Көз тийүү

Мазмун

Басуу
3-ыкманын 1-ыкмасы: Көз тийип туруңуз
3-ыкманын 2-ыкмасы: Көпчүлүккө сүйлөө
3-ыкманын 3-ыкмасы: Көзгө жакшы тийүүнү үйрөнүңүз
Сунуштар
Эскертүүлөр

Айрыкча, уялчаак же нервдүү болсоңуз, көзгө тийүү кыйла татаал болушу мүмкүн. Ошого карабастан, көзүңүздү жакшы караңыз, ишенимди бекемдөө жана айланаңыздагы адамдарды өзүнө тартып алуу үчүн маанилүү. Учурда көз тийүүнү сактап калуу үчүн кыйналып жатсаңыз дагы, бирөөнүн көзүн ишенимдүү кармоонун бир аз көнүгүүсү гана керек.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Көз тийип туруңуз

Далыңызды жана башыңызды экинчисинин көзүнө буруңуз. Денеңизди башка адамга ачуу менен, сиз угуп, сүйлөшүп жатканыңызды жана баарлашууга даяр экениңизди билдиресиз. Ошондой эле, көзгө тийүүнү оңой жана табигый жол менен сактоого мүмкүнчүлүк берет. Башка адамдын жүзүнөн эки футтай алыс туруңуз.
Көздүн жанына борборду тандаңыз. Адатта, бул башка адамдын көздөрүнүн бири, бирок бул сизге ыңгайсыздык жаратса, көздүн арасына, көздүн астына же жогору жагына же кулак сөөктөрүнө көз чаптырсаңыз болот.
Достук көз менен байланыш түзүү. Сүрөттү же сонун көрүнүштү кандайча карай турганыңызды ойлонуп көрсөңүз - анын көзүнө көңүл бурбай, тескерисинче, адамга боорукердик менен караңыз. Көзүңүздү ушул абалда караңыз жана алардын ары-бери секиришине жол бербеңиз. Көз тийип жатканда жай дем алып, укканда кээде баш ийкеп, көзүңүздү жайгарыңыз.
Ар бир 5 - 15 секундада көз тийүүнү үзгүлтүккө учуратыңыз. Көзгө көп тийүү көзгө тийбөө сыяктуу бурулушка алып келиши мүмкүн. Секунддарды эсептөөнүн кажети жок, бирок маектешүү жылмакай жана жеңил болушу үчүн, анда-санда бир азга карап турушуңуз керек, бирок бир нече секундага гана. Мунун кээ бир кокус жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Күлүп, баш ийкеп, экинчисин моюнга алыңыз.
- Асманды / аба ырайын карап.
- Бир нерсени эстегендей, жөн гана четке караңыз.
- Колдоруңузду чачыңыздын арасынан өткөрүңүз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Көпчүлүккө сүйлөө

Элдин үстүнөн бир аз жогору караңыз. Чоң топтогу адамдардын бардыгы менен сиз эч качан көз тийе албайсыз, андыктан аракет кылбаңыз! Белгилүү бир адамга көңүл бурбастан, көзүңүздү топтун башынан эки-үч сантиметр жогору караңыз.
- Сахнада турганда же элдин үстүнөн көтөрүлүп жатканда, белгилүү бир адамга көңүл бурбай, көпчүлүктүн борборуна көңүл буруңуз.
Бир нече сүйлөм сайын сырткы келбетиңизди өзгөртүңүз. Сүйлөп жатып, ар дайым алдыга тике караба. Анда-санда башыңызды башка нукка буруңуз. Элдин бардык бөлүктөрүн бир нече жолу карап көрүңүз, ошондо бүт аудиторияда сиздин көңүлүңүз бардай сезилет.
Же болбосо, көрүү үчүн төрт же беш адамды тандаңыз. Эгер сиз көпчүлүктүн арасынан бир нече адамды жакшы билсеңиз, анда жакшы сүйлөйсүз, мисалы, класста сүйлөө. Жөн гана ар бир 10-15 секундда бирден экинчисине көз чаптырыңыз.
Чакан топтордо көз карашыңызды адамдан адамга жылдырыңыз. Эгерде сиз дайыма эле бир адам менен көзмө-көз байланышып турсаңыз, анда топтун калган мүчөлөрү кызыгуусун жоготуп же өзүн сыртта калгандай сезиши мүмкүн. Сиз сүйлөп жатканда, акырындык менен башка адамга өтүүдөн мурун ар бир адамдын көзүн 5-10 секунд карап туруңуз.
- Бул үч-беш кишиден турган топтор менен жакшы иштейт.
Топто башка бирөө сүйлөп жатканда көзүңүздү толук байланыштырыңыз. Бул баяндамачыга сиздин (же сиздин) көңүлүңүз бар экендигин, аны угуп, анын айткандарына көңүл бөлөөрүн билдирет. Ыңгайсыз болуп калбашы үчүн, баяндамачы сиз менен кыска убакыттын ичинде байланышып турушу мүмкүн.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Көзгө жакшы тийүүнү үйрөнүңүз

Акырындык менен көз тийип баштоого аракет кылыңыз. Өзүңүздү ыңгайсыз сезгенде, жолуккан ар бир адамдын көзүн кармоого мажбурлабаңыз. Жай баштаңыз жана ар бир баарлашууда көз тийип турууну эсиңизге салыңыз.
- Сүйлөшүп жатканда эмес, бирөөнү угуп машыгуу оңой.
Көзүңүздүн табигый көрүнүшү үчүн "бүт жүзүңүз менен" туташтырыңыз. Сүйлөшүү менен кошо жылмайып, баш ийкеп, көзүңүздү адамдын эки көзүнө, мурдунан жана оозунан бериңиз. Сүйлөшүп жатканда сөзсүз түрдө көз тийип туруунун кажети жок - башка адамдын кызыгуусун сактап калыш үчүн жүзүңүздү өзгөртүңүз же башка жакка караңыз.
Сыналгы, веб-камера же күзгү менен машыгыңыз. Эгер сиз чыныгы адамдар менен кыйынчылыкка туш болсоңуз, анда экран же күзгү менен машыгсаңыз болот. Телекөрсөтүүдөгү же видео блогдогу бардык мүмкүн болгон каармандар менен көз тийүүгө аракет кылыңыз. Алып баруучу камерага тике карап турган жаңылыктар каналдары, үйдө ыңгайлуу машыгуунун мыкты жолу.
Көзгө жакшы тийүү качан маанилүү экендигин билип алыңыз. Көз тийүү - бул ишенимдин, ишенимдүүлүктүн жана ачыктыктын белгиси жана ар кандай социалдык кырдаалдарда жардам берет. Бирок, ийгиликке жетүү үчүн кээ бир жагдайлар бар:
- Жумуш маектери: Көзүңүздү жакшы караңыз, кожоюнга ал сизге ишене алат. Сүйлөшүп жатканда адамдын көзүнө тике карап туруңуз, анткени ал сиз эмнени айтып жатканыңызды билип жатканыңызга ынандырат.
- Даталар: Көз тийүү жакын байланыш түзүүгө жардам берет, бирок бири-биринин маңдайында отурганда башка жакка көз чаптыруу кыйынга турат. Сүйүүңүздү көрсөтүү үчүн көзүңүздү адаттагыдан узак кармаңыз.
- Чыр-чатактар: Көздүн катуу тийиши - бул талапты жана күчтүүлүктүн белгиси. Өзүңүзгө алсыз же кооптуу болуп көрүнбөшүңүз үчүн, каршылашыңыздын көзүн узак кармаңыз.

Сунуштар

Өзүңүзгө ишенип алыңыз! Өзүңүзгө канчалык ишенсеңиз, көз тийүү ошончолук оңой болот.
Машыгуу кемчиликсиз кылат! Көнүп калуу үчүн сиз жакшы билген жана ишенген адам менен көз тийүүнү практикасаңыз болот. Ата-энең, бир туугандарың же мышыгың чоң жардам берет!
Апыртпа! Кадимки көз тийүү көздүн 30 пайызын жана калган убакытта адамдын жалпы багыты менен кароону камтыйт. Көз тийүүнүн 60 пайызын колдонуу жагымдуулукту же агрессияны көрсөтөт.
Көз тийүү менен, адам сизди абдан кунт коюп жана кунт коюп угуп жатам деп ойлойт.

Эскертүүлөр

Тийиштүү көз тийүү деңгээли ар башка маданиятта айырмаланат. Мисалы, көпчүлүк Чыгыш Азия маданияттарында авторитеттүү адам деп эсептелген адам менен түздөн-түз көз тийүүнү оройлук деп эсептешет, демек, Европада же АКШда жашаган азиялыктар батыштыктарга караганда азыраак көз тийишет, ошондуктан дароо каралат уялчаак же ишенимсиз катары кабыл алынган.