Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Калптан сактаныңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Кимдир бирөө калп айтып жатса, угуңуз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Жүрүм-турумдагы өзгөрүүлөрдү байкаңыз
• Сунуштар

Бирөөнүн дене тилин окуу татаалдашат, анткени баарлашуунун бул формасы жалпыга белгилүү эмес. Адамдын мүнөзүнө, социалдык факторлоруна, алардын эмне деп, кандайча сүйлөгөнүнө жана шартына байланыштуу белгилерге көңүл буруу керек. Сизде бул маалыматтардын бардыгын алуу мүмкүнчүлүгү жок болушу мүмкүн, бирок ал мүмкүн болушунча көбүрөөк колдонууга жардам берет. Контекстти билүү менен, сиз бирөөнүн дене тили боюнча чечмелөөгө жана анын денеси сөздөрү айтып жатпаган нерсени айтып жаткандыгын билүүгө аракет кыла аласыз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Калптан сактаныңыз

1. Дене тили жөнүндө бардык мифтерди четке кагыңыз. Калп айтуунун универсалдуу белгиси жок, антпесе эч ким ийгиликтүү калп айта албайт! Адамдын дене тили - бул учурдагы кырдаалдын, энергия деңгээлинин, мүнөзүнүн, ишениминин жана сиз менен болгон жакындыгынын натыйжасы.
   • Калп айтууга байланыштуу көптөгөн жүрүм-турумдар бар, ошондо адамдар кармалып калбоо үчүн калп айтуудан алыс болушат. Мисалы, ылдый карап калууну жалгандыктын белгиси деп эсептешет, ошондуктан көптөгөн жалганчылар жатып калса, ылдый кароодон качышат.
   • Кээ бир адамдарда кандайдыр бир белги, адат же кандайдыр бир эмоцияларга же кырдаалдарга реакциялар пайда болот. Эгер сиз муну билсеңиз, анда калпты табышыңыз мүмкүн. Мисалы, уулуңуз калп сүйлөгөндө жылмайып койсо, анда сиз дене мүчөсүн индикатор катары колдонсоңуз болот.
   • Эгер сиз кимдир бирөөнүн кенелерин жана адаттарын билсеңиз, анда ал адам аларды дагы билиши мүмкүн. Көпчүлүк адамдар дене тилинен сактануу үчүн компенсация төлөшөт, бул кимдир бирөөнүн калп айтып жатканынын белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, сиз жана уулуңуз ал жалган сүйлөгөндө жылмайып тургандыгын билсеңиз, анда уулуңуз сизди алдоо үчүн калп учурунда жылмайуудан качышы мүмкүн.
2. Бар болгон бир нече үлгүлөрдү билүү. Калптын универсалдуу белгилери жок болсо дагы, жалгандыктын бетин ачкан жалпы дене тренди бар. Калп айткан адамдар негизинен чыңалган: каректери кеңейип, денеси менен тынымсыз кыймылдашат. Калп айткан адамдар дагы кайдыгер карап калууга аракет кылышат.
   • Бирок кимдир бирөө тынчсыздана алат же кайдыгер карап, дагы деле калп айтпайт
   • Дене тили үлгүлөрү ар бир адамда ар кандай болот
   • Күчүктөрдүн кеңейиши калп айтуудан башка бир нече себептерден улам болушу мүмкүн
3. Өзүңүздүн күчтүү жана алсыз жактарыңызды кабыл алыңыз. Дене тили - "оозеки эмес канал", же башка адамдардан билдирүүлөрдү сөзсүз жана сүйлөбөстөн кабыл алуу жолу. Үч негизги канал бар: кинетика (мимика, көз тийүү жана дене тили), гаптономия (тийүү) жана проксемика (жеке мейкиндик).
   • Жалпысынан алганда, сиз кинетиканы эң мыкты үйрөнүп, андан соң проксемикага өтөсүз, андан кийин тийип кетесиз.
   • Адамдар, адатта, жагымсыз кинетиканы жакшы түшүнүшөт. Демек, коркуу, жийиркенүү же калп айтуудан көрө, бакытты жана толкунданууну байкаган жакшы
   • Эгерде сиз проксемиканын эмнеге алып келерин так билбесеңиз, анда төмөнкү тесттен өтүңүз. Кийинки жолу бейтааныш адамдар менен бир нерсе кезекке турганда, аны адатта кандай болсо, ошондой кылыңыз. Эми алдыңыздагы адамга бир кадам жакыныраак барыңыз. Кыска аралык ыңгайсыз сезилеби? Башка адам сиздин кыймыл-аракетиңизге жараша позициясын жөндөйбү? Жеке мейкиндик жөнүндө вербалдык эмес байланыш проксемика деп аталат.
4. Маданий айырмачылыктарды билип алыңыз. Вербалдык эмес билдирүүлөр ар бир маданият боюнча айырмаланат. Мисалы, Финляндиянын маданиятында көз тийүү - боорукердиктин белгиси. Бирок жапон маданиятында көз тийүү ачуулануунун көрүнүшү деп чечмеленет. Өзүңүздүн, жигитиңиздин же сүйлөшкөн кызыңыздын маданий контекстин жана өзүңүздөгү кырдаалды унутпаңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кимдир бирөө калп айтып жатса, угуңуз

1. Аз угуңуз. Калп айтканда, адамдар көп учурда суроолорго кыскача жооп беришет жана өз окуяларын азыраак чечмелешет. Ошондой эле, алар бир азга токтоп, жооп берүүгө көбүрөөк убакыт алышы мүмкүн. Алар башкалардын комментарийлерине жана суроолоруна жооп беришсе, анча-мынча майда-чүйдө нерселерди беришет.
   • Башка адамдан узак болушу керек болгон окуяны айтып берүүсүн өтүнүңүз. Мисалы, бирөөнүн майрамга карата кандай пландары бар экендигин сураңыз. Башка адам "ооба" же "жок" деп жооп бере турган суроолордон алыс болуңуз.
2. Толук маалыматтарга көңүл буруңуз. Эгер адамдын окуясын айтып берүүсүн кунт коюп уксаң, анда кээде анын калп экенин байкайсың. Жалганчылар "мен көрдүм", "ал жыттанып кетти" же "мен уктум" деген сыяктуу сенсордук сөздөрдү көбүрөөк колдонушат. Ошондой эле алар "мен унутуп койдум" дегендин ордуна "ал муну унутуп койду" же "унаага бир нерсе болду" деген сыяктуу башка максаттуу ат атоочторду жана сөз айкаштарын колдонушат.
   • Чындыкты айтып жаткан адамга караганда, жалганчылар окуяны айтып жатканда өзүн оңдой алышпайт.
   • Мүмкүн эместей көрүнгөн алыскы окуяларды байкап туруңуз.
   • Жалпысынан айтканда, калп айткан адамдар жаңсоолорду аз колдонушат.
3. Анын үнүнө көңүл буруңуз. Адам адаттагыдан жогорку тон менен сүйлөп жатабы? Адам адаттагыдан ылдам сүйлөп жатабы? Тынчыраакпы же катуубу? Жалган сүйлөөнүн ыңгайсыздыгы, адатта, үндөрдү катуу чыгарат, бирок кээ бир адамдар ордун толтуруп же башка жол менен кетишет. Эгер өнөктөшүңүздүн үнү адаттан тыш шакекче болсо, бул анын калп айтып жатканынын белгиси болушу мүмкүн.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Жүрүм-турумдагы өзгөрүүлөрдү байкаңыз

1. Алардын үйдө болгонуна көңүл буруңуз. Сиз узак убакыт бою өнөктөшүңүздүн кайда экендигин билбей калышыңыз мүмкүн. Башка адам катышкан себептер себепсиз, ал калп айтканынын белгиси болушу мүмкүн, же өнөктөшүңүз ал болгон жерде жатып алат.
   • Сиз жокто өнөктөшүңүз менен эмне кылышы жөнүндө сүйлөшүңүз. Башка адамдын жеке мейкиндигине, ошондой эле мамилеңизге сый мамиле жасаңыз.
   • Досторуңузга, үй-бүлөңүзгө же кесиптештериңизге суроолорду берип, окуяларды текшере аласыз.
2. Каржы маселеңизди текшериңиз. Мамилелердеги абийирсиздик каржылык талаш-тартыштардан же көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн, андыктан банк эсебиңизди, кошумча акчаңызды жана капчыгыңызды текшерип алыңыз. Бул кадам жубайлар үчүн кыйла актуалдуу, бирок жалпы каржы маселеси бар адамдарга тиешелүү.
   • Сизге белгисиз болгон чыгымдардын бардыгына көңүл буруңуз.
   • Бирөөнүн жеке каржылык тарыхын алардын уруксатысыз казбаңыз. Өзүңүздүн же жалпы каржыңызды көрө аласыз.
3. Алардын эмне кылып жатышкандыгын көрүңүз. Күйөөңүз / аялыңыз / досуңуз жакын турганда, алар мурдагыдан башкача иш-аракет кылышы мүмкүн. Бул алардын телефонун тез-тез текшерүүдөн, уктаар алдында өпкүлөгөнгө чейин болушу мүмкүн. Жүрүм-турум өзгөрүүлөрүндө калп айтуу, анын ичинде бардык нерсе камтылышы мүмкүн. Сүйүктүүңүз калп айтып жатса, жүрүм-турумдун өзгөрүшүнүн себебин изилдеңиз.
   • Жалпы өзгөрүү - суроолорго берилген жооп: калп айткан адамдар суракка алынганды жактырышпайт. "Эмне үчүн мага ишенбейсиң?" же "Ким билгиси келет?"
   • Жүрүм-турумдун өзгөрүшү социалдык тармактарда, SMS билдирүүлөрүндө же жумушта байкалаарлык. Сиз дароо байкабай калышы мүмкүн.
4. Өзүңүздүн мамилеңизди карап көрүңүз. Сүйүктүүңүздүн ишеними туруктуу көйгөйбү? Сиздин шеригиңиз буга чейин сизге калп айтканбы? Белгилүү бир учурда, мындан ары өнөктөшүңүз сизге калп айтып жатабы же жокпу, кеп болбойт: негизинен, бул сиздин өнөктөшүңүз сизге таптакыр калп айта алат деген сезимде. Эгер өнөктөшүңүз сизди калп айтып жатат деп шектенип жатсаңыз, анда бул адам менен болгон мамилеңиздин жалпы көрүнүшүн карап чыгыңыз. Системалуу калп айтуу же бир катар калптар мамиледеги бир нерсе иштебей жатканынын белгиси болушу мүмкүн.
   • Эгер өнөктөшүңүз калп айтып жатса, анда башка адамга өтүп кетүүнү жана кечирүүнү каалаарыңызды чечишиңиз керек.
   • Кечиримдүүлүк болушу үчүн, кылмышкер жоопкерчиликти жана өкүнүп, мамилесин өзгөртүү менен мамилени оңдоосу керек. Сиз башкасынын аракетин баалап, позитивдүү көз карашты бекемдешиңиз керек.

Сунуштар

• Өнөктөшүңүзгө дагы бир жолу ишенүүгө үйрөнүңүз.
• Сүйүү шеригиңиз бул критерийлердин айрымдарына же баарына жооп бере алат жана дагы деле калп айтпайт.
• Досуң сага калп айтып жатабы же жокпу билүүнүн эң жакшы жолу - алардан чындыкты сурап, чынчыл жооп алуу.Бул үчүн, жазаны эмес, чындыкты баалаарыңды көрсөтө аласың.
• Эгер сиз чындыкты сурабасаңыз, анда досуңуздун калп айтып жаткандыгын билүүнүн мыкты жолу - аны жакшы билүү. Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн бардык кылдаттыктарын билсеңиз, анда алардын жүрүм-турум эрежелери же сүйлөө ыкмасы адаттагыдан айырмаланып тургандыгын байкайсыз.
• Өнөктөшүңүзгө кандай сезимде экениңизди билдирип, сотсуз пикир алышыңыз.
• Маанилүү же олуттуу темалардагы какшыктардан алыс болуңуз жана мамилени алга жылдыруу үчүн позитивдүү жана позитивдүү билдирүүлөрдү колдонуңуз.
• Досуң сага калп айтып жатканын билсең дагы, эмне жөнүндө экенин билбейсиң. Классикалык мисал, сиздин сүйлөшкөн кызыңыз алдамчылык жөнүндө жалган айтып жатат деп ойлосоңуз, чындыгында ал жаңы тил үйрөнүү же бий сабагынан жашырынып жүрөт.