Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: кырдаалды баалоо
• Эскертүүлөр

Жашооңузда кээде досторуңуз күтүлбөгөн жерден сиз менен сүйлөшүүнү токтотуп, сиз жок болуп калгандай түр көрсөткөн учурлар болушу мүмкүн. Четке кагылып, четке кагылгандан жаман сезилиши мүмкүн, анткени бул сизге эч нерсеге маани бербегендей сезилет. Бирок, көңүл бурулбай калса, натыйжалуу жооп берүүгө жардам берүүчү бир нече ыкмалар бар.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: кырдаалды баалоо

1. Улантыңыз же достукту артта калтырыңыз. Чечүү кыйын болушу мүмкүн. Кээде достор бөлүнүп кетишет. Демек, эгер досторуң сени менен анча көп окшошпогондуктан, алар сени тоготпой жаткандыгын тастыкташса, анда андай достукту таштоого убакыт келип жетиши мүмкүн. Эгерде сиздин досторуңуз сиздин сезимдериңизди түшүнбөсө жана кырдаалды же достукту өркүндөтүүнүн жолун издегиси келбесе, анда алар жөн гана каалашпайт. Жашоо сабагы оор болсо дагы, убакыттын өтүшү менен досторуңуздун чөйрөсү өзгөрүлүп турат. Жакшы жаңылык: жаңы достук мамилелерди түзө турган бүт дүйнө бар!

Эскертүүлөр

• Эгерде көңүл бурбоо рэкетчиликке айланарын байкасаңыз, сизге жардам берүү үчүн мугалимиңизди, кеңешчиңизди, ата-энеңизди же башка кеңешчиңизди чакырыңыз. Дайыма коркутуп-үркүтүү, шылдыңдоо, шылдыңдоо же башкалардын артынан түшүү - бул жол берилгис жүрүм-турум - бул эмоционалдык зомбулуктун түрлөрү.