Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылап көрүңүз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Адистерден жардам алыңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Дарыгер бекиткен азык-түлүк кошулмаларын алыңыз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Арпанын данегинен алыс болуңуз
• Сунуштар

Арпанын данектери, ошондой эле милия деп аталат, бул теридеги кичинекей ак бүдүрчөлөр, бул сизди ар кандай куракта тынчсыздандырышы мүмкүн, бирок алар ымыркайларда көп кездешет. Бул бүдүрчөлөрдүн терисинин майы жана тер бездери тосулгандыгынан келип чыгат. Арпанын дандары кооптуу эмес жана баарынан мурда жагымсыз көрүнөт. Көпчүлүк учурларда алар өз алдынча кетишет. Бирок, сиз аларды аябай тажатсаңыз, анда процессти тездетүү үчүн бир нече нерсени жасай аласыз. Үй шартында дарылап көрүңүз же дерматологдон теринин тазалыгын сураңыз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылап көрүңүз

1. Бетиңди жуу күн сайын таза терини алуу үчүн. Арпанын данегинен арылуу үчүн, териге кам көрүү ишин баштоо керек. Күнүгө эки жолу бетиңизди жылуу суу менен жууп туруңуз. Жеңил, жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз. Атайын сезгич тери үчүн иштелип чыккан же таңгакта жумшак деп көрсөтүлгөн каражатты тандаңыз.
   • Тазалоочу каражатты 20-30 секундага териңизге акырын укалаңыз. Терини жакшылап жууп, таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз.
2. Колдонуу пилинг агент ачык терини алууга жардам берүү. Эресек же өспүрүм кезиңизде, арпа данектерин кабыгуучу каражат менен дарылайсыз. Пилинг эффектиси бар атайын нымдандыруучу каражатты же атайын пилинг агентти тандай аласыз.
   • Эгерде сизде арпанын даны көп болсо, ошондой эле териңиз кургак болсо, анда пилинг эффектине ээ нымдагыч жакшы идея. Нымдандыруучу агент теринин бетинде өлгөн тери клеткаларынын аз топтолушун камсыз кылат, ал эми пиллинг аракети ансыз деле топтолгон өлүк тери клеткаларын кетирет.
   • Курамында А витамини бар нымдагычты издеңиз. Продукцияда калың майлар болбошу керек.
   • Эгерде сизде арпанын данектери бар болсо, аларды кетиргиси келсе жана башка тери көйгөйлөрүнө туш келбесе, анда атайын пилятор жакшы. Салицил кислотасын камтыган қабыршақтануучу каражатты тандаңыз.
   • Арпа данектерине күнүнө бир жолу, алар жок болуп кеткенге чейин сүйкөп коюңуз. Топтомдогу көрсөтмөлөрдү окуп, аны кантип колдонууну билип алыңыз.
3. Ретинол менен өнүмдөрдү сергек, жаш териге ээ кылуу үчүн колдоно баштаңыз. Ретинол көбүнчө безеткилерге жана карылык белгилерине каршы колдонулат. Терини жумшак жана таза кармаган пилинг касиеттери бар. Натыйжалуу болуш үчүн, ретинол кошулган атайын лосьон колдонуп, арпанын даны бар жерде териңизге лосьон сыйпаңыз.
   • Ретинолду колдонуудан мурун бетиңизди жуугандан кийин жарым сааттай күтө туруңуз.
   • Ар күнү, кечинде, арпанын даны бар бетиңизге ретинол өнүмүнүн буурчактай көлөмдөгү куурчагын сүйкөп жүрүңүз.
   • Ретинолду үстүңкү кабагыңызга сүйкөбөңүз, анткени ал дүүлүктүрүп, көзүңүзгө кирип кетсе, көзүңүзгө зыян келтирет.
4. Үйдөн химиялык кабыкты пайдаланыңыз. Химиялык кабык - бул арпанын данегинен арылуунун эң жакшы жолдорунун бири, анткени бул тери үчүн терең тазалоочу химиялык пилинг. Эгер дерматологго кайрылууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, кабатыр болбоңуз. Үйдө колдоно турган химиялык кабыктар абдан көп жана аларды колдонууга оңой.
   • Сүт жана гликол кислоталары сыяктуу ингредиенттери бар азыктарды издеңиз.
   • Таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Нускамалар ар бир өнүмгө жараша айырмаланат.
5. Колдонуу буу тешиктериңизди ачуу үчүн. Тешикчелериңизди ачуу жана тазалоо терини тазартуунун мыкты жолу. Бетиңизди буу кылуу үчүн чоң идишке кайнап жаткан сууга толтуруңуз. Акырын идишке эңкейип, жүзүңүздү сууга жакын кармаңыз. Буунун учуп кетпеши үчүн башыңызды сүлгү менен жаап, 5-10 мүнөт ушундай отуруңуз.
   • Ошондой эле, ванна бөлмөсүнүн эшиги жабык жана желдетүү өчүрүлгөндө, душтагы ысык кранды ачса болот. Бөлмө буу менен толтурулушу керек. Бууда 5-10 мүнөт отуруңуз.
6. Жумасына үч жолу жумуртка менен маска жасаңыз. Жумурткада ретинол бар, ошондуктан териңизди тазалоого жардам берет. Оңой маска жасоо үчүн 1 жумуртканын агын ½ чай кашык бадам майы, 1 аш кашык жөнөкөй йогурт жана 1 аш кашык чийки бал менен аралаштырыңыз. Бардыгын аралаштырып, паста жасап, масканы арпа дандарына сүйкөңүз.
   • Масканы жарым саатка коё туруп, жылуу суу менен жууп, терини кургатыңыз.
   • Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн бул масканы жумасына үч жолу колдонуңуз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Адистерден жардам алыңыз

1. Эгерде үй шартында дарылоо натыйжа бербесе, дерматологго кайрылыңыз. Арпанын данегинен арылтуу үчүн үйдөгү дарылар иштебей жаткандыгын байкасаңыз, дерматологго жазылыңыз. Дерматологуңузга конкреттүү маалымат берүү үчүн жазылуудан мурун бир аз жазып алыңыз. Арпа данынан канча убакыттан бери кыйналып жүргөнүңүздү жана аны канчалык көп алганыңызды ойлонуп көрүңүз.
   • Үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан сизге ишенимдүү дерматологду сунуштай алабы деп сураңыз. Дерматологду жакшы абалда табуу үчүн Интернеттен дагы сын-пикирлерди окуй аласыз.
   • Арпа данынын өтө көп кездешкенин жана сизге зыяндуу эместигин унутпаңыз. Эгер сиз аларды тажатсаңыз жана сизди убара кылсаңыз, анда андан арылуу үчүн гана чараларды көрүшүңүз керек.
2. Профессионалдык химиялык кабыкка жазылуу. Дерматолог сизге үйдө өзүңүз жасай алгандан күчтүү химиялык кабыкты бере алат. Сиздин күткөн нерселериңиз жөнүндө дерматологуңузга айтып бериңиз, андыктан ал жеңил пилинг же агрессивдүү пилинг керекпи же жокпу, чечим кабыл алат. Кабыгынын өзү оорубайт.
   • Пиллингден кийин териңиз кызарып, бир нече күн кыжырданып калышы мүмкүн.
   • Пиллингден кийин терини кантип кароо керектиги жөнүндө дерматологуңуздун көрсөтмөсүн аткарыңыз.
3. Арпанын данын кесипкөй адис алып салыңыз же лазердик жардам менен териңизди жакшылап тазалаңыз. Териңизди ачуу үчүн дерматолог же эстетик атайын каражатты же колду колдонсо болот. Бул көбүнчө зыян келтирбейт, бирок өжөр жерлерге кандайдыр бир кысым көрсөтүшүңүз мүмкүн. Арпанын данын алып салуу үчүн дерматологдор жана косметологдор менен бет терисин дарылоого жазыла аласыз.
   • Лазер менен дарылоо арпанын данын кол менен алып салуу менен бирдей натыйжага ээ, азыр гана лазер нуру колдонулат. Лазер төмөнкү деңгээлге коюлуп, териңизди бууганга же бөтөлкөлөгөнгө чейин ушунчалык тыгылып калган материалды ысытат.
   • Күтүүдөн кийинки көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Ретинол камтыган каражаттарды бир-эки күн колдоно албайсыз же күндүн калган бөлүгүндө макияжды колдоно албайсыз.
   • Эгерде сиз арпа даныңызды алып салгыңыз келбесе, анда сизге кереги жок. Арпанын данектери - бул косметикалык көйгөй, эгер алар кетпесе, анда сизге жаман эмес.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Дарыгер бекиткен азык-түлүк кошулмаларын алыңыз

1. Ниацинди камтыган диеталык кошулманы алыңыз. Ниацин, В3 витамини деп да аталат, бул организмдеги бир нече системаны колдоого жардам берүүчү маанилүү азык. Көпчүлүк эксперттер, башка нерселерден тышкары, ниацин дененин дени сак болушуна жардам берет жана арпа данынын жоголушуна себеп болот деп эсептешет.
   • Тамак-аш кошулмаларын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Ниациндин арпа данын тез арылтууга жардам бере тургандыгы жөнүндө илимий далилдер жок экендигин белгилей кетүү керек.
   • Эгерде сиз ниацин иче элек болсоңуз, анда күнүнө 100 мг дозадан ичип баштаңыз. Күн сайын 1500 мгдан ашык ниацин ичпеңиз, анткени өтө чоң доза боорго зыян келтириши мүмкүн.
   • Таза ниацинди камтыган диетикалык кошулманы гана колдонуңуз, анткени мындай кошумча зыяндуу токсиндер менен кошулмаларды камтыйт.
2. Биотин камтыган тамак-аш кошулмаларын ичүүнү карап көрүңүз. Бул коэнзим жана В витамини Н витамини деп да аталат. Көптөгөн адамдар тамак-аштары аркылуу жетиштүү биотин алышат, бирок сизге дагы көп нерсе керек деп ойлосоңуз, анда ар дайым тамак-аш кошулмасын ичсеңиз болот.
   • Жаңы диетикалык кошумчаны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Биотиндин бир нече артыкчылыгы бар деп эсептелет. Ал теринин дени сак болушун камсыз кылат, демек, арпа дандары тезирээк жоголуп кетиши мүмкүн.
   • Бирок, бул дооматтын эч кандай илимий далили жок экендигин эске алыңыз.
   • Бойго жеткенде күнүнө 25-35 мкг гана биотин ичип алыңыз.
3. Коэнзим Q10 көбүрөөк алыңыз. Сиз табигый жол менен денеңиздин кошумча Q10 өндүрүп, сиңишин камсыздай аласыз.Көнүгүү жасаганда денеңизде Q10 пайда болот жана эт, балык сыяктуу азыктарда дагы ушул витамин бар. Бул витамин сиздин денеңиздеги көптөгөн системаларды жана функцияларды сактап калууга жана териңиздин ден-соолугун чыңдоого жардам берет деп эсептелет.
   • Q10 менен арпанын дан эгиндеринин ортосундагы түз байланыштын эч кандай илимий далилдери жок экендигин белгилеңиз. Бирок, ал жалпысынан коопсуз деп эсептелет. Тамак-аш кошулмаларын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Q10 эмульгатордун милдетин аткарып, денеңиздеги майларды кетирет. Денеңиз бул майлардан оңой арылууга мүмкүнчүлүк бергендиктен, тешилген тешикчелериңиз өлгөн тери клеткаларынан дагы оңой арылып, арпа дандары тез жоголот.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Арпанын данегинен алыс болуңуз

1. Күнгө териңизди азыраак тийгизип туруңуз. Эгерде териңиз күнгө зыян келтирсе, арпанын үрөнү начарлашы мүмкүн. Бул, айрыкча, ыйлаакчалардан улам пайда болгон арпанын экинчи данегинен жабыркап жатсаңыз, чындыгында туура болот. Күндүн күйүшү арпа данынын пайда болушуна же кыйналууну татаалдаштырышы мүмкүн, андыктан териңизди күнгө азыраак тийгизип турсаңыз, арпа данынан тез арылууга жардам берет.
   • Мүмкүн болушунча күн нурунан алыс болуңуз. Эшикке чыкканда, жүзүңүздү күндөн коргой турган баш кийим кийиңиз.
   • Бетке атайын жасалган майсыз, күндөн коргоочу кремди сүйкөп алыңыз. Калың, майлуу күндөн коргонуучу крем сиздин тешикчелериңизди гана бүтөп калат, ошондуктан теринин өлгөн клеткаларын пилинг менен кетирүү татаалдаштырат.
   • Күндөн коргоочу жеңил крем териңизди күндөн коргойт, тешиктериңизди бууп салбайт. Күндөн коргоо фактору 15 же андан жогору болгон жеңил өнүмдү издеңиз.
2. Макияждын калың катмарын колдонбоңуз же коюу кремдерди колдонбоңуз. Арпаңыздын данектерин макияж менен жашырууга азгырылып кетишиңиз мүмкүн, бирок бул сизди көпкө чейин азапка салат. Ошондой эле бет териңизге дагы көп топурак жабышып, арпанын данегинен арылууну кыйындатат.
   • Макияж жана коюу кремдер териңизге жабышып, тешиктериңизди бүтөп калат. Арпанын данегинен арылуу үчүн, теринин өлгөн клеткаларын пилинг агент менен кетирүү керек. Бирок, тешикчелериңиз боёнуп калса, бул бир топ кыйыныраак болот.
3. жасоо териге жакшы кам көрүү күнүмдүк ишиңиздин бир бөлүгү. Арпа данынын толук калыптанышына тоскоол боло албайсыз, бирок анын сизге таасири тийбеши үчүн, чараларды көрө аласыз. Күн сайын териңизге кам көрүүнү адат кылыңыз. Жүзүңүздү жууп, терини нымдап, жетиштүү ным алыңыз. Мүмкүнчүлүгүңүз болсо, кадимки бет терисин алууга болот.

Сунуштар

• Дерматологуңуздан же эстетиктен кайсы продукт териңизге ылайыктуу экендигин сураңыз.
• Эсиңизде болсун, ар бир адамдын териси ар башка, андыктан сизге ылайыктуусун тапмайынча, жаңы нерселерди жасап көрүңүз.