Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Биринчи көкүрөктү алуу ар бир кыз үчүн чоң маселе. Сиз толкунданып, же уялып, же экөөнү тең сезишиңиз мүмкүн. Бул абдан көп кездешет жана сиз кабатыр болбоңуз. Брачникти качан кийүү керектигин билүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок кыздар ар башка экендигин, досторуңуздан айырмаланып өссө болоорун эсиңизден чыгарбаңыз. Бул таптакыр табигый нерсе!

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Өнүгүп келе жаткан көкүрөктүн белгилерин билүү

1. 

   Жаңы көкүрөк бүчүрлөрүн байкаңыз. Эгерде сиз көкүрөк бүчүрлөрүн көрсөңүз, анда биринчи бюстгальтердикиңизди сатып алууга убакыт келди. Эмчектин бүчүрлөрү - бул эмчек түбүнөн пайда болгон кичинекей шишиктер. Бирок, кичинекей кыз көкүрөгүнөн уялып баштаса, анда анын денесинин өсүшүнө карабастан, көкүрөк тагынууга убакыт келди.
   • Өрчүп баштаганда жумшак же ооруткан төштөрдү сезишиңиз керек. Бул абдан кадыресе көрүнүш жана эч нерседен кам санабаңыз. Бул жөн гана сен өсө баштаганыңды билдирет.
   • Андан кийин, эмчек эместер жана ареола чоңоюп, карарып кетишет. Андан кийин эмчек чоңойо баштайт.

2. 

   
   
   Кыздардын жыныстык жетилүү курагынын орточо курагын түшүнүңүз. Кыздын көкүрөк кийгизе баштаган орточо курагы 11 жашта. Айрым кыздарга 8 жашынан баштап көкүрөк тагынуу талап кылынышы мүмкүн, ал эми кээ бирлерине 14 жашка чейин көкүрөк тагынуунун кажети жок.
   • Кээде, денеси чындап эле өнүкпөгөн кыздар да досторун көргөндө көкүрөк кийгизүүнү каалашат. Бул учурда, спорттук бюстгальтер жакшы чечим болот.
   • Жогору жагынын астына эки зымдуу чокойду да кийсеңиз болот. Эмнеси болсо дагы, башка кыздардай көтөрүлбөгөндүктөн чочулабашыңыз керек. Ар бир адам ар кандай темп менен өсөт жана бул таптакыр кадыресе көрүнүш.

3. 

   
   
   Жыныстык жетилүү белгилерин таанып билүү. Көбөйтүлгөн төш - бул бойго жетилүү мезгилинде кыздын башынан өткөн көптөгөн өзгөрүүлөрдүн бири.
   • Ачык чач пайда боло баштады. Айрым кыздарда ичтин чачы эмчек бүчүрлөрү пайда боло электе эле пайда болушу мүмкүн.
   • Жыныстык жетилүү кыздардын, айрыкча, курсакта салмак кошуусуна алып келет. Курсак дагы тегеректелиши мүмкүн. Бул кыздын организминин жетиле баштаганынын табигый белгиси.
   • Башында цикл туруктуу болбой калса дагы, айыз келип калышы мүмкүн. Булардын бардыгы жыныстык жетилүүнүн кадимки белгилери.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Алгач көкүрөктү тандаңыз

1. 

   
   
   Алгач спорттук көкүрөк кийгизип көрүңүз. Кыздар бюсту иштелип чыккандан кийин спорттук бюстгалтер / аралыктагы көкүрөктөрдү тагынса болот. Бул көкүрөктөр ыңгайлуураак жана мезонинге окшош болот, андыктан сиз уялбайсыз.
   • Биринчи көкүрөк жагымдуу сезилиши керек. Кичинекей кыздын бүктөлгөн же кооз көкүрөк тагынышына эч кандай себеп жок. Спорттук көкүрөктөр көбүнчө жөнөкөй дизайнга ээ, созулган жана бюсту жок.
   • Спорт браузерлери спорт менен машыкканда же спорт командасына кошулганда дагы жакшы чечим болот. Чыны жок жана ыңгайлуу дизайны менен, алар сиз спорт менен машыкпасаңыз дагы, биринчи көкүрөгүңүзгө жарашат.

2. 

   Эгер төшүңүз чоңураак болсо, жумшак төшү бар блузканы тандаңыз. Эгер бүчүрлөрдүн астында эмчек тканы өсүп кеткен болсо жана сиздин өлчөөңүз А же андан жогору чөйчөккө туура келсе, анда жумшак бюстгальтер сатып алууга кез келди.
   • Жумшак көкүрөктү качан сатып алаарыңызды билип алуу үчүн, ар жумада 4 жолу өлчөнүп туруңуз же апаңыздан жардам сураңыз. Аларда эмчек импланттары жана эмчектин формасын өзгөртүүчү башка аксессуарлар жок болгондуктан, алар чоңойгон кыздарга ылайыктуу жана өздөрүн ыңгайлуу сезишет.
   • Чакырылган көкүрөктөр биринчи көкүрөк үчүн жараксыз; Алар чоң төшү бар кыздарды көбүрөөк колдоого алышат, бирок сиз балагатка жаңы гана кадам таштап жатканыңыздан улам, сизге бул кереги жок.
   • Кааласаңыз, сырткы катмар аркылуу ачык болбошу үчүн териңиздин тонуна окшош көкүрөк тандап алсаңыз болот. Ар кандай түстөгү бюстгальтер топу менен кийинүүнү жеңилдетиши мүмкүн, ошондуктан алар ачыкка чыкпайт (мисалы, териңиздин түсү болбосо, ак чокусу бар кара көкүрөк тагынбаңыз. сен ушундайсың).

3. 

   Бразалардын касиеттери жана ар түрдүүлүгү жөнүндө билип алыңыз. Жаш кыздар улгайган аялдар кабыл алган нерселер жөнүндө билиши керек.
   • Мисалы, уктоо үчүн көкүрөк кажети жок экендигин билишиңиз керек болушу мүмкүн. Кээ бир чоколору менен жабышат, кээ бирлери андай эмес, ал эми өспүрүм кызга кереги жок.
   • Кир жуугуч машинада жууганда көкүрөктү бузулуп кетүүдөн сактоо үчүн кир жуугуч баштыкты колдонсоңуз болот.
   • Көпчүлүк чекене дүкөндөрүндө жана ар кандай бренддерде өспүрүмдөрдүн көкүрөктөрүнүн кеңири түрүн таба аласыз. Бул жакшы чечим болушу мүмкүн.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Көкүрөктүн өлчөмдөрү жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз

1. 

   Жыныстык жетилгендик жөнүндө апаңыздан же башка чоң кишиден сураңыз. Көптөгөн кыздар үчүн биринчи бюстгалтерлик сатып алуу татаал тажрыйба. Бул уялуу сезими кадимки нерсе экенин түшүнүңүз. Балким, ал көйгөйдү биринчи көтөрүп чыккандыр?
   • Апаңыздан же башка чоң кишиден сексуалдык китеп жөнүндө сураңыз. Сураныч, апаңызга денеңизде эмне болуп жаткандыгын түшүндүрүп бериңиз. Сезимдериңиз жөнүндө ачык болуңуз. Кээде, балдар көкүрөк тагынгандыгы үчүн кыздарды шылдыңдашат. Эгер ушул көйгөйгө туш болуп калсаңыз, анда ал көп кездешкендиктен, кабатыр болбоңуз. Ошентсе да, бойго жеткен кишиге дагы айтыш керек.
   • Эмчектин көлөмү кандай болбосун, аялдар сулуу экенин түшүнүңүз. Кыздар көкүрөктөрү кичинекей болуп, же чоң төшү бар болсо, аларды шылдыңдашат деп чочулашы мүмкүн. Ар бир кыздын денеси ар башка экендигин бил.
   • Уялып калсаңыз, кабатыр болбоңуз. Эгерде сиз уялсаңыз, анда бул куракта жакшы болот.
   • Эгер сизде кыз болсо, анын алдында, аны достору же бир туугандары менен тарбиялабаңыз.

2. 

   Чечкиндүүлүгүн түшүнүү көкүрөк өлчөмү. Ыңгайлуулукка жана туура колдоого алынган төшкө ылайыктуу көйнөк өлчөмүн тандаңыз.
   • Америкада көкүрөктүн көлөмү эки бөлүккө бөлүнөт: бюстту өлчөө жана бюстту өлчөө. Көкүрөк - жуп сан, мисалы 32, 34, 36 ж.б. Эмчектин өлчөмү A, B же C сыяктуу тамгалар менен көрсөтүлөт, Улуу Британия сыяктуу башка өлкөлөрдө көкүрөктөрдүн өлчөмдөрү ар кандай болушу мүмкүн (AA, A, B, C, D, DD ...)
   • Ич кийимдерди сатуучу дүкөндүн сатуучусу көкүрөгүңүздү өлчөп берет, болбосо үйдө өзүңүз жасай аласыз же апаңыздан же эжеңизден жардам сураңыз. Өлчөө үчүн рулетканы колдонуңуз. Сиздин бюст өлчөмүңүздү аныктоо үчүн, рулетканы денеңиздин так этегине ороп алыңыз. Аны бекем карма, бирок өтө катуу эмес. Ченөө сантиметр же дюйм менен өлчөнөт. 12 дюймду же 5 дюймду кошуңуз. Бул бюст өлчөө.
   • Төштөр үчүн рулетканы көкүрөк эң чыгып турган төшкө ороп коюу керек. Ошол сандан бюст өлчөөңүздү алып салыңыз. Жыйынтыгы 1 дюймдан 4 дюймга чейин (же 2ден 10 сантиметрге чейин) түшүшү керек. Эмчектин көлөмүн ушундайча аныктайсыз.
   • Эгер алардын саны 1 дюймдан (2см) кем болсо, анда эмчектин көлөмү АА, 1 дюйм (2см) А, 2 дюйм (5см) В, 3 дюйм (7см) С жана 4 дюйм (10см) D болот. Эгер натыйжасы так сан болсо, андан кийин жуп санга чейин тегеректеңиз. Бул өзгөчө кыздар үчүн өтө маанилүү. Кыздар тез эле чоңоюшат, ошондуктан аларды тегеректесеңиз, көкүрөк сыйбай калышы мүмкүн. Көбүнчө өспүрүм кыздар көкүрөктү өлчөө А болгондо көкүрөк тагынышат.

3. 

   Көкүрөк тагынууну билип алыңыз. Апаңызга көкүрөк тагууну билбейм деп айтуудан коркпоңуз. Көптөгөн кыздар муну кантип жасоо керектигине байланыштуу көрсөтмөлөргө муктаж жана суроолорду бергенди билген жакшы.
   • Көкүрөк кийгизүү үчүн, курларды боолор аркылуу өткөрүп, көкүрөгүңүз көйнөккө жарашып тургандай кылып алдыга эңкейиңиз. Кайырмак абалында байлаңыз (спорттук көкүрөктөрдү байлоонун кажети жок, ошондуктан алар кыздын биринчи көкүрөгүн жасоого сонун).
   • Керек болсо кайыштарды жөндөңүз жана көлөмүн өзгөртүү үчүн курду башка деңгээлге орнотуңуз.
   • Апаңыздан кеңеш сурап, өлчөө үчүн аларды ич кийим дүкөнүнө алып баруусун сурансаңыз болот. Айрым энелер муну эне менен баланын ортосундагы бактылуу ишке айландырышат.
   жарнама

Кеңеш

• Эгер сиз эне болсоңуз, кызыңызды купуя бойдон калтырыңыз. Ал көкүрөк тагынганын башкаларга билдиргиси келбеши мүмкүн. Эгер ал бирөөгө айтса, анда бул чоң иш эмес деп ойлойсуң.
• Бул тууралуу апа менен сүйлөшүүдөн уялбаңыз. Эсиңизде болсун, мен буга чейин да башымдан өткөн.
• Ар бир кыз ар башка экендигин унутпаңыз. Эгер сизди башка кыздар көтөрүп кете элек болсо, кабатыр болбоңуз.
• Эгер бул маселе боюнча апаңыз менен сүйлөшүүдөн уялсаңыз, "сиз гана таба аласыз" деген жерге билдирүү калтырыңыз.
• Эгерде сиз апаңыз менен ушул жөнүндө сүйлөшө турган болсоңуз, жеке бөлмөсүнө же анын бөлмөсүнө кирип кетсеңиз болот, сиз ушул сезимтал теманы айтканда эч ким сизди шылдыңдай албайт.
• Эгер сиз ата-энеңиз менен сүйлөшүүдөн корксоңуз, анда * улуу эжеге * айтыңыз, анткени ал аны башынан өткөрүп, сизди тынчтандырат, ошондой эле алар менен сүйлөшүүгө жардам берет.
• Башкалар менен сүйлөшүүдөн же кеңеш суроодон коркпоңуз - дүйнөдөгү ар бир жаңы кыз сиз жасаган өзгөрүүлөрдү башынан кечириши керек.