Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терди азайтуу
• 2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Колтуктун тердөө менен күрөшүү

Тердөө - бул денеңиздин табигый муздатуу механизми жана ысыкта, спорт менен машыкканда же тынчсызданганда же стресс болгондо тердөөңүз табигый нерсе. Бирок, байкалгандай, тердеп чыккан колтук же тердеги тактар ​​тажатат же ал тургай түздөн-түз уят кылат. Адаттагыдан көбүрөөк тердеп жатасызбы, гипергидроз деп аталган оору же жайкы жылуу аба-ырайы кийимдериңизге дақ кетишин каалабасаңыз, анда колтуктун тердеп кетишинин алдын алуучу бир нече нерсе бар экендигин билиңиз. Бул макала колтуктагы терди минималдаштырууга багытталат жана териңизди тердеп, колуңузду көзөмөлдөөнүн бир нече варианттарын сунуштап, кийимдериңизди таза калтырбаңыз.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терди азайтуу

1. Рецептсиз антиперспирантты колдонуңуз. Антиперспиранттар тер бөлүп чыгарбашы үчүн тер безиңизди убактылуу тосуп, иштейт. Антиперспиранттар ар кандай күчтүү жактарда, анын ичинде жаңы "клиникалык" формулалар жана "рецепт боюнча күч" деп аталган формулалар менен сатылат. Булардын баарында бирдей ингредиент бар, алюминий хлоргидраты, бирок колдонулган көлөмү жана формуласы антиперспирандын белгилүү бир адамга тийгизген таасирине таасир берет, андыктан сизге ылайыктуусун табыш үчүн бир аз тажрыйба жасашыңыз керек болот.
   • Эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн, антиперспиранды "" түнкүсүн "кургак териге сүртүңүз".
   • Ал тургай, бардык "табигый" антиперспиранттарда алюминий бар, андыктан алюминийдин таасири тийбөөгө аракет кылып жатсаңыз, билип алыңыз. Бирок, табигый формуланын курамындагы башка ингредиенттер сиз үчүн жакшыраак болушу мүмкүн, андыктан табигый альтернативаларды карап чыгууга дагы себеп болот.
   • Дезодоранттар антиперспиранттардан айырмаланып, тердөөнү басаңдатпайт. Тескерисинче, алардын курамында терге байланыштуу дененин жыттарын маска кылган же алдын алган ингредиенттер бар. Эгерде сиз тердөөңүздү токтотууга аракет кылып жатсаңыз, анда анти-тердөө издеңиз.
2. Башка жолдор жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде кадимки антиперспиранттар жардам бербесе, анда дарыгер жактырган, жазып берген же башкарган дагы бир катар дарылоонун жолдору бар.
   • Чыныгы рецепт боюнча антиперспиранттар бир вариант болуп саналат.
   • Ошондой эле, колтуктагы терди азайтуучу башка узак мөөнөттүү дарылоо ыкмалары, анын ичинде тер бездерин жок кылуу үчүн электромагниттик энергияны колдонуучу miraDry жаңы технологиясы бар.
   • Колтуктагы ботокстун сайылышы да натыйжалуу экендиги далилденди.
3. Тердөөчү заттардан алыс болуңуз. Кээде ичкен-жегенибиз ашыкча тердөө себеп болот. Албетте, ачуу тамак, бирок кофеин, спирт жана кайра иштетилген азыктар дагы терди пайда кылышы мүмкүн. Никотин кислотасын витаминди көп ичүү (аны сезгич адамдар үчүн аз гана өлчөмдө болсо), тердөө күчөшү мүмкүн. Ысык суусундуктарды ичүү ички температураңызды көтөрүп, тердөөгө жакыныраак кылат.
   • Тердөө алдын алуу үчүн суу аз ичпеш керек! Денеңиздин жакшы иштеши үчүн сууга муктаж жана көбүрөөк суу ичүү денеңизди муздатуу менен тердөө иш-аракетин азайта алат. Ошондой эле, тердеген териңиз ушунчалык жагымсыз жыттанып кетпейт.
4. Тынчсыздануу үчүн дарыланууну ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз тынчсыздана баштаганда тердеп баштасаңыз, анда '' нервдик тердөө '' деп аталган көйгөйдү чечүү үчүн ушул макалада келтирилген варианттарды колдонсоңуз болот, бирок врачка же психологго кайрылуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. сизде тынчсыздануу бузулушу болушу мүмкүн. Толкунданган тердөө белгилерин дарылоодон тышкары, жалпы эле тынчсызданууну жеңүүгө жардам берүүчү башка медициналык жана / же жүрүм-турум дарылоо ыкмалары бар.

2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Колтуктун тердөө менен күрөшүү

1. Кийген кийимиңиздин астына колтук астындагы тактарды кийип алыңыз. Колтуктун тердөөсү сөзсүз болгондо, колтук астындагы жаздыкчалар аны жашырып, кийимиңиздин астында сактоого абдан пайдалуу. Булар ашыкча терди сиңирүү үчүн, колуңуздун астына тагып турган абсорбент төшөмөлөрү жана ошентип кийимиңиздеги тактардын алдын алат; көпчүлүгү ошондой эле жытты көзөмөлдөө формасын сунушташат. Базарда алардын ондогон стилдери бар. Айрымдарын түздөн-түз кийимиңизге же териңизге жабыштырса болот, башкалары акылдуу боолордун жардамы менен бекемделет. Бир жолу колдонулуучу жана жуула турган аянттар да бар.
   • Колтук тактайчалар көптөгөн интернет-дүкөндөрдө бар. Аларды кээде эркектердин кийим дүкөндөрүнөн жана аялдардын кийим дүкөндөрүнүн ич кийим бөлүмүнөн таба аласыз.
   • Үйдөн өзүңүздүн колтук астындагы жаздыкчаларды жасай аласыз!
2. Жакшы дем албаган кездемелерден алыс болуңуз. Айрым кездемелер, айрыкча жибек, полиэстер, район жана нейлон жакшы дем алышпайт жана көп терди пайда кылат. Пахта, шейшеп, ал тургай жүндү тандасаңыз жакшы болот.
3. Колтуктун тердигин жашыруу үчүн кийинүү. Эгер колтугуңуз тердей тургандыгын билсеңиз, анда көрүнбөй калгандай кылып кийинсеңиз болот. Тердин тактары көрүнүп калбашы үчүн, денеңиздин астыңкы бөлүгүн кийимдин астына кийип же катмар-катмар кылып кийиңиз. Мисалы, тердин тактарын жашыруу үчүн көйнөктүн үстүндөгү дебар эшиги идеалдуу. Калпактуу жемпирлер, танкалардын үстү же камзол колтуктун терлерин жашырууга жардам берет.
   • Тердин тактары көбүнчө ачык түстөгү кийимдерде көбүрөөк байкалат, андыктан көп тердеп калсаңыз, ачык түстөгү блузкалардан жана көйнөктөрдөн алыс болуңуз.
4. Терге чыдамдуу же терге туруктуу кийимдерди издеңиз. Эркектер үчүн да, аялдар үчүн да терди терүү үчүн же кийимиңиздин көрүнүп турган катмарларына жетпөө үчүн ар кандай ыкмаларды колдонгон "терге чыдамдуу" ич кийимдер бар. Ошондой эле, терде тердин чыдамдуу кездемелерин пайда кылбоо жана уятсыз тактарды кетирбөө үчүн технологияны колдонгон терлерге туруктуу кездемелер көбөйүүдө.
   • Жергиликтүү дүкөндөн сураңыз же Интернеттен "терге чыдамдуу" же "терге чыдамдуу" кийимдерди издеңиз.