкоо керектигин чечип алыңыз. Көпчүлүк адамдар бир чай кашык дасторкон тузун же деңиз тузун 8 унция жылуу сууга аралаштырууну туура көрүшөт. Туз шишип кеткен ткандардан суу чыгарып, шишикти басууга жардам берет. Эгер жагымсыз даамга чыдасаңыз, жылуу суу менен алма уксусунун аралашмасына 1: 1 катышында бир чай кашык туз кошуңуз. Так түшүндүрүлбөсө дагы. Бирок алманын уксусу тамактын оорушун башка уксус түрлөрүнө караганда эффективдүү басууга жардам берет. Уксус курамындагы кислота бактерияларды өлтүрөт деп ойлошот. Же болбосо, туздуу суу аралашмасына 1/2 чай кашык сода кошсоңуз болот.
Даамын жакшыртуу үчүн бал же лимон ширесин кошуңуз. Бал бактерияларга каршы касиетке ээ, бактериялык инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет. Ал гана эмес, бал да тамакты оорутуп, уксус же сода менен дарылаганда жагымсыз даамды жакшыртат. Лимондун курамында С витамини бар, ал иммундук системаны жакшыртууга жардам берет, ошондой эле бактерияга каршы жана вируска каршы касиетке ээ.
- 2 жашка чейинки балдарга бал колдонбоңуз. Жаш балдар ботулизм синдромуна бактериялык инфекциялардан - бал инфекциясын алып келүүчү бактериялардан тез кабылышат.
Оозду туура чайкаңыз. Балдар да, чоңдор да тамакты ооруган жерди чайкоо жолу менен айыктыра алышат. Бирок, балаңыз оозду чайкагандан кийин, оозду чайкагандан кийин, аны түкүрүп жибергенине ынаныңыз. Эгер баланы кокустан жутуп кетсе, анда ага толук стакан суу бериңиз.
- Балаңызды кичинекей жутум суу менен чайкаңыз.
- Туздуу сууну колдонуудан мурун балаңыздын оозун таза суу менен чайкоо мүмкүнчүлүгүн текшериңиз.
- Туздуу суу аралашмасын оозуңузга куюп, башыңызды артка таштаңыз. Тамагыңызда термелүүнү пайда кылуу үчүн "А" деп айтыңыз. 30 секунд бою чайкаңыз.
- Сиз термелүүнүн аркасында оозду жууганды сезип турушуңуз керек, ал тамактын артында кайнап жаткандай сезилет.
- Ооздун кирин жуубаңыз. Сууну түкүрүп, оозуңузду жакшылап чайкаңыз.
Күнү бою үзгүлтүксүз чайкоо. Оозду жууган шаймандын түрүнө жараша, бир аз же андан көп чайкоо керек.
- Туздуу суу: саатына бир жолу
- Туздуу суу жана алма уксусу: саатына бир жолу
- Туздуу суу жана сода: эки саат сайын
жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Оозуңузду туздуу суу менен чачыңыз

Туздуу суу эритмесин жаса. Тамакка спрейди кантип жасаса болот, бул өтө жөнөкөй жана арзан. Сизге 1/4 стакан чыпкаланган суу жана 1/2 чай кашык аш тузу же деңиз тузу гана керек. Туздун эрип кетиши үчүн эритмени аралаштырганда чыпкаланган суу жылуу болушу керек.
Эфир майын кошуңуз. Жөнөкөй туздуу суу эритмеси да тынчтандырат, бирок эфир майы калыбына келтирүү процессин тездетет. Эфир майын туздуу суу эритмесине аралаштыруу керек. Төмөндө эки гана тамчы эфир майы бар болсо, ал ооруну басаңдатып, ангинанын себебин жеңүүгө жардам берет:
- Жалбыз эфир майы (ооруну басаңдатуучу)
- Эвкалипттин эфир майы (антибактериалдык, вируска каршы жана сезгенүүгө каршы)
- Шалфей эфир майы (антибактериалдык, вируска каршы жана сезгенүүгө каршы)
Бардык ингредиенттерди брызги бөтөлкөсүнө куюңуз. 30-60 мл айнек бөтөлкөнү брызги түтүкчөсү менен колдонуу идеалдуу. Бул көлөмдүү идиш күн бою алып жүрө турганчалык кичинекей. Аны үйдө колдонсоңуз болот же өзүңүз менен кошо ала кетсеңиз болот.
Зарылдыгына жараша аэрозолдорду колдонуңуз. Тамагыңыз ооруп жатканда, эритмени тамагыңызга чачыңыз. Оозуңузду кеңири ачып, ингаляторду тамагыңыздын артына түшүрүңүз. Дүүлүктү басуу үчүн 1-2 жолу чачыңыз. жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Башка дарылоону колдонуңуз

Бактериялык инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктерди алыңыз. Вирустук оорулардан айырмаланып, бактериялык инфекциялар антибиотиктерге реакция көрсөтүшөт. Эгерде сизге врач бактериялык инфекция диагнозун койгон болсо, антибиотиктерди ичүү жөнүндө сураңыз. Антибиотиктерди белгиленгендей ичиш керек. Өзүңүздү жакшы сезсеңиз дагы, өз алдынча арак ичүүнү токтотпоңуз. Курсту бүтүрбөй эле, дарыны токтотуу оорунун же кайра жуктуруп алуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн.
- Антибиотиктерди ичип жатканда тирүү ачыткы (пробиотиктер) менен айран жегиле. Антибиотиктер зыяндуу бактериялар менен күрөшкөндө ичегидеги жакшы бактерияларды жок кылат. Ошентип, пробиотикалык йогуртту ичүү ден-соолукка пайдалуу ичеги-карын бактерияларын тең салмактуулукка алып келип, организмге инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
Moisturizing. Суу ичүү тамактын тышындагы терини нымдап, организмди толуктоого жардам берет. Бул ткандардагы дүүлүктүрүү сезимин басууга жардам берет. Сиз күнүнө ар бири 8 унциядан 8-10 стакан суу ичишиңиз керек. Же болбосо, айрыкча кургак климатта жашасаңыз, абадагы нымдуулукту жаратып, тамагыңызды нымдай аласыз. Бөлмөгө нымдагычты сатып алыңыз же бир идиш суу коюңуз.
Жутулушу оңой болгон тамактарды жегиле. Сорполорду же шорполорду жутуу оңой гана эмес жана иммундук реакцияны жакшыртууга жардам берген. Анын иштеши - иммундук клеткалардын кыймылын басаңдатып, клеткаларды натыйжалуу иштөө. Эгерде сиз тамак-ашыңыздын түрдүүлүгүн кааласаңыз, анда жутулушу жеңил, жеңил жеген тамактарды колдонуп көрүңүз:
- Болбогон нерсе
- Бышырылган макарон же күрүч
- Бышырылган жумурткалар
- Oat
- Smoothie
- Бышкан буурчак
Тамагыңызды кыжырданткан тамактардан алыс болуңуз. Ачуу ачуу тамактардан алыс болуңуз, анткени алар тамакты оорутат. Ачуу тамактын аныктамасы кеңири; Чили же сарымсак ачуу эмес деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында алар тамакты оорутат. Ошондой эле, арахис майы сыяктуу жабышкак тамактардан же тост же крекер сыяктуу катуу тамактардан алыс болуңуз. Сода же цитрус жемиш ширеси сыяктуу кислоталуу суусундуктарды тамагыңыз ооруганга чейин чектеңиз.
Жакшылап чайнап алыңыз. Катуу тамактарды вилка менен бычактын жардамы менен кичинекей бөлүктөргө бөлүп, жакшылап чайнап алыңыз. Чайноо шилекейге тамакты майдалоого убакыт берет жана жутууну жеңилдетет. Эгерде жутуу кыйын болсо, бышырылган буурчак же сабиз сыяктуу катуу тамактарды пюре кылсаңыз болот. жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Тамак оорусун аныктоо

Тамак оорусунун белгилерин билип алыңыз. Эң туруктуу симптом - тамакты жутканда же сүйлөгөндө күчөп кетиши мүмкүн болгон ангина. Кошумча симптомдорго кургактык, кычышуу, карылыктын угулушу же муңдуу үн кирет. Кээ бир адамдар моюн же жаак аймагындагы бездин ооруткан шишигин сезишет. Эгерде сизде бадамча безиңизди алып салышпаса, анда миндалиналар шишип же кызарып, же ак тактар менен ириңдер пайда болот.
Инфекциянын башка белгилерин издеңиз. Тамак ооруларынын көпчүлүгү вирустук же бактериялык инфекциялардан улам болот. Андыктан, ангина коштогон белгилерге көңүл буруңуз, анын ичинде:
- Калтыратма
- Муздагандар
- Жөтөл
- Мурун агып жатат
- Чүчкүрүү
- Денеңиз ооруйт жана ооруйсуз
- Баш оору
- Жүрөк айлануу же кусуу
Медициналык диагноз коюуну ойлонуп көрүңүз. Тамак оорусунун көпчүлүгү бир нече күндөн бир жумага чейин үй шартында дарылануу менен өзүнөн-өзү өтүп кетет. Бирок, оору катуу же туруктуу болуп калса, анда доктурга көрүнүү керек. Дарыгериңиз тамагыңызды байкап, демиңизди угат жана стрептик тез текшерүү үчүн тамактын үлгүсүн алат. Оорутпаса дагы, ооруган тандоо таягы сизде кекиртек рефлекси болсо, бир аз ыңгайсыздыктарды жаратат. Таяктан алынган үлгү лабораторияга алынып келип, ангинанын себебин аныктайт. Тамак оорусун пайда кылган вирус же бактериялар аныкталгандан кийин, аны кантип дарылоо керектиги жөнүндө доктур кеңеш берет.
- Бактериялардан улам пайда болгон тамак оорусун дарылоодо пенициллин, амоксициллин жана ампициллин сыяктуу дары-дармектер кирет.
- Дарыгериңиз толук кандуу анализди же аллергиялык анализди тапшырышы мүмкүн.
Тезинен медициналык жардамга качан кайрылыш керектигин билип алыңыз. Тамак оорусунун көпчүлүгү олуттуу ооруну жаратпайт. Бирок эртең менен суу менен дарыланып, тамак оорусу өтпөсө, жаш балдар доктурга көрүнүшү керек. Эгер балаңыз дем алууда же жутуп алууда кыйналса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Тамактын оорушу менен байланышкан адаттан тыш мурунку суюктукту да мүмкүн болушунча эртерээк карап чыгуу керек. Медициналык жардам керек экендигин чоңдор өзү аныктайт. Бир нече күн күтсөңүз болот, бирок дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- Тамак оорусу бир жумадан ашык созулат же катуу сезилет
- Жутуу кыйын
- Дем алуу
- Оозду же жаак муундарын ачуу кыйынчылыгы
- Муун оорусу, айрыкча, эч качан ооруну башынан өткөрбөгөн жерлерде
- Кулак ооруйт
- Раш
- Цельсий боюнча 38 градустан жогору ысытма
- Шилекейдеги же какырыктагы кан
- Тамак оорусу көп
- Моюндагы шишиктин көрүнүшү
- Карсылдак 2 жумадан ашык созулат
жарнама

Кеңеш

Дарыгериңиз берген бардык дары-дармектерди бүтүрүп, керек болсо дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Көпчүлүк адамдар ысык суу ичкенде тамагы оорубай калат, бирок бул ыкманын натыйжалуулугу тастыктала элек. Эгер оору басылса, жылуу же муздак чайды колдонсоңуз болот. Муз да жардам берет, айрыкча ысытма болсо.

Эскертүү

Эгерде 2-3 күндөн кийин оору жакшырбаса, анда доктурга кайрылуу керек.
2 жашка чейинки балдарга бал колдонбоңуз. Балада бактериялык инфекциялардын чанда кездешкенине карабастан, ботулизм коркунучу жогорулайт, анткени балда бактериянын клеткалары көп кездешет, ал баланын иммундук системасы өнүгө элек.